Kann man beim Stillen Kirschen?

Im Sommer reifen in unserer Gegend viele köstliche Früchte an Obstbäumen. Sie enthalten alle notwendigen Vitamine und Mineralien und müssen deshalb täglich konsumiert werden. Kirsche während des Stillens ist vorteilhaft, aber wie sicher ist diese Beere für das Baby? Bevor Sie sie in die Diät aufnehmen, müssen Sie die Vor- und Nachteile abwägen und vielleicht sogar einen Rat von einer kompetenten Person einholen - einem Kinderarzt.

Was ist nützlich Kirsche?

Soll ich ihre Frau essen, die das Baby mit der Brust füttert? Kirsche ist sehr lecker. Darüber hinaus enthält es für den Körper nützliche Substanzen, nämlich:

• Zitronensäure;
• Fruchtzucker;
• Faser;
• Eichhörnchen;
• Pektine;
• Tannine;
• Mineralien: Natrium, Kalium, Kalzium, Phosphor, Magnesium, Eisen.

Kirschkompotte bereichern die Muttermilch mit Vitaminen und der Körper einer Frau mit Vitamin B9, besser bekannt als Folsäure. Es wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Fördert die Verbesserung der Durchblutung des Gehirns.

Die meisten jungen Mumien glauben fest daran, dass es verboten ist, rote Früchte und Gemüse während der Stillzeit zu sich zu nehmen. In der Tat haben sie keine endgültigen Kontraindikationen. Sie sollten jedoch schrittweise in die Nahrung eingeführt werden. Es ist notwendig, mit einer sehr kleinen Menge zu beginnen und das Baby nach dem Füttern zu beobachten. Dies garantiert, dass keine ausgeprägte negative Reaktion auftritt.

Beim Tragen und bei der Geburt verliert eine Frau viel Kraft und wichtige Reserven im Körper. Die Situation normalisiert sich schnell, wenn das Menü der jungen Mutter ausgewogen und abwechslungsreich ist.

Die heilenden Eigenschaften von Kirschen

1. Die Bestandteile dieser Beeren tragen dazu bei, dass freie Radikale aus dem Körper ausgeschieden werden. Dies verhindert die Bildung von gutartigen und bösartigen Tumoren im Körper.Rote Früchte - Kirschen und Kirschen schützen den menschlichen Körper vor Zellveränderungen.
2. Diese Früchte reduzieren auch die Wahrscheinlichkeit der Entwicklung von Gicht. Sie tragen zur Normalisierung der Stoffwechselprozesse bei, stellen das Salzgleichgewicht wieder her und wirken harntreibend.
3. Wenn eine Frau stillt, gehen alle Nährstoffe aus dem Körper zur Milchanreicherung, die für die Entwicklung der Kindersubstanzen wichtig ist. Eine Mutter, die keine Vitamine erhält, ist daher extrem anfällig für äußere Umstände. Kirschen reduzieren das Risiko von Entzündungen, Schwellungen und schmerzenden Gelenken. Bei regelmäßiger Anwendung haben diese Früchte eine prophylaktische Wirkung bei der Entwicklung von Erkrankungen des Skelettsystems.
4. Bei Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems ist das Trinken von Kirschsaft angezeigt. Es ist gut für das Herz und verringert die Möglichkeit von damit verbundenen Krankheiten. Die Anwesenheit von Anthocyanen in der Zusammensetzung hilft, die Wände der Venen und Kapillaren zu stärken.
5. Kirsche normalisiert den Blutdruck und hilft, das Hämoglobin zu erhöhen. Aus diesem Grund wird häufig die Verwendung von Anämie und Anämie empfohlen.
6. Stillen ist eine starke Belastung für Körper und Nerven. Das Essen von Kirschen in Lebensmitteln verbessert die Gehirnfunktion und hilft, den Schlaf zu normalisieren. Nervöse Anspannung und psychisches Unwohlsein verschwinden und werden durch Wohlbefinden und Stimmung ersetzt. Neugeborene erhalten zusammen mit ihrer Muttermilch, die Kirschen isst, äußerst wichtige Substanzen für Wachstum und Entwicklung.
7. Diese Beere trägt dazu bei, überschüssige Fettansammlungen, die während der Schwangerschaft gebildet wurden, aus dem Körper zu entfernen. Es entfernt effektiv und effizient Schlacken und Giftstoffe. Trotzdem werden die meisten Vitamine davon absorbiert. Experten empfehlen es oft als Hilfswerkzeug, das Sand und Steine ​​aus den Nieren entfernt.

Gegenanzeigen

Fehlt die individuelle Intoleranz, ist Kirsche ein sehr nützliches Produkt. Es stärkt das Immunsystem, was bei akuten respiratorischen Virusinfektionen, bakteriellen Infektionen und entzündlichen Prozessen sehr wichtig ist.

Es ist jedoch mit besonderer Vorsicht erforderlich, es in den folgenden Fällen zu behandeln:

• erhöhter Säuregehalt des Magens;
• ein Geschwür;
• Diabetes in Zeiten der Verschlimmerung;
• Verwachsungen im Darm;
• Gastroenteritis während Perioden der Verschlimmerung;
• Lungenerkrankungen.

Es muss daran erinnert werden, dass alles in Maßen gut ist, und die Kirsche ist keine Ausnahme von dieser Regel.

Wie kann man die Beere in die Ernährung einer stillenden Mutter eingeben?

Um die Reaktion des Babys zu verfolgen, müssen Sie vor dem Mittagessen ein paar Kirschen essen und das Kind tagsüber beobachten. Wenn eine individuelle Reaktion während des Tages auftritt, ist es einfacher, sie mit den entsprechenden Medikamenten abzusetzen. Wenn Sie nachts eine Allergie haben, während Ihre Mutter schläft, kann dies äußerst negative Folgen haben.

Wenn keine individuelle Unverträglichkeit beobachtet wird, kann die Beere am nächsten Tag in größeren Mengen gegessen werden, wobei auch der Zustand des Kindes sorgfältig untersucht wird. Kinderärzte glauben, dass die Beere in jedem Fall mäßig konsumiert werden sollte, sobald 3 Monate nach der Geburt vergangen sind.

Wie kann man Kirschen auswählen und lagern?

Wenn die Beeren unnatürlich weich und klebrig sind, sollten sie nicht genommen werden. Dies deutet darauf hin, dass die Kirsche überreif ist.

Um es lange zu halten, muss es grüne Stecklinge haben. Mit ihnen kann die Beere 2-3 Tage an einem kühlen Ort aufbewahrt werden. In der Regel ist dies die maximale Laufzeit.

Um die Haltbarkeit des Produkts durch Einfrieren zu erhöhen. Man muss frische Kirschen nehmen, Stecklinge und Steine ​​entfernen. Legen Sie das Fruchtfleisch in Lebensmittel-Plastikbehälter und legen Sie es in den Gefrierschrank. Sie können von Ihnen selbst verzehrt werden, wenn Sie vor dem Kochen Zucker gießen oder in Kuchen und Knödel gegart werden. Gefrorene Kirschen können auch zu frischen Säften oder Kochkompotten hinzugefügt werden.

Video: Was für eine Frucht kann stillende Mutter sein?