Как да изглежда красива без грим: 7 начина

Независимо от това колко парадоксално може да звучи, жените са толкова пристрастени към продуктите за грим, които смятат, че се появяват публично, без да се правят истински приключения. Трудно е да се каже със сигурност кога естествената красота се превърна в проява на смелост. Самият факт е важен - едно момиче без грим си мисли, че лицето й не е хармонично и изисква добавяне. Положението обаче е различно. Козметиката е предназначена да подчертае вече съществуващата красота и да не създава ново лице. Но можете да подчертаете предимствата с помощта на прости трикове, за които ще говорим днес.

Метод номер 1. Сънят добре

Добър сън нормализира сърдечно-съдовата система, подобрява храносмилането. Постоянната липса на сън води до тъмни кръгове под очите, уморени очи и апатия.Липсата на почивка забавя производството на хормони, които са отговорни за усвояването на протеини и въглехидрати. По тази причина хората, които се събуждат през нощта, са склонни към затлъстяване. Нямате нужда от това, нали?

Добрият сън насърчава производството на колаген и еластинови влакна, които са отговорни за появата на кожата. С нормализиране на правилното почивка, лицето ви винаги ще остане свежо, без да се нуждае от подкрепата на козметиката.

Важно е да разберете, че основното нещо не е количеството, а качеството на съня. Например, ако лягате в 22:00 часа, всеки час ще бъде равен на три часа почивка. Ако лягате далеч след полунощ, намалете половината си почивка, т.е. всеки час е 30 минути. Накарайте го да не остане късно, а да отидете навреме, не по-късно от 22.00-23.00. Съответно сутрешното събуждане трябва да е рано (8.00-9.00).

Метод номер 2. Научете как да се справите с отрицателни фактори.

Не натрупвайте емоции в себе си, когато нещо те притеснява. Говорете, викайте, викайте. В противен случай ще настъпи нервно разстройство, което ще доведе до още по-големи последици. Голям риск от развитие на депресия.

Вземете ароматна вана с лавандулови естери, евкалипт и морска сол. Направете чай с лайка, жасмин, мелиса. Прочетете добра книга, която временно ще премахне отрицателните ви мисли от главата ви. В края на краищата, направете медитация в дома, се регистрирайте за пилатес или йога. Научете се да се справяте със стреса, не седи в продължение на часове в мисълта, психологическият стрес води до безсъние и преждевременно стареене на кожата.

Метод номер 3. Подчертайте достойнствата

Искайки да изглежда красива без грим, не е необходимо напълно да се оставя гримът. Не налагайте няколко слоя "грим", както преди, но не се плашете, за да подчертаете предимствата. Посетете магазина за професионална козметика, получете безцветен гел за миглите с грижовни съставки. Заобикалящите хора ще забележат промени във вида ви, но те няма да разберат какъв е въпросът.Такива инструменти дават на очите палав блясък, правят вида проникващ и отворен, а също така ускоряват растежа на миглите.

В допълнение към гела, обърнете внимание на хипоалергенния прах. Състои се изцяло от натурални съставки, които имат лек ефект на матиране. Кожата ще стане порцелан и свежа. Този прах също се нарича "воал", той е безцветен, поради което няма особена маска на лицето.

Метод номер 4. Грижа за кожата

Гримът е предназначен да скрива малките предимства и да подчертава недостатъците. Ако извършвате цялостна грижа, не се изисква декоративна козметика.

Ежедневно измийте лицето си с почистваща пяна или гел, след това избършете кожата с лосион и покрийте с овлажнител.

Веднъж на всеки 5 дни почистете лицето с издраскване или лющене, което ще стесне порите и ще премахне излишната подкожна мазнина. Черните петна и змиорки изглеждат непривлекателни, така че след процедурата приложете стесняващ се серум.

Два или три пъти седмично подготвят домашни маски според вида на лицето ви. Те са подмладяващи, почистващи, затягащи, овлажняващи, подхранващи. Изберете любимата си опция и продължете с процедурата.Възможно е да се комбинират композициите, като се поставят маските на свой ред.

Метод номер 5. Яжте правилно

Намалете използването на солени и пикантни храни. Сменете пържените храни с варени или на пара. Включете в дневното меню пресни зеленчуци, яжте ги с риба или месо.

Яжте частични и малки порции. Между хранене, закуска на нискомаслено извара, природно кисело мляко, плодове или ядки. Напълно премахнете от диетата домашно приготвени кисели краставички, консерви, леки закуски и колбаси.

Пийте най-малко 3 литра течност на ден. Преди лягане подгответе билков чай, който успокоява нервите и нормализира баланса между вода и сол. Пийте кефир, пълномаслено мляко, ryazhenka и пресни сокове.

Не злоупотребявайте със сладки газирани напитки, опаковани плодови напитки и други продукти със съмнителен състав. Опитайте се да не пиете алкохол изобщо. Ако е планирано важно събитие или запалително парти, ограничете се до чаша сухо вино или шампанско.

Пушенето дами трябва да изоставят зависимостта си или да намалят броя на цигарите, пушени до 3 бр. на ден. Тютюнът стеснява кръвоносните съдове, така че кожата не получава достатъчно кислород за ефективно обогатяване. Зъбите и ноктите стават жълти, появяват се бръчки, епидермиса става сив.

Пийте курс с общо предназначение или местни витамини (коса, кожа, нокти) всеки сезон. Получете яйца и рибено масло капсули, яжте ги според инструкциите.

Метод номер 6. Поставете фигурата в ред

Всяко момиче намира недостатъци в собствения си вид и това не е порок. Няма ограничения за съвършенство! Спортът ще ви помогне да изглеждате свежи и добре поддържани.

Задайте цел, например, да изпомпате пресата в продължение на шест месеца или да затеснете бедрата. Момичетата с красив външен вид не се нуждаят от козметика. Заедно с тънката талия, тена ще се подобри, палав блясък ще се появи в очите и увереност в собствените способности.

Регистрирайте се за фитнес зала или фитнес, посетете открит урок по танци, стречинг, пилатес, йога, половин танц. Насочване тегло! Тежестта ще се стопи пред очите ви, ще получите тънка фигура, здрава кожа и добро настроение.

Метод номер 7. Гледайте косата, ноктите, веждите

Изброяват се три основни компонента на красотата. Дай веждите си правилната форма за лицето си. Ще направят очите отворени и ще подчертаят очите.Можете да оцветите космите или да използвате безцветен гел, който визуално ги потъмнява.

Всяка седмица правиш маникюр и педикюр, ръце - визитната картичка на момичето.

Посетете фризьора, за да отрежете разделената коса. Също така можете да промените изображението драстично, да изберете прическа, която лесно се поставя самостоятелно. Винаги използвайте продукти с термична защита преди изправяне, навиване или сушене на косата.

Поглеждането естествено без грим не е трудно, важно е само да се следват препоръките. Следвайте диетата, спя добре, избягвайте стреса. Грижете за кожата си, подчертайте предимствата на прозрачните средства, наблюдавайте косата, веждите и ноктите.

Видео: как да изглежда добре без усилия