Comment aider une personne à faire face à la dépression

La dépression est une violation de la sphère psycho-émotionnelle d'une personne. Il n’est pas toujours possible de décrire cette maladie comme une maladie nécessitant un traitement médical, mais il est parfois impossible de la traiter sans l’aide de spécialistes. La principale chose à noter à temps est de comprendre que votre proche est déprimé, car il est beaucoup plus facile à ses débuts de faire face à cette situation et de protéger le patient des dangers de la maladie.

Causes de la dépression

Le principal facteur qui joue un rôle majeur dans l’apparition d’un état dépressif a trait aux changements négatifs de la vie. Mais à part cela, il existe d'autres causes de troubles mentaux, sachant que vous pouvez aider une personne à faire face à la maladie.

1. La perte d'un proche provoque une dépression nerveuse. À la suite d'un traumatisme psychologique, une personne devient autonome.Dans ce cas, la plupart des gens surmontent leurs difficultés et retrouvent un rythme de vie normal après un certain temps. Mais dans certains cas, en particulier chez les femmes, la cause est la dépression névrotique, qui peut évoluer en folie mentale.
2. Situations de conflit dans l'environnement immédiat. La personne porte en elle les sentiments et les pensées sur ce qui s'est passé, surchargeant le cerveau, ce qui conduit à la dépression.
3. Les problèmes personnels, commerciaux et sociaux affectent directement l'apparition de symptômes dépressifs.
4. Très souvent, une personne tombe dans la dépression après avoir appris l'existence d'une maladie grave.
5. Les troubles psychologiques surviennent sous l'action de médicaments ayant des effets secondaires.
6. La dépendance à l'alcool ou à la drogue a un impact sur la psyché, entraînant des manifestations de dépression.
7. La génétique joue également un rôle important, en passant par l'héritage et les troubles mentaux.

Types de dépression

Sur la base des symptômes et des causes d’anomalie mentale chez un patient, il est déterminé quel type de dépression il s’agit.Ainsi, il existe plusieurs catégories principales, y compris la dépression chronique, autrement appelée dysthymie, - pouvant durer plusieurs années; clinique, quand tous les symptômes sont très aigus, c'est court, mais à cause de la complexité du flux, cela peut avoir des conséquences terribles; réactif - apparaît à cause du stress et passe assez rapidement; la névrose est caractérisée par une nervosité accrue et des perturbations émotionnelles; alcoolique se manifeste par le refus brutal de la consommation d’alcool; s'attarder à la fin se terminera par une indisposition et une légère apathie; la dépression masquée est généralement le résultat de la maladie, ainsi que du post-partum - l'accouchement; bipolaire ou maniaque se heurte à des changements irréversibles dans l'esprit du patient.

Certains types de dépression ne doivent pas causer trop d'anxiété, ils disparaîtront progressivement et vous, vos proches, oublierez rapidement cette période de votre vie. Mais d'autres doivent être alertés et nécessitent l'intervention de spécialistes pour éviter les conséquences dangereuses pour la vie et la santé. Si vous remarquez qu'une personne proche de vous commence à se comporter différemment qu'auparavant,Si la psychose et les dépressions nerveuses commencent, même dans un état de détérioration du bien-être, il est préférable de faire appel à des professionnels qui aideront à identifier la dépression et à la gérer à un stade précoce.

Symptômes de la dépression

Toute dépression n'est pas une maladie mentale. Pour déterminer la nature de la maladie, vous devez être capable de reconnaître les signes cliniques d'une violation de l'état normal d'une personne. En tout, le désordre ne peut pas se manifester de la même manière, mais il existe des symptômes communs:

• perte d'énergie, sentiment constant de fatigue;
• manque d'intérêt pour les affaires et les devoirs ordinaires;
• la pitié, la tristesse, l'indifférence;
• changements d'humeur incontrôlables;
• le besoin de solitude, le refus de communiquer avec les autres;
• troubles du sommeil;
• maux de tête, manque ou augmentation de l'appétit;
• auto-incohérence, auto-blâme, conduisant à des idées de suicide.

Si une personne présente au moins quelques symptômes similaires, le diagnostic est évident - la dépression.

Comment aider à faire face à la dépression

En plus des symptômes généraux, chacun des types de dépression ci-dessus a ses propres caractéristiques, qui permettent de comprendre, de faire appel à des spécialistes du cas ou peut-être d’essayer de résoudre le problème par eux-mêmes.

Le mot clé pour définir la dépression chronique est la solitude. Une personne n'a plus besoin d'amis, elle se sent mieux seule avec elle-même, devenant isolée dans le monde intérieur, souvent plus facilement accompagnée d'alcool et de drogues. Et sous l'influence de substances psychotropes, le patient peut se mettre la main sur lui-même.

Dans le cas de la dépression clinique, un sentiment caractéristique de dépression et de nikomunenuzhnosti apparaît, une personne pense ne pas avoir d'amis et toute sa population est impatiente de se débarrasser de lui le plus tôt possible. Dans ce cas, le patient se vent et une telle dépression peut conduire à une insomnie, une perte d'appétit, respectivement, une perte de poids et des migraines. Montrez-lui qu'il vous est vraiment cher, essayez de passer plus de temps ensemble, de le séduire avec un passe-temps commun.

Une personne qui est tombée dans une dépression réactive commence à poursuivre la persécution, les peurs et les phobies sont exacerbées, elle pense souvent au suicide et peut très bien mettre son plan à exécution. Donc, essayez de vous comporter avec soin et discrètement à côté de lui, n'élevez pas la voix et ne faites pas de mouvements brusques, mais ne partez jamais seul avec vos pensées.Une telle personne est comme un petit enfant qui peut être surpris par toute action négligente.

Lorsque la dépression névrotique, comme on dit, "les nerfs vilains". En effet, le système nerveux est défaillant, une personne peut sans raison se mettre à pleurer, à crier ou à rire de façon hystérique. Peu importe qu'il y ait une raison importante à cela. Ce type de dépression comporte de nombreuses complications sous forme de trouble irrévocable du système nerveux central, mais si vous fournissez au patient un environnement calme à temps, pour le protéger de toutes les explosions émotionnelles possibles, le trouble disparaîtra en quelques semaines.

La dépression alcoolique pourrait bien avoir des conséquences complètement opposées. En règle générale, il se manifeste chez les hommes qui ont décidé une fois pour toutes de se débarrasser de l'alcool. Cette décision peut être une conséquence de la maladie, de certaines considérations personnelles, du codage coercitif ou volontaire. Mais plus une personne consomme de l'alcool depuis longtemps, plus il sera difficile de sortir de la dépression. En raison d'un changement de mode de vie et d'un manque d'alcool dans le sang, il commence à se sentir nauséeux, indisposé, et il peut y avoir un ralentissement de la motilité, de l'anxiété.Une personne perd prétendument le sens de la vie et veut en même temps dire au revoir à son existence même. Dans ce cas, il est préférable de mettre le patient entre les mains de spécialistes capables de faire face au désordre psycho-émotionnel.

Une dépression prolongée ne constitue pas une menace pour la vie. Dans cet état, une personne veut être seule tout le temps, elle ne fait pas confiance aux gens qui l'entourent, elle cherche un tour dans n'importe quel mot, se considère pire que tout le monde et est en train de creuser ses propres affaires, à la recherche des raisons pour lesquelles tout le monde s'est détournée de lui (bien que cela puisse ne pas correspondre du tout) la réalité). En conséquence, après de longues semaines d'apitoiement sur soi-même et de larmoiements, l'indifférence et la léthargie apparaissent. Ce type de dépression est similaire à la dépression clinique, il est donc nécessaire de «tirer» une personne de la même manière. Donnez-lui un peu de temps, puis entourez-le de soins et d'attention, montrez que vous avez toujours besoin de lui, ne le laissez pas aller à lui-même.

La dépression masquée est le type de trouble le plus difficile en termes de diagnostic. Dans ce cas, différents problèmes de santé commencent immédiatement à se manifester immédiatement à partir des systèmes nerveux et cardiovasculaire, de la peau et des organes génitaux.La détérioration générale de l'état de santé conduit à la dépression et, en cas de tels symptômes, vous devez immédiatement consulter un médecin.

La dépression maniaque est accompagnée par une peur constante, des attaques de panique. Cela peut affecter le fonctionnement du cœur et du système vasculaire, conduire à une tachycardie et parfois, dans des cas particulièrement graves, à un arrêt cardiaque.

La règle principale dans le traitement de la dépression - ne laissez pas le patient seul. Ne le laissez pas oublier qu'il est toujours votre ami ou votre être cher et donnez-lui le plus d'attention possible.