Miten rakastat ulkonäköäsi: 6 vaihetta

Modernissa maailmassa on mahdotonta antaa tarkkaa kauneuden määritelmää. Vuosittain stereotypiat ja makut muuttuvat dramaattisesti. Monet ihmiset muodin vuoksi muuttavat ulkonäköään tunnustamatta. Aluksi näyttää siltä, ​​että heidän luonnon kauneutensa on kauhea eikä vastaa nykyaikaisuutta. Ongelmana on toisten antama yhteinen lausunto. Henkilö vain unohtaa henkilökohtaiset mieltymykset.

Vaiheen numero 1. Katsokaa peiliin useammin

1. Tekniikka keksittiin tunnetuilla psykologeilla, jotka kehottivat potilaitaan katsomaan useammin peiliin. Voit suorittaa manipulaatioita, katsomalla vain kasvoja tai koko kehoa.
2. Joten seiso peilin edessä. Aloita peer omaksi "I." Katso itse vain ne alueet, jotka aiheuttavat negatiivisia. Pyydä kehoa tai henkilöä anteeksi siitä, että et voi hyväksyä ulkonäköäsi näillä "puutteilla".
3. Jaa nyt kolikon toinen puoli. Sano, että rakastat itseäsi ja olet ylpeä kehostasi tulevaisuudessa. Kosketa omaa peilin heijastusta ikään kuin silitti kehoa.
4. Voit jopa suudella toista itseäsi, jos se auttaa virittämään positiiviseen aaltoon. Älä pidä tätä käyttäytymistä moraalittomana. On epänormaalia, että yrität hylätä kehosi, joka luonto on niin ahkerasti rakennettu.
5. Opi puhumaan toiselle "I." Hymyile peiliin, kerro tarinoita, anna kehuja. Suorita yksinkertaiset manipulaatiot 3-4 viikon ajan kahdesti päivässä.

Vaiheen numero 2. Tilaa valokuva-istunto

1. Nykyaikaisilla ihmisillä on monista syistä johtuen niiden ulkoasusta johtuvia komplekseja. Yksi niistä on vertailtava itseäsi Instagramista tai VKontakteesta. Mediasisältö määrittelee kuvan sävyn aina pumpattavista pakaroista ja huulista tatuoituihin kulmakarvoihin ja hiustenpidennyksiin.
2. Tämän seurauksena kauniit naiset ovat masentuneita, koska ne eivät näytä samanlaisilta "nukkeilta". Jotta voisit arvioida itseäsi ulkopuolelta, tilata ammattimainen valokuvaus. Hänen tekniikkansa ja taitonsa avulla valokuvaaja pystyy korostamaan "puutteita".
3. Katsot itseäsi toiselta puolelta, ihailevasti julistamalla: ”Olen kaunis!”. Valitse itsenäisesti asu, joka vastaa säätä, tutustu kaupungin kauniisiin paikkoihin tapahtumaan. Tee hiukset ja meikki, poimi ominaisuuksia.
4. Kiinnitä erityistä huomiota valokuvaajaan, hänen on oltava hänen käsityöläisensä ja avoimen henkilön mestari. On tärkeää, että ammattilaisen läsnä ollessa sinusta tuntuu rentoilta: voit vapaasti aiheuttaa, nauraa äänesi yläreunassa.
5. Kun olet ottanut kuvia, tulosta ne ja aseta ne seinälle. Nauti itsestäsi joka päivä, tilaamalla määräajoin uusia kuvia. Älä ajattele, että kuvillasi ripustettu seinä näyttää itsekkäästi.

Vaiheen numero 3. Hemmottele itseäsi

1. Monet ihmiset, jotka pitävät itseään rumaina, eivät välitä ulkonäöstä. Miksi investoida niin paljon energiaa, koska mitään ei voida palauttaa, niin luuletko. Tämä johtaa kieroutuneeseen ympyrään: henkilö ei välitä itsestään, kehittää jopa suurempia komplekseja peilin heijastuksen silmissä.
2. On tärkeää ymmärtää, että mitä enemmän seuraat itseäsi, sitä enemmän rakastat ulkoasua. Anna 1-2 päivää viikossa töitä hiuksiin, manikyyriin, vaatekaapiin ja muihin pieniin asioihin.
3. Ota kuuma kylpy eteerisillä öljyillä ja vaahdolla, puhdista kynnet ja hiukset. Mene ostoksille ystävien kanssa, osta kauniita alusvaatteita ja korkokenkiä.
4. Harkitse vaatekaappi. Heitä asioita roskiin, jotka ovat huonoja.Jos sinulla on ongelmia ylipainon tai selluliitin kanssa, rekisteröidy urheilulajille tai kuntosalille.
5. Kohdista kovalla työllä ansaitut varat tutustua SPA-kompleksiin, uima-altaaseen, lämmönlähteisiin. Tee kasvonaamio, viettää kehon pesua ja karvanpoistoa.
6. Ota tapa käydä hieronnassa 1 kerran 7-10 päivässä. Säännöllinen altistuminen kehon osille antaa sinulle mahdollisuuden tuntea itsevarmemmin ja vapautuneena. Hetken kuluttua muutat mieltäsi itsestäsi.

Vaiheen numero 4. Tuntuu tähtiä

1. Ihmiset eivät aina toimi rohkeasti missään tilanteessa. Jotkut vaativat työntöä, kannustinta valloittaa korkeuksia. Löydä itsellesi esimerkki, jota voi seurata esimerkiksi median persoonallisuudella tai urheilijalla.
2. On tärkeää, että henkilöllä on ulkoisia yhtäläisyyksiä kanssasi. Suorita analyysi erityisohjelmien ja -sovellusten avulla, jotka löytyvät Internetistä (samankaltaisuuden tunnistusjärjestelmä).
3. Valitse 3 henkilöä, heidän kaikkien pitäisi olla kuuluisia. Ajattele, kuinka täsmälleen olet kuin heidän ruumiinsa ja kasvonsa. Etsi kuvia tähdistä ilman meikkiä ja hänen kanssaan.
4. Hoidon tavoitteena on ymmärtää, että median persoonallisuuksien houkuttelevuus ei ole muuta kuin meikkitaiteilijoiden, stylistien ja kampaajien taito. Tavallisessa elämässä he ovat samat ihmiset.
5. Yritä sitten tehdä itse meikki ja hiukset, valita samanlaisia ​​vaatteita. Ota tässä muodossa kuva luonteeltaan ja vertaa kuvaa. Huomaat, että jokainen voi olla tähti!

Vaiheen numero 5. Hyväksy persoonallisuutesi

1. Sinun täytyy ymmärtää, että ei ole olemassa yhtä kauneuden ideaa. Jokainen henkilö on ainutlaatuinen omalla tavallaan. Jäljellä olevat stereotypiat määräävät mallimaailma ja ihmiset, jotka työskentelevät tällä alalla.
2. Persoonallisuus on henkilön yksilöllinen piirre, joka tekee hänestä houkuttelevan. Suuri virhe on, että kauneusala pyrkii sovittamaan ihmisiä yhteiseen standardiin, a priori on mahdotonta.
3. Ei ole mikään salaisuus, että jokaisella on ainutlaatuinen geneettisyys, kehon rakenne ja aineenvaihdunta. Jos yrität noudattaa sääntöjä, otatte yksinkertaisesti pois monista elämän iloista.
4. Tällainen olemassaolo voidaan rinnastaa, jos käytät joka päivä tiettyä vaatetusväriä, käytä samaa ruokalajia. Lyhyessä ajassa tällainen elämäntapa voi tuoda kaikki.
5. Päätehtävänä on edelleen ymmärtää, että kauneuden käsite on hyvin epämääräinen. Ideat muuttuvat vuosittain eri aikakausina, lähes kaikki riippuu eri tekijöistä. Upota itsesi vähän aikaisemmin ja ymmärrät heti, että naiset ja miehet ovat aina katsoneet yksilöllisesti.
6. Voidaan loputtomasti väittää tästä aiheesta, mainitsen monia esimerkkejä. Älä jahda illuusioiden jälkeen, muuten te rikkoisitte luonnon kauneutta. Tutustu ihanteelliseen itseesi ja nauti siitä. Olet ainutlaatuinen omalla tavallaan.

Vaiheen numero 6. Huomauttaa onnitteluilla

1. Inhoan heidän ulkonäköään on huono, alhainen itsetunto ja monien kompleksien läsnäolo. 1 kuukauden kestävä hoito auttaa korjaamaan tilannetta.
2. Valmistele etukäteen laatikko tai kaunis laatikko, jossa on kansi vuorattu kankaalla. Ota useita albumilomakkeita, leikkaa kukin niistä noin 4-5 cm leveiksi nauhoiksi, ja lopuksi segmenttien lukumäärä on yhtä suuri kuin kuukauden päivien määrä.
3. Ajattele nyt niitä kohteliaisuuksia, joita teitä ympäröivät ihmiset ja läheiset ystäväsi. Jokainen heistä kirjoittaa paperille, kierrä sen putkeen ja kiinnitä se johdolla. Lähetä ruutuun.
4. Tärkeintä on valita sellaiset kohteliaisuudet, jotka ovat miellyttäviä sinulle. Vältä muistitettuja lauseita: ”Olet kaunis!” Ja niin edelleen. Tunnet hahmosi paremmin, joten on helpompi ajatella taktiikkaa.
5. Valmistelun jälkeen aine pysyy pienenä. Joka aamu heräämisen jälkeen pura yksi muistiinpano. Lue sisältö varovasti ja yritä keskittyä siihen koko päivän ajan.
6. Jos kirjoitetaan, että sinulla on kaunis hymy, hymyile useammin! Pidä positiivinen ja anna iloa muille. On tärkeää uskoa, mitä esitteessä on kirjoitettu.
7. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi kirjoita henkilö, joka ei ole välinpitämätön sinulle. Tämä voi olla elämäsi kumppani, joka on omistanut itsellesi tai läheiselle ystäväsi. Joten et tiedä tarkalleen, mitä paperille on kirjoitettu. Näin ollen yllätys.

Rakastaa omaa ulkonäköä on helppoa, jos hyväksyt, että jokainen henkilö on yksilöllinen. Jos katsot itseäsi peiliin, ymmärrät, että kasvojen piirteet ovat täydellisesti sopusoinnussa keskenään. Ihmiset, jotka ovat huolissaan ylipainosta, tulee kirjautua kuntosalille ja valita vaatekaappi, joka piilottaa puutteita. Harjoittele yllä mainittua taktiikkaa, ja olet onnellinen!

Video: miten hyväksyä itsesi ja rakastat ulkonäköäsi