Comment apprendre à regarder les gens dans les yeux: les conseils de psychologues

Aujourd'hui, la psychologie occupe une place égale au reste des sciences, mais cela n'a pas toujours été le cas. Auparavant, il était considéré comme inutile. Ce n'est que récemment que nous avons commencé à comprendre comment l'étude du comportement et des relations peut aider les gens à prendre confiance en eux-mêmes, à surmonter leurs peurs, à gagner le respect et à acquérir de l'autorité.

Selon la psychologie, lors d’une conversation avec l’interlocuteur, ce qui est plus important n’est pas ce que vous dites, mais comment vous le faites. Le critère principal est le look. Rien ne peut être plus honnête qu'un regard ouvert et calme.

Comment regarder dans les yeux

Si vous pouvez regarder droit dans les yeux, vous réussirez beaucoup dans la vie. Après tout, un regard peut non seulement gagner en confiance, mais aussi contrôler le comportement des personnes. C'est pourquoi de nombreux responsables maîtrisent aujourd'hui cette technique de gestion des subordonnés.

Comment regarder dans les yeux pour ne pas être confondu avec une personne mal élevéeregarder l'apparition de l'interlocuteur. Quelques conseils de psychologues aideront à éviter une situation délicate:

• Ne regarde pas constamment. Il suffit de 2/3 du temps de conversation pour regarder les yeux de l'interlocuteur.
• Pas besoin de regarder de près. Ne montrez pas votre arrogance.
• Rendez le look doux et gentil, de sorte que vous vous considérez comme un compagnon
• Ne pas regarder les sourcils froncés, loucher ou plisser les yeux.
• Écoutez l'interlocuteur. Ne vous concentrez pas uniquement sur le look.
• N'oubliez pas de sourire sincèrement quand c'est approprié.
• Si vous êtes une personne peu sûre, le regard le révélera. Commencez à croire en vous et vous réussirez.

La capacité d'arrêter correctement le regard sur l'interlocuteur et de mener la conversation aidera à gravir rapidement les échelons de carrière, à gagner la confiance et l'amour des autres.

Si vous regardez dans vos yeux effrayants

Souvent, nos complexes et nos peurs nous empêchent d’établir un contact avec les gens. Même si nous voulons communiquer, nous ne savons toujours pas comment le faire. Dans ce cas, ce n’est pas comme si on soulevait un sujet de conversation, mais seulement de faire peur aux gens.

De quoi avons-nous peur? Que refuserons-nous de communiquer, de montrer leur mépris ou leur désintérêt pour la personne?Toutes ces peurs ne sont que farfelues. Et ils passeront, si vous faites votre estime de soi.

Pour apprendre à ne pas avoir peur de regarder les gens dans les yeux, il existe plusieurs techniques:

1. Entraîne ton regard. Commencez à le faire devant le miroir et, au bout d'un moment, allez voir les autres. Le but est de ne pas quitter une personne des yeux aussi longtemps que possible. Plus tard, cela deviendra une habitude et vous ne remarquerez pas vous-même que vous regardez ouvertement dans les yeux de votre interlocuteur.
2. Devenir spectateur. Si vous pensez que c'est uniquement dans votre nature de ressentir de la peur lors d'un rapport sexuel, vous vous trompez. Certes, dans l'environnement, il y a les mêmes personnes peu sûres. Regardez-les de plus près, trouvez-les et regardez-les essayer de vous plaire.
3. Rappelez-vous que lorsque vous étiez au mieux de votre forme, que vous avez réussi à accomplir quelque chose et que vous étiez fier de vous. Fixez ce moment avec un geste simple, par exemple en croisant les doigts. Entraînez votre cerveau de manière à ce que chaque fois que vous effectuez ce mouvement, l'esprit soit à l'état souhaité.
4. Pendant la conversation, imaginez que vous avez mis une main d'homme sur son épaule. Cela aidera à se détendre et à se sentir en confiance.
5. Discuter plus. En psychologie, le problème est résolu en l'aggravant.La personne est abaissée dans une situation inconfortable, où la réserve interne de forces est activée. Plus vous communiquez, plus vite vous saurez que vous êtes une personne intéressante.

Si une personne entame une conversation avec vous, cela signifie que vous l'imposez. Ne l'oubliez pas. Et votre regard incertain ne peut que repousser. Par conséquent, il est nécessaire d'accroître l'estime de soi dans votre propre intérêt, sinon vous ne pourrez pas atteindre des sommets.

Apprendre à regarder et à parler

Faire ces deux choses en même temps est très difficile. Vous vous concentrez sur l'un, en perdant le contrôle de l'autre. Seule l'expérience aidera à corriger la situation. Mais les psychologues et dans ce cas ont de bons conseils.

Qu'est-ce qui aidera à apprendre à regarder dans les yeux:

1. En communiquant avec l'interlocuteur, prenez toutes ses paroles à cœur. Donc, vous lui dirigez sans le vouloir un regard plein de sincérité et de compréhension.
2. Faites attention aux gestes de l'interlocuteur et à l'expression de son visage, ils peuvent clarifier ces moments que vous n'avez pas compris dans la conversation.
3. Parlez seulement de ce que vous ressentez. Donc, vous ne vous perdrez pas dans vos propres mots.
4. Si vous avez une conversation importante, établissez un plan que vous suivrez. Pas trop, ce sera une répétition devant un miroir.

La capacité de regarder les gens dans les yeux ne vient pas immédiatement.Vous devrez passer par beaucoup de choses, surmonter l'incertitude et la peur. Mais si vous ne passez que sur vous-même, vous pourrez réaliser ce que vous n’étiez pas capable de réaliser auparavant.