Comment nettoyer rapidement les intestins à la maison

Aujourd'hui, à partir des pages de magazines et d'écrans de télévision, tout le monde parle d'une procédure aussi importante, nécessaire et à la mode que le nettoyage intestinal. Comment nettoyer les intestins et s’il est nécessaire, essayez de le comprendre.

Qu'est-ce que le nettoyage intestinal?

L'intestin est un long tube avec une surface interne ondulée. Au fil des années, en mangeant le mauvais aliment, des masses fécales et du mucus s’accumulent dans ses plis. Le poids de ces résidus peut atteindre plusieurs kilogrammes. Ceci est aggravé si la personne souffre de constipation régulière. La présence prolongée de masses fécales dans l'intestin conduit à une intoxication du corps, car elles contiennent des toxines et des scories destinées à être excrétées.

Quand un nettoyage intestinal est nécessaire

Une telle intoxication entraîne une dégradation du bien-être humain. Voici quelques signes indiquant que le corps humain est empoisonné par des toxines et intoxiqué.

1. Immunité réduite, rhumes fréquents et susceptibilité aux maladies allergiques.
2. Des scories de l'intestin se reflètent sur le visage - la peau devient pâle, de l'acné et des taches noires apparaissent.
3. L’absorption intestinale se détériore, c’est-à-dire que le corps ne reçoit pas les vitamines et substances nécessaires à cet effet.
4. Les toxines dans le corps entraînent souvent des anomalies intestinales: constipation, dysbiose, diarrhée, flatulence, ballonnements et malaises abdominaux.
5. L'apparition dans le corps de vers ou d'autres parasites.
6. Les intestins abattus sont des problèmes avec le tube digestif. Les processus de fermentation et de décomposition conduisent souvent à la mauvaise haleine, malgré le respect de toutes les normes d'hygiène. Une odeur désagréable peut également provenir du corps.
7. La teneur élevée en toxines dans le corps ralentit le processus de perte de poids. C'est pourquoi vous devriez commencer un régime avec un nettoyage des intestins.
8. Lorsque le corps est bouché, la personne ressent une fatigue générale, une apathie, une irritabilité, une fatigue, des maux de tête.

Si vous n'agissez pas et ne répondez pas à ces symptômes, vous pouvez éventuellement avoir des problèmes plus graves avec la santé du foie, des reins et du cœur.

Par conséquent, par nécessité ou tous les six mois, vous devez nettoyer les intestins. Cette procédure devrait être aussi régulière qu'une visite chez le dentiste. Il existe de nombreuses façons de nettoyer les intestins, parmi lesquels vous pouvez choisir celle qui vous convient. Après la première procédure, vous vous sentirez léger et bien-être.

Comment nettoyer les intestins avec un régime

Nos intestins sont ce que nous mangeons. Par conséquent, le meilleur moyen de le nettoyer est de changer de régime. Il existe plusieurs produits qui, comme une brosse, nettoient les intestins des dépôts indésirables.

1. Huile de ricin. Ce produit a une composition unique. L'huile de ricin était utilisée dans l'Antiquité pour faire face aux maladies intestinales. L'huile de ricin est utilisée contre la constipation - l'utilisation prolongée d'huile améliore les intestins, la vidange devient régulière et facile.En outre, l'huile possède des propriétés antiseptiques, ce qui lui permet de lutter contre toute inflammation du côlon et de l'intestin grêle. Castor doit prendre une cuillère à soupe sur un estomac vide. Et après quelques jours, le corps commencera à se nettoyer.
2. Kéfir et yaourt. Les produits laitiers contribuent à la saturation de l'intestin avec des bactéries vivantes. Les micro-organismes bénéfiques tapissent la paroi intestinale d'un mince film pour la protéger des bactéries nocives de pénétrer dans le corps. Toutefois, il convient de garder à l’esprit que le kéfir, le ryazhenka, l’airan et le yogourt doivent être frais, pas plus d’un jour à compter de la date de production. Seul le produit de lait aigre frais aide à nettoyer. Le kéfir, qui dure plus de trois jours - au contraire, se renforce.
3. Graines de lin. Les graines de lin contiennent une énorme quantité d'acides gras oméga-3, nécessaires au fonctionnement normal du cerveau. Les graines de lin affectent le perilstastika intestinal, le faisant "fonctionner". En entrant dans une quantité suffisante d’eau, les graines gonflent et sont extraites avec des excréments et des toxines stagnantes. Les graines de lin peuvent être ajoutées aux salades et aux plats principaux, ainsi que manger séparément.
4. Bicarbonate de soude. Le bicarbonate de soude est utilisé dans la vie quotidienne comme moyen de nettoyage des surfaces. Cependant, peu de gens savent que la soude peut nettoyer les intestins. Pour ce faire, le matin, l'estomac vide, boire de l'eau gazeuse (une cuillère à café de boisson gazeuse dans un verre d'eau tiède). Après quelques astuces, vous pouvez vous débarrasser de la constipation et nettoyer complètement les intestins à la maison.
5. Charbon actif. Tout le monde sait que le charbon absorbe des substances toxiques et des toxines. Cependant, il les adsorbe non seulement dans l'estomac lors d'une intoxication alimentaire. Si vous augmentez la dose, le charbon atteindra l'intestin, qui doit être nettoyé. Le jour où vous devez boire 5 à 8 tablettes de charbon actif (1 tablette pour 10 kg de poids) à la fois. Vous devez prendre du charbon en une semaine pour obtenir un résultat réel.
6. Couper La purification par le son est l’une des plus efficaces et des plus populaires. Le son n'est pas digéré dans l'estomac et affiché presque sous la même forme. C'est pourquoi leurs fibres grossières nettoient les parois de l'intestin comme une brosse. Pour nettoyer le corps, vous devez manger quelques cuillères à soupe de son avec de l'eau ou du kéfir chaque jour avant de manger. Cela nettoie non seulement le tube digestif, mais favorise également la perte de poids.
7. Eau salée Une solution saline faible en grande quantité a un puissant effet laxatif.Pour un litre d'eau, vous devez ajouter une cuillère à café de sel. Le matin, à jeun, buvez dans l'heure et demie au moins deux litres de cette eau (et de préférence trois). L'eau devrait être chaude. Et au bout d'un moment, le corps est nettoyé.
8. Jour de jeûne. Le jour de jeûne affecte parfaitement le corps. Vous pouvez décharger sur les légumes, le kéfir ou le sarrasin. Le produit sélectionné doit être consommé toute la journée en quantité illimitée. Laver un monoproduit avec une grande quantité d’eau.
9. Fouet Nettoyer les intestins aide la salade de légumes "panicule". Il se compose de chou, radis, carottes, navets, concombres, betteraves, pruneaux. Il est nécessaire de remplir la salade avec une petite quantité d’huile végétale, mais pas de sel. Cette salade nettoie parfaitement les intestins et ne cause ni inconfort ni spasmes.
10. Jus de fruits frais. Les légumes et les fruits au goût acidulé contiennent des acides spéciaux qui, pénétrant dans l'intestin, décomposent et écrasent des masses fécales solides. Il est nécessaire de boire le matin à jeun, le jus de cerise, d'agrumes, de pomme aigre, de prune et de cerise. Les jus de fruits frais ne sont pas recommandés pour les personnes souffrant d'ulcères et de gastrite.
11. Fruits secs, miel et aloès. Il existe une recette qui a fait ses preuves et qui aidera à nettoyer complètement les intestins. Une cure complète de purification dure 10 jours, mais le résultat en vaut la peine.Il est nécessaire de mélanger en quantités égales les abricots secs hachés, les raisins secs, les figues sèches et les noix. Ajoutez un peu de jus d'aloès et de miel. Mélangez bien le tout et roulez en petites boules. Manger quelques balles par jour. Après 2-3 jours, vous sentirez que les intestins se réveillent et commencent à fonctionner comme une horloge. Cette recette permet non seulement de nettoyer les intestins, mais renforce également le système immunitaire.
12. Pastèque Cette baie savoureuse et juteuse est très utile pour le corps - la pastèque contient de nombreuses vitamines et minéraux. La pastèque aide à éliminer les toxines du corps et à soulager l'enflure. Le nettoyage des intestins avec des pastèques doit être effectué au cours de la maturation naturelle des baies, c'est-à-dire en août et en septembre. Une grande quantité de melon d'eau est contre-indiquée dans le diabète sucré.

En plus de l'utilisation de ces produits devrait changer votre régime alimentaire. Il est nécessaire de manger plus d'aliments à base de fibres grossières - chou, carottes, grains entiers, légumes verts. Il est très important d'observer le régime de consommation - le corps déshydraté ne peut tout simplement pas être nettoyé. Respectez les règles d'une saine alimentation - plus de légumes et de fruits, de céréales et de viande.Limitez ou éliminez le sel de l'alimentation - il retient l'eau et favorise l'œdème. Limitez votre consommation de glucides, ne consommez pas d'aliments gras épicés, fumés ou fumés. Abandonnez le fast food et le street food.

Enema pour le nettoyage de l'intestin

Un autre moyen efficace de nettoyer les intestins est le lavement. Cependant, il faut se rappeler qu'un lavement ne peut être fait pour aucune maladie intestinale - inflammation, saignement, tumeurs. La procédure est effectuée à l'aide du cercle d'Esmarkh. C'est un petit récipient, un tube pour l'écoulement du liquide et un petit embout. La purification est effectuée progressivement, vous devez commencer avec de petites quantités de liquide injecté. Pour la première procédure, vous pouvez utiliser un demi-litre d'eau pure et tiède et, dans les jours suivants, le volume peut être augmenté à deux litres.

Il est assez difficile d'effectuer la procédure vous-même, vous devriez donc trouver une infirmière ou un être cher pour vous aider. Une personne est allongée sur une surface plane et dure, un récipient contenant de l'eau s'élève au-dessus du niveau d'un patient allongé. Une pointe enduite de vaseline ou huilée est insérée dans l'anus.Ensuite, le robinet s'ouvre pour que le liquide pénètre progressivement dans l'intestin. Il est nécessaire de veiller à ce que, après la perfusion, l’air n’entre pas dans le corps - c’est indésirable. L'eau doit être conservée dans l'intestin pendant au moins 10 minutes. Pour améliorer l'effet, vous pouvez utiliser d'autres solutions et compositions à la place de l'eau.

1. Soda A un litre d'eau, ajoutez une cuillère à soupe de soude et conservez le liquide injecté aussi longtemps que possible. Ce composé aide à nettoyer les intestins de divers parasites.
2. Camomille À partir de cette plante, il est nécessaire de préparer une décoction riche, qui est utilisée contre diverses inflammations intestinales.
3. Calendula. Il peut être utilisé pour de petites inflammations et des dommages aux parois intestinales.
4. Vinaigre de cidre et citron. Pour un litre d'eau, vous n'avez pas besoin d'ajouter plus d'une cuillère à soupe d'un produit acide. Le vinaigre et le citron ont une propriété laxative et, avec une utilisation prolongée, accélèrent le processus de perte de poids.
5. Le sel Des lavements à l'eau salée sont utilisés pour soulager la constipation et combattre l'œdème.
6. Herbes. De nombreuses herbes médicinales peuvent être utilisées pour la procédure de découpage. Préparer une décoction de sauge, pied de biche, feuilles de cassis, eucalyptus,menthe et millefeuille. Ces herbes ont des propriétés anti-inflammatoires, diurétiques et antibactériennes.
7. Eau de sapin. Trois ou quatre cuillères à soupe d’aiguilles de sapin doivent être versées avec deux litres d’eau bouillante. Il est préférable de préparer une décoction de nuit dans un thermos pour que le liquide reçoive le maximum de propriétés utiles. L'eau de sapin donne un merveilleux effet laxatif et des lavements périodiques réguliers avec ce bouillon renforcent le système immunitaire.
8. Jus de betterave Pour préparer cette composition, vous devez râper les betteraves râpées et en extraire le jus. Puis diluez les betteraves en deux avec de l’eau et ajoutez quelques gouttes d’huile végétale (lin ou olive). Injectez le liquide en un mince filet.

Nettoyage de l'intestin avec des laxatifs

Les laxatifs nettoient parfaitement les intestins. Il existe de nombreux laxatifs qui diffèrent par leurs effets. Certains laxatifs affectent le périlystatus intestinal en l’accélérant - Bisacodil, Gutalax. D'autres augmentent le volume des matières fécales, de sorte qu'il est plus facile et plus rapide de les extraire, par exemple Duphalac. Les laxatifs sont généralement pris au coucher pour obtenir des résultats le matin.Les laxatifs nettoient parfaitement les intestins, mais ne les prenez pas tout le temps - ils peuvent créer une dépendance.

Les laxatifs doivent être pris avec prudence - ils sont contre-indiqués chez les enfants et les personnes âgées sans instructions du médecin. Vous ne devez pas non plus prendre de laxatifs pendant les règles et les saignements utérins.

En plus des médicaments, il existe des remèdes naturels pour nettoyer les intestins. Il s’agit de betteraves cuites, de pruneaux, d’abricots secs. Le séné a un fort effet laxatif chez les plantes. Pour en faire une décoction, vous devez verser de l'eau bouillante sur quelques cuillères à soupe de feuilles de séné et bien couvrir. Donnez assez de bière et de bière, puis filtrez. Si, après avoir pris la décoction, vous ressentez une gêne ou des douleurs abdominales, la dose doit être réduite. Et en l'absence de l'effet attendu - augmentation.

Contre-indications pour le nettoyage de l'intestin

Comme toute autre procédure, le nettoyage des intestins a un certain nombre de contre-indications.

Le nettoyage intestinal ne peut être associé à aucune maladie associée au tractus gastro-intestinal. Dans ce cas, il est préférable de consulter votre médecin au préalable pour connaître les activités prévues. En effet, dans certaines maladies, le nettoyage peut être nocif et même dangereux.

• La grossesse
• La diarrhée
• Appendicite
• Exacerbation de maladies chroniques
• Température corporelle élevée
• Catarrhale et autres maladies aiguës (malaises, douleurs)
• Les hémorroïdes
• Saignements intestinaux et gastriques

Nous nettoyons la maison régulièrement et essayons de la garder propre. Mais pourquoi notre corps est-il pire? Il est nécessaire de surveiller non seulement la peau et les cheveux, mais également l'état interne du corps. Prenez soin de votre santé, elle vous répondra ensuite avec un bon état de santé, une poussée de vigueur et de force.

Vidéo: l'un des meilleurs moyens de nettoyer les intestins