Comment perdre du poids en 3 jours avec du bicarbonate de soude

Dans la vie de chaque fille et de chaque femme, il faut un moment où elle doit être parfaite. Mariage, anniversaire, rencontre avec de vieux amis ou camarades de classe, rencontre - dans ces moments, nous voulons faire bonne impression sur les autres. Mais malheureusement, notre silhouette n’est pas toujours en parfait état. L'absence d'effort physique, une alimentation médiocre, la paresse et les produits semi-finis augmentent lentement mais sûrement les plis de graisse sur nos côtés. Que faire? Est-il possible de resserrer le chiffre en quelques jours? Bien sûr, vous le pouvez! Et du bicarbonate de soude ordinaire qui, à coup sûr, chez vous nous aidera. Aujourd'hui, nous parlons de la soude, de ses propriétés et de son utilisation appropriée pour perdre du poids.

Comment la soude agit sur le corps humain

Ce problème inquiète de nombreux propriétaires de kilos en trop.La soude est-elle efficace dans la lutte contre le surpoids? La soude est du bicarbonate de sodium obtenu par cristallisation d'une solution saline. La soude commence à agir après le contact avec de l'eau. Utiliser de la soude dans sa forme pure est extrêmement dangereux, ainsi que de prendre une solution en grande quantité. Pour la soude apporté la perte de poids souhaitée et ne pas nuire à l'organisme, la solution de soude doit être bue strictement selon les règles. Mais comment la soude affecte-t-elle le corps humain?

1. Une fois dans l'estomac, la solution de soude lie les molécules de graisse et ne leur permet pas d'être absorbées par les parois de l'estomac et des intestins. Cela réduit le contenu calorique des aliments consommés, une personne perd du poids, même si cela ne modifie pas le comportement alimentaire.
2. Si vous utilisez une solution de soude pendant plusieurs jours, elle agit sur la paroi intestinale, renforçant ainsi les périlatiques. Cela contribue au nettoyage actif des intestins des anciennes masses fécales. Au début, après avoir bu du soda, une légère diarrhée peut survenir, mais ceci est normal. Ainsi, le corps est nettoyé.
3. Une autre propriété de la soude est l'élimination de l'eau du corps. C’est la principale ressource, à cause de laquelle nous perdons la majeure partie du poids.
4. Le bicarbonate de soude lie et élimine les toxines et les scories du corps, nettoyant ainsi efficacement le système digestif.
5. Le bicarbonate de soude peut être consommé non seulement avant des événements importants, mais aussi occasionnellement, après avoir trop mangé. Si à la fin des vacances, vous sentez que vous avez mangé plus que d'habitude aujourd'hui, il vous suffit de boire un verre de solution de soude afin que les calories supplémentaires ne soient pas absorbées par le corps.

Il est important de comprendre qu’à l’aide du bicarbonate de soude, vous ne pouvez vous débarrasser que de quelques kilogrammes qui composent l’eau, le contenu de l’intestin. Cette perte de poids express, qui peut être utilisée avant des événements importants, doit être recherchée à cent pour cent. Perdre du poids à l'aide de bicarbonate de soude ne sera pas long, car le bicarbonate de soude n'est pas en mesure de brûler les graisses déjà accumulées. En outre, prendre de la soude pendant plus de trois jours est dangereux, car cette solution peut être nocive pour le corps.

Contre-indications pour le bicarbonate de soude

Comme tout autre moyen de perdre du poids, la solution de bicarbonate de soude présente un certain nombre de contre-indications.

1. Comme indiqué précédemment, la soude ne peut être prise par voie orale sous sa forme pure, mais uniquement en solution, sinon elle entraînera de graves brûlures de la muqueuse de l'œsophage et de l'estomac.
2. En aucun cas, vous ne pouvez pas utiliser de soude pour perdre du poids chez les femmes atteintes de maladies de l’estomac et du tractus gastro-intestinal, en particulier de gastrite et d’ulcères. Cela peut entraîner des saignements internes et même une perforation de l'estomac.
3. Certaines sources disent que la solution de bicarbonate de soude doit être consommée l'estomac vide. C'est faux. La solution de soude qui tombe sur la membrane muqueuse non protégée la ronge et peut causer des problèmes au niveau de la partie gastro-entérologique. Il est préférable de boire du soda après avoir mangé afin que la solution lie les molécules de graisse et ne leur permette pas d'être absorbées par l'organisme.
4. La solution de bicarbonate de soude ne doit pas être consommée la nuit, cela peut être dangereux. Il est préférable de boire le dernier verre de soda au moins deux heures avant de se coucher.
5. Il est impossible de combiner une solution de soude avec des boissons gazeuses, sinon un reflux peut se développer pendant la réaction - l’éjection du contenu de l’estomac par l’œsophage.
6. Une autre mise en garde est que la soude ne devrait pas être prise plus de trois jours, sinon elle pourrait causer des dommages au corps. De plus, après trois jours, l’effet de la solution de soude devient minime et le processus de perte de poids s’arrête.
7. Buvez une solution de soude à l'intérieur ne peut pas être pendant la grossesse et l'allaitement.
8. Pour toute maladie chronique, il est préférable de coordonner l'utilisation de la solution de soude avec votre médecin.

Ces précautions vous aideront à perdre du poids sans nuire à votre santé.

Comment prendre des sodas pour perdre du poids

Pour perdre quelques kilos et quelques centimètres de la taille en trois jours, vous devez boire une solution de soude en respectant les règles. Prenez une cuillère à café de soda avec une lame et divisez-la en plusieurs parties. Habituellement, ce montant doit être divisé en trois parties égales, en fonction du nombre de repas principaux. Si vous mangez 5 à 6 fois par jour, le soda doit être divisé en 5 à 6 parties. Dissoudre la soude dans un verre d'eau et boire immédiatement après un repas. Si vous avez divisé le soda en plus de 4 parties, la poudre doit être dissoute dans une plus petite quantité d'eau, par exemple dans un demi-verre. Préparer une solution de bicarbonate de soude devrait être immédiatement avant l'utilisation, de sorte que la réaction a eu lieu dans votre estomac.

N'oubliez pas que vous devez commencer à utiliser la solution de soude progressivement - avec quelques grammes de poudre par jour. Il est important de surveiller la réponse du corps. Si vous avez des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales ou des coliques, vous devez abandonner la solution de soude - cette façon de perdre du poids ne vous convient pas. N'oubliez pas qu'une diarrhée mineure est permise - c'est un moyen de nettoyer le corps.Si les symptômes ne disparaissent pas, même après l’arrêt du bicarbonate de soude, consultez un médecin.

Pour améliorer l'effet de perte de poids, la soude peut être combinée avec certains autres produits. Il est préférable de dissoudre le bicarbonate de soude non pas dans l’eau mais dans du thé noir fort. Dans le même temps, vous devez ajouter à la soude quelques gouttes de jus de citron frais.

Pour perdre du poids était plus efficace, il fallait l’associer aux méthodes traditionnelles de perte de poids. Gardez une trace des aliments, limitez la consommation de repas gras, salés, fumés et hypocaloriques. Jeter les produits semi-finis, le ketchup, la mayonnaise, la restauration rapide. Besoin de consacrer plus de temps à l'effort physique. Cela signifie non seulement faire du sport, mais simplement plus de mouvement. Essayez de prendre les escaliers au lieu de prendre l’ascenseur, faites quelques arrêts plus tôt pour marcher, marchez avec les enfants, le chien. Toutes ces règles, associées à une solution de bicarbonate de soude, donneront un résultat réellement visible.

Utilisation externe de soda pour perdre du poids

L'utilisation externe de soda peut améliorer le processus de perte de poids ou le remplacer si la prise interne de la solution pour une raison quelconque est contre-indiquée.Il est très efficace de fabriquer du soda. Pour ce faire, mélangez le soda avec de l'eau et frottez la peau avec la bouillie dans les zones à problèmes. Il est nécessaire de faire un léger massage avec une brosse dure, puis d'envelopper la peau avec un film plastique. Normalement, une telle enveloppe doit être maintenue sur la peau pendant au moins une heure, puis rincée à l'eau. La soude pénètre dans la peau et ronge la graisse dans les couches sous-cutanées supérieures de l'épiderme. Afin d'accélérer la pénétration de la soude dans les pores et afin que la solution pénètre aussi profondément que possible, il est nécessaire d'ouvrir ces pores. Cela peut se faire de deux manières: avec un effort physique et des températures élevées. Si vous faites un soda avant un sport actif ou dans le sauna, vous obtiendrez un résultat plus visible. Le soda wrap est efficace non seulement pour la perte de poids, mais également contre la cellulite. La soude pénètre dans la couche sous-cutanée, augmente la circulation sanguine dans les tissus lipidiques et nivelle la peau d'orange.

Les médecins parlent négativement de la méthode de la minceur à la soude. Ceci est une explication accessible. Le fait est que beaucoup de femmes, ayant obtenu des résultats significatifs au cours des trois premiers jours, continuent à prendre la solution, augmentant ainsi la posologie et la durée du traitement. Cela conduit à de graves problèmes de santé - ulcères, gastrite, etc.C'est pourquoi la médecine officielle contre cette méthode de perte de poids. Mais les médecins sont forcés d'admettre qu'il est tout à fait possible de se débarrasser de l'excès d'eau, de nettoyer les intestins et de retirer du corps 2 à 3 kilos en trois jours. Utilisez donc correctement le soda pour obtenir des résultats non seulement de haute qualité, mais également sans danger!

Vidéo: perdre 1-2 kg par jour avec du soda