Съдържание на статията
За да приведете кожата в правилен ред, трябва да почистите и стесните порите, да се отървете от пилинг и възпалителни процеси, да придобиете здравословен тон на лицето. В момента почти всички справедливи секс искат да имат кожа без недостатъци. За да направите това, не е необходимо да се свържете с козметик при най-малък обрив. Достатъчно е да се ръкуват с висококачествени инструменти и да се направи курс за привеждане на кожата в ред.
Методи за възстановяване на кожата на лицето
Ежедневна рутина
Необходимо е да закупите средна твърда възглавница с дебелина около 10 см. Опитайте се да планирате деня си, така че продължителността на съня е около 8 часа. За продължителна работа на компютъра трябва да използвате ориентировъчни очила със защитно покритие. Този аксесоар се продава във всеки оптичен магазин.
хигиена
Почиствайте мокър път 1 на 5 дни (почистване, почистване на прах, почистване на килими и т.н.).Смяна на постелки често, възглавници се препоръчва да се променят на всеки 3-4 дни. Уверете се, че винаги има различни кърпи за ръце, крака и лице. Винаги носете мокър дезинфекционен тампон.
стрес
козметика
Правилно подбрана козметика с добавка на натурални съставки - залог на добре поддържана и гладка кожа. Използвайте професионална продуктова линия, която на свой ред подобрява еластичността на тъканите чрез насищане с влага и кислород. Подобен курс ще облекчи кожата от бръчки и ранно увисване. Въздържайте се от често използване на прахообразна и тонална рамка.Тези продукти предотвратяват естественото прочистване на епидермиса и образуват гнездо за грес.
Пигментни петна
За самоизхвърляне на петна, лимон или магданоз ще помогне. За да избелите лицето си, използвайте сок от цитрусови плодове, навлажнете памучен тампон, избършете проблемни области. В случай на втората съставка, нарязан пресен магданоз, изсипва се заквасена сметана, нанесете маска на лицето с дебел слой. Изчакайте 25 минути, изплакнете с хладка вода.
белене
Не трябва да се занимавате със стискане на акне без подходящ опит. Ако не спазвате определени правила, рискувате да усложнявате процеса. Ще има повече възпалителни области, които водят до болка. Ако се занимавате с такива манипулации дълго време, съществува риск от трайно разрушаване на кожата. В този случай изберете индивидуална серия козметика за вашия тип епидермис. Отлепете и търкайте с народни средства (кафе, кайсиеви семена, захар и т.н.).
Термо вода
Този продукт трябва винаги да е с ръката ви, особено през лятото и пролетта. Носете термична вода в чантата си, можете да овлажните кожата си във времето или да измиете грима, ако е необходимо.Възможно е да използвате този продукт в спрей за флакон, като по време на работа спрете термо вода на лицето си. Вие достатъчно ще попиете епидермиса с влага без страх, че гримът ще се влоши.
Хартиени салфетки
Вземете навика да носите хартиени / матиращи салфетки в чантата си. С този атрибут можете да коригирате грима или да изтриете потта. След процедурата на блотиране с кърпи за кърпи, използвайте термална течност. Методът ще предпази лицето от нежелано акне и последствията след него.
Питейна вода
Опитайте се да пиете най-малко 2,5 литра. течност на ден. В това количество не са включени опаковани сокове, които се заменят с прясно изцеден продукт. Пийте повече зелен чай, отстранете сладката искряща вода. Предпочитайте зеленчуците и плодовете от зелен нюанс.
Овлажняващи и хранителни състави
Използвайте продукти с високо съдържание на вода и кремове, подходящи за вашия тип дермис. През лятото тези средства са особено необходими, тъй като те насищат кожата с влага, образувайки защитен слой. През зимата е за предпочитане да се прилага крем с високо съдържание на мазнини, което ще помогне да се избегне напукване на кожата и нейното допълнително възпаление.Не лягайте с приложена козметика, докато спите, кожата ви трябва да диша.
Правилен грим
Преди да нанесете грим, използвайте защитен серум (грунд), който ще създаде защитна обвивка. Изберете козметика с хипоалергенни съставки на базата на естествени продукти. Ако е възможно, използвайте марката на един производител.
дажба
Направете индивидуална диета, като вземете предвид характеристиките на тялото си. Яжте 4-5 пъти на ден на малки порции (около 400 гр.). Фокусирайте се върху обогатените храни (витамини А - Е), съдържащи фибри и омега-киселини. Въздържайте се от пържени, мазни храни и бързо хранене. Позволено е използването на пуйки, пиле, говеждо, заек. Готвенето трябва да се извършва само в бавна готварска печка, фурна или двоен котел.
Козметичен лед
Продуктът се използва за подобряване на еластичността на тъканите, насищане на кожата с влага и елиминиране на отока. Вземете 40 гр. хиляди, 50 гр. здравец, 20 г. Женшен, 35 гр. брезови пъпки. Смесете всички съставки в термоустойчиви съдове, изсипете сместа с вряща вода, изчакайте 4 часа. Изцедете композицията с марля. Добавете 4 ml към течността.етерично масло от чаено дърво. Изсипете предварително приготвени форми, поставени във фризера. Процедурата трябва да се провежда три пъти дневно, триене на лицето за 7 минути. Не държите студено съединение за повече от 4 секунди на едно място.
Слънчеви процедури
Преди слънчеви бани, използвайте крем за лице с максимална защита от ултравиолетовите лъчи. Не трябва да правите слънчеви бани в много "дебели", такива действия са изпълнени с изгаряния. Слънцето трябва да се извършва до обед (от 8 до 11 часа) или в късния следобед (от 16 до 19 часа). Носете очила и шапка, за да защитите лицето си от слънцето. Не бръчки, това ще ви помогне да избегнете появата на бръчките на лицето.
Физическа активност
Играенето на спорт засяга общия фон на организма, има затягане на кожата на цялото тяло и по-специално на лицето. Метаболизмът се ускорява, кръвното налягане се нормализира, се подобрява активността на сърдечния мускул и съдовата система. Не е необходимо да се изчерпвате във фитнеса, а по-скоро в дълги разходки или уроци по танци. Изберете това, което ви харесва най-добре, правете това, което обичате за ваше добро.
Подхранваща маска
Билков лосион
За да почистите епидермиса, опитайте да използвате естествени съставки. За да направите тоник вкъщи, имате нужда от 10 грама. тире, 20 гр. Карамфил, 20 гр. дъбова кора. Смесете компонентите в термоустойчиви съдове, изсипете 80 ml. вряща вода. Задръжте отварата за 3 дни, след това изсипете в 35 ml. алкохолен разтвор. Използвайте лосион сутрин и вечер.
За да накарате кожата си да е в ред, да направите правилното ежедневно меню, да се упражнявате, да ходите на чист въздух. Овлажнявайте и подхранвайте епидермиса, следвайте трудовия режим, отпуснете се на "десния" възглавница. Пийте повече филтрирана вода, не се ангажирайте с самоотстраняване на акне, ако е необходимо, използвайте услугите на козметик. Избягвайте стресови ситуации, спазвайте общата хигиена, предпазвайте епидермиса от директна ултравиолетова радиация.
Видео: как бързо да донесете лице в ред
Изпращане