Comment à la maison resserrer la peau après avoir perdu du poids

La peau devient molle dans les cas où le processus de perte de poids est trop rapide et n'est pas accompagné d'effort physique régulier. L'épiderme perd son élasticité et n'a pas le temps de s'adapter aux énormes changements. La situation est aggravée par la déshydratation et l'altération de l'équilibre en sel, le manque de fibres d'élastine et de collagène et des soins cosmétiques inappropriés. Pour se débarrasser rapidement des conséquences de la perte de poids, vous devez appliquer une approche intégrée. Cela vous aidera des recettes éprouvées.

Étape numéro 1. Les bains

Après avoir fait cuire la décoction, il n'est pas nécessaire de la filtrer, mais les plantes risquent de s'emmêler dans les cheveux si vous envisagez de vous laver les cheveux. Verser le bain chaud et verser l'infusion. Le temps de la procédure varie de 25 minutes à 1 heure.

Chèvrefeuille et Calendula
Dans 5 litres d'eau bouillante, infuser 300 gr. chèvrefeuille, 100 gr. calendula, 120 gr. pied de pied, insister bouillon 1 heure.

Menthe et sauge
Remplir avec de l'eau chaude 50 gr. menthe poivrée, 100 gr. sauge, 250 gr. romarin et 75 gr. écorce de bouleau. Faire tremper dans un bain-marie pendant 20 minutes, puis couvrir avec un couvercle et attendre encore une demi-heure.

Origan et Bardane
Prendre 45 gr. ortie, 100 gr. origan, 75 gr. Bardane et 110 gr. cônes de thuya. Remplissez les plantes avec 5 litres d'eau bouillante, attendez 1 heure.

Hypericum et millefeuille
Remplir avec 4,5 litres d'eau bouillante 100 gr. Hypericum, 50 g. camomille, 120 gr. millefeuille, 30 gr. le coucou lin. Laisser infuser une demi-heure.

Saule et géranium
Faire 150 gr. saule, 80 gr. Magnolias, 120 gr. géraniums et 55 grammes. racine de calamus dans 5 litres d’eau bouillante. Insister sur environ 1 heure.

Étape numéro 2 Peeling

Le pelage doit être effectué au moins 1 fois en 2 jours. La procédure est effectuée sur une peau précuite à la vapeur. La composition est lavée exclusivement avec une douche de contraste, rien d'autre.

Riz et Yaourt
Prendre 100 gr. riz, 100 gr. café moulu et 100 gr. Yaourt naturel gras. Émincer le riz ou moudre dans un moulin à café, mélanger avec du café et ajouter du yaourt. Masser la zone à problèmes pendant 20 minutes.

Le sel
Mélangez 110 gr. sel marin avec 100 gr. gruau moyen broyage, ajouter 70 ml. huile de maïs. Traiter la peau pendant un quart d'heure.

Curcuma et miel
Prendre 45 gr. curcuma, 100 gr. miel confit, 20 gr. cannelle moulue et 40 ml. jus de noix de coco. Mélanger les ingrédients, couvrir la peau et bien masser. Faites un peeling pendant une demi-heure.

Zeste d'agrumes
Le zeste séché au four de 1 orange, 1 citron et 1 pamplemousse. Moudre de manière pratique à l'aide d'un moulin à café, d'un hachoir à viande, d'un mixeur ou d'un marteau. Mélanger la composition résultante avec 60 ml. kéfir et goutte à goutte 3 ml. ester de géranium. Effectuez la procédure pendant 20 minutes.

Algues
Prendre 100 gr. algues et les réduire en poussière. Mélanger avec 100 gr. sel de mer, 30 ml. huile de sésame, 3 ml. ester de jojoba et 4 ml. éther millefeuille. Le mélange doit être visqueux et épais, sinon diluez-le avec de l'eau tiède. Traiter les zones à problèmes avec des mouvements de massage. La durée de pelage est de 25 minutes.

Esters et huiles
120 gr. Versez 30 ml de marc de café. lait entier Ajoutez 1 ml. Éther de romarin, 2 ml. éther de ginseng, 2 ml. l'éther d'arbre à thé. Verser dans 35 ml. huile de sésame et 15 ml. huile de bardane. Remuer et chauffer au micro-ondes. Appliquer sur la peau en massant. La durée de la procédure varie de 10 à 25 minutes.

Noix de Grenoble
Prendre 45 gr. farine de riz, mélanger avec 50 gr. café naturel non infusé. Crush 65 gr. cerneaux de noix et 30 gr. les fruits eux-mêmes. Mélanger tous les ingrédients dans une masse et y verser 55 ml. crème épaisse. Frotter pendant 15 minutes.

Sucre de canne
Pour préparer le gommage, vous devrez pré-acheter les vitamines E et A en ampoules à la pharmacie. Ajoutez-les à 100 gr. sucre de canne, puis versez 30 grammes. miel liquide et 25 ml. beurre de cacao. Masser la zone à problèmes pendant environ une demi-heure.

Poivre et argile
Prendre 10 gr. poivre noir moulu, 10 gr. Poivre rouge moulu, 5 gr. piments chili, 20 gr. sel alimentaire. Ajoutez 50 ml. jus de citron et 100 gr. argile noire. Remplissez le mélange avec de l'eau tiède jusqu'à l'obtention d'une consistance épaisse, frottez les zones à problèmes pendant environ 5-7 minutes.

Cannelle et noix de coco
Pelez la noix de coco de la coque, frottez la moitié de la noix. Ajouter 25 gr. gros sel de mer, 1 sac de cannelle, 30 ml. gel douche et 55 gr. sucre blanc. Manipuler la peau lâche pendant 25 minutes.

Argile
Prendre 30 gr. argile bleue, 25 gr. blanc et 25 gr. rose Ajouter 45 gr. zeste de citron séché écrasé et 50 ml. huile végétale. Traiter les zones à fond pendant une demi-heure.

Étape numéro 3.Wraps

Comme le resserrement de la peau à la maison implique une approche intégrée, il est important de savoir que les enveloppements sont effectués strictement après le gommage. Pensez à la technologie et mettez en évidence les points importants.

1. Toujours porter le mélange à une masse lisse. Remuez avec une fourchette, un couteau ou une cuillère, selon les ingrédients.
2. Après la préparation du produit, appliquez-le sur les zones à problèmes avec une couche épaisse, attendez 10 minutes puis retournez avec un film alimentaire. Pas besoin de tendre fortement le corps pour ne pas perturber le flux sanguin.
3. Il est permis de réduire le temps de la procédure s'il y a une sensation de brûlure insupportable ou une augmentation de la température.
4. Les fonds excédentaires sont nettoyés avec une serviette en papier, puis le corps est rincé avec une douche à contraste. Appliquez toujours une crème chauffante ou tenseur après la procédure.
5. Fréquence d'application des enveloppements - 2 fois par jour. La durée dépend du problème, mais pas moins de 1,5 mois d'utilisation régulière.
6. Le poids total du produit peut être augmenté, par exemple, si vous devez couvrir de grandes zones du corps. Le remplacement de composants avec des proportions est autorisé.

Café et papaverine
Cuire 150 ml.café noir, refroidir et verser 50 grammes. gélatine. Attendez 20 minutes, ajoutez de la papaverine en pharmacie dans une quantité de 2 ampoules et de 45 grammes. chérie Couvrir la peau, transformer en un film, attendre 1,5 heure.

Huiles naturelles et piments chili
Mélanger des quantités égales d'huiles d'argousier, de légumes, de camphre et de maïs. Ajoutez-leur 25 ml. glycérine, 15 gr. piment et 35 gr. argile bleue. Appliquer sur la peau, maintenir pendant 45 minutes.

Argile et Camomille
Mélangez de l'argile noire, bleue, blanche, rose et verte. Chaque composant prend entre 35 et 40 grammes. Préparez une décoction de camomille (brassez 40 grammes. Plants dans 100 ml. Eau bouillante). Filtrer et verser l'argile à infusion. Remuez, ajoutez une cuillerée de miel. Appliquer le mélange sur la peau, envelopper le film, porter des vêtements chauds. La durée d'exposition est d'au moins 2 heures.

Citron et moutarde
Mesurer 10 ml. éther de ginseng, 10 ml. mélisse, 7 ml. l'éther de groseille. Mélanger avec 100 gr. moutarde liquide. Écrase facilement 1 citron avec du zeste. Mélanger les ingrédients, appliquer en couche épaisse sur les zones à problèmes, laisser reposer 40 minutes.

Cannelle et amandes
Moudre dans un mixeur 80 gr. Amande, ajoutez 35 grammes. cannelle Verser dans 12 ml. éther de noisette, 8 ml. yarrow ether et 30 ml. huile de camphre.Étaler uniformément la composition sur la peau, attendre un quart d'heure, puis transformer en film. Attendez au moins 1,5 heure.

Plantes médicinales
Brew dans 170 ml. eau bouillante 55 gr. ortie séchée et 45 gr. fleurs roses. Insister pendant 15 minutes, puis filtrer, vous n'avez besoin que d'herbes. Versez 3 ml. ester de pamplemousse et 25 ml. vinaigre de cidre. Répartissez uniformément le problème et enroulez le film. Laisser agir 45 minutes.

Algues
Obtenez à la pharmacie fucus et le varech. Prendre 50 gr. chaque type, remplissez avec de l'eau et attendez un quart d'heure. Ajoutez 75 gr. miel, 7 ml. thuya éther ou pin, 35 ml. jus de citron. Étaler le mélange sur la zone à problèmes n'est pas une couche très dense, tenir pendant 1 heure.

Étape numéro 4. Massages

L'exposition de la peau à des mouvements intensifs favorise la circulation sanguine, améliorant ainsi l'élasticité des tissus. Outre le fait que l'épiderme devient élastique, le massage accélère les processus métaboliques et brûle les graisses. La fréquence recommandée de la procédure est 1 fois par jour, la durée est de 2 mois.

Massage sous vide
Mettez-vous dans une boîte de conserve en silicone qui sera votre fidèle allié pour les deux prochains mois.La procédure s’effectue mieux pendant le bain ou la douche, lorsque la peau est bien vaporisée. Traitez d'abord les zones à problèmes avec un gommage, en éliminant les zones cornée, puis lubrifiez-les avec du gel douche.

Fixez le pot au corps et pressez-le légèrement avant de former un vide. Commencez à conduire de haut en bas, en ne restant pas à un moment donné plus de 2 secondes. Ne pas presser le pot trop fort, sinon il ne sera pas possible d'éviter les ecchymoses et les ecchymoses.

Effectuez la procédure pour la première fois 5 minutes, la seconde - 7, la troisième - 10. À la fin de la manipulation, la peau doit devenir lisse et rougie. Si vous effectuez un massage sous vide sur les cuisses ou les fesses, la cellulite est considérablement réduite au bout de 2 semaines.

Massage classique

Passez maintenant au massage. Étalez la zone à traiter avec une crème pour le corps ou une huile spéciale, frottez-vous la peau avec les mains en bougeant de haut en bas. Sirotez-le et pincez-le jusqu'à une forte rougeur.N'en faites pas trop pour que vos actions ne causent pas d'ecchymoses. Effectuer des actions pendant 50 à 60 minutes.

Massage au miel
Prenez un bain chaud avec du sel marin, attendez une demi-heure jusqu'à ce que la peau soit complètement cuite à la vapeur et que les pores s'ouvrent. Après cela, effectuez la procédure de lavage, puis procédez au massage. Mettez au réfrigérateur 75 gr. miel pour qu'il s'épaississe bien. Sécher les zones à problèmes avec une serviette dure.

Répartissez uniformément le miel sur la peau et commencez à gifler intensément. Les mains vont coller, retardant la peau, passer la procédure pendant 20-30 minutes. Le mouvement doit être rapide et puissant, pour plus d’effet, pincez et plissez les plis entre les doigts.

Resserrer la peau molle ne suffit pas de procédures cosmétiques, vous devez les combiner avec de l'exercice. Inscrivez-vous à une salle de sport ou de fitness, suivez des cours 3-4 fois par semaine. Concentrez-vous sur les zones à problèmes, buvez au moins 3 litres de liquide par jour, reposez-vous sur des jus de fruits frais dilués avec de l'eau dans un rapport 1: 1. Équilibrer le régime alimentaire, ne pas trop manger.

Vidéo: comment resserrer la peau et se débarrasser de la cellulite