Chèvrefeuille pendant la grossesse - les avantages et les inconvénients

Le chèvrefeuille a non seulement un goût excellent, mais aussi de nombreuses propriétés cicatrisantes. Les baies ont un goût sucré, mais avec une teinte acidulée et une légère amertume. Pour une femme enceinte, ce produit deviendra un réel atout pour faire face aux divers problèmes pouvant survenir au cours de cette période. Il aidera à lutter contre les troubles des organes du système digestif, des reins et des gros vaisseaux sanguins. Le chèvrefeuille peut être mangé pendant toute la période de la grossesse. Cela s'applique même aux premier et dernier jours.

La composition

Cette baie provient de la partie orientale de l'Europe et des contreforts de l'Himalaya. On peut le trouver dans tout l'hémisphère nord de notre planète. La seule exception concerne les zones les plus proches du cercle polaire. Les arbres sont cultivés dans de nombreux pays où règne un climat tempéré. Berry peut être vu dans presque toutes les régions russes.Ils sont riches en vitamines et minéraux bénéfiques.

• Ce sont les vitamines A, B1, B2, B9, C, P;
• Ils contiennent également des oligo-éléments utiles tels que le phosphore, le calcium et le zinc.
• Ambre, acide citrique et autres acides organiques.
• Fructose et saccharose.
• Tanins.

Le chèvrefeuille peut être appelé un produit hypocalorique. C'est 30 kcal pour 100 g de baies. Pour les femmes enceintes, le chèvrefeuille serait une excellente collation. Il est préférable d'utiliser des baies fraîches. Puisque en conserve contiendra plusieurs fois plus de calories. La confiture de ces baies contient trop de sucre. Il est contre-indiqué pour les personnes sujettes à la plénitude, les diabétiques et ceux souffrant de divers troubles métaboliques.

Les avantages

Les baies de chèvrefeuille depuis l'Antiquité sont utilisées par les guérisseurs traditionnels dans le traitement des maladies du système digestif. Ils agissent comme un agent astringent et fortifiant. Si vous utilisez du chèvrefeuille frais, vous pouvez vous débarrasser de nombreux problèmes liés à la digestion.

1. Les baies aident l'estomac à digérer les aliments.
2. Protégez l’estomac de l’intérieur des effets nocifs des acides à acidité élevée.Capable de réduire la formation de suc gastrique.
3. Activer la production de bile dans le corps et activer son mouvement.
4. Contribue à la revitalisation du foie.
5. Stimule les intestins.
6. Contribue à l'élimination des toxines.

En raison de ces propriétés, les experts conseillent régulièrement d'utiliser ce produit aux personnes souffrant de gastrite, d'ulcères gastriques et d'autres maladies du système digestif. Beaucoup de femmes enceintes dans la seconde moitié de cette période ont des brûlures d'estomac, des flatulences, souvent de la constipation. Chèvrefeuille, dans ce cas aussi, viendra à la rescousse.

Au cours des premiers mois de la grossesse, beaucoup souffrent de toxicose. Les baies de chèvrefeuille, en raison de son action astringente et antiacide, faciliteront la condition. Ils normalisent le travail de l'estomac, ce qui contribuera à améliorer le bien-être en cette période difficile. Les médecins conseillent de manger certaines de ces baies saines tous les matins. En conséquence, la nourriture est mieux digérée, les nausées disparaissent et l'appétit augmente. Si le goût semble trop acide, vous pouvez ajouter un peu de sucre, faire cuire la compote ou la confiture.

Si un œdème est apparu au cours des dernières périodes, le chèvrefeuille sera une aide indispensable à ce problème.Pour l'oedème des extrémités, il est recommandé d'utiliser régulièrement une compote de baies fraîches. Cela contribuera à éliminer l'excès de liquide du corps, entraînant la disparition de l'enflure.

Si vous souffrez d'une maladie rénale, voici la propriété diurétique du produit. Dans ces maladies, les boissons aux fruits et les compotes de chèvrefeuille doivent être consommées. Ils agiront non seulement en tant que diurétique, mais aussi en tuant les bactéries responsables des maladies et en aidant également à éliminer les toxines du corps. Manger ces boissons renforcera le système immunitaire du corps.

En plus des propriétés utiles ci-dessus, le chèvrefeuille en possède plusieurs autres:

1. Il active la production de collagène. En conséquence, il y aura moins d'étirement sur le corps pendant et après la grossesse.
2. Conduit à une pression normale.
3. Il renforce les parois des vaisseaux sanguins, améliore le flux sanguin dans les capillaires et le placenta.
4. Soulage l'inflammation, tue les bactéries pathogènes.
5. Augmente les fonctions de protection du corps.
6. Il a un effet sédatif, combat l'insomnie.

La baie est riche en acide folique et ascorbique, ainsi qu'en vitamine A. Cette composition aide à assurer le fonctionnement normal de tous les processus qui se produisent dans le corps de la femme pendant toute la durée de la grossesse, ainsi que pendant la lactation.

Précautions de sécurité

Ne consommez pas de baies en grande quantité, cela pourrait entraîner des troubles digestifs et la diarrhée. Une flatulence peut survenir, accompagnée d'une douleur intense. L'abus ne devrait pas être à la fois des baies fraîches et en conserve. Pour obtenir tous les avantages de ce produit et vous procurer les substances nécessaires, il suffit de manger une poignée de baies par jour. Si le produit est bien toléré, la portion peut être augmentée progressivement.

Comment utiliser

Les plus utiles pour les femmes enceintes seront les baies fraîches. Il est très pratique de congeler le produit, puis d’en préparer diverses boissons. Une fois congelés, tous les avantages des baies sont préservés. En plus des boissons avec du chèvrefeuille, vous pouvez faire cuire des pâtisseries, ajouter aux produits laitiers. Il peut s'agir de desserts ou de salades de fruits et de baies.

Cette baie mûrit dans le jardin avant les autres. Il peut être mangé au début de l'été. La chose principale - d’aborder sagement son utilisation. Dans ce cas, l'utilisation du chèvrefeuille aidera la femme enceinte à atténuer la plupart des problèmes et inconvénients qui surviennent pendant cette période.En outre, la baie apportera au corps les minéraux et les vitamines nécessaires à la santé de la mère et du fœtus.

Contre-indications

La principale contre-indication à l'utilisation du chèvrefeuille est une allergie au produit. Il apparaît comme une éruption cutanée sur la peau. Si une telle réaction se produit, vous pouvez essayer de manger du chèvrefeuille en petites quantités pour déterminer quelle dose vous conviendra.

Il est très important de consulter votre médecin avant de manger des baies. Cela est particulièrement vrai pour les femmes enceintes. En effet, pendant cette période, une femme est responsable non seulement de sa santé personnelle, mais également de celle de l’enfant à naître. Si le médecin vous y autorise, vous pouvez manger du chèvrefeuille quotidiennement. L'essentiel est que la dose quotidienne soit modérée.Dans tous les cas, la consommation régulière de baies de chèvrefeuille améliorera non seulement la santé de la future mère et de son enfant, mais réduira également les nombreuses conséquences désagréables auxquelles une femme est confrontée en cette belle période de sa vie.

Vidéo: propriétés utiles du chèvrefeuille