Comment soutenir une personne dans un moment difficile

Il est impossible de rester indifférent dans la période difficile de la vie d'un être cher. Tout le monde peut être dans une dépression prolongée, il est important de devenir un soutien à temps et de fournir toute l'aide possible. Les méthodes doivent être efficaces et les mots convaincants, alors seulement le résultat sera maximum. Que faire si vous ne trouvez pas les mots et tombez dans la stupeur à la vue d'une personne qui souffre? Ne paniquez pas et lisez attentivement les recommandations.

8 méthodes efficaces pour aider les gens dans les moments difficiles

Être près de
Ne pas disparaître de la vue, ne pas éteindre le téléphone et être à côté d'un ami 24 heures par jour. Passez la nuit, si nécessaire, donnez à votre proche tout le temps libre. Montrez les compétences de Sherlock Holmes et révélez la véritable cause de ces expériences, puis tentez de les éliminer.

Ne prononcez pas de phrases mémorisées, à partir desquelles cela ne fait que s'aggraver: "vous pouvez le faire", "le temps mettra tout à sa place", etc.Indiquez clairement que vous apportez votre soutien et votre soutien, de sorte que vous fournirez une assistance complète.

Manœuvres distrayantes
Distrayez la personne de toutes les manières, même si vous devez vous tenir sur la tête ou danser sur la table. À présent, il est important d’éliminer le chagrin, qui risque bientôt de dégénérer en une dépression prolongée. Contribuez au retour d'un ami ou d'un parent de vie normale au moins quelques heures par jour. Faites un voyage au parc, au cinéma, à une exposition de photos ou dans un endroit où il n'y a personne.

Une bonne option serait de servir des repas faits maison avec des pizzas ou des petits pains, une autre option est les plats possibles. Allumez la comédie moderne, mais pas avec l'effet d'un mélodrame, ajoutez du son et plongez dans le son. Essayez de commenter les actions des personnages et de les modifier à votre façon. Observez le tact, inapproprié sera une invitation à une boîte de nuit, où tout le monde boit et s'amuse. Bien que vous sachiez mieux les préférences d'un autochtone.

Expression des émotions
Vous ne pouvez pas faire face à des émotions fortes, en les gardant au fond de vous. Il est important d'éliminer toute la douleur et vous, en tant qu'ami, devriez contribuer à cela. Donnez l’occasion de montrer le désespoir, le ressentiment, la frustration et la tristesse qui font mal au cœur.

L'amélioration de l'état général, tant physique que psychologique, ne se produira qu'après l'expression de la tempête de sentiments. Il y a des cas où une personne ferme dans de telles situations. Suscitez une conversation appropriée, mais surveillez la réaction et n'en faites pas trop.

Désir de parler
La capacité d'écoute est aussi importante que l'art de parler. Écoutez toutes les paroles de votre adversaire, n'interrompez pas. L'histoire peut être longue et répétitive plusieurs fois, ce n'est pas grave. Ne faites pas de commentaires «Vous avez déjà dit cela (a)» ou «Arrêtez de répéter!». Si un ami fait cela, alors c'est nécessaire.

Prenez pour acquis tout ce qui est dit et ce qui se passe, apportez votre soutien, si nécessaire. Vous n'avez pas besoin de vous asseoir et de penser à qui a fait la bonne chose et qui ne l'a pas fait, ou pourquoi tout s'est passé ainsi. Limitez-vous à l'utilisation de phrases monosyllabiques «oui, bien sûr», «bien sûr», «comprendre», «remarquablement remarqué».

Conseils pratiques
Après le passage de la relaxation émotionnelle et de nombreuses heures de monologue, c'est le moment de parler. À ce stade, partagez vos propres idées lors d’une occasion donnée, soyez convaincant et ne remettez pas vos mots en question.Donnez des exemples similaires de la vie et expliquez comment vous avez géré votre chagrin (si quelque chose comme cela s'était déjà passé).

Simulez la situation en vous mettant dans une position de camarade. Étant sain d'esprit, vous avez un avantage irréfutable à utiliser. Faites preuve de souci et de souci sincère pour votre état émotionnel. Le moment est peut-être venu de sensibiliser doucement une personne à ses actions erronées et à ses hypothèses (le cas échéant).

L'aide
Offrir de l'aide autour de l'appartement, faire le ménage et laver le linge. Sortez les enfants de l'école, allez au magasin, payez les factures. Préparez ou commandez un délicieux dîner en achetant une bouteille de bon vin. Vous avez sûrement une idée des préférences gustatives d'un être cher, jouez dessus.

Bien sûr, il ne sera pas possible de retourner l'ancien solde en un clin d'œil, mais vous allez évidemment améliorer la situation. Aidez jusqu'à ce que l'état soit normalisé et que la vie ne revienne pas à la normale. Cela prendra du temps, comme toujours, toujours. Cette méthode est considérée comme la plus efficace parmi tous les testés.

Bilan de la situation
Il est important de comprendre la gravité de la situation, de ne pas condamner ni de blâmer.Peut-être qu'une personne proche aura des accès de colère déraisonnables, ne répondez pas en réponse. Une tempête mentale amène les gens à regarder les choses différemment, à faire preuve de condescendance et de patience.

Voyez-vous l'absurdité de ce qui se passe? Tais-toi, attends le bon moment pour le signaler. L'irritabilité constante est également un phénomène fréquent. Percez les émotions avec humour, transformez tout en plaisanterie. Si vous remarquez que vous êtes déjà sur le point de faire un pas, faites une promenade et rassemblez vos pensées.

Quelques pas en avant
Écoutez votre intuition, observez la réaction aux actions et aux mots. Jugez par la situation et vous verrez des progrès. Ne pas utiliser les méthodes de modèle, les larmes coulent hors du calendrier. Soyez en avance sur votre ami / parent deux pas en avant, soyez toujours prêt.

Une personne est une personne purement individuelle. Ce qui fonctionnera avec l’un se révélera inefficace avec l’autre. Empathie, attention constante, soins - c'est ce qui compte vraiment!

Comment soutenir une personne en période de maladie

Tout le monde a besoin de l'épaule ferme de son peuple en cas de maladie.Un certain nombre de recommandations ont été élaborées spécifiquement à cette fin.

1. Montrez de l'amour et montrez clairement que vous valorisez l'homme.
2. Prouvez que la maladie n'a pas affecté vos plans, même si ce n'est pas vrai. Il est important de montrer tout l'amour et les soins nécessaires pour que le patient se sente utile.
3. Construire des plans qui font ensemble après la sortie. Organisez une sortie au cinéma ou visitez votre bar préféré, trouvez plusieurs options pour passer du temps ensemble.
4. Pour ceux qui ne sont pas gravement malades, achetez un cadeau intéressant sous forme de bande dessinée, suggérant un prompt rétablissement.
5. Si vous êtes collègues, répétez souvent des journées de travail ennuyeuses sans un ami. Partagez des histoires amusantes qui se sont produites pendant la période d'absence.
6. Venez à l'hôpital aussi souvent que possible. Partagez les nouvelles, contactez le patient pour obtenir des conseils / aide, demandez des opinions.
7. Apportez du backgammon, des dames ou du poker à la clinique, prenez un ami. Tout le monde sait à quel point le repos au lit est ennuyeux. Amusez-vous ensemble et amusez-vous les uns les autres si la maladie n'est pas grave.
8. Créez une pièce normale à partir du service (dans la mesure du possible).Apportez des objets personnels de chez vous, placez un vase de fleurs ou équipez une table de cuisine avec une nappe et des couverts normaux. S'il n'y a pas de contre-indications, commandez votre plat préféré, car c'est une source de bonne humeur. Qui n'aime pas manger savoureux?
9. Téléchargez plusieurs films sur votre ordinateur portable ou achetez un livre électronique pour égayer les jours gris du patient lorsqu'il est seul.
10. Les méthodes ci-dessus sont surtout efficaces pour les personnes atteintes de maladies bénignes, mais comment aider une personne gravement malade?

Restez près de vous tous les jours, mettez toutes vos affaires de côté et indiquez clairement que seule la santé de votre proche est importante pour vous. Achetez de jolies petites choses, faites des cadeaux de vos propres mains et révélez des secrets. Demandez conseil, élevez votre moral et ne laissez pas le patient perdre courage. S'il veut parler de la maladie, soutenez la conversation et soyez plus doux.

Vous avez besoin de personnes proches en période de désespoir, de chagrin et de dépression émotionnelle. Ne comptez que sur l'intuition, agissez en fonction de la situation et faites preuve de clémence. Cherchez les mots justes de soutien, offrez une assistance complète, utilisez des méthodes efficaces de distraction.Montrez tout l'amour et les soins dont vous êtes capable, soyez là aussi souvent que vous le pouvez. Vous connaissez bien vos proches, aidez-les et les bons reviendront cent fois!

Vidéo: paroles de soutien dans un moment difficile