Чи можна м'яту при грудному вигодовуванні?

Ароматні трав'яні чаї улюблені багатьма людьми. Не є винятком і годують матусі. Але чи всі трави можна використовувати для приготування чаю при грудному вигодовуванні? Чи не нададуть, наприклад, вони шкідливого впливу на лактацію? Відноситься це питання і до м'яті, яка часто додається в чай, роблячи його неймовірно смачним і ароматним. Варто більш детально розібратися в цьому питанні.

Думка фахівців про м'яті в період ГВ

Дуже часто буває так, що, обговорюючи те чи інше питання, опоненти ніяк не можуть прийти до єдиної думки. Те ж саме спостерігається у випадку з м'ятою. Одними докторами відстоюється думка, згідно з яким при грудному вигодовуванні м'ятний чай протипоказаний. Інші дотримуються іншої точки зору.Вони вважають, що м'яту при годуванні малюка грудьми не тільки можна застосовувати, але і навіть необхідно, оскільки вона позитивно впливає на лактацію. На їхню думку, м'ята здатна збільшити кількість грудного молока.

Треба сказати про те, що ця рослина існує в природі в різних видах. Всього їх налічується 25 штук. Найбільш поширеними є перцева і кучерява м'ята. Саме вони і потрапляють в основному в поле зору. У зв'язку з цим виникає питання про те, однакове чи вони впливають на лактацію, і як впливають на здоров'я малюка?

Перцева м'ята, яка містить ментол

Багато з ментолом знайомі по використанню зубної пасти. І нас всім відомий цей сильний запах і свіжий смак. Ця обставина обумовлена ​​змістом в м'яті ефірного масла. Багато годують матусі люблять додавати м'яту в чай, не замислюючись при цьому про його можливий вплив на лактацію:

Ментол в організмі має наступні видами дії:

1. Призводить до зниження артеріального тиску. Ця обставина зовсім небезпечно для немовляти. Ментол потрапляє до нього разом з молоком матері.Але він не тільки здатний знижувати тиск, але ще і впливати на частоту серцевих скорочень. Іноді справа може дійти навіть до того, що він викликає зупинку серця.
2. Ментол впливає на гормональний баланс. Коли жінка чекає дитину, вона проходить ультразвукове обстеження з метою визначення статі плоду. Якщо підтверджується наявність хлопчика, то від вживання чаю з м'ятою перцевої краще зовсім відмовитися. Доведено, що він впливає на вироблення статевих гормонів. Його дія полягає в збільшенні вироблення естрогену, що відносяться до жіночих статевих гормонів. У той же час кількість тестостерону, який є статевим гормоном чоловічого організму, зменшується.
3. Вплив на вироблення грудного молока. Прийнято вважати, що ментол веде до посилення лактації. М'ятний чай після вживання впливає на судинний апарат. Після випитого м'ятного чаю судини розширяться. Природно, збільшується і приплив грудного молока. Це можна спостерігати тільки в тому випадку, якщо матуся м'ятний чай вживає вкрай рідко. Але така ж ситуація з припливом молочка спостерігається і від будь-якої іншої теплої рідини, а не тільки від чаю з м'ятою.При регулярному вживанні м'ятного напою можна отримати зворотний ефект. Лактація при цьому може припинитися зовсім. Більш того, пити м'ятний чай по кілька разів на день пропонується тим матусям, яким необхідно завершити вироблення грудного молока.

Рецепт для припинення грудного вигодовування

Одна чайна ложка сухого листя заварюється в 250 мл окропу. Необхідно почекати час, протягом якого складу буде настоюватися. Цілком достатньо почекати півгодини. Після цього напій можна вживати. Пити його необхідно по 3-4 рази на день. Можна приготувати весь денний обсяг за один раз. Готують цілий літр напою, якого вистачить на весь день. Але зберігати його необхідно не на столі, а в холодильнику. Якщо з якихось причин цей обсяг за день витрачений не буде, то на наступний день його вживати не можна. Його слід вилити і приготувати нову порцію.

Важливо! Після вживання таких доз м'яти перцевої годування малюка грудьми припиняють. В іншому випадку це може завдати шкоди його здоров'ю.

У всьому потрібна міра!

Старий латинський афоризм говорить Est modus in rebus - є міра в речах. Цього правила і слід дотримуватися.Нічого страшного, якщо годує матуся вирішить порадувати себе своїм улюбленим м'ятним чаєм. Звичайно, якщо вона буде вживати його в розумних адекватних кількостях. Це ніяк не відіб'ється на її здоров'я і малюка. Чи не вплине це і на кількість грудного молока.

Більш того, в розумних кількостях м'ята, навпаки, надасть сприятливий вплив. Недарма її давно використовують в нетрадиційній медицині. На організм вона надає наступну вплив:

• Виступає в ролі антисептичний засіб.
• Надає заспокійливу дію.
• Допоможе усунути головний біль.
• Нормалізує роботу травного тракту.

Заварюючи чай, можна частково позбутися від ментолу в рослині. Такий спосіб дійсно існує. Перед тим, як заварювати м'яту, її листя на деякий час слід помістити в гарячу воду. Після цього чай буде таким же смачним і ароматним, але ментолу в ньому міститися буде менше. Незважаючи на це, навіть такий чай часто вживати не можна. А ось використання зубної пасти з м'ятою впливу на лактацію не зробить. Чи не постраждає і малюк. Навпаки, використання гігієнічної чистки зубів із застосуванням м'ятних зубних паст буде тільки сприяти зміцненню зубної емалі.

М'ята може використовуватися в різних формах:

1. Листя в свіжому вигляді. Столова ложка подрібненого листя заварюється склянкою окропу.
2. Сухе листя. Їх можна придбати в аптеці. Звичайно, найкращим варіантом буде, якщо вони заготовлюються самостійно. Необхідно для цього навчитися правильної її заготівлі. Збирають рослину вранці в суху, безвітряну погоду. Краще, звичайно, робити це на власному городі, що є більш безпечним. Сушать листя природним шляхом на повітрі. Зберігати необхідно в паперових або полотняних пакетах.
3. Аптечні збори. Купуючи таку лікарську форму, необхідно звертати увагу на перелік інгредієнтів, що входять до складу. Може вийти так, що в ньому можуть бути присутніми такі рослини, які конкретної жінці використовувати не можна.
4. Брикети з м'ятною травою. У такій формі м'яту зручно зберігати і використовувати. При приготуванні слід дотримуватися інструкції на упаковці.

Безпека м'яти кучерявою

М'ята кучерява є хорошою альтернативою випадків застосування м'яти перцевої. Цей вид рослини безпечний для вагітних і при грудному вигодовуванні.Якщо використовувати її в невеликих кількостях, то негативного впливу на лактацію і здоров'я малюка не буде. Навпаки, завдяки вмісту речовини каврона, її корисно використовувати при грудному вигодовуванні. Безсумнівно, що годує матусі вживати м'яту кучеряву не забороняється.

Якщо немає часу на збирання і заготівлю про запас рослини, то його доводиться купувати в аптеках. На упаковці обов'язково повинен вказуватися вид м'яти. Якщо цього немає, то від покупки такої продукції краще відмовитися. Якщо ж зазначено, що це м'ята кучерява, то можна сміливо її купувати.

Як може відреагувати малюк?

Деякі помилково вважають, що лікарські рослини в силу своєї натуральності не можуть надати шкоди організму. Нічого подібного. Ще як можуть, і часом, сильно виражено. По-перше, це залежить від виду трави, а по-друге, в яких кількостях вона застосовується.

Будь-який продукт здатний викликати алергічні реакції, навіть в тому випадку, якщо він входить до групи гіпоалергенних продуктів. Обережність необхідно проявляти не тільки у випадках вживання м'яти всередину, але і коли вона додається в ванни для купання малюка. По дії ефект може бути аналогічним.

Розумницями є ті матусі, які перед вживанням м'яти звертаються за консультацією до лікаря. Це говорить про те, що такої матері небайдуже власне здоров'я і благополуччя малюка. Тільки професійний фахівець здатний винести вердикт про можливість використання м'яти конкретною жінкою. У разі схвалення він розповість, як і в яких кількостях її застосовувати.

Відео: корисні властивості та застосування м'яти