Acide citrique pour perdre du poids: comment utiliser

La diététique moderne ne reste pas immobile. Chaque mois, professionnels et amateurs développent de nouvelles méthodes de perte de poids en fonction des produits disponibles. Il y a un an, la soude était particulièrement populaire, elle est aujourd'hui remplacée par l'acide citrique. La poudre coûte un centime, peut être utilisée à l'extérieur et à l'intérieur. Nous allons parler de ces méthodes, ainsi que mettre en évidence les nuances importantes de la perte de poids.

Les avantages de l'acide citrique pour perdre du poids

• améliore la capacité d'absorption des nutriments dans les parois de l'œsophage;
• nettoie la cavité des organes internes des poisons;
• combat les fortes scories et les calculs fécaux;
• améliore la circulation sanguine et contribue ainsi à la perte de poids;
• augmente tous les processus métaboliques dans le corps;
• élimine l'excès d'eau et lutte contre le gonflement;
• sauve la jeunesse en raison de la présence d'antioxydants;
• réduit l'appétit;
• améliore la viscosité de la salive;
• lorsqu'il est utilisé à l'extérieur soulage la cellulite.

C'est important!
Ne comptez pas aveuglément sur le fait que l'acide citrique par magie vous évitera des kilos superflus. Ce n'est qu'un complément à une nutrition appropriée, à un effort physique et à des procédures esthétiques pour une action directionnelle.

Danger d'utiliser de l'acide citrique

1. Il faut comprendre que l'utilisation d'acide citrique à l'intérieur entraîne de tristes conséquences. Une violation des organes et des systèmes est observée avec une ingestion incontrôlée du produit.
2. En raison de la forte concentration et de la présence d'acides dans la composition, la poudre a un effet négatif sur l'émail des dents et la rend sensible. La membrane muqueuse de la cavité buccale est également irritée, ce qui entraîne l'apparition d'ulcères.
3. Un effet négatif est observé sur les parois de l'estomac. L'acide citrique est strictement contre-indiqué pour l'ingestion de personnes souffrant de gastrite et d'ulcère gastroduodénal.
4. Comme mentionné ci-dessus, la poudre d'acide citrique a la capacité d'éliminer l'excès de liquide et d'éliminer l'œdème. Mais il faut également savoir que le produit élimine l'eau nécessaire au bon fonctionnement des organes internes.
5. La consommation fréquente de citron entraîne l'apathie, l'impuissance, l'anxiété, l'insomnie, une altération des performances et d'autres problèmes de ce type. Au début, il semble à une personne que la perte de poids a commencé, mais en réalité, les volumes fondent en raison du manque d'humidité.
6. Mincir avec de l'acide citrique est une technique stricte de perte de poids. Très vite, lorsque vous cessez de vous en tenir au plan, ces kilos en trop reviendront à un volume deux fois supérieur. Hélas, mais c'est un fait avéré.
7. Les experts ont conclu que la consommation de citron, même en petites quantités, provoquait l’apparition de cancers de l’estomac et de l’œsophage en particulier.
8. Souvent, le produit provoque une réaction allergique. Par conséquent, avant la réception principale, assurez-vous qu'il n'y a aucun effet secondaire sur l'acide citrique.

Mincir avec de l'acide citrique en une semaine

1. La méthode ne présente pas de difficultés particulières et est conçue pour une semaine.Chaque jour, vous devez utiliser au moins 2,3 litres. eau purifiée pour prévenir la déshydratation et ralentir le métabolisme.
2. Dans ce cas, 1 l. l'eau, vous devez entrer dans une cuillère à café sans une colline d'acide citrique et attendre la dissolution des grains. Pour 1 réception, il n'est pas permis de prendre plus de 180 ml., Afin de ne pas irriter la muqueuse gastrique.
3. L'amincissement est obtenu du fait que le citron désaltère l'appétit. Mais vous mangez toujours environ 5 fois par jour en petites portions.
4. La boisson est prise une demi-heure avant les repas ou une heure et demie après le repas. Vous pouvez le sucrer avec du miel à volonté. Comme produits pour les repas principaux, choisissez des légumes, des fruits de mer, de la viande maigre, des protéines, des céréales.
5. La dépendance à l'acide citrique doit être systématique. Le premier jour, dissolvez un peu moins d'une cuillère à café de citron dans un litre d'eau. Puis augmentez progressivement la quantité de poudre pour atteindre une cuillère à café sans diapositive.

Mincir avec de l'acide citrique pour le mois

Cette option de perte de poids est considérée comme la plus dangereuse, si possible, n'y avez pas recours. Lorsque vous prenez de l'acide citrique, vous courez le risque décrit ci-dessus.

1-7 jour
Mesurer 250 ml.filtrer l'eau, ajouter une demi-cuillère à soupe de citron et attendre que les grains se dissolvent. Prenez cette composition en 3 étapes: avant le deuxième petit-déjeuner, une heure après le déjeuner, avant le dîner pendant une demi-heure. Manger au moins 5 fois par jour en petites portions, maigre sur les fruits de mer.

8-14 jours
Mélangez 280 ml. eau purifiée avec de l'acide citrique dans la quantité d'une cuillère à café sans diapositive. Faites dissoudre les granules, divisez ce volume en 3 parties. Manger le premier 20 minutes après un copieux petit déjeuner, le second une demi-heure avant le déjeuner, le troisième 1 heure avant le dîner. Mangez plus de viande, appuyez-vous sur les aliments protéinés.

15-21 jours
Pour préparer un médicament concentré, connectez 0,3 litre. eau filtrée chaude avec 1,5 cuillères à café de citron sans colline. Laissez les granules se dissoudre. Buvez la solution une demi-heure après le réveil pour le petit-déjeuner, puis une heure avant le déjeuner et le dîner. Dans le régime alimentaire, vous devez inclure plus d'aliments bouillis et de céréales, les haricots ne seront pas superflus.

22-28 jours
Connecter 150 ml. eau et une demi-cuillère à soupe de citron et obtenir une solution. Utilisez-le en 2 étapes - avant le repas du matin et après le dîner. Pour corriger le résultat, vous devez manger correctement (cinq fois, par petites portions).Les nouveaux produits sont introduits très soigneusement dans le régime pour éviter la prise de poids.

Utilisez l'acide citrique à l'extérieur

1. Cette méthode est plus douce, elle est basée sur l'utilisation externe de la poudre. Vous pouvez perdre du poids si vous suivez un régime approprié à l'avance, si vous renoncez aux mauvaises habitudes, si vous éliminez les pâtisseries et les bonbons de votre régime. Veillez également à faire du sport pour renforcer l'effet.
2. Pour préparer le mélange, prenez l'argile qui convient le mieux à la perte de poids (bleu, noir, vert). Mesurer 200 gr., Mélanger avec 4 œufs de poule, ajouter la moitié de la cuillère à soupe de citron. Entrez 100 gr. crème sure épaisse, battre le contenu d'un mélangeur.
3. Laissez l'acide citrique se dissoudre complètement, sinon il pourrait brûler la peau. Appliquer aux zones à problèmes. C'est généralement la cuisse ou l'abdomen. Enveloppez-vous avec un film de polyéthylène en plusieurs couches, portez des vêtements chauds.
4. La composition est vieillie au moins une demi-heure. Mais si vous ressentez une forte sensation de brûlure, lavez le produit plus tôt que prévu. Il est conseillé d'effectuer la procédure 1 fois en 2 jours, la couleur de l'argile peut être changée. À la fin de la procédure, appliquez une crème pour la cellulite.
5. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter d'autres ingrédients qui renforcent l'effet de l'acide citrique. Ceux-ci incluent la cannelle en poudre, le miel non sucré, le poivron rouge ou le gingembre.

Mincir avec de l'acide citrique n'est pas une méthode sûre. La perte de poids se termine souvent par une dépression, une indigestion, une gastrite ou un ulcère gastroduodénal. Si vous décidez de vivre une aventure similaire, procédez avec prudence et ne dépassez pas la dose.

Vidéo: perte de poids rapide au citron