Huile d'avocat - propriétés et utilisations

L'avocat est l'un des fruits les plus anciens, ce qui confère à une personne un grand nombre d'éléments utiles. L'avocat est un fruit très nutritif et riche en calories. Ils peuvent pleinement dîner ou dîner. Arbre tropical pousse en Amérique centrale et du Sud. Mais l’huile d’avocat est particulièrement appréciée - elle contient des acides gras, du squalène, des huiles essentielles, des phytostéroïdes, de la lécithine, de la chlorophylle, une énorme quantité de vitamines (E, PP, F, C, A, vitamines du groupe B), des minéraux. Une telle variété et une combinaison d'ingrédients utiles rendent l'huile extrêmement précieuse. Il est activement utilisé en cosmétologie, en médecine traditionnelle et en cuisine. Essayons de considérer cette utilisation plus en détail.

Huile d'avocat pour la beauté

La pulpe d'avocat est couramment utilisée dans divers masques nourrissants et régénérants pour les cheveux et le visage. À l’aide du pressage à froid et de la distillation, l’huile est obtenue à partir de la pulpe de fruits frais et mûrs, qui est activement utilisée dans le domaine cosmétique.

1. Hydratant. Une grande quantité de tocophérol dans la composition de l'huile rend la peau lisse, délicate, hydratée. Ce remède est efficace pour les peaux très sèches et sensibles. L'huile bien hydrate la couche supérieure de l'épiderme après un bronzage intense, l'exposition à l'eau de mer salée, les intempéries. L'huile peut lubrifier la peau pour la protéger des effets agressifs du rayonnement ultraviolet, du gel, du vent. Ajoutez de l'huile à la crème de soin de la peau principale pour l'utiliser constamment. Cela va considérablement resserrer la forme du visage, rendre la peau radieuse et saine. Et si vous mélangez l'huile d'avocat avec le jaune d'œuf, le miel et la crème sure, vous obtiendrez un masque nourrissant qui aidera la peau à se remettre des vacances.
2. Les inflammations L'huile d'avocat a des propriétés anti-inflammatoires et bactéricides. Cela signifie qu'il est efficace dans la lutte contre l'acné, l'acné, les furoncles et les points noirs. L'huile est bien absorbée et ne laisse pas de film sur la peau, elle peut donc être utilisée même avec une peau grasse. Si vous utilisez régulièrement de l'huile - essuyez votre peau avant d'aller vous coucher, l'acné disparaîtra progressivement, votre peau sera nettoyée et en bonne santé.
3. Blanchissant L'huile aligne parfaitement le teint, éliminant les taches de vieillesse, les taches de rousseur et le bronzage indésirable. Mélangez l'huile avec du citron, une pulpe de persil haché, du kéfir et du blanc d'œuf, et obtenez un puissant masque blanchissant qui donnera l'effet après la première utilisation. Si vous avez des taches pigmentaires individuelles de grande taille, elles doivent être traitées de manière ponctuelle pour uniformiser la couleur de la peau sur ce site avec le ton principal du visage.
4. Rajeunissement L'huile d'avocat contient des substances qui stimulent la production de collagène et d'élastine naturels. Voici un merveilleux masque pour les peaux matures et molles - frottez les pommes de terre à l’état cru sur une râpe, mélangez-les avec de l’huile d’avocat et appliquez-en beaucoup sur la peau. Laissez le masque pendant 20 minutes, puis rincez à l'eau froide et appliquez une crème hydratante légère. Si vous faites cette procédure quotidiennement avant le coucher, après une semaine, vous remarquerez que le visage s'est visiblement raffermi, que la peau est devenue plus élastique et que les rides ont cessé d'être aussi prononcées. Si vous utilisez le masque régulièrement, vous pouvez vous débarrasser des alevins affaissés.
5. Maladies de la peau. On n'utilise pas toujours l'huile uniquement dans la lutte contre les problèmes esthétiques. Souvent, ses propriétés curatives sont nécessaires pour diverses maladies de la peau.L'huile apaise en douceur la peau irritée et enflammée, soulage les démangeaisons et les rougeurs, réduit l'enflure. L'application externe de l'huile est justifiée en cas de microtraumatismes, coupures, eczéma, psoriasis et herpès. L'huile est capable de soulager la peau des démangeaisons et de la desquamation par une infection fongique. L'avocat soulage les démangeaisons de la dermatite et de l'urticaire.
6. Cheveux Très souvent, l'huile est utilisée pour divers problèmes avec les cheveux. Il hydrate doucement les mèches, les rendant plus vivantes et plus fluides. Appliquez de l'huile sur toute la longueur des cheveux, enveloppez-la d'un film et d'une serviette, rincez abondamment à l'eau et au shampooing. Après quelques interventions, vos cheveux de gant de toilette sec se transformeront en boucles brillantes. Si vous fabriquez un masque régulièrement (une fois par semaine), les cheveux cesseront de se casser, les démangeaisons et les irritations de la peau disparaîtront, les mèches acquerront un éclat vivant. L'huile nourrit en douceur les bulbes pileux, ce qui les durcit dans les trous et les empêche de tomber. La restauration naturelle des cheveux avec de l'huile d'avocat est très efficace dans le domaine des taches, du blanchiment agressif ou du curling.
7. Pour les ongles. Souvent, l'huile d'avocat est utilisée dans le soin des ongles, en particulier elle est appliquée sur la cuticule après une manucure - pour hydrater et adoucir les bords de la peau.Si vous lubrifiez l'huile directement avec la plaque à ongles, elle deviendra plus épaisse et plus résistante, les ongles n'exfolieront plus, ne se plieront pas et ne se briseront pas.

L’huile d’avocat doit être dans le sac à cosmétiques de chaque fille - elle peut être utilisée comme crème, soin des ongles et des cheveux, antiseptique et même démaquillant. Utilisez de l'huile d'avocat pour ne jamais quitter la maison sans ce produit cosmétique polyvalent.

Propriétés médicinales de l'huile d'avocat

L'huile de ce fruit étonnant est utilisée non seulement à l'extérieur. Il contient de nombreux composants utiles qui ont un effet bénéfique sur les organes et le corps dans son ensemble.

1. Coeur et vaisseaux. Le magnésium et le potassium, nécessaires au bon fonctionnement du cœur, sont contenus en grande quantité dans l'huile. L'huile stimule le processus de renouvellement du sang, réduit le taux de cholestérol dans le sang, prévient la formation de caillots sanguins. L'avocat aide le muscle cardiaque à fonctionner de manière rythmique, sans sauts ni échecs. Si vous buvez chaque jour une cuillère à soupe d'huile à jeun, les vaisseaux deviennent plus élastiques, plus mobiles et le risque d'ischémie, d'athérosclérose, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral est réduit.
2. Les organes du tube digestif. L'huile guérit efficacement la membrane muqueuse.Si vous le buvez à petites gorgées sur un estomac vide, vous pouvez vous débarrasser des douleurs lors des ulcères et des gastrites, ainsi que de diverses inflammations dans la région intestinale. L'huile donne un léger effet laxatif - améliore la motilité intestinale. En outre, l'huile accélère les processus graisseux métaboliques, ce qui affecte le taux métabolique. L'huile aide les personnes au régime - vous saturez le corps de nutriments à faible teneur en calories et accélérez même le métabolisme.
3. Système nerveux L'huile contient une large gamme de vitamines B qui renforcent le système nerveux. Si vous consommez de l'huile tout le temps, vous remarquerez au bout d'un moment que vous avez commencé à mieux dormir, que l'insomnie et l'anxiété ont disparu, que la résistance au stress a augmenté.
4. Pour les femmes. L'huile contient beaucoup de substances qui stimulent la production d'hormones sexuelles. Si vous prenez l'huile dans la période prémenstruelle, elle soulagera la douleur et l'inconfort de l'abdomen. Vous pouvez boire de l'huile pendant la ménopause pour vous débarrasser des bouffées de chaleur, de la transpiration et des vertiges. De nombreux remèdes à la maison sont contre-indiqués pendant la grossesse, mais pas l'huile d'avocat. Il a un effet positif sur le développement du fœtus, sature le corps épuisé d'une femme en vitamines et en oligo-éléments.Le beurre est également utile pendant l'allaitement - il rend le lait plus nutritif et nourrissant. Si vous consommez de l'huile tous les jours pendant l'allaitement, vous remarquerez que les intervalles entre les tétées sont de plus en plus longs, à mesure que le bébé en a marre.
5. Pour les hommes. L'huile des temps anciens était considérée comme un véritable aphrodisiaque par les hommes. Il améliore la puissance, augmente le nombre de spermatozoïdes "vivants", réduit le risque d'adénome de la prostate et de cancer de la prostate. Au Brésil, on ajoute de l'huile à la nourriture d'un homme pour le débarrasser de son impuissance sexuelle. En général, dans de nombreux pays africains, les avocats sont invités au mariage - en tant que symbole de l'attirance sexuelle des époux.
6. Contre l'oncologie. L'huile d'avocat favorise le renouvellement du corps. Si vous consommez de l'huile en permanence, les cellules des tissus sont remplacées par de nouvelles, le corps rajeunit. L'huile contient également des substances qui empêchent la formation de cancer. C'est la vraie prévention du cancer.
7. Système endocrinien. Comme indiqué précédemment, de nombreux composants de l’huile contribuent à la production de nombreuses hormones. Cela améliore les processus métaboliques du corps, affecte le pancréas, normalise le système endocrinien.L’huile d’avocat contient beaucoup de calories, mais sa teneur en sucre est faible; sa composition est donc utile pour les diabétiques.

Ce n'est pas une liste complète des propriétés précieuses de l'huile d'avocat. Ce n’est pas seulement doux et sain, il est absolument sans danger, il n’a pratiquement pas de contre-indications et ne provoque pas de réactions allergiques. Pour guérir et rajeunir le corps, buvez une cuillère à soupe d'huile le matin à jeun pendant trois semaines. Si vous dépensez 3 à 4 traitements par an, vous pouvez oublier de nombreuses maladies. Et encore mieux de ne pas boire de l'huile comme ça, mais de l'utiliser comme nourriture.

Huile d'avocat en cuisine

Mélangez le basilic haché, l'huile d'avocat, le vinaigre, le sel, le poivre et le fromage feta. Vous obtiendrez une incroyable sauce pour les pâtes qui transformera un plat simple en un mets exquis. Faites simplement bouillir les pommes de terre et assaisonnez-les non pas avec le beurre habituel, mais avec de l'huile d'avocat pour donner encore plus de goût à votre plat préféré. L'huile absorbe parfaitement l'odeur du poisson cru et confère aux plats un arôme épicé.

Depuis l’antiquité, l’huile d’avocat était considérée comme un arbre d’amour et de fertilité. Et pas seulement parce que c'est un puissant aphrodisiaque. Le fait est que les fruits ne poussent pas sur un seul arbre. Pour la pollinisation, il faut un couple - un autre arbre qui pousse à proximité. De là sont venus les adieux au mariage - les gens voulaient un amour long et fort, comme un avocatier. Aimez l'arbre et vous - utilisez son huile utile et précieuse pour la santé et la beauté.

Vidéo: Huile d'avocat pour le visage