Как бързо да се отървете от подуване под очите

Очите на една жена могат с право да се смятат за нейната телефонна карта. Отоците на клепачите и изтощените очи разкриват всички проблеми, свързани с душ. Едемите са резултат не само на външни фактори под формата на бурна вечер, но и на вътрешни, свързани с физиологията. Ето защо е важно да се идентифицират причините за появата на торбички под очите и само тогава да се избере подходящо лечение.

Вътрешни причини за подпухване под очите

• често излагане на алергии;
• липса на еластин и колаген;
• прекомерно упражняване на мускулите на клепачите;
• свързаните с възрастта промени в епидермиса;
• слаби мускули около очите;
• заболявания на черния дроб, бъбреците;
• липса на витамин В;
• хормонални нарушения;
• генетично предразположение;
• голямо натрупване на капиляри под очите;
• трошливост на подкожната тъкан;
• липса или недостатъчно количество фибри.

Външни причини за подпухналост под очите

• прекомерен прием на течности 1-3 часа преди лягане;
• късно вечеря, включително мастни, пушени и солени ястия;
• продължителна работа на компютъра (повече от 9 часа на ден);
• употребата на алкохол вечер;
• неадекватен прием на течности през деня (по-малко от 2,3 литра);
• влиянието на UV лъчите, посещение на солариума без очила;
• последния триместър на бременността;
• постоянен стрес, тревожност, по-специално плач;
• погрешен начин на работа и почивка;
• липса на сън, безсъние;
• често и дългосрочно шофиране;
• почивка без възглавница, сън на възглавница твърде висока;
• да бъдат в помещения, запълнени от дим и замърсени помещения (летливи вещества, тютюн, външни двойки);
• последиците от борбата, по-специално, удар в окото;
• неправилно подбрана козметика за лице и клепачи;
• неправилно използване на декоративни и вътрешни средства за защита;
• инвазивна козметология (Botox, Dysport);
• предменструален период.

Ефективни начини за премахване на подпухването под очите

1. Ако сте запален любовник на шумни и дълги партита, "букетът" на едем е гарантиран. След вечерното използване на алкохол, захарни газирани напитки и незнайни закуски, чанти се появяват сутрин. Освен това клубовете имат светло и нестабилно осветление, което също предизвиква оток. Спазвайте хигиената на храните, най-добрият вариант е да ядете храна и напитки 3 часа преди лягане. Избягвайте бирата и сладките коктейли, пийте сухо вино, бренди или уиски с умерени темпове. Когато се приберете у дома, не забравяйте да отворите прозорците, да си легнете само в напълно вентилирана стая.
2. Любителите на плажа и любителите на солариума се препоръчват да носят висококачествени слънчеви очила през цялото време. Изберете аксесоар с поликарбонатно стъкло с антирефлексно покритие. Те са подходящи и за хора, които прекарват много време зад волана. Що се отнася до работата с компютър, закупете специални очила в аптеката за тази цел.
3. Пийте повече течности през лятото. Общото количество вода и здравословни напитки (чай, пресни) трябва да бъде най-малко 3 литра. През зимата можете да намалите количеството на 2 литра на ден.Елиминирайте черното кафе от диетата или пийте не повече от 1 чаша. Отидете на зелен чай с жасмин, цикория, те не предизвикват по-лошо от ободряваща напитка.
4. Не злоупотребявайте със солени, пикантни, нарязани и пушени ястия. Балансирайте диетата, яжте повече постно месо и риба, плодове, зеленчуци, зърнени култури и цели зърнени култури. Опитайте се да не ядете чипове, леки закуски, крекери и други неравномерни въглехидрати. Умерено консумирайте колбаси, сладкиши и консерви.
5. Проследявайте колко често посещавате тоалетната. Важно е да се предотврати бъбречно заболяване във времето, когато изпражненията не съвпадат с количеството течност, която пиете Ако сте купили диуретик без лекарско предписание, наблюдавайте здраво тялото си. Лекарствата често причиняват високо кръвно налягане, аритмия, умора и гърчове.
6. Опитайте се да спите най-малко 7 часа на ден, отидете на почивка в 22.00-23.00. Отговорно се отнасят до избора на възглавници, той трябва да е плосък с леко повдигане. След като се събудите сутрин, вземете хладен душ или измийте лицето си със студена вода. Вземете навика винаги да се търкате с козметичен лед.
7. След дълъг ден с грима на лицето, премахнете го няколко часа преди лягане. Кожата трябва да диша, не е необходимо да премахвате грима непосредствено преди почивка. В никакъв случай не изваждайте козметика с тоалетен сапун, използвайте доброкачествени продукти (мляко, лосион, тоник). След като изчистите кожата, измийте с хладка вода и я избършете с кърпа. Моля, имайте предвид, че кремът за нощно лице създава филм върху кожата, така че не може да бъде оставен до сутринта. Нанесете, изчакайте 2 часа, след това премахнете излишния с памучен тампон.
8. Що се отнася до избора на декоративна козметика и овлажнители, те трябва да бъдат напълно естествени. Преди да купите, винаги изучавайте колоната "състав", давайте предпочитание на продуктите с лечебни билки. Не купувайте активни кремове, запазващи влагата, продуктите не трябва да са прекалено овлажняващи или подхранващи.
9. Известно е, че физическата активност ускорява метаболизма. Регистрирайте се в салона, фитнес или танци, правете упражнения сутрин за 15 минути. Разходете се повече на чист въздух, особено преди лягане.
10. Ако, поради естеството на услугата, често сте изложени на стрес и прекомерен стрес, да се научите да балансирате душевното си състояние.Избягвайте продължителни депресии, придружени от безсъние и преяждане, да намерите начини за борба с негативните фактори. Можете да правите йога или медитация у дома, да прочетете интересна книга или да гледате филм.
11. Тези, които се притесняват за проблема с отока твърде често, се препоръчва да организират гладуване на всеки 5 дни. По това време пийте само вода или кефир, яжте ябълки, нищо друго не може да бъде. Също така, трябва напълно да се откажете от мариновани домашно приготвени деликатеси, пушени меса и пържени храни, готвени ястия с пара.

Масаж - ефективен начин за борба с отока

1. Няколко пъти на ден легнете на леглото, напълно отпускайки мускулите на лицето. Дръжте два пръста (индекс и средно) под очите в посоката на слепоочията. Силно не разтегнете кожата, трябва да ускорите потока лимфа и да разпръснете течността. Продължете процедурата за четвърт час. След това направете същото, но сега се движете по моста на носа към ушите, образувайки полукръг.
2. Нанесете обичайния си крем за клепачите, оставете го за 5 минути и след това започнете да интензивно разтривайте кожата около очите.Вашите движения не трябва да са силни, скоростта на масажа е важна. Продължете простите манипулации, докато агентът се абсорбира. Сега, с два пръста, започнете да плискате чувалите и областта на бузите, разсейвайки кръвта. Обърнете внимание на зоната между вътрешния ъгъл на окото и моста на носа, на това място течността разтваря най-лошото. Извършете процедурата за четвърт час.
3. Легнете на леглото, махнете възглавницата така, че главата да е на нивото на тялото. Затворете очите си здраво, задръжте за 5 секунди и се отпуснете. Повторете стъпките 25 пъти. След тези манипулации, изтичането на лимфа се е подобрило значително, сега затворете очи и поставете пръстите си по външните ъгли. Започнете да мигате здраво, ръцете се съпротивляват. Задръжте в крайната точка за 3 секунди, направете 15 набора.

Козметичен лед от подпухналост под очите

Уверете се, че винаги имате това народно средство в арсенала си. Подсушете кожата под очите всеки ден сутрин и вечер. Преди да приложите козметичен лед на лицето си, дръжте го в ръцете си малко, за да може водата да изчезне.Провеждайте процедурата 2-3 минути, не престоявайте на едно място повече от 5 секунди.

1. Поръсете в 150 мл. вряща вода 20 гр. метличина и 30 гр. дъбова кора, изчакайте половин час, напънете през тензух и добавете 25 мл. сок от алое вера. Изсипете състава във форми и поставете във фризера.
2. Счупете краставицата в блендер, без да извадите семената и да отлепете кората, добавете 35 мл. лимонов сок. Поставете композицията в лед и изпратете във фризера.
3. Вземете 25 гр. градински чай, 20 гр. медицински очила и 1 чанта зелен чай с мелиса. Направете смес от 150 мл гореща вода, задушете я върху печката за около 10 минути. Щам и се изсипва във форми, след това замразява.
4. Сварете пресен магданоз и копър с вряща вода, добавете 5 ml. розмаринов етер. Не филтрирайте, незабавно изпратете композицията във фризера.
5. Направете 50 гр. Женшен 100 мл. гореща вода, оставете бульонът да се вари за половин час. След изтичане на срока на валидност, щам и поставете във фризера.
6. Счупете неварените картофи с кората или я натрочете в месомелачка. Направете същото с половин лимон. Смесете двете формулировки, ги пакетирайте в лед и замръзнете.
7. Вземете 50 гр.нарязана морска сол и я напълнете със 170 мл. вряща вода, разбъркайте до пълното разтваряне на гранулите. Охладете, излейте в калъпи и поставете във фризера.

Отокът под очите се случва в повечето случаи поради неправилен начин на живот. На първо място балансирайте ежедневната си диета, след това коригирайте режима на работа и почивка, след това обръщайте внимание на използваната козметика. Всички продукти трябва да бъдат с високо качество, без да образуват филм върху лицето. Всеки ден избършете кожата с козметичен лед и масаж.

Видео: премахнете отока на очите с магданоз