Framboise pendant la grossesse - les avantages et les inconvénients

La framboise est depuis longtemps bien implantée dans les jardins de banlieue et les jardins privés. Chaque maîtresse cherche à stocker plusieurs pots de confiture parfumée pour l’hiver, à sécher les feuilles et les jeunes rameaux. Ce n’est pas un hommage à la mode, mais la mémoire des ancêtres, l’odeur et le goût de l’enfance. Les femmes enceintes doivent choisir avec soin des produits alimentaires, des suppléments de vitamines et, en particulier, des médicaments. Quelques poignées de framboises par jour constituent un puissant apport vitaminique pour le corps.

Buisson miracle

On trouve des framboises sauvages dans les clairières, les lisières de forêts, le long des berges des rivières. Sans prétention au sol, il se multiplie rapidement grâce aux pousses souterraines. Résistant à la sécheresse et aux fortes gelées. Les jardiniers sont rapidement tombés amoureux d'un arbuste sans prétention aux baies brillantes et savoureuses, et de nombreuses variétés sont apparues.

Certaines espèces sont concentrées sur une récolte abondante et conviviale. Pour les enfants, ils essaient de planter une espèce montante qui porte des fruits du milieu de l’été jusqu’au gel maximum. Rouge, rose, orange, jaune, il semble que les framboises soient de toutes les couleurs. Mais toute variété, quelle que soit sa couleur, contient un ensemble précieux de substances utiles.

La composition chimique et biologique de la plante comprend:

• le glucose;
• le fructose;
• la lévulose;
• acides organiques, y compris citrique, ascorbique, folique;
• le carotène;
• des antioxydants;
• tanins;
• la purine;
• vitamines C, PP, B.

Les petites graines contiennent des huiles et des acides gras. Les feuilles sont riches en phytoncides, macronutriments. En quantité suffisante, il existe également des oligo-éléments, les plus précieux étant le magnésium, le cuivre, le zinc, le sélénium et le bore.

Pour créer une réserve de vitamines adaptée à tout type de préparation. Les baies sont bien tolérées pour le séchage et la congélation. Si vous moulez des framboises avec du sucre ou que vous faites cuire de la confiture, vous économiserez beaucoup de substances utiles - «cinq minutes». Les feuilles et les jeunes pousses sont séchées à l'ombre et utilisées sous forme de décoctions et de teintures. De telles préparations ne sont pas stockées plus d'un an.

Propriétés utiles des baies délicieuses

Il n'est pas souhaitable que les femmes enceintes prennent des médicaments, car leurs effets indésirables l'emportent souvent sur leurs avantages. Il est préférable d'essayer de faire avec des remèdes à base de plantes, en étudiant soigneusement leurs propriétés. Les framboises augmenteront non seulement l'immunité du corps, mais leur utilisation aura un effet bénéfique sur l'état des vaisseaux. Il est recommandé aux personnes ayant subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral d’utiliser 2 à 3 poignées de baies par jour. Framboise a un effet bénéfique sur les autres systèmes, distribuant les nutriments là où ils sont le plus nécessaires.

1. La fibre est utilisée pour prévenir la constipation, et pendant la grossesse, le bon fonctionnement de l'intestin est tout simplement nécessaire.
2. L'acide folique est nécessaire à la conception et au développement correct du fœtus au cours des premières semaines de la grossesse.
3. Les protéines sont les éléments constitutifs du nouvel organisme.
4. Les acides organiques contribuent aux manifestations de la toxémie, réduisent les nausées et soulagent l’intoxication.
5. Le calcium est nécessaire à tout stade de la grossesse et, dans les baies de framboise, il est facilement absorbé, élimine l'excès de liquide et le gonflement.
6. Le complexe de vitamines soutient le système immunitaire, protège le corps contre les infections virales.
7. Les baies fraîches stimulent le tube digestif, ont un effet bénéfique sur les systèmes nerveux, vasculaire et urinaire. En cas de maladie catarrhale, la décoction de baies et de branches minces avec des fleurs peut remplacer les médicaments antipyrétiques. Les propriétés thérapeutiques et prophylactiques de la plante sont largement utilisées dans diverses recettes populaires.

En raison de problèmes avec la colonne vertébrale et les articulations, l’utilisation de framboises raccourcira considérablement la durée du traitement sans nuire à la mère et au futur bébé.

Dans le système cardiovasculaire pendant la grossesse, la charge augmente constamment et il est plus facile de la supporter rapidement à l'aide de framboises. Les baies réduisent doucement et discrètement la pression, augmentent l'élasticité des vaisseaux sanguins et fluidifient le sang.

Le travail stable du système digestif pendant la grossesse est difficile à surestimer. Mais cet équilibre délicat peut casser n'importe quelle petite chose. Framboise augmente la quantité de suc gastrique, active le péristaltisme, réduit les symptômes de brûlures d'estomac. Les compotes, les boissons aux fruits et les décoctions constitueront un excellent outil pour lutter contre l'œdème, l'inflammation des reins et de la vessie.

Il est préférable de manger des baies le matin et de les utiliser comme collation légère entre le petit-déjeuner et le déjeuner.Les avantages des framboises ne font aucun doute, mais il convient de rappeler qu’un montant excessif entraînera un préjudice tangible au lieu d’un avantage. Deux à trois poignées de friandises parfumées par jour suffiront à fournir au corps la quantité nécessaire de vitamines et d’oligo-éléments.

Les feuilles et les baies de framboise ont un effet anti-inflammatoire, antipyrétique, anti-sclérotique, ont un effet sédatif et stabilisent le système nerveux. Lorsque l'ambiance laisse à désirer, il vaut la peine de s'offrir un petit festin estival et, avec l'arôme enchanteur du blues, fondra sans laisser de trace.

Une décoction de feuilles et de jeunes pousses aidera en cas de conjonctivite, d’acné ou de stomatite.

Contre-indications

Le bon sens devrait protéger les femmes des actes irresponsables en matière de nutrition. Tout d'abord, le menu devrait être varié. Il ne serait pas souhaitable de le faire uniquement à partir de vos produits préférés, vous devez vous rappeler qu'il n'y a pas que la restructuration du corps de la mère, mais aussi la construction de tous les systèmes de vie du bébé. Plus les aliments sont différents, moins il y a d'allergies et de diathèses chez l'enfant.Les framboises ne doivent pas remplacer d'autres baies et fruits, elles doivent être alternées avec d'autres dons de la nature.

Mais il faut se méfier de la plante envers ceux qui contrôlent le niveau de sucre dans le régime. Les acides organiques dans la composition des baies peuvent causer une gêne avec des problèmes d'intestin.

Vous devez également réserver un verre de framboises si vous êtes allergique aux baies. De plus, cela n’était pas possible auparavant, mais grâce à la restructuration active du corps, il est en mesure de donner des surprises sans avertissement. Ensuite, sortez: soyez patient et mangez d’autres friandises. Et le tour de la framboise vient après la naissance du bébé.

Avec prudence, il convient de régaler les baies à ceux diagnostiqués avec l'asthme, les maladies du tube digestif, les processus inflammatoires du tractus gastro-intestinal.

Une attention particulière devrait être accordée aux bouillons. Il faut rappeler aux amateurs de tisanes à la feuille de framboise que l'utilisation fréquente de la boisson peut provoquer un travail prématuré. Mais si vous buvez graduellement une telle décoction 7 à 8 semaines avant l'accouchement, cela rendra le canal de naissance plus résistant et aidera à préparer le corps à l'événement complexe et joyeux de la naissance d'un bébé.

Il y a des framboises pendant la grossesse peut et devrait être, et sous n'importe quelle forme. Confitures, boissons aux fruits, compotes et même des cocktails au lait vont décorer et diversifier le menu, fournir des nutriments, améliorer l’immunité et l’humeur. Les framboises fraîches attirent les arômes, la couleur riche et l'apparence appétissante. En cas de doute, vous devez consulter votre médecin, obtenir son approbation complète et vous permettre quelques gouttes de soleil qui brillent à travers la baie de framboise.

Vidéo: les feuilles de framboise pendant la grossesse facilitent l'accouchement