Comment se débarrasser rapidement de la cellulite sur lyashkah

La cellulite peut apparaître non seulement chez les femmes, mais chez les jeunes filles apparemment minces. Tous les représentants de la belle moitié rêvent d'une peau tonique. La peau d'orange pousse même les personnes les plus gaies dans l'angoisse. La cellulite se forme surtout au niveau des cuisses, en particulier des cuisses. Les jolies dames veulent cacher un tel défaut, elles portent donc souvent un pantalon au lieu d’une robe. Pour faire face au problème, vous pouvez contacter votre esthéticienne ou effectuer vous-même la procédure à domicile.

Causes de la cellulite sur les cuisses

• mode de vie sédentaire;
• manque d'activité physique;
• caractéristique individuelle;
• écologie;
• régime alimentaire inapproprié;
• abus d'alcool, le tabagisme;
• échec hormonal;
• grossesse, allaitement, allaitement;
• prise de poids rapide ou, au contraire, perte de poids drastique.

Méthode numéro 1. Bains pour la cellulite sur les cuisses

La technologie de préparation de bains chauds à base d'herbes médicinales ne présente aucune difficulté particulière. Choisissez votre recette préférée, remplissez les plantes avec de l'eau bouillante, insistez pour la période spécifiée. Après cela, filtrez (si vous envisagez de vous laver les cheveux par la suite) afin que les herbes ne soient pas emmêlées dans des boucles. La durée du séjour dans le bain varie entre 30 et 60 minutes, tant que l'eau reste chaude.

1. Sauge Mettez dans un pot 85-120 gr. sauge, 60 gr. écorce de bouleau, 50 gr. écorce de chêne. Versez de l'eau, portez les herbes à ébullition, éteignez le brûleur. Attends un quart d'heure, la tension.
2. Bardane Mélanger dans la structure lâche 60 gr. Bardane, 120 gr. chèvrefeuille, 30 gr. ortie Remplir les herbes avec de l'eau bouillante, laisser pendant 40 minutes, filtrer et verser dans un bain prérempli.
3. Calendula. Verser dans une casserole de 6 litres. eau bouillante, versez 100 gr. Tui, 90 gr. calendula, 75 gr. menthe poivrée ou mélisse. Laisser reposer sous le couvercle pendant une demi-heure, égoutter et appliquer tel que prescrit.
4. Origan. Préparez 160 gr. origan et 80 gr. pied de poil, combinez les herbes dans un mélange, remplissez-les d'eau chaude. Laisser agir pendant 50 minutes, passer à travers une étamine, verser dans un bain chaud.
5. Romarin Faire 245 gr.romarin et 35 grammes. lin de concombre dans de l'eau bouillante, attendez une demi-heure. Filtrer la solution à travers une passoire ou une gaze, puis la verser dans un bain.
6. Millefeuille Versez 4 litres dans le récipient. eau, ajouter 135 gr. millefeuille, 60 gr. magnolias et 35 gr. camomille. Chauffer la composition, filtrer et verser dans le bain.

Méthode numéro 2. La cellulite enveloppe les cuisses

Se débarrasser de la cellulite doit être effectué en plusieurs étapes. Si possible, effectuez des enveloppements immédiatement après avoir pris un bain chaud. Une telle démarche augmentera l'efficacité de 2,5 à 3 fois.

1. Pendant la cuisson, remuez le mélange le plus complètement possible pour qu'il ne reste pas de grumeaux. Sinon, la concentration de l'un des composants sera plus élevée, ce qui entraînera des brûlures ou une irritation.
2. Après avoir préparé la composition, effectuez un essai préliminaire: couvrez la zone du corps avec le mélange, attendez une demi-heure, lavez et évaluez le résultat. En l'absence de rougeur et d'inflammation, procéder en toute sécurité à la procédure.
3. Tout au long de la boucle, veillez au bien-être. En cas d’augmentation de la température corporelle ou de malaise général, lavez la composition à l’eau froide.boire un verre de kéfir ou de lait.
4. Pour retirer les fonds excédentaires après la procédure, utilisez des essuie-tout. Puis rincez avec de l'eau contrastante (tiède puis froide), appliquez une crème anti-cellulite.
5. En ce qui concerne la fréquence de la procédure, ne soyez pas paresseux pour envelopper une fois par jour pendant 2 mois. En cas de résultat insuffisant, augmenter le cours à 3 mois.
6. Les proportions des compositions sont indiquées pour une personne dont le poids varie dans la gamme de 60 à 70 kg. Augmenter le nombre de prise en compte de leurs fonctionnalités. Vous pouvez éventuellement remplacer certains composants par d'autres de propriétés similaires.

Café naturel. Préparez le café pour obtenir 100 ml. boire, se détendre. Saupoudrer 40 oz. gélatine, attendez qu'elle gonfle. Obtenez dans une pharmacie "Papaverin", ajoutez une ampoule à la composition précédente, versez 30 grammes. miel épais Couvrir la cuisse de maquillage, laisser tremper le mélange pendant 1 heure. Après cela, tapotez vos paumes sur les zones à problèmes pendant 5 minutes, puis retirez-les avec de l'eau. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser le marc de café avant la procédure en le frottant soigneusement avec une zone présentant de la cellulite.

Argile multicolore. Obtenez 4 types d'argile à la pharmacie: bleu, rose, noir et vert. Prendre 40 gr. chaque composition, ajouter 45 gr. sel de mer au sol. Préparez la perfusion médicinale: infuser dans 120 ml. eau bouillante 35 gr. Écorce de bouleau, laisser reposer pendant 1 heure et filtrer. Après la date d'échéance, versez tous les types d'argile et de sel de mer avec la solution obtenue pour former une masse pâteuse. Appliquer sur la région des cuisses et des fesses, absorber pour sécher complètement. Après cela, rincez à l'eau, frottez la peau avec une débarbouillette dure.

Poudre de moutarde. Passez au mixeur 3 citrons zestés, n'oubliez pas de les laver au préalable. Ajoutez à la bouillie résultante 55 gr. moutarde en poudre et 50 g. chérie Appliquez le mélange sur les cuisses, appliquez une gaze pour empêcher la composition de s’écouler. Maintenir une masse sur le corps environ 45-60 minutes, puis rincer.

Herbes. Versez 300 ml dans la casserole. eau chaude, ajoutez 30 grammes. ortie, 60 gr. millefeuille, 75 gr. romarin, ajouter 20 grammes. cannelle moulue et 30 g. noix de muscade Couvrir le récipient avec un couvercle, laisser pendant 2 heures. Après cela, filtrer la composition, chauffer le liquide, y mettre de la gaze ou du coton.Faire une compresse, laisser pendant 15 minutes. Humidifiez constamment le tissu dans une infusion chaude. Ensuite, pressez les plantes médicinales, fixez les herbes sur les cuisses, fixez-les de manière pratique (film alimentaire, gaze, etc.). Faire tremper pendant une demi-heure, nettoyer et appliquer une crème anti-cellulite.

Piments Prenez 3 cosses de piment rouge, retirez-les des tiges et des graines, hachez-les ou hachez-les au mélangeur pour obtenir le porridge. Versez 40 ml. huile de maïs, vsypte 45 gr. mélange de sel alimentaire peu profond. Appliquer sur la peau, envelopper le film alimentaire de sorte que le mélange ne coule pas, laisser agir 40 minutes. Si vous ressentez une sensation de brûlure, retirez la masse à l’eau froide à l’avance, couvrez la peau avec une crème anticellulite rafraîchissante.

Algues Pour préparer les enveloppes, vous devez prendre 55 grammes. le varech et 75 gr. ficus. En règle générale, le produit est vendu sous forme de poudre, mais des feuilles entières feront l'affaire. Remplissez les algues avec de l'eau bouillante, ajoutez 10 gr. acide citrique et 30 gr. gélatine, couvrez la composition avec un couvercle, attendez 40 minutes. Après cette période, appliquer sur les cuisses avec une couche épaisse, attendre 50-60 minutes. Enlevez l'excès de serviette, prenez une douche de contraste.

Méthode numéro 3. Massage anti-cellulite

Le massage est l'un des moyens les plus efficaces de se débarrasser de la cellulite. Il augmente le flux sanguin vers les cuisses, améliore la production de collagène, favorise la dégradation des dépôts graisseux. Si possible, effectuez la procédure 1 fois par jour pendant 2,5 à 3 mois.

1. Massage classique. Prenez un bain chaud, frottez votre peau ou enveloppez-vous pour éliminer les couches supérieures du derme à la vapeur. Effectuez plusieurs exercices physiques (squats, jambes sur le côté, etc.) pour accélérer les processus métaboliques. Lubrifier les cuisses avec une crème grasse, toucher les plis avec les mains, en se déplaçant parallèlement sur la surface Pincez vos pieds jusqu'à l'apparition d'une légère rougeur, puis retirez la crème avec un mouchoir en papier. Écrasez le problème avec vos paumes. La durée de la procédure ne devrait pas être inférieure à une demi-heure.
2. Massage sous vide. Dans la pharmacie, vous trouverez des ventouses en silicone, idéales pour les massages. Comme dans le cas précédent, chauffez la peau dans le bain, puis lubrifiez les cuisses avec du gel douche. Serrez le pot dans sa main pour que ses parois retombent de 0,7 à 1 cm vers l’intérieur et s’attachent à la peau.Commencez par des mouvements circulaires sur la zone à problèmes, essayez de ne pas vous attarder dans une zone pendant plus d'une seconde pour éviter les ecchymoses. La durée de la première procédure varie dans les 3-5 minutes (jusqu'à la rougeur). Dès que la peau s'habitue, augmentez le temps, en atteignant progressivement 10 minutes.
3. Massage au miel Préparez un bain avec du sel marin, frottez votre peau, frottez vos cuisses avec une débarbouillette dure. Traitez-les avec un gommage ou un pelage, préparez 100 grammes. miel épais Lubrifiez les paumes avec le produit, essuyez la peau. Placez votre main sur votre cuisse, attendez 2 secondes, retirez brusquement votre paume. Ensuite, effectuez des tapotements intenses pour que le miel adhère à la peau et la retire. La procédure est effectuée pendant une demi-heure, parfois plus. Pour augmenter l'efficacité (si le miel ne colle pas à la peau), placez le récipient contenant le produit au réfrigérateur pendant 15 minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter de la poudre de moutarde ou du piment à la composition. Dans ce cas, l'efficacité de la procédure sera multipliée par 2.

Il est facile de se débarrasser de la cellulite sur les cuisses si vous utilisez des méthodes efficaces. Prenez régulièrement un bain avec des herbes pour vaporiser la peau.Fabriquez des enveloppements à base de piment, de moutarde en poudre, de «Papaverina», achetez des pots de massage sous vide en pharmacie. Effectuer une procédure de pelage avec des noyaux d'abricot ou du marc de café.

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