Miten tulla itsevarma tyttö: 7 askelta

Luottamuksen puute on yleisin ongelma ihmiskunnan heikomman puolen edustajien keskuudessa. Kyse on olemassa olevista komplekseista, jotka muuttavat usein lapsuudesta aikuiseen elämään. Epävarmuus aiheuttaa vaikeuksia perhesuhteissa ja urassa. Tyttö on pakko jatkuvasti epäillä hänen päätöstensä oikeellisuutta. Tästä syystä akuutti kysymys tulee siitä, miten tulla itsevarma tyttö ja katsomaan tuoreita tuttuja asioita.

Epävarman henkilön merkit

1. Puhe on epäselvä, sekava, nopea. Henkilö on hämmentynyt ilmaisemaan mielipiteensä sukulaisten tai täysin ulkopuolisten joukossa. Jos hän päättää tehdä tämän, puhe näyttää romahtamalta, epävarmalta. Usein vakiintuneiden vuoropuhelujen kanssa on epäilystä, joten vastustajat epäilevät puhujan lausuntoja.
2. Kömpelyyttä. Tämä ominaisuus on parhaiten luonteeltaan epävarma persoonallisuus. Keskustelun aikana tällainen henkilö ei löydä paikkaa kädelleen, säätää jatkuvasti hiuksiaan, etsii mukavan asennon ja niin edelleen. Levottomuus ilmenee siinä, että kaikki kaadetaan käsistä. Keskustelu muiden ihmisten kanssa ei liity siihen, että olet liian kiinnostunut.
3. Häiriötekijä. Toinen merkki turvattomuudesta. Henkilö ei voi keskittyä katseensa, kiirehtimällä sivulta toiselle poissaolevalla näkymällä. Henkilö, jolla ei ole itseluottamusta, pelkää tarkastella keskustelukumppaninsa silmissä. Jos näin tapahtuu, ulkonäkö muuttuu dramaattisesti toiseen suuntaan.
4. Vaatteiden puute. Henkilöllä, joka ei usko itseensä, karkeasti, ei ole omaa mielipidettään ja tyyliään. Jos jälkimmäinen on, sen suoritusmuodossa ei ole luottamusta todellisuuteen. Täällä henkilö ryntää liian välillisen tai päinvastoin huomaamattomien "harmaiden" vaatteiden välillä.
5. Suljettu käyttäytyminen. Monimutkainen tai epävarma tyttö johtaa suljettuun tapaan olla. Hän kommunikoi vähän ihmisten kanssa, harvoin menee juhliin ystävien kanssa, yrittää välttää tuntemattomia persoonallisuuksia. Sivuttainen huomautus ei anna flatteriaa, mutta vain tekee sinusta rasitusta.

On paljon enemmän merkkejä epävarmasta henkilöstä, mutta edellä mainitut ovat perustavanlaatuisia. Jos huomaat itsesi niihin, käytä psykologisia tekniikoita.

Vaiheen numero 1. Hyödynnä itsesi

1. Potentiaalinne ymmärtäminen on tehokkain tapa päästä eroon monimutkaisista ja epävarmuustekijöistä yleensä. Jokaisen itsensä kunnioittavan henkilön on läpäistävä vaikea tie polulle onnelliseen elämään.
2. Arvioi mahdollisuuksiasi realistisesti, valitse alueet, joilla haluat toteuttaa itsesi. Yhdenmukaisuuden löytämiseksi sinun täytyy tehdä vain se, mitä haluat. Anna harrastuksen tuoda moraalista tyytyväisyyttä ja rahaa.
3. Älä kuuntele ihmisiä, jotka sanovat, että onnellisuus ei ole rahassa. Kyllä, se on mahdollista, mutta näin on helppo väittää, kun tilillesi tallennetaan kunnollinen määrä.
4. Raha antaa luottamusta. Heidän kanssaan opit maailmasta uudelta puolelta, voit matkustaa enemmän, syödä kalliita ja maukkaita ruokia, pukeutua hyvin, oppia. Raha avaa paljon mahdollisuuksia.
5. Analysoi itseäsi, hahmosi, ammatinne, rutiini. Jos saat penniä, vaihda yritystäsi, etsi vaihtoehtoja ansaita ylimääräisiä.
6. Kerää lopuksi autoon, opi uutta erikoisuutta! Laajenna näköalojasi, tee jotain, joka antaa sinulle goosebumpsia. Älä kuuntele niitä, jotka epäilevät sinua.

Vaiheen numero 2. Pyrkii luottamukseen

1. Jokainen ihminen ainakin kerran elämässään kohtasi itsevarmuutta. Tietyt tilanteet epäilevät omia kykyjään, kun kädet lasketaan, apatia ja masennus alkavat.
2. On tärkeää ymmärtää, että kaikki tämä on vain tietty tapahtuma elämän polulla. Musta bändi päättyy ja valkoinen alkaa, joten sinun ei pitäisi jäädä epävarmuuteen.
3. Yritä parhaiten ylläpitää arvokkuutta. Pienet ongelmat eivät saa pudota ulos rutista, ne ovat väliaikaisia. Riippumatta siitä, mitä tapahtuu, mitä tahansa naurettavia tilanteita, joihin saatat joutua, pitää uskoa itseesi.
4. Epäilykset ovat aina olemassa, mutta älä anna heidän voittaa itsetuntoa. Taistele vaikeuksia, etsi keinoja häiritä ongelmia. Mietiskele, lue, pelaa urheilua.
5. Luottamuksen vahvistamiseksi tee useammin sitä, mitä teet erinomaisesti. Pidätkö näyttelystä lavalla? Uskalla, aseta luokka!

Vaiheen numero 3. Kunnioita itseäsi

1. Ilman itsetuntoa on mahdotonta tulla luottavaksi. Älä anna muiden puhua huonosti sinusta, kykenee ilmaisemaan mielipiteitä ja erimielisyyksiä, sano "Ei!", Jos olosuhteet sitä edellyttävät.
2. Älä keskity virheisiin, kaikki ihmiset tekevät virheitä. Ajattele ominaisuuksia, jotka auttoivat sinua menestymään tai voittamaan vaikeuksia.
3. Palauta itsetunto joka päivä. Älä pilkkaa ylistyssanoja. Etsi etuja, luonnetta, käyttäytymistä koskevia etuja. Palauta vanhoja kykyjä ja upota harrastukseen.
4. Kuuntele kohteliaisuudet ja voit vapaasti heitä. Ihmiset, jotka sanovat sen vilpittömästi, ansaitsevat huomiota. Jos sanot, että sinulla on kaunis hymy, niin se on.
5. Pomo kehui stressiä ja syvyyttä? Loistava, olet menestynyt hyvin vaikeissa olosuhteissa. Ota kaikki kuulet ja korjaa kohteliaisuudet päänne.
6. Selaa saavutuksia, joiden avulla voit tuntea ylpeyttä. Valmistui arvosanoin? Kaikki eivät voi tehdä sitä! On jotain kunnioittaa itseäsi.

Vaiheen numero 4. Kommunikoi oikeiden ihmisten kanssa

1. Valitse yritys. Älä kommunikoi niiden kanssa, jotka vetävät sinut alas ja puhuvat liian negatiivisesti. Ympäröi itsesi ystävällisten, onnistuneiden ja positiivisten ihmisten kanssa.
2. On tärkeää, että viestintä etenee mukavasti ilman kritiikkiä ja tekopyhyyttä. Jos sinusta tuntuu, että henkilö ei ole luotettava, sulje hänet kaveriluettelosta.
3. Tavataan erityisesti miesten ja naisten huomion. Hallitse itseäsi, älä “pudota maalaukseen” kohteliaisuuksissa ulkonäöstä ja muista hyveistä.
4. Opi taidetta pitää tarinoita takaisin yleisöön. Yritä olla huomion keskellä useammin, käydä läpi oratorisia kursseja. Käy psykologissa, joka opettaa sinulle, miten kommunikoida ihmisten kanssa.

Vaiheen numero 5. Katso itseäsi

1. On syytä muistaa, että sinun pitäisi aina näyttää uskomattomalta. Siten ilmestyy 100% luottamus. Harkitse, taistelu meikki tässä ei ole väliä. On tärkeää kiinnittää erityistä huomiota ihon, käsien, manikyyrin ja hiusten kuntoon.
2. Jotta voisit ajatella, mitä näytät, sinun pitäisi valita yksinkertainen vaatekaappi, mutta maku. Hanki ego tarvitsemasi asiat. Tässä asussa tuntuu luottavalta ja mukavalta.
3. Ole yksilöllinen. Älä kiirehdi ajaa myyntiin ja osta kaikkea siinä toivossa, että kaikki sitten puretaan. Tämä siirto on virheellisin. Vaatekaappi on suhteellisen vaatimaton, mutta mukava ja kysyntää vaativa.

Vaiheen numero 6. Tee mitä rakastat

1. Yritä poistaa ja unohtaa kaikki negatiiviset muistit elämästä. Ota itsesi kädessäsi ja kiinnitä erityistä huomiota siihen, mitä elokuvia katsot, kenen kanssa olet yhteydessä.
2. On välttämätöntä rajoittaa viestintää sellaisten henkilöiden kanssa, jotka epäilevät sinua ja ette usko, että voit saavuttaa jotain.Uskokaa minua, se kannattaa käydä läpi kerran, sillä positiiviset, iloiset ihmiset tulevat korvaamaan sinut, joka motivoi sinua. Tämän seurauksena sinusta tulee tällainen henkilö.
3. Yritä kiinnittää enemmän aikaa harrastukseenne, olipa se luovuus tai urheilu. Siirry eri piireihin ja osioihin etujenne mukaan. Täällä tapaat samanhenkisiä ihmisiä ja uusia ystäviä.
4. Älä ole ujo, ajan myötä tämä tunne kulkee. Sinusta tulee itsevarmempi ja tarkoituksenmukaisempi henkilö. Yritä paljastaa itsesi uudessa suunnassa. Älä seiso ja jatka. Olet yksilöllinen, älä unohda sitä. Ole auringon säde harmaassa maailmassa.
5. Aloita pieni. Esimerkiksi pakota itsesi menemään nukkumaan aikaisemmin ja nousemaan aikaisemmin. Vietä vapaa-aika urheiluun. Kävele enemmän, mene juoksemaan. Luovuta turhia TV-ohjelmia. Tutustu aiheisiin, joista olet aina kiinnostunut.
6. Pysäytä aikaa, kun istut tietokoneessa Internetissä. Yritä purkaa vain hyödyllisiä tietoja. Rinnakkainen harjoitus urheilussa nostaa pian itsetuntoa. Et itse huomaa, mikä oli 1-3 kuukautta sitten. Ryhdy yksilöksi.

Vaiheen numero 7. Työ puutteiden korjaamiseksi

1. Epävarmojen ihmisten pääasiallinen ongelma on, että he eivät yksinkertaisesti tunne itseään, niiden puutteita ja ansioita. Aloita ongelman ratkaiseminen itseopiskelun avulla. Näin voit lisätä itsetuntoa ja avata uusia mahdollisuuksia.
2. Ensimmäinen askel tavoitteen saavuttamiseksi on ajatuksia, jotka esitetään paperilla. Voit tehdä tämän kirjoittamalla muistiin 100 negatiiviset ja positiiviset ominaisuudet. Sarakkeessa, jossa on virheitä, tehdään muistiinpanoja, mitä etuja haluat korvata.
3. Seuraavaksi on vaikeaa työtä itsellesi. Joka kerta kun saavutat uuden saavutuksen, ylitä se virhe, jonka olette korvaaneet arvokkaasti. Luo erityinen onnistunut muistikirja, jossa voit päivittää vaikeudet päivittäin.
4. Tämä menetelmä on erittäin tehokas, tämä on oikea tapa tulla itsevarma tyttö. Vaikeassa elämässä voit aina muistuttaa itseäsi siitä, mitä olet jo käynyt läpi, lukemalla uudelleen saavutusten luettelon.

Muutamia vinkkejä ...

1. Älä aseta virheitä. Jokainen ihminen elämässä kohtaa epämiellyttäviä tilanteita. Ongelmien ratkaisemiseksi on tarpeen käsitellä kaikkea huumoria. Siten teillä ei ole halua kaatua maan läpi. Sinulla on varma ja paljon helpompi kantaa stressiä.
2. Ole vastuussa. Jotta olisit varma henkilö, sinun on otettava rohkeutta ja vastaus teoistasi tai siitä, mitä sanottiin. Älä epäile itseäsi, jos yrität, voit kääntää tilanteen hyväksi. Joten voit perustaa toisten silmiin, ihmiset ymmärtävät, että olet muuttunut parempaan.
3. Osoita kykyä. Jokainen henkilö on ainutlaatuinen omalla tavallaan, sillä varmasti sinulla on kykyjä ja kykyjä, jotka eroavat muista. Uskokaa minua, he ovat varmasti saatavilla. Yritä keskittyä tähän ja murtaa ympärilläsi olevat seinät, yksinkertaisesti sanoa, erottua muista.

Monet tytöt haluavat saada itseluottamuksensa, jotta he eivät jäävät harmaan massan joukkoon. Haluttujen tulosten saavuttamiseksi on noudatettava yksinkertaisia ​​vinkkejä. Joten paljastat vähitellen persoonallisuuttasi ja potentiaaliasi. Uskokaa minua, ensi silmäyksellä, pienet muutokset voivat vakavasti muuttaa elämää parempaan.

Video: miten luottavaisempi