Bain de pieds à la maison

Les bains de pieds aident à soulager la fatigue, rendent la peau des pieds douce et hydratée, suppriment l'odeur désagréable. Il est très utile de faire des bains à la fin de la journée de travail pour se détendre et avant une pédicure pour ramollir les pieds et faciliter la procédure. Considérez les recettes de base pour les bains et les règles pour leur utilisation.

Bains directionnels

1. Nettoyage. Pour éliminer le gale jaune qui apparaît souvent sur la peau des pieds, utilisez un bain nettoyant. Dissolvez une poignée de gros sel de table ou de sel de mer dans 1,5 litre. arrosez la température confortable, baissez le pied et attendez un tiers d’heure. À la fin des temps, essuyez avec une serviette, commencez une pédicure.
2. Apaisante. Si votre peau a durci les pieds, utilisez un bain à base d'avoine. Achetez le produit de meulage fin ou moyen, envoyez 200 gr. dans un litre d'eau chaude et laissez gonfler.Trempez les pieds vers l'intérieur lorsque le mélange atteint une température confortable. Attendez un tiers d’heure, puis rincez-vous les pieds et passez à d’autres activités (si nécessaire).
3. Réchauffement Ces bains sont appelés curatifs, ils sont utilisés pour éliminer les odeurs désagréables, éliminer les fissures et lutter contre le rhume. Les propriétés de réchauffement vous permettent de guérir rapidement le nez qui coule et la toux. Mélanger 2 cuillères à soupe de moutarde en poudre avec 1,5-2 litres. température de l'eau d'environ 55 degrés. Envoyez les pieds vers l'intérieur jusqu'à ce que la transpiration apparaisse.
4. D'une odeur désagréable. Pour faire face à l'excès de transpiration et éliminer l'odeur désagréable des pieds, prenez une sève des feuilles de frêne, d'absinthe, de chêne ou d'écorce de bouleau. Mélanger la matière première avec 600 ml. l'eau bouillante, insister un tiers d'heure. Puis versez dans une bassine d'eau tiède, baissez les jambes pendant une demi-heure.
5. Renforcement De tels bains sont recommandés pendant la saison froide, afin de renforcer le système immunitaire et d'augmenter la résistance du corps aux virus. Pour mener à bien la procédure en tenant compte de toutes les normes, préparez deux poignées de graines de lin dans 300 ml. eau bouillante.Cet outil doit être redressé dans un bol avec 3 litres d’eau et les jambes cuites à la vapeur pendant 20 minutes.
6. Contraste Les bains sont adaptés au durcissement, ils doivent être utilisés par les personnes à faible immunité et par celles qui souffrent de varices. Préparez 2 bassins, dans l'un versez de l'eau tiède à une température de 40 degrés, dans l'autre - au frais (environ 15 à 20 degrés). Trempez vos pieds dans chaque réservoir en alternance et attardez-vous pendant une demi-minute.

Caractéristiques de l'utilisation des bains de pieds

Vous n'avez pas besoin de passer du temps en thérapie. Les bains sont bons en ce qu'ils peuvent être faits en regardant la télévision, en lisant un livre ou en travaillant sur un PC. La durée de la session varie entre 20 et 25 minutes. Si vous le souhaitez, vous pouvez verser de l'eau chaude dans le bassin si celui-ci refroidit. Ne gardez pas les jambes dans le bain plus d'une demi-heure. En fonction de l'homme que vous souhaitez atteindre, il existe de nombreuses recettes.

Vinaigre ou décoction de citron vert

1. Ces bains sont appropriés pour éliminer l'excès de liquide et éliminer l'œdème. Après la procédure, les jambes perdent du poids, il est donc préférable de prendre le traitement en fin de journée avant d'aller au lit.
2. Mélangez 2 litres.température de l'eau de 50 degrés avec le jus d'une concentration de 6% (100 ml) de vinaigre de citron ou de cidre. Trempez vos jambes et attendez un tiers de l'heure.
3. De même, l'effet d'une décoction à base de tilleul ou de camomille. Il est nécessaire de mélanger une poignée de matières premières séchées avec 500 ml. l'eau bouillante, insister et verser dans un bassin avec 1 litre. de l'eau La durée de la procédure est de 20 minutes.

Pruneaux au lait

1. Le bain vise à assouplir la peau des pieds, à éliminer les cors, les crevasses et les cors. Convient aux personnes qui ont acheté de nouvelles chaussures, mais ne les ont pas encore portées, mais qui ont déjà reçu des cloques douloureuses. Le traitement est effectué de préférence pendant 1 heure avant d'aller au lit.
2. Prenez des pruneaux en quantité de 8 morceaux et 250 ml. lait chaud. Envoyer les fruits secs à l'intérieur et laisser mijoter jusqu'à ce que les pruneaux soient tendres.
3. Laisser la composition atteindre une température de 40 à 50 degrés, fouetter tout le contenu à l'aide d'un mélangeur à immersion. Versez la composition dans le bassin avec 1,5 à 2 litres. eau chaude et baisser les jambes vers l'intérieur pendant 25 minutes.
4. Lorsque la procédure est terminée, retirez l'excédent avec du papier absorbant sec. Effectuer une procédure de pédicure, en retirant les cors. Appliquer la crème, mettre des chaussettes.

Soda

1. Le produit convient aux personnes qui travaillent constamment dans des chaussures fermées, ce qui provoque une odeur désagréable des pieds. La composition désinfecte parfaitement, prévient l'apparition de champignons, élimine les crevasses et le natoptysh. De plus, le soda blanchit la peau des pieds, qui devient souvent jaune.
2. Mélanger 1,5-2,5 litres. eau chaude, dans laquelle vous baisserez confortablement vos jambes, avec 40 grammes. boire du soda. Remuez vos pieds dans cet outil pendant 20 minutes.
3. Si vous avez l'intention de faire une pédicure, toutes les 5 minutes, enlevez vos pieds et frottez la semelle avec de la pierre ponce. Puis plongez à nouveau, attendez l'heure spécifiée. Après toutes les manipulations, essuyez votre peau, appliquez une crème et mettez des chaussettes.
4. Pour rendre la peau du pied encore plus douce, vous devez ajouter 300 ml à la solution de soude. décoction de camomille forte, puis procéder à un traitement en profondeur de la pierre ponce.

Sel de mer

1. Les bains au sel marin ont bien servi à lutter contre le stress physique et émotionnel. Une telle procédure restaure l'énergie humaine. De plus, les séances sont efficaces contre le rhume et préviennent les affections veineuses.
2. Si vous avez un rhume, il est recommandé de prendre un bain tous les jours jusqu'à la guérison complète.Pour prévenir les maladies et les faiblesses vasculaires, la procédure doit être effectuée 2 fois par semaine.
3. Pour préparer le bain d'effets thérapeutiques, vous devez prendre 1 litre. eau chaude, 3 gouttes d'éther de conifère et 30 gr. gros sel de mer. Mélangez pour vous dissoudre.
4. Trempez vos pieds dans le bain pendant une demi-heure. Ajoutez périodiquement de l'eau chaude diluée avec du sel. Après la procédure, n'oubliez pas d'hydrater vos pieds.

Plantes médicinales

1. Bain aux herbes supprime l'odeur désagréable qui est apparue après un long séjour des jambes dans des chaussures fermées. La camomille, la sauge, la chélidoine, la lavande, l'achillée millefeuille sont prises comme base.
2. Mesurez 2 poignées d'herbes collectées par vous-même ou achetées dans une pharmacie. Envoyer en 1,5 l. l'eau chaude et faire bouillir sur le poêle pendant un quart d'heure. Après le temps imparti, versez le bouillon dans 1 litre. eau chaude ordinaire, ajouter une poignée de sel de mer sans parfums.
3. Vous pouvez également entrer dans le bain 5 ml. huile de romarin, de raisin, de patchouli ou de géranium. Après la cuisson, plongez les cuisses dans la solution et laissez reposer une demi-heure.

Cire de paraffine

1. Dans la plupart des salons de beauté, les bains à la paraffine gagnent en popularité pour améliorer la peau des mains et des pieds.Ce type de thérapie a un effet positif sur le derme, les cellules reçoivent une hydratation en profondeur et se ramollissent. Renforce la plaque à ongles, évacue le stress et la fatigue.
2. Un réchauffement soigneux des jambes aide à éliminer l'inflammation et la douleur aux articulations. La procédure peut être complètement effectuée indépendamment à la maison. La manipulation peut être faite deux fois par semaine.
3. Pour atteindre la bonne cohérence, vous devez suivre certaines règles. Faire fondre de la paraffine cosmétique sur le bain de vapeur. La composition doit être une température acceptable et ne pas brûler. En parallèle, préparez la peau des jambes avec un gommage ou un autre moyen similaire.
4. Après avoir tenu les activités préparatoires, plongez vos jambes dans la composition pendant 10 à 15 secondes, puis retirez-la. Répétez l'opération plusieurs fois jusqu'à ce qu'une couche épaisse de paraffine se forme sur les pieds.
5. Ensuite, mettez les sacs en plastique sur vos pieds. Isolez les chaussettes serrées. La composition peut être enlevée après une demi-heure ou après le réveil. Hydratez vos pieds avec de la crème.

La moutarde

1. La poudre de moutarde, en plus d'un bon effet cosmétique, vous permet de lutter contre les infections et le rhume.La procédure avec la composition en vrac est connue de beaucoup depuis l'enfance. Il est interdit d’utiliser le bain à une température corporelle élevée (plus de 38 degrés).
2. La procédure nécessitera de la poudre de moutarde sèche. Connectez 30 gr. matières premières à partir de 1 l. eau chaude Dès que la composition a refroidi à une température acceptable, plongez vos pieds pendant un quart d'heure. Si nécessaire, ajoutez de l'eau chaude.
3. Il est interdit de soumettre les pieds à un refroidissement brutal. Effectuer la procédure jusqu'à la disparition complète de la maladie infectieuse. Dans la journée, vous pouvez faire 2 bains - le matin et avant de vous coucher.

Peroxyde d'hydrogène

1. Pour rendre les talons de l'ancienne douceur, douceur et tendresse, il n'est pas nécessaire de chercher de l'aide dans les salons de beauté. Les procédures peuvent être effectuées indépendamment. Vous aurez besoin de peroxyde d'hydrogène.
2. Pour mener une session avec le maximum d’avantages, il est important de calculer les bonnes proportions. Sinon, vous pouvez obtenir un résultat négatif et nuire aux jambes. Le peroxyde d'hydrogène est utilisé pour traiter la rugosité de la peau s'il n'a pas été causé par une maladie grave.
3. Pour la procédure, assez pour diluer 1,5 litre. eau chaude 120 ml. peroxyde d'hydrogène. Passez vos pieds à la vapeur dans la composition finie pendant 5 minutes.Après cela, nettoyez les talons humides avec une pierre ponce ou une ponceuse directionnelle.
4. Si vous effectuez la procédure pour la première fois, celle-ci ne devrait pas dépasser 5 minutes. N'oubliez pas que le peroxyde d'hydrogène est un liquide plutôt caustique. Par conséquent, la procédure est autorisée à ne pas effectuer plus de 2 fois par semaine.

Écorce de chêne

1. Pour éviter la transpiration excessive des pieds, vous pouvez recourir à une procédure indépendante en préparant des bains à base d’écorce de chêne. La manipulation est recommandé de faire 2 fois par semaine. En conséquence, une pathologie désagréable ne vous dérangera plus.
2. Pour créer un bouillon de guérison, il faut 0,5 litre. eau et 40 grammes. écorce broyée. Après avoir fait bouillir le liquide sur la cuisinière, incorporez le chêne. Faites bouillir les composants pendant 7 minutes. Couvrir les ingrédients avec un couvercle et laisser refroidir.
3. Avant de commencer la procédure, verser 300 ml dans le bouillon. eau chaude et plonge dans le bain de pieds. Dès que la composition est refroidie, retirez les membres et essuyez avec une serviette.
4. De même, l'effet de l'écorce de bouleau, pour améliorer l'effet, vous devez en outre entrer 3 ml. ester de romarin.

Des bains de pieds peuvent être effectués pour diverses raisons. Les sessions avec l'ajout de composants disponibles affectent l'état des jambes et du corps humain dans son ensemble. Les bains peuvent vaincre les rhumes et les maladies infectieuses. Les procédures soulagent la transpiration excessive des jambes et la peau rugueuse des talons.

Vidéo: bain de pieds de sauvetage contre la fissuration et l'épluchage