Как да спрем да обичаме женен мъж: съвет от психолог

Ако мечтите са се разбили за суровата реалност и вече не сте с любимия си, трябва да помислите как да се отървете от негативните мисли. Не трябва да шофирате и да мислите, че всичко свърши. Помнете, че сте млади, наоколо има много добри и свободни хора. Няма повече опит за ролята на любовница.

Стъпка номер 1. Задайте си за почивка

1. Внимателно анализирайте поведението и характера на мъжете. Опитайте се да намерите негативната му страна. Може да не успеете да направите това отначало, защото сте дълбоко влюбени. Но ако погледнете нещата по различен начин, ще можете да си направите почивка.
2. Сега се прероди в "кожата" на жена си. Колко неудобно е да знае, че съпругът й непрекъснато ходи вляво. Колко е трудно да се приеме съществуването на трето лице в една връзка.Вероятно вие също ще носите мъж и той ще прескочи още една страст. Имате ли нужда от нея?
3. Намерете силите, за да се побъркате пред любовника си. Спомни си всички моменти, когато обеща да дойде, но не дойде. Откога сте измъчвани от думите "Ще се разведа". Както постоянно разказва за пропуските със съпругата си. Защо трябва да играете поддържаща роля, знаейки, че този човек е непознат.
4. Най-накрая премахнете розовите очила. Обърнете внимание на лицето. Разберете, че един любовник е с вас, защото е толкова удобен. Съпругата храни, мие, удари, любовник удовлетворява. Човекът, който е променил половината си, не заслужава любовта ви.
5. Помислете за вашия съюз по отношение на религията (за вярващите). Във всяка книга на такова писание, измяна е осъдено и наказано. Не обвинявайте себе си за любовта към него, умствено поискайте прошка от съпругата му и мечтаете да се разпаднете със съпруга си.

Стъпка номер 2. Част с човек

1. За начало, оценявайте себе си. Защо избрахте човек, който вече има жена? Той ли е финансово независим, добър в леглото, възрастен? Може би, но има такъв план за мъжете, които не са ангажирани с други жени. Не се опитвайте да вдигате самочувствието си, като открадвате другар от жена си.
2. Омъженият мъж, който е във връзка със своята любовница, не бърза да разбие връзката.Трябва да го направите сами. Говорете с него, споделете мислите си. Кажете, че вече не искате да играете поддържаща роля.
3. Премахване на сълзи, прегръдки и други нежност. Говорете ясно и уверено, не се колебайте да се съмнявате и да се поддавате на убеждението му да остане. Разберете, че той ще ви храни "закуска" за дълго време. Трябва да сложим край на това.
4. Не предлагайте да останете приятели и не приемате такова предложение от него. Ако постоянно виждате този човек пред себе си, ще бъде трудно да спрете да го обичате. Поставете точка веднъж завинаги.

Стъпка номер 3. Изгорете всички мостове

1. Опитните психолози в областта на човешките взаимоотношения ще кажат, че можете да спрете да обичате омъжения човек, но само да забравите за него. Изгаряйте мостове, не гледайте назад, изключете възможността да се срещнете отново.
2. Често омъжените жени продължават да търсят среща с бившата любовница, за да усетят отново нейната нежност и други гледни точки, които тя може да даде. Оценявайте себе си, не се поддавайте на убеждението за съвместна игра.
3. Ако вие и вашият любовник имате общи приятели, ако е възможно, ограничете комуникацията с тях за първи път.Когато болката затихне, можете да възобновите комуникацията. Но във всеки случай не обсъждайте делата на омъжена жена. Опитайте се да не говорите за него изобщо, избягвайте такива разговори.
4. Не се опитвайте да си отмъстите, като откриете нов човек и рекламирате връзката си публично. Важно е да се разбере, че в този случай е необходимо първо да се намери спокойствие и едва тогава да се изгради нова връзка.
5. Да се ​​откажете от изнудването, идея за това, което може да се превърне в главата ви. Ако планирате да изнудвате бившия любовник със съвместни изстрели, опитвайки се да унищожите семейството си, преосмислете моралните си ценности.

Стъпка 4. Изключете всички контакти

1. Ако е възможно, трябва да изключите всички срещи с човека, за когото имате чувства. Ако е необходимо да промените работата поради това, решете подобна стъпка или се опитайте да разберете себе си. При всяко събрание страданията и мигналите чувства са неизбежни.
2. Отърви се от всякакви напомняния за вашите взаимоотношения. Изхвърлете подаръци, изтрийте всички контакти, включително в социалните мрежи. Престани да чатите с любимите си приятели. Изчистете телефона си от съобщения и снимки.По този начин мислите за човек постепенно ще избледнеят.
3. Променете посоката на вашите мисли. Когато се опитате първо да помислите за минали отношения, незабавно се опитайте да разсеете. Спрете се. Помислете за други истории на живота. Намерете си хоби. Обучете ума си и го направете по-силни. Научете се да устоявате на тези спомени, които причиняват болка.

Стъпка номер 5. плача

1. Веднага след като връзката ви свърши, не изхвърляйте емоциите на най-близките хора. Те не трябва да виждат вашите слабости, затова вие сте унижени и причинявате неестествено съжаление.
2. В този случай близките хора могат да ви осъдят и да кажат, че връзката е била първоначално обречена на неуспех. Омъженият човек не е най-добрият избор, всичко не може да свърши добре. Ако искате да изхвърлите емоциите, направете го насаме.
3. Вземете възглавница, започнете да крещите и да плачете. Повярвай, ще се почувстваш по-добре. Най-важното - никой няма да види колко ви боли. Ако е необходимо, посетете психолог, специалист може да изрази всичко. Не убивайте себе си, не се занимавайте с самозапалване.
4. Ти си млад, не забравяй за него, живей. Трябва да се разбере, че възрастта е психологическо състояние.Това не е за биологични години, дори ако сте 30+. Не се страхувайте да сте сами със себе си, помислете за доброто.
5. Също така, не се прибягвайте до алкохол и подобни вещества. В този случай няма да откриете изход. Тя ще стане много по-болезнена, освен това, вие значително ще засадите здравето. Обърнете се към услугите на психолог, няма какво да ви притеснява. Препратете емоциите си към спорта или творчеството.

Стъпка 6. Започнете нов живот

1. Необходимо е напълно да се елиминира неблагоприятната любовна история от живота. Започнете да създавате история от самото начало. Не се занимавайте с опитните чувства, има много приятни неща в света, винаги помнете това.
2. Направете изводи, анализирайте какво бихте могли да научите през времето, прекарано заедно. В този момент спирайте и пресечете всичко, което беше. Изразявайте мислите си на хартия, препрочетете отново и изгорете. Такъв съвет ще ви даде психолог, те наистина работят.
3. Опитайте се да направите това, за което винаги сте мечтали. Спомнете си какво винаги се отлагате до късно, поради липса на време. Няма смисъл да прекарвате свободни часове. Сега имате много повече време, използвайте го според ума си.
4. Преместете на фона всички емоции, свързани с любовна история. Вие повече се разрушавате отвътре, защото никой не е по-лесно. Също така силно се препоръчва да промените дейността, ако тя не ви е удобна. Намерете работа за душата и се насладете на живота.

Преглеждайте поведението си, започнете да уважавате собствения си "Аз". Намерете силата да се разделите с женен мъж. Поставете се в съпругата му, кажете скъпите думи на сбогом. Опитайте се да спрете да обичате бившия си любовник и да изгорите всички мостове.

Видео: как да завършите връзка с женен мъж