Comment se rincer le nez avec une solution saline

Le lavage nasal est l’une des procédures les plus nécessaires, utiles et efficaces pour lutter contre de nombreuses maladies. Rincer le nez peut sembler un traitement plutôt compliqué, même si en réalité il n’ya rien de compliqué. Si cela est fait correctement, l’eau salée soulagera la congestion nasale et empêchera l’apparition de nouveaux symptômes. Rincer le nez est totalement inoffensif, il est donc recommandé de se laver le nez, même pour les enfants et les femmes enceintes. Dans cet article, nous tenterons de comprendre les propriétés bénéfiques de cette procédure, d’en apprendre davantage sur les méthodes de lavage du nez et sur la préparation de la solution.

Les bienfaits des lavages salins

Pourquoi la solution saline est-elle utilisée le plus souvent pour le lavage? Vous pouvez vous laver le nez avec des bouillons d'herbes médicinales, des compositions antibactériennes, des solutions de sels de pharmacie, ainsi que du jus dilué de certaines plantes et de certains légumes.Cependant, l'eau salée est la solution la plus courante et la plus utilisée pour se laver le nez. Il en va de la sécurité de cette composition. Dans certaines maladies des organes ORL, il est impossible de faire le rinçage nasal avec des médicaments ou des jus spéciaux, mais l’eau salée ne fera de mal à personne. En outre, pour la préparation d'une telle composition ne nécessite pas d'ingrédients spéciaux - le sel et l'eau est dans chaque maison. Mais comment l'eau de mer affecte-t-elle notre corps?

1. Rincer le nez avec de l'eau salée est très efficace en cas de congestion nasale, d'écoulement nasal et de sécrétion active de mucus. L'eau salée élimine le mucus infecté des voies nasales, soulage le gonflement, désinfecte et rince les sinus. Il est très efficace contre les sinusites, les sinusites frontales et autres inflammations. Après un tel rinçage de mucus devient beaucoup moins souffle s'ouvre.
2. Rincer le nez avec de l'eau salée est très utile pour les allergies. Lorsqu'un allergène entre en contact avec la membrane muqueuse du nez, une réaction active du corps commence - la personne éternue, tousse, pleure et se morfonde - c'est ainsi que le mucus essaie de laver les particules étrangères de sa surface. Le lavage aide à éliminer l'allergène rapidement et efficacement. Après la procédure, les symptômes d'allergie disparaissent rapidement.
3. Le nez est souvent lavé à titre de prophylaxie.Pendant la saison froide, une foule nombreuse est une chance de contracter une infection à ARVI. Si, après un contact étroit avec une personne malade, vous vous rincez le nez, vous pouvez éliminer les particules du virus qui atteignent la membrane muqueuse, mais n’ont pas encore eu le temps d’être absorbées par le sang. Si vous lavez le nez d'un enfant après la maternelle, le risque de rhume est considérablement réduit. La même chose devrait être faite pour les femmes enceintes après avoir visité des cliniques et autres lieux surpeuplés. Le lavage est un moyen sûr de protéger votre corps contre le rhume car l’immunité des femmes enceintes et des enfants est très faible.
4. Rincer le nez aide non seulement à éliminer le mucus, mais aussi à le diluer. Il est très efficace dans les processus purulents.

Selon la loi de la physique, l'eau de mer extrait le mucus, forçant les capillaires à fonctionner de manière indépendante. Si vous vous rincez le nez régulièrement avec de l'eau salée, l'écoulement nasal ira beaucoup plus vite.

Comment faire de l'eau salée pour se rincer le nez

Une solution correctement préparée est la base d'une procédure bien effectuée. Le fait est qu’une eau trop salée ou trop chaude peut provoquer un inconfort muqueux et une sensation de brûlure.Pour préparer la solution, vous devez prendre un verre d'eau - ce volume est généralement suffisant pour une procédure. L'eau doit être bouillie ou filtrée. En aucun cas, ne pas utiliser d'eau courante - elle peut contenir du chlore, qui sèche la membrane muqueuse. La concentration en sel devrait être la suivante: environ 2 grammes de sel pour 250 ml de liquide. Il s’agit d’une pincée de sel dans un verre d’eau. L'eau ne devrait pas être plus chaude que 38 degrés, c'est-à-dire confortable pour le corps. Au lieu du simple sel, il vaut mieux prendre la mer. Après préparation de la solution, vous pouvez passer directement à la procédure.

Comment se laver le nez avec une bouilloire

Le rinçage du nez peut se faire de différentes manières, mais la méthode classique et optimale consiste à utiliser une bouilloire spéciale avec un bec fin et mobile. Il est conçu spécifiquement pour cette procédure. S'il n'y a pas de bouilloire, vous pouvez utiliser la petite bouilloire la plus ordinaire que vous ayez à la maison.

1. Le rinçage doit être effectué au-dessus du lavabo, de la baignoire ou du lavabo.
2. Faites très attention - si le nez est tellement encombré qu'il ne respire plus, le rinçage peut être dangereux, car des adénoïdes hypertrophiés ferment la perméabilité du liquide entre les voies nasales et l'eau peut pénétrer dans l'oreille moyenne.Si le nez est bouché, des gouttes vasoconstrictives doivent être placées dans le nez avant la procédure. Et seulement lorsque la respiration nasale s'ouvre, vous pouvez commencer à vous laver.
3. Verser la composition cuite dans la bouilloire et vous pencher au-dessus de l'évier. Appliquez fermement l'embout de la bouilloire sur une narine, par exemple, sur la droite. Commencez avec précaution en tournant la tête vers la droite pour que l'eau commence à couler dans votre narine droite et quittez la gauche. Vous ne pourrez peut-être pas le faire la première fois, mais pour comprendre le principe d'action, vous devez répéter la procédure plusieurs fois.
4. Pendant la procédure, vous devez retenir votre souffle afin que de l'eau ne pénètre pas dans votre bouche.
5. Après avoir lavé une narine, effectuez bien sûr la procédure avec la deuxième narine.
6. Après le rinçage, mouchez-vous bien le nez sans vous pincer les narines. Après cela, essuyez soigneusement avec une serviette, rincez et désinfectez la bouilloire.

Après le lavage, il est impossible de sortir quelques heures de plus, car le mucus est très vulnérable à ce moment-là et l'air froid peut lui nuire.

Sinon, comment pouvez-vous rincer votre nez

Il n'est pas nécessaire d'utiliser une théière pour se rincer le nez et certaines personnes ne peuvent pas se laver le nez de cette façon. Voici d'autres façons de vous rincer le nez.

1. La meilleure façon de vous rincer le nez en toute sécurité consiste à aspirer l'eau salée de vos propres narines. Pour ce faire, tapez de l’eau dans la paume de la main et fixez-la à la narine (la seconde nécessaire pour tenir votre doigt). Puis, dans un mouvement brusque, inspirez pour resserrer l’eau salée. Répétez la procédure avec la deuxième narine.
2. Fournissez de l'eau sous pression à l'aide d'une seringue sans aiguille, sans seringue ni flacon en plastique (vous devez percer plusieurs trous sur le couvercle). C'est aussi une méthode très efficace de lavage. Cependant, la pression doit être modérée afin que l'eau ne tombe pas dans l'oreille moyenne.
3. Une autre façon de se laver le nez est dans la salle ORL. L'appareil spécial, également appelé «coucou», est une unité à tubes dans laquelle un vide est formé. Le patient est placé sur le dos, la tête légèrement inclinée vers l’arrière. Avant cela, des gouttes vasoconstricteurs sont déversées dans le nez. Une solution saline est versée dans une narine et un aspirateur aspire l'eau et le mucus de la seconde narine. Pendant la procédure, vous devez dire «Ku-ku» - lorsque ces sons sont prononcés, le larynx est situé de sorte que l'eau ne pénètre pas dans l'œsophage. La méthode de lavage du nez à propos de Proetts permet un lavage du nez de haute qualité et professionnel.Efficace pour les jeunes enfants qui ne peuvent pas se moucher.

Ce sont les principaux moyens de se laver le nez. Lequel choisir est à vous.

Comment se laver le nez bébé

Se laver le nez d'un enfant est un point très important de son hygiène. Avec le temps, le lavage permettra de supprimer le développement du nez qui coule, favorise la récupération d'un rhume. Après tout, rincer le nez, boire beaucoup de liquide et humidifier l'air sont les principaux médicaments utilisés pour traiter les ARVI.

Vous ne pouvez laver le nez des enfants avec une bouilloire qu'à partir de 3 ou 4 ans, lorsqu'ils commencent à comprendre le sens de la procédure. Mais les bébés doivent être lavés avec une pipette. Pour ce faire, vous pouvez utiliser une solution saline ou la même eau salée. Tournez l'enfant sur le flanc et déposez deux gouttes de solution de lavage dans chaque narine du bébé. Après cela, vous devez attendre un moment pour que le mucus cesse d'être visqueux et que les croûtes soient légèrement imbibées. Maintenant, il est important de retirer le mucus du bec. Comme la mie ne peut pas se moucher, on peut le faire avec un aspirateur nasal. Les modèles modernes sont très pratiques et efficaces - nettoyez rapidement, efficacement et sans douleur le nez du mucus accumulé. S'il y a des croûtes dures, elles sont faciles à enlever avec un coton-tige.

Après cela, il faut creuser dans le nez les médicaments (s'ils sont prescrits par un médecin), car ils agissent beaucoup mieux s'ils sont appliqués sur une membrane muqueuse propre. Agissez exactement dans cet ordre: adoucissement de l’eau, élimination du mucus et médication. Et le nez qui coule dans quelques jours.

Vous pouvez vous rincer le nez pendant la maladie 2 à 3 fois par jour, jusqu'à ce que les symptômes aigus sous forme de congestion nasale et d'écoulement de mucus soient soulagés. Cependant, rappelez-vous qu'il existe également des contre-indications au rinçage nasal - toute condensation et formation nasale, obstruction des voies nasales, otite, saignement nasal et courbure du septum nasal. Avant de procéder à la procédure, il est nécessaire de consulter un médecin.

Cependant, rappelez-vous que tout est bon avec modération. Des lavages trop fréquents peuvent être nocifs, car l'eau salée élimine la couche protectrice naturelle de mucus qui remplit des fonctions importantes dans le corps. Le nez doit être lavé dès les premiers signes de rhume, après un séjour dans un endroit surpeuplé (clinique, terrain de jeu), ainsi que pour diverses sinusites et inflammations des sinus. Et puis laver sera un ami fidèle et un assistant indispensable dans la lutte contre le rhume.

Vidéo: comment se laver le nez