Helado durante el embarazo - los beneficios y daños

Toda mujer que sueña con el embarazo se ve a sí misma en una imagen futura. Mientras se sienta en un banco en el parque, no se preocupa por los negocios ni por el tiempo, admira su linda tumba y come su helado favorito con mucho gusto. De hecho, es difícil encontrar un hombre, y más aún a una mujer que no le gusta el helado. Fruta, chocolate, paleta, helado, nueces, galletas y bolas crujientes. Hoy en día, la gama de este producto es simplemente increíble. ¿Pero es seguro el helado durante el embarazo? ¿Cuánto puede comer delicias cremosas, para no dañarse a sí mismo y al bebé en el útero? Este artículo hablará sobre las propiedades beneficiosas y perjudiciales del helado.

Propiedades útiles del helado durante el embarazo.

El helado es una masa de leche dulce que se sirve fría. De acuerdo con las normas, el helado está hecho de leche condensada, natural y seca.Además, se añaden a la leche manteca, azúcar, sabor y aditivos aromáticos, espesantes y emulsionantes, que conservan la frescura y la consistencia del producto. Hacer helado es un proceso largo y de varios pasos. En un recipiente, en un cierto orden, mezcle los ingredientes, batir bien, enviar a congelar, batir periódicamente y mezclar la masa para hacer que el producto sea liviano y liviano.

1. El helado es un producto ideal para las hemorragias nasales frecuentes. Tan pronto como una delicadeza fría entra en la cavidad oral, los vasos nasales de la nasofaringe se estrechan, la sangre se detiene. Si a menudo tienes sangre de la nariz, solo come helado.
2. El helado es un producto bastante alto en calorías que puede reemplazar una comida completa. Si una mujer no puede comer normalmente debido a la toxicosis, el helado evitará que el bebé se agote y saturará el cuerpo con un par de cientos de calorías. Esto es especialmente importante para las mamás que no aumentan de peso.
3. En el helado de alta calidad, hecho a base de productos lácteos, hay calcio, que es esencial para el cuerpo de la madre y el niño. Este es un esqueleto fuerte del bebé, dientes sanos, pelo y uñas de la madre.
4. La principal ventaja del helado es de buen humor, que la mujer se proporciona a sí misma. Después de que los dulces en el cuerpo produzcan serotonina: el estado de ánimo aumenta, la ansiedad y la ansiedad se desvanecen gradualmente en el fondo.
5. Algunas mujeres admiten que usan helado para combatir las náuseas durante la toxicosis. Solo un par de cucharadas de deliciosa dulzura puede mejorar su bienestar durante todo el día.
6. Se cree que el helado hace que sea más fácil sobrevivir al estrés. Una mujer embarazada tiene mucha ansiedad: está preocupada por la salud del futuro del bebé, puede verse afectada por problemas de vivienda, financieros o de carrera.

No olvide que, hablando de los beneficios del producto, nos referimos a los helados de alta calidad, hechos de productos naturales de acuerdo con los estándares estatales.

El daño del helado durante el embarazo

Todos sabemos desde la infancia que comer grandes cantidades de helado es imposible. ¿Cuál es el peligro de este producto?

1. En primer lugar, el helado es un resfriado que puede ser peligroso para una garganta sin preparación. Comer helado debe ser en pequeñas porciones, gradualmente, precalentar un pedazo de delicadeza en la lengua.En algunos casos, el helado se come específicamente para atemperar la mucosa y acostumbrar al cuerpo al frío; esta es una excelente prevención de la amigdalitis y la faringitis. Pero la garganta debe enseñarse gradualmente, consumiendo helado en pequeñas porciones.
2. Durante la preparación de los productos de helado, se pasteurizan para salvar muchos gérmenes y bacterias posibles. Pero junto con los microorganismos dañinos, los microelementos beneficiosos y las vitaminas también se destruyen. Del calcio, que está contenido en la leche, solo queda una pequeña parte.
3. Debido a que los alimentos fríos contraen los vasos sanguíneos, comer helado a menudo causa dolores de cabeza.
4. Muy a menudo, los fabricantes sin escrúpulos agregan grasas artificiales o vegetales al producto en lugar de grasas animales naturales. El más barato es el aceite de palma, que conduce a un aumento en el nivel de colesterol en el cuerpo.
5. Las futuras mamás que tengan una tendencia a las alergias deben leer la composición del producto en la etiqueta con mucho cuidado. En los helados, a menudo se encuentran aditivos que pueden causar una reacción: miel, fresas, chocolate, nueces, etc.
6. El helado es un producto muy alto en calorías, con un consumo incontrolado que puede causar aumento de peso. Si después del nacimiento desea devolver rápidamente su figura, no se apoye en las golosinas.
7. Una gran cantidad de azúcar blanco en la composición del helado es el riesgo de desarrollar diabetes, aumento de la presión arterial.
8. La mayoría de los fabricantes, en lugar de la fruta natural y el jugo de bayas, usan sabores y sabores artificiales, espesantes y estabilizadores. No hay beneficio en conservantes artificiales.

Además, existen contraindicaciones por las cuales el helado tendrá que ser completamente abandonado. Entre ellos se encuentran la hipertensión, la gestosis de mujeres embarazadas, la diabetes, el sobrepeso, diversas enfermedades renales. Si no tiene estos diagnósticos, siéntase libre de comer helado. Después de todo, las hormonas de una mujer embarazada a menudo se reconstruyen, hay nuevas preferencias de sabor, que son muy difíciles de rechazar. Y no es necesario!

¿Cómo hacer un helado casero seguro?

Para que el producto solo se beneficie, debe elegirse correctamente. Al comprar un helado debe prestar atención a su composición, cuanto menos se almacenaEl producto, más natural y seguro es. Asegúrese de que la composición no sea de colorantes y aditivos artificiales. Y la mejor manera es hacer helado usted mismo, en casa. En este caso, no dudará de los beneficios del producto, solo asegúrese de la calidad de los ingredientes.

1. Para hacer helado casero, necesitas un vaso de leche, 350 ml de crema espesa, 100 g de azúcar, 3 yemas de huevo y un poco de vainilla. Puede agregar otros ingredientes al gusto - nueces, cacao, fruta.
2. La leche debe hervirse y retirarse del fuego.
3. En un tazón aparte, mezcle las yemas con el azúcar y la vainilla, batir cuidadosamente.
4. En la masa de yema resultante vierta suavemente la leche caliente, revuelva bien.
5. La siguiente etapa es batir la crema hasta el estado de la espuma, mezclar suavemente las dos masas.
6. Después de eso, agregamos vainillina y otros ingredientes saborizantes necesarios a la estructura recibida.
7. Ponemos el helado en los formularios, enviamos en el congelador.
8. Después de una hora, el helado se debe quitar y mezclar para que el producto sea más aireado.
9. Luego el helado se envía de vuelta al congelador hasta que se congela.

Delicioso, saludable, rico helado listo!

El helado es un regalo favorito de todos los niños y muchos adultos. Algunas mujeres en la posición literalmente no pueden imaginar la vida sin diferentes tipos de helados. Prueba el producto dulce, ¡por favor, tú y el bebé en el útero!

Video: sobre los beneficios y peligros del helado.