Фейхоа - корисні властивості і протипоказання

Зелений фрукт химерної форми з дивовижними смаковими якостями і масою корисних властивостей завоював довіру багатьох людей з різних країн світу. Вся справа в екзотичності плода, багато хто тільки з цієї причини спробували фейхоа і відмовляються від нього відмовлятися. Але при невмілому прийомі фрукт цілком здатний нанести шкоду. Давайте розглянемо головні аспекти.

Склад і властивості фейхоа

Цінним є шкірка, вона зосереджує лейкоантоціани і катехіни. Ці сполуки являють собою антиоксиданти природного типу. Тому фейхоа застосовується народними цілителями з метою профілактики недуг онкологічного характеру.

Катехіни потрібні для зміцнення кровоносних каналів, профілактики різних серцевих патологій.У складі м'якоті присутні ефіри, аскорбінова кислота, яка відома всім як вітамін C. У поєднанні ефіри з аскорбинкой підвищують захисні сили організму людини.

У стиглому плоді зосереджено безліч вітамінів інших груп. Серед них почесне місце займає тіамін, пантотенова кислота, піридоксин, рибофлавін, ніацин, фолієва кислота. Також варто згадати про ретинол, токоферол, вітамін РР, вітамін Р.

Але головна властивість фейхоа криється в великому вмісті йоду. Так, на порцію фруктів вагою 100 гр. покладається аж 8-35 мл. цього мінерального сполуки. Для порівняння, це в 3-9 разів більше, ніж в інших фруктах і овочах, які також зосереджують йод. Кількість мінералу безпосередньо залежить від того, наскільки добре плід дозрів. Адже у стиглих фруктів хімічний перелік речовин сформований на 98-100%.

Завдяки тому, що йод прекрасно засвоюється і практично не викликає негативних реакцій, фейхоа прописують до прийому всім категоріям громадян, починаючи від дітей, закінчуючи вагітними жінками і людьми похилого віку.

користь фейхоа

1. Було проведено безліч досліджень за участю цього східного гостя, в ході яких довели, що фейхоа корисний при авітамінозі, атеросклерозі,анемії (недокрів'ї, виникає від нестачі заліза), недугах онкологічного характеру, проблеми з роботою травної системи.
2. Плоди допускається застосовувати в поєднанні з медикаментозними засобами для якнайшвидшого відновлення і одужання. Завдяки особливим речовинам, амінокислотам, антиоксидантів сили організму відновлюються.
3. Особливу користь, як було згадано вище, фейхоа несе категоріям осіб, які страждають захворюваннями, пов'язаними з нестачею йоду. Цей фрукт показаний при розладах діяльності ендокринної системи, оскільки посилює виділення гормонів щитовидки і нормалізує загальний баланс.
4. При систематичному, але одночасно помірному, поїданні заморського плоду відновлюється гемоглобін. Корисно їсти фейхоа дамам, які відчувають хворобливі симптоми при менструації. Аналогічно цьому продукт надасть корисну дію на організм жінок в кліматичний період.
5. Харчові волокна, клітковина, пектинові речовини - всі вони потрібні для очищення кровоносних каналів, ущільнення стінок судин і артерій, профілактики тромбоутворення, варикозного розширення вен, атеросклерозу,тромбофлебіту та інших патологій. Також клітковина нормалізує роботу травної системи і бореться з недугами шлунка.
6. Фейхоа часто вводять в раціон людей, які страждають уповільненими метаболічними процесами. Завдяки їх підвищення внаслідок прийому фрукта виводяться старі застійні явища, токсичні речовини, радіонукліди та інші «отрути», що отруюють організм. Настає комфортне схуднення без особливого стресу для людини.
7. Плід вважається натуральним засобом від підвищеного внутрішньочерепного тиску. Регулярне харчування гарантує зниження частотності головних болів, мігрені, пульсації в скронях. Також користь поширюється на осіб, які страждають на гіпертонію.
8. Заморський фрукт матиме позитивний вплив на здоров'я людей, схильних до анемії, серцевих патологій, захворювань печінки і жовчного міхура. Особливу користь фейхоа несе завдяки скупченню катехінів, вони виступають в якості антиоксидантів.
9. У складі маса вітамінів, що відносяться до секції B. Серед них знаходиться тіамін, піридоксин, рибофлавін, ніацин, пантотенова і фолієва кислоти.Вони потрібні для нормалізації емоційного фону, боротьби з наслідками негативних ситуацій і безсонням.
10. У періоди між сезонами, коли погода нестабільна, потрібно додавати сушений або свіжий плід в гарячі напої. Користі від цього не зменшується, зате ви здорово зміцните імунну систему і захистіть себе від вірусів.
11. Не обійшлося без корисних якостей листя, яку вкрай складно дістати. Якщо все ж вам це вдалося, заварюйте чай. У ньому безліч ефірних масел, вітамінів, мінеральних речовин. Вони відображаються на здоров'ї тільки позитивним чином.
12. Також народні цілителі і любителі лікарських трав збирають кору, потім поєднують її з плодами фейхоа. На цьому грунті готується відвар для полоскання ротової порожнини при стоматитах, кровоточивості ясен, карієсі. Також корисно робити полоскання при ангіні, болю і першении в горлі.
13. Фейхоа володіє прекрасним регенерує дією. Досить подрібнити м'якоть в кашу і прикласти до саден, ран, порізів, тріщин на шкірі. У косметології таку суміш застосовують для усунення зморшок і пігментації.

Користь соку фейхоа

1. Напій багатий антиоксидантні сполуками, що відносяться до природного типу. При споживанні організм залишають отруйні речовини, які негативно впливають на печінку і нирки.
2. Соком змащують проблеми дерматологічного характеру, будь то екзема, псоріаз, фурункульоз або новоутворення іншої природи.
3. Протигрибкові властивості спонукають людей застосовувати свіжоприготований напій для боротьби з грибком Кандида.
4. Сік, рівно як і м'якоть, зосереджує багато такого цінного мінерального сполуки як йод. Він потрібен для лікування хвороб щитовидки.

Фейхоа для чоловіків

1. Плоди стали популярними за рахунок унікального складу, який благотворно відбивається на статевій і репродуктивної функції сильної половини людства. Регулярне харчування сировини дозволяє уникнути розвитку патологій передміхурової залози.
2. Фахівці настійно рекомендують їсти регулярно фейхоа сильній статі. Цінні ферменти в плодах профилактируют розвиток багатьох запальних процесів. Також фрукт вважається відмінним доповненням при медикаментозному лікуванні.

Фейхоа для жінок

1. В дієтології східний фрукт завоював свою популярність.Смачний плід активно включається в раціон людей, які прагнуть позбутися від небажаних кілограмів. Калорій і жирів в фейхоа присутній незначна кількість. Біологічно активні компоненти помітно покращують метаболічні процеси в організмі людини.
2. Не можна повністю оцінити корисні властивості фрукта для представниць слабкої статі. Щоб домогтися видимих ​​результатів при дотриманні дієти, достатньо щодня з'їдати всього 1 плід. Крім цього фейхоа дуже цінується і в косметологічної галузі. Унікальний склад ефективно підтягує шкіру і усуває зморшки.

Фейхоа для дітей

1. Враховуйте, давати плоди маленьким дітям варто з особливою обережністю. Фейхоа за рахунок багатого складу може спровокувати індивідуальну непереносимість. Якщо знайомство зі східним фруктом пройшло без наслідків, плід стане відмінним доповненням до звичного раціону харчування. В фейхоа міститься неоціненна користь.
2. У продукті зосереджена висока концентрація йоду. Таким чином фрукт просто необхідний при підвищених розумових навантаженнях.Крім цього фейхоа благотворно впливає на діяльність щитовидної залози, стабілізуючи гормональний фон. В результаті дитина отримує належне і правильний розвиток.
3. Регулярне харчування фрукта дозволяє в повній мірі зміцнити захисні функції організму. Імунна система помітно підвищує опірність до хвороботворним інфекціям. Сировина рекомендується споживати як профілактичний засіб в розпал сезонних захворювань.
4. Якщо дитина схильна до швидкого набору зайвої ваги, варто обмежити поїдання фейхоа. У складі присутні природні цукри. Тому не варто давати дитині сировину, особливо при підозрі на розвиток цукрового діабету.

Фейхоа в косметології та медицині

1. Унікальні якості фрукта мають яскраво вираженими дезинфікуючими і антисептичними властивостями. Щоб прискорити загоєння пошкодженого шкірного покриву і патологій, рекомендується приготувати відвар або настоянку з плодів і листя фейхоа. Лікувальні склади допомагають впоратися із зубним болем і кровоточивістю ясен.
2. У догляді за особою присутні свої унікальні рецепти в косметології.Щоб омолодити шкіру і надати їй свіжості, потрібно натерти стиглий плід на тертці. З'єднайте кашку з жовтком. Тканини отримують цілий комплекс вітамінів. Шкіра помітно розгладиться. Також склад відмінно справляється з пігментними плямами і вуграми.

Протипоказання фейхоа

1. Продукт може серйозно нашкодити людині при наявності деяких патологій. Тому фейхоа забороняється їсти людям, які страждають від цукрового діабету і ожиріння. Справа в тому, що в сировині присутня висока концентрація цукрів.
2. Важливо знати, що плід не відноситься до списку продуктів, які викликають алергічну реакцію. Варто зазначити, що в окремих випадках у деяких людей виникає індивідуальна непереносимість. Єдиною умовою залишається те, що фрукт потрібно пробувати з обережністю.
3. Забороняється поєднувати поїдання фейхоа і молочних продуктів. В іншому випадку ви зіткнетеся з моторошним розладом шлунка. Також не варто їсти не свіжі плоди, інакше можна отруїтися. Тому при виборі плодів будьте уважні. Зберігати фейхоа в холодильнику коштує не більше 1 тижня.
4. Якщо у вас немає вищенаведених протипоказань, все ж варто враховувати деякі нюанси.Не варто зловживати сировиною. У разі передозування виникне підвищене занепокоєння, безсоння, слабкість, нестабільна температура тіла і серцебиття, апатія.

Фейхоа заслуговує на особливу увагу. Плоди надзвичайно корисні для людського організму. При поїданні варто враховувати протипоказання і можливі проблеми при зловживанні плодом. В інших випадках фейхоа стане відмінним профілактичним і загальнозміцнюючим засобом.

Відео: чим корисний фейхоа