Черешня - корисні властивості і протипоказання

Всі із задоволенням чекають сезону, коли черешня починає приносити плоди. Соковиті солодкуваті ягоди з'являються на столі першими, і це не дивно. Крім приголомшливих усіма улюблених смакових якостей черешня може похвалитися значним переліком корисних властивостей. Ягоду застосовують в кулінарії, її закочують на зиму варенням або компотами, використовують в народному цілительстві. Але чи є у плодів протипоказання?

Корисні властивості черешні

Всі частини черешні широко застосовуються в промисловості, кулінарії, сфері косметології. З деревини роблять гарні меблі, листочки виступають в ролі лікарського сировини, кора застосовується для дублення шкіри.Однак, незважаючи на це, більшою користю володіють самі ягоди.

1. Черешня корисна для зниження ваги, тому що містить невелику кількість вуглеводів. Ягода славиться здатністю прочищати органи стравоходу, виводячи застійні явища і токсичні сполуки. Зниження ваги відбувається поступово, людина не отримує стресу.
2. У складі плодів присутня безліч речовин, що славляться антиоксидантними властивостями. Вони попереджають згубний вплив вільних радикалів на здорові клітини, виводять солі важких металів і отрути має іншу природу.
3. Черешню застосовують в косметології для приготування омолоджуючих, зволожуючих, що очищають масок. Вона допомагає усунути червоні плями від прищів, вугровий висип, звужує пори.
4. У складі присутні флавоноїди і кумарин, які відповідальні за очищення каналів крові від скупчення холестеринових бляшок. Завдяки цим властивостям черешню потрібно приймати при підозрі на атеросклероз, тромбоз, варикозне розширення вен.
5. При анемії ягода також принесе колосальну користь. Плоди накопичують цінне при недокрів'ї залізо. При його дефіциті розвиваються серйозні патології. Черешня заповнює брак з лишком.Це ж якість цінується дівчатами під час місячних, коли велика частина мінералу виходить з виділеннями.
6. За рахунок присутності пектину корисно їсти ягоду при недугах, пов'язаних з органами травлення. Плоди стимулюють роботу кишечника, справляються з запорами, нормалізують стілець. При підозрі на гастрит або виразку ягода повинна бути включена в повсякденне меню в обов'язковому порядку.
7. Слід окремо розповісти про цінні якості ягоди, пов'язані з хворобами обміну речовин. При систематичному поїданні плодів прискорюється метаболізм, всі внутрішні органи починають працювати злагоджено. Скупчення йоду в великому обсязі потрібно для коректної діяльності щитовидки і всієї ендокринної системи.
8. Черешня виступає в якості природного абсорбуючої речовини. При її потраплянні в організмі нейтралізуються все отрути, попереджаються окислювальні процеси. Користь поширюється на діяльність нирок і печінки, відновлюються функції цих внутрішніх органів.
9. При таких захворюваннях як подагра, ревматоїдний артрит або остеохондроз пацієнти страждають сильними болями. Черешня в будь-якому вигляді виводить солі, сприяє природному змазування суглобів і відновленню цілісності кісткової тканини.
10. За рахунок присутності вітамінів групи B в пристойному кількості черешню вважають прекрасним антидепресантом. Вона швидко пригнічує безсоння, наслідки нервових зривів, депресію, апатію. Потрібно їсти ягоди в свіжому вигляді і пити чай на листках.

Користь білої черешні

1. Для людей, з народження страждають заниженою імунною системою, корисна черешня білого кольору. Вона зосереджує більше вітаміну С, ніж червона попередниця. А тому швидко піднімає захисні функції.
2. Саме цей сорт ягоди підходить людям з чутливим до алергенів організмом, а також маленьким дітям. При поїданні не варто побоюватися розвитку діатезу.
3. Не обійшлося без цінності ягоди для організму жіночої половини населення. Черешня такого кольору підвищує шанси на зачаття, підсилює фертильність.

Користь червоної черешні

1. Своїм кольором плоди зобов'язані змістом антоціанів, фосфору, флавоноїдів. У поєднанні ці речовини корисні для людей з гіпертонічною хворобою, оскільки спрямовані на зниження і нормалізацію показників.
2. При атеросклерозі потрібно споживати саме черешню червоного кольору.Така ягода якісно і швидко очистить кровоносні судини від холестеринових відкладень і попередить хвороба.
3. При підозрі на залізодефіцитну анемію варто терміново ввести черешню в повсякденне харчування. Вона заповнить дефіцит, проведе профілактику недокрів'я у дорослих і дітей.
4. Якщо говорити про застосування в області косметологічної спрямованості, на основі червоної ягоди виходять гарні маски для обличчя. Вони підтягують і формують овал, борються з провисання і лущенням.

Користь листя черешні

1. Раніше вже було згадано, що можна застосовувати всі частини черешні, листя - не виняток. З неї готують відвари та чаї для зміцнення імунітету, очищення організму, профілактики тромбоутворення і атеросклерозу.
2. З свіжого листя вичавлюють сік і роблять кашку. Згодом такі склади використовуються для лікування проблем шкірного характеру, зупинки кровотечі, дезінфекції саден і порізів.
3. Якщо у людини з'являються підозри на артрит або ревматизм, необхідно залити половину жмені сировини окропом (250 мл.), Настояти, процідити і приймати по 50 мл. тричі на добу.

Користь кісточок черешні

1. В кісточках плодів присутня до 30% жирних олій. З цієї кількості робиться всього 1% ефірів. Ядра часто застосовуються в народній медицині через сечогінного ефекту. Продукт значно полегшує протікання сечокам'яної хвороби і подагри.
2. Ефірні масла часто застосовуються в косметологічної галузі. Важливо знати, якщо тривалий час зберігати кісточки будинку, речовина у вигляді амигдалина, яке присутнє в ядрах, перетворюється в синильну кислоту.
3. Також не варто зберігати більше 1 року варення або компоти з черешні з кісточками. Такий продукт стане не тільки марним для людини, але і потенційно небезпечним.

Черешня для чоловіків

1. Регулярне харчування плодів дозволить чоловічому організму значно легше перетравлювати жирну їжу. Крім цього, черешня позитивно позначається на статевої функції представників сильної статі.
2. Ягоди профилактируют запальні процеси, пов'язані з передміхурової залозою. Регулярне харчування сировини позитивним чином відіб'ється на психоемоційному фоні чоловіків. В цьому випадку організм легше справляється зі стресовими ситуаціями.
3. Варто включити черешню в повсякденний раціон харчування представникам сильної статі для зміцнення кісткової тканини. Плоди також профилактируют можливість облисіння.

Черешня для дітей

1. На щастя далеко не у багатьох дітей виявляється алергічна реакція на черешню. Продукт варто вводити в раціон харчування поступово. Давайте плоди в обмеженій кількості, в іншому випадку малюк зіткнеться з неприємностями у вигляді метеоризму, розлади шлунка і здуття.
2. Регулярне харчування сировини допоможе дитячому організму вивести надлишки сечової кислоти з організму. Цінний склад ягід формує нові кров'яні тільці. Якщо дитина страждає від запору, черешня стане для нього порятунком. Продукту притаманний легкий послаблюючий ефект. Крім цього сировину відмінно зміцнює імунну систему.

Черешня для вагітних

1. Черешня відноситься до продуктів з цінних складом для представниць слабкої статі під час виношування плоду. В особливій мірі плоди принесуть користь жінці після зими. В такий час організм майбутньої матері потребує вітамінів і ферментах.
2. Черешня позитивно позначається на здоров'я вагітної жінки і малюка.Достатня кількість ретинолу дозволяє тканинам плоду правильно формуватися. Вітамін В1 покращує обмінні процеси в організмі дівчини.
3. Також в ягодах присутній вітамін В6, який полегшує стан під час токсикозу. Крім цього, речовина позитивно позначається на діяльності серцевого м'яза, печінки, головного мозку матері і малюка. Наявність вітаміну РР в організмі покращує клітинне дихання.
4. Плоди збагачені кальцієм і фосфором. В сукупності такі ферменти необхідні для правильного формування опорно-рухової системи малюка. За рахунок пектину значно підвищується працездатність шлунково-кишкового тракту, тому майбутні матусі не будуть страждати від проблем з запорами.

Черешня для жінок

1. Практично кожна представниця слабкої статі знає, що черешня позитивно позначається на стані і здоров'я жіночого організму. Тому сезонні плоди потрібно регулярно споживати протягом відведеного часу. Ягода практично нешкідлива.
2. Систематичний прийом продукту позитивно відіб'ється на здоров'ї і зовнішній вигляд кожної дівчини. Також ягоди значно подовжують молодість за рахунок великої кількості антиоксидантів.У черешні присутні особливі речовини, які допомагають налагодити менструальний цикл.

Протипоказання черешні

1. Черешня категорично протипоказана при хворобах, пов'язаних з непрохідністю кишечника.
2. Також з плодами потрібно бути обережним людям, які страждають від цукрового діабету.
3. У ягодах присутні природні цукру, які можуть погіршити самопочуття.

Черешня має масу позитивних якостей. Безсумнівним плюсом плодів вважається те, що вона не викликає алергічну реакцію і є практично нешкідливою. Добова норма для здорових людей не повинна перевищувати 500 гр. В інших випадках будьте акуратніше.

Відео: користь і шкода черешні для здоров'я