Que faire en cas de ballonnement à la maison

La formation de gaz dans l'intestin est absolument normale, ainsi notre corps fonctionne. Mais parfois, les gaz peuvent être si intenses qu'ils entraînent des ballonnements, des ballonnements, des flatulences. Tout cela provoque un inconfort grave, en particulier si une personne est dans une société et que son propre corps peut être entraîné dans une situation inconfortable. La distension abdominale s'accompagne généralement d'une augmentation importante de sa taille. Souvent, une femme devient comme une femme enceinte. En outre, la flatulence est accompagnée de constipation, hoquets, éructations, grondements d'estomac, coliques et autres symptômes désagréables. Si vous êtes confronté exactement à cette situation, le problème doit être traité de toute urgence. Dans cet article, nous allons parler de la flatulence - les raisons de son apparition, ainsi que des traitements médicaux et à domicile pour la pathologie.

Causes des ballonnements chez les adultes

Les gaz et les coliques sont fréquents chez les bébés, car leur tube digestif n’est pas encore mature et vient de se former. Mais pourquoi gonfle les adultes? Quelles sont les causes de la flatulence chez les hommes et les femmes?
Produits de soulèvement. Le plus souvent, le gonflement est formé en raison d'un régime alimentaire inapproprié. Certains aliments provoquent une fermentation dans l'organisme, comme les légumineuses ou le chou. Après avoir mangé ces plats de la formation de gaz accrue ne doit pas être évité.

1. Maladies du tube digestif. La cause de la flatulence est souvent due à diverses maladies de l'estomac et des intestins. Cela se produit souvent avec une dysbactériose; des gaz peuvent apparaître avec une colite, une gastrite, une pancréatite, des maladies de la vésicule biliaire, des tumeurs intestinales, etc.
2. Constipation Si l'intestin n'est pas libéré du contenu à temps, les selles commencent à fermenter, émettent des odeurs toxiques et la formation de gaz augmente.
3. Trop manger Si trop de nourriture pénètre l'estomac en un repas, le processus de digestion et d'assimilation devient difficile, la quantité de gaz augmente.
4. L'air La flatulence peut être due à la pénétration de grandes quantités d'air dans l'estomac. Cela se produit si une personne mange rapidement, en déplacement.Une grande partie de l'air peut pénétrer dans le corps en buvant des boissons gazeuses.
5. Travail assis. Si une personne est obligée de rester assise à un papier ou à un ordinateur toute la journée, s’il mène une vie sédentaire, ses muscles abdominaux s’affaiblissent et son péri-statique intestinal se ralentit. De ce fait, les gaz ne trouvent pas de sortie naturelle, l’estomac gonfle de plus en plus.
6. Les hormones Chez la femme, une flatulence accrue peut être un signe d’ovaire polykystique. L'abdomen est souvent gonflé pendant la période prémenstruelle - c'est normal. En raison de changements hormonaux dans les muscles abdominaux, le corps s'affaiblit et le corps absorbe des liquides.
7. De l'eau Les gastro-entérologues ne conseillent pas de boire de grandes quantités d'eau, car le liquide dissout le suc gastrique, il devient moins concentré et efficace. En conséquence, les aliments ne sont pas digérés avec autant de soin, ils pénètrent dans l'intestin sans être digérés, ce qui provoque des processus de fermentation.
8. Le stress. Dans l'intestin se trouve un grand nombre de terminaisons nerveuses. C'est pourquoi de nombreuses personnes ont des problèmes digestifs après des chocs nerveux graves, des situations stressantes, des dépressions. Cela peut se manifester par la diarrhée, la constipation, la flatulence.
9. Âge Les muscles de l'intestin peuvent s'affaiblir et perdre du tonus en raison de changements corporels liés à l'âge. L'augmentation de la formation de gaz n'est pas rare chez les personnes de plus de 65 ans.
10. Drogues La flatulence peut être un effet secondaire de la prise de certains médicaments. Par exemple, les antibiotiques tuent les bactéries bénéfiques dans les intestins et entraînent une dysbiose. Les médicaments laxatifs irritent la paroi intestinale pour améliorer la sensation de pérennité. La formation de gaz augmente également. Les contraceptifs hormonaux et les médicaments contenant de bonnes bactéries pour les intestins peuvent également provoquer des flatulences.

Une distension abdominale peut survenir dans le contexte d’une infection intestinale par des vers. Les mauvaises habitudes telles que fumer, boire de l’alcool, prendre le café le matin à jeun - tout cela peut aussi causer des ballonnements. Mais comment y faire face?

Drogues dans la lutte contre les flatulences

La distension abdominale apporte beaucoup de désagréments, surtout si une personne est obligée de continuer à travailler, à travailler avec des personnes, etc. Dans ce cas, nous recherchons une solution rapide au problème, à savoir une pilule magique capable de résoudre le problème.Voici plusieurs groupes de médicaments efficaces dans la lutte contre les flatulences.

1. Antimousse. Ce sont des préparations à base de Simection, qui décomposent les bulles de gaz dans l'intestin et éliminent naturellement l'excès d'air. Parmi eux figurent Espumizan, Meteospazmil, Colikid, Infacol et d’autres. Ce sont des médicaments symptomatiques qui aident rapidement, mais l’effet du médicament ne dure pas longtemps. Si la flatulence se produit fréquemment, vous devez rechercher la source principale de la pathologie.
2. Les enzymes Ceci est un groupe de médicaments efficaces dans le cas où la formation de gaz est causée par des violations du régime alimentaire. Autrement dit, les enzymes vous permettent de mieux digérer les aliments, en particulier ils sont efficaces pour trop manger. Les médicaments les plus célèbres de ce groupe sont le Mezim, la Pancréatine, le Festal, Gastenorm, etc. Pour un meilleur résultat, les enzymes doivent être bues.
3. Enterosorbents. Ils sont nécessaires au nettoyage de l'estomac des toxines, des scories, des produits de décomposition de l'alcool et de la nicotine. Les sorbants absorbent parfaitement les gaz, inhibent les processus de fermentation. Absorbants populaires - Enterol, Polysorb, Filtrum, vous pouvez utiliser un simple charbon activé.
4. Probiotiques. Ils sont nécessaires dans le cas où la distension abdominale est causée par une dysbiose ou une constipation prolongée. Les probiotiques et les prébiotiques colonisent les intestins avec des bactéries bénéfiques qui améliorent ses effets pérylstatiques et stimulent le nettoyage en temps opportun. Les bactéries utiles doivent être bues bien sûr, au moins 10 jours. Parmi eux, Linex, Hilak Forte, Lacto et Bifidobacteria.

Pour d'autres diagnostics plus précis, un traitement étroit avec la maladie sous-jacente peut être nécessaire. Par exemple, lors d’une invasion helminthique, des médicaments ont été prescrits contre certains groupes de parasites. Avec la croissance de la microflore pathogène, des antibiotiques sont prescrits. Si une personne a la maladie de la vésicule biliaire, le traitement est dirigé à cela. Une flatulence passera dès que vous pouvez vous débarrasser de la maladie sous-jacente.

Nourriture avec augmentation de la formation de gaz

Dans la lutte contre les flatulences, les médicaments ne suffisent pas, car l'état de l'intestin dépend en grande partie des produits que nous utilisons. Si vous êtes sujet à des ballonnements constants, vous devez surveiller de plus près ce que vous mangez et comment.Des aliments tels que le chou blanc, les radis, les radis, les légumineuses, les pommes fraîches, les viennoiseries, les glucides rapides sous forme de sucreries, les aliments fumés et frits provoquent des flatulences. De tout cela, vous devez abandonner, du moins lors de votre première adhésion au régime. Que peux-tu manger? L’intestin réagit calmement au gruau de sarrasin et de riz sur l’eau, les fruits et les légumes cuits au four, la viande maigre cuite au four et le poisson. L'intestin assimile parfaitement les biscottes, les noix, la viande de volaille, les œufs durs et les légumes verts faits maison. Les produits laitiers - en question, vous devez surveiller la réaction du corps, le plus sûr d'entre eux - est le kéfir et le ryazhenka.

Au moins une fois par semaine, vous devez faire une journée de jeûne. Ne consommez que du sarrasin ou buvez uniquement du kéfir. Il est nécessaire de manger lentement, en mâchant soigneusement les aliments, sans hâte. Essayez au moins une fois par jour de manger de la soupe. Ne pas trop manger, manger en petites portions, mais souvent - au moins 5 fois par jour. Suivez le régime, mangez en même temps, ne négligez pas le petit-déjeuner. Essayez de ne pas boire d'aliments avec de l'eau, vous pouvez boire du thé seulement une heure après le repas principal. À d'autres moments, buvez au moins deux litres de liquide par jour pour éviter la constipation. Abandonnez la gomme - elle améliore la production de suc gastrique.Essayez de garder un style de vie actif - marchez davantage, faites des échauffements au travail, marchez avec les enfants, faites du sport. Abandonnez vos mauvaises habitudes, ne buvez pas de café avec un estomac vide. Il est possible que de l'air avalé se produise lorsque vous buvez une boisson avec un tube, que vous fumez et que vous mangez avec une prothèse mal ajustée. Mangez dans un environnement détendu et amical - c'est vraiment très important.

Remèdes populaires contre les ballonnements

Si des flatulences vous ont attrapé à la maison et qu'il n'y a aucune envie de courir à la pharmacie, ne vous énervez pas. En règle générale, tout ce dont vous avez besoin pour le traitement se trouve déjà chez vous.

1. L'aneth La décoction de graines d'aneth est souvent utilisée pour traiter les flatulences chez les enfants. Cependant, ce médicament est assez efficace pour les adultes. Versez trois cuillères à soupe de graines dans un bocal et remplissez avec un litre d'eau bouillante. Couvrir et raide. Après quelques heures, vous pouvez filtrer le bouillon et boire un demi-verre toutes les heures. Après 2-3 heures, les flatulences disparaîtront complètement. S'il n'y a pas de graine d'aneth, vous pouvez faire une décoction de la verdure elle-même, mais ce médicament sera légèrement plus faible.
2. Cumin La décoction de cumin est également très efficace dans la lutte contre les ballonnements.Faire une décoction de cumin broyé - deux cuillères à soupe d'épices par litre d'eau. Un verre de bouillon vous aidera à vous débarrasser des flatulences après 5 à 10 minutes.
3. Menthe Ajoutez constamment des feuilles de menthe hachées au thé pour soulager les symptômes de flatulence.
   Wormwood. Les graines, les tiges et les feuilles de la plante doivent être broyées et cuites sur la base de la collecte de la décoction. Buvez un verre l'estomac vide, pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter du miel et du citron.
4. Des pommes de terre Le jus de pommes de terre crues est très efficace dans diverses pathologies du tractus gastro-intestinal. Il soulage les douleurs d'estomac pendant la gastrite, soulage les ballonnements, élimine en douceur les gaz. Les pommes de terre doivent être écrasées et passer la masse dans une étamine, boire 100 ml si nécessaire.

Ce sont des recettes efficaces, faciles à préparer et abordables qui vous aideront à gérer les bulles de gaz gênantes dans vos intestins.

Pour faire face à la flatulence, vous devez faire des exercices spéciaux. Tendez et détendez votre estomac pendant quelques secondes 10 à 15 fois de suite - cela renforcera vos muscles abdominaux. Allongé sur le sol, levez vos jambes contre votre corps, jetez-les par-dessus votre tête. Cet exercice améliore les intestins, favorise la décharge des gaz.Vous pouvez masser les intestins en massant intensément l'abdomen dans le sens des aiguilles d'une montre. Gardez une trace de votre corps, de votre nutrition et de votre vidage rapide, mangez des aliments sains et faites de l'exercice. Et les ballonnements ne vous dérangeront plus!

Vidéo: comment vous aider avec les ballonnements en 5 minutes