Cómo cambiar tu vida para mejor: 10 maneras

Muchos culpan erróneamente a otros por sus propios fracasos. Las mujeres creen que los esposos y los niños tienen la culpa de su carrera fallida, como resultado de lo cual las mujeres se convierten en amas de casa. Los hombres culpan a sus padres por no obligarlos a obtener una educación superior. Estos son solo ejemplos de cuando una persona no puede asumir la responsabilidad de su propia vida. Y en vano, en todos los casos es necesario confiar solo en su propia fuerza, sin depender de la ayuda externa.

Paso número 1. Lleve un registro de los alimentos y hábitos

No es de extrañar que la sabiduría china diga "Tú eres lo que comes". Síguelo, sigue tu propia dieta, come solo alimentos saludables, renuncia a bocadillos dañinos y comida rápida.No hay necesidad de cambiar la ración diaria, es suficiente para reemplazar las bebidas carbonatadas con té verde y los jugos envasados ​​con jugo fresco. No fuera de lugar estará el rechazo del azúcar blanco, el café, el alcohol y los dulces. Los fumadores siempre deben deshacerse de la adicción. Este solo paso puede cambiar la vida 180 grados.

Paso número 2. Enriquecerse espiritualmente

Leer literatura útil, ver documentales y asistir a seminarios. De los libros, elegir la psicología del crecimiento personal y la comunicación, la ficción, las ciencias naturales y los negocios, la historia, la sociología. Adquiera el hábito de leer un libro a la semana.

Si no tiene suficiente tiempo o trabaja mucho para una PC (los ojos se cansan), descargue un audiolibro de Internet. Escúchelos en el camino al trabajo, durante las tareas domésticas, cuando visite tiendas. Si cuentas, hay unos 50 libros al año, créeme, esto cambiará significativamente tu vida. Conocerá muchas áreas de la vida, podrá respaldar la conversación en cualquier situación y comenzará a atraer conocidos "útiles" para usted.

Paso número 3. Crecer materialmente

Despierta por la mañana con la idea de que hoy te triunfarás ayer, lograrás más. Conducir un buen coche? Bueno, hay coches mucho mejores. ¿Acumulado en tu propio apartamento? Guardar para el siguiente. Pida una promoción en el trabajo, si se niegan, vaya a trabajar para otra empresa. No te quedes quieto.

Las personas que no tienen ni apartamento, ni coche, especialmente no pueden parar. Escriba en orden de prioridad lo que necesita lograr este año. Establecer un objetivo y avanzar hacia él. Cuelgue la lista en el refrigerador, quise comer, léala, nuevamente decidió comer, léala nuevamente. Si crees que ganas un poco todos los días, dedícate a encontrar ingresos adicionales.

Paso número 4. Deshazte de cosas innecesarias.

Abre el armario y prueba todo lo que hay en él. Deseche o distribuya todo lo que se sienta imperfectamente.No es necesario almacenar basura, aprende a deshacerte de ella. Desmonte la despensa, el balcón u otro lugar con basura innecesaria.

Pon en orden los estantes, quita las figurillas antiguas que están ahí "solo para decorar". Deja solo lo que realmente te gusta. Créame, experimentará un aumento inexplicable de fuerza después de llevar el último paquete a un contenedor con basura. Actualice regularmente su guardarropa: compre algo nuevo, deseche uno viejo.

Paso número 5. Encontrarte

La incertidumbre es agotadora y agotadora. Una persona que no sabe lo que quiere de la vida está condenada al fracaso. Todas las mañanas, ¿despertar e ir al trabajo no amado? ¿Gasta un servicio 6 días a la semana? Cambia la situación. Acepta la búsqueda de una profesión más remunerada. Tal vez te apasiona construir o reparar automóviles, o puedes ser un ávido fanático de la tecnología de la información. Busca tu lugar

Muchas personas pasan la vida entera desesperadas, queriendo comenzar a disfrutar de lo que están haciendo. Decir correctamente: "El mejor trabajo es un pasatiempo muy bien pagado". Esfuércese por despertarse por la mañana con una sonrisa y espere la anticipación de un día productivo.Pruébese en diferentes áreas, no se da cuenta del potencial, hasta que sepa exactamente lo que le conviene.

Paso número 6. Mejorar

Hace tiempo que voy a aprender un idioma extranjero? Es hora de actuar. Estudia las escuelas de idiomas de la ciudad, visita la lección introductoria. Además del hecho de que el conocimiento del idioma le permite viajar libremente por el mundo, esta habilidad aumenta el salario en un 45%. Solo es importante encontrar un empleador que necesite un empleado calificado.

Por ejemplo, compare la cantidad de usuarios de Internet que hablan ruso e inglés. Los primeros unos 50 millones, los segundos más de mil millones. Ahora el conocimiento del inglés no es solo un capricho o un signo de la inteligencia, su estudio se hace necesario para el desarrollo general y la comunicación.

Paso número 7. Ir a hacer deporte

No es ningún secreto que el deporte aumenta significativamente el espíritu de lucha. Los hombres deben inscribirse en una sección de boxeo, karate o kickboxing, no es superfluo visitar el gimnasio. Establece una meta para aumentar tu espalda o presionar durante seis meses, haz una apuesta con tus amigos. Si no lo haces, estarás vacío.

Para las niñas hay una gama más amplia de áreas. Aprende todo sobre Pilates, Callanectics, estiramientos, danza media, yoga. Elige tu opción favorita y regístrate para una lección de prueba. Los amantes del entrenamiento intenso deben prestar atención a los aeróbicos acuáticos, a los pasos ya la gimnasia. El deporte no solo le da forma al cuerpo, sino que le permite sentirse seguro. No seas tímido ante los extraños o el miedo al fracaso, tendrás éxito.

Paso número 8. Cuida tu apariencia

La ropa desordenada en rollos o jeans desgastados dice mucho sobre una persona. No alejes a las personas por su apariencia. Las niñas deben asistir regularmente a maestros de manicura y pedicura, así como a teñir las raíces y cortar las puntas. Pon tu cabello en orden, consigue ropa bonita. Cuida tu figura, si es necesario, sigue una dieta. No use chándales y zapatillas de deporte, sino zapatos de tacón alto y vestidos / faldas. En cuanto a los hombres, afeitarse regularmente, caminar solo con ropa limpia y planchada. Cuida tu cuerpo, no dejes crecer un vientre.

Paso número 9. Planea tu fin de semana

Luche por hacer algo nuevo cada fin de semana, aprenda sobre el mundo que nos rodea. Comparte nuevas impresiones, toma fotos. Cuanto más aprendas, más interesante será la vida. Después de un cierto período no podrá quedarse quieto, y esto está lleno de cambios para mejor.

Deja de jugar juegos de computadora por completo. Toman mucho tiempo, pero no llevan ninguna carga semántica. Reemplaza la comunicación virtual con real, rehúsa estar constantemente en redes sociales. De esta manera, estás desperdiciando tu vida. Imagina cuántas cosas útiles e interesantes se pueden hacer en las horas que pasas en Internet.

Paso número 10. ¡Aprende a decir no!

No permitas que otros te manipulen, no vayas tras amigos y familiares. ¿Sientes que los amigos te usan para sus propios fines? Apúntalos a los errores, no tengas miedo de hablar directamente.Habla clara y delicadamente, no levantes la voz. No hay necesidad de sentirse culpable cuando te niegas a alguien. Eres una persona con tus propios principios y creencias. Que los demás lo entiendan. Ser independiente de las opiniones de los demás. Escupe a todos los que digan que fallarás. Rodéate de gente brillante, amable y exitosa.

Solo tú puedes cambiar la vida. Poner la comida en orden, renunciar a los malos hábitos. Pase un fin de semana con beneficios, aprenda algo nuevo cada semana. Lee libros, desarrolla en términos de beneficios materiales, búscate. Lleva cosas innecesarias a la basura, rodéate solo de personas exitosas.

Video: Cómo cambiar tu vida y ser feliz.