Ist es möglich, Himbeeren zu stillen?

Wahrscheinlich gibt es keine Mutter, die nicht glücklich sein könnte, dass ihr Baby im späten Frühling - Frühsommer - geboren wurde. Viel Sonnenschein, Grüns rundherum, Vögel singen, es ist warm, Sie müssen sich nicht in dicke Pelzmäntel wickeln und Ihre Nase vor der Kälte verstecken. Ja, und Rachitis im Sommer passiert fast nie. Honey Zeit! Aber ein Teelöffel Teer schleicht sich auf - eine ernsthafte restriktive Diät während des Stillens. Lass es klein sein und in der Zukunft keine Rolle für das Kind spielen, aber wie schmerzhaft ist es gerade jetzt, wenn Tabletts mit verführerischen Früchten wie Pilzen wie normale Spaziergänge mit einem Kinderwagen wachsen. Trauben, Aprikosen, Kirschen, Erdbeeren, Himbeeren ... Letzteres lockt besonders stark, da die Erscheinungszeit kurz ist! Oder vielleicht kannst du noch?

Die Vorteile von Himbeeren

Die Vorteile dieser eleganten, kegelförmigen Beeren werden von einer einzigen Generation historisch gelobt.Himbeere ist wie ein kleines Erste-Hilfe-Set für den Wald, in dem jeder von dieser oder jener Krankheit Erlösung finden kann. Himbeeren behandeln Erkältungen erfolgreich, sie bewältigen Bluthochdruck, stabilisieren den Menstruationszyklus und behandeln sogar Gelenkentzündungen.

Durch die Menge an Mineralstoffen nimmt die Beere ihre führende Position ein - durch die Menge an Kalium, Magnesium, Zink, Kupfer, Eisen, Kalzium und Zinn. Himbeeren sind reich an Vitaminen, was dem gemeinsamen Sparschwein für Mutter und Kind nur einen Bonus hinzufügt. 100 Gramm des Produkts enthalten eine tägliche Dosis Vitamin C, die für die Stärkung des Immunsystems und die Stabilisierung der oxidativen Prozesse aller Vitamin B-Gruppen verantwortlich ist. Dies wirkt sich komplex auf den Allgemeinzustand der Blutgefäße aus und reguliert den Blutdruckausgleich.

Himbeeren sind auch für ihre chemischen Gruppen nützlich. Eine große Anzahl von Tanninen, die in seiner Zusammensetzung enthalten sind, erfüllen die wichtigste Funktion des Wundheilungsmittels. In Gegenwart innerer Entzündungsprozesse im Körper trägt die Himbeere aktiv zu ihrer schnellen Resorption und Heilung bei. Salicylsäureeine große Anzahl von Himbeersorten, die sich rühmen können, reguliert die inneren Stoffwechselprozesse, insbesondere die Wärmeübertragung - nicht ohne Grund, es wird empfohlen, sie während einer starken Hypothermie zu konsumieren. In großen Mengen kann es jedoch die Temperatur auf 39 ° C erhöhen.

Himbeere, um die Laktation zu erhöhen

• Himbeere, schwarze Johannisbeere;
• Himbeer- und Zitronenmelisse;
• Himbeer- und Anis-Tees;
• Himbeeren und Fenchelzutaten.

Die letzte Brühe hat einen ziemlich spezifischen Geschmack - für einen Amateur, aber sie ist am effektivsten für die Wiederherstellung der Laktation nach Pausen, die mit Laktostase, Erkältungen und anderen Faktoren einhergehen, die zum Abbruch beigetragen haben.

Wenn Himbeere kontraindiziert ist

Viele Menschen wissen, dass Himbeere und ihre unschätzbaren nützlichen Qualitäten ihre negativen Seiten haben.

Vor allem ist diese Beere ein starkes Allergen, und es ist notwendig, sie in Ihre Ernährung sowie in die anschließende unabhängige Ernährung eines Babys (nach 2 Jahren) aufzunehmen, wobei der Zustand sorgfältig zu beobachten ist. Die folgenden Symptome sollten die aufmerksame Mutter alarmieren:

1. Große Rötung der Wangen.
2. Die Trägheit des Babys, Launenhaftigkeit, Tendenz zur Schläfrigkeit.
3. Plötzliche starke Rhinitis.
4. Ein Hautausschlag, besonders wenn er massiv in den Hautfalten lokalisiert ist, wo wenig Licht eindringt (hinter den Ohren, am Körper hinter der Kleidung, unter den Armen usw.). Diese seltene Form von Hautausschlag weist auf eine Unverträglichkeit gegenüber Salicylsäure, die Teil von Himbeeren ist, sowie einer Reihe von Medikamenten (Aspirin, Paracetamol usw.) auf.In der Regel ist diese Form der Allergie konstant und bleibt während des gesamten Lebens bestehen.
5. Das Kind hatte gastrointestinale Störungen (Erbrechen, Durchfall, herzzerreißendes Weinen).

Bei den ersten Manifestationen sollte das Baby so bald wie möglich dem Arzt gezeigt werden, sodass eine Allergie rechtzeitig behandelt werden muss. Andernfalls kann es bei allen nachfolgenden Versuchen, Himbeeren in die Ernährung einzubringen, zu schweren Zuständen führen.

Aber beim Konsum von Himbeeren sollte eine Mutter ihre eigene Gesundheit nicht vergessen, weil ihr Gebrauch ihr schaden kann. In solchen Fällen sollte der Verzehr von Himbeere Mom ablehnen:

1. Wenn sie zuvor chronische Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts hatte: Während der Stillzeit sind die Immunreaktionen reduziert, und ein irritierender Faktor kann eine Verschlimmerung der Erkrankung hervorrufen. Es ist erwähnenswert, dass Himbeeren eine Reihe von Säuren enthalten, die die Magenschleimhaut beeinträchtigen (insbesondere Ascorbinsäure und Salicylsäure).
2. Wenn die Mutter in der Kindheit an Himbeeren Diathesenausschlag erlitt, kann dieser Faktor vom Baby geerbt werden.
3. Wenn die Mutter eine ausgeprägte oder geschwächte Version der Laktostase hat - bewirkt Himbeere einen erhöhten BlutflussBrustdrüsen und es kann den entzündlichen Prozess verbessern.

So geben Sie Himbeeren in die Diät ein

Himbeere lockt mit ihrer saftigen Farbe und lässt nicht vorbei. Es gibt keine gewichtigen Kontraindikationen, es ist einen Versuch wert. So starten Sie die Beere in der Diät:

1. Überprüfen Sie die Beere. Himbeeren - ein Produkt von verderblichen und skrupellosen Händlern, die oft gute Beeren darauf geben, und im Inneren herrscht oft Fäulnis. Es sollte sorgfältig durch die tiefen Schichten gehen. Beeren mit ausgeprägtem Schimmel sind nicht genau nützlich.
2. Sie sollten nicht zu viele Beeren nehmen - mehr als 20 - 30 Gramm pro Tag (3 - 5 Beeren) für eine stillende Mutter sollten nur konsumiert werden, wenn das Baby das erste Mal gut vertragen wird, und es sollten mindestens 5 davon sein, da spätere Sorten für Himbeeren typisch sind allergische Reaktionen.
3. Es ist besser, in tiefen Dickichten gesammelte Waldhimbeeren fernab der Piste zu kaufen. Es sollte beachtet werden, dass unter den auf der Straße sitzenden Großmüttern die Beere grundsätzlich nicht gekauft werden sollte, da sie eine samtige Oberfläche hat und der Abgasschlamm zahlreicher Autos dazu neigt, tief in das Innere zu dringen und sich schlecht abzuwaschen.
4. Wenn es eine Wahl gibt, ist es besser, leichten Himbeersorten (weiß oder gelb) den Vorzug zu geben. Vergessen Sie nicht die Regel der stillenden Mutter - "alles ist rot". Hier ist es so wichtig wie nie zuvor.
5. Frische Beeren sollten nicht durch Himbeersaft oder Marmelade ersetzt werden. Sie enthalten eine große Menge Zucker, der zur übermäßigen Verzuckerung der Milch sowie zur Verstärkung der allergischen Reaktion beitragen wird, wenn sie plötzlich auftritt.
6. Es lohnt sich, mit dem Verzehr von 1 - 2 x Beeren zu beginnen oder Himbeerblätter zusammen mit schwarzem Tee zu brauen - in der Regel, wenn eine Allergie gegen Himbeeren besteht, manifestieren sich Himbeerblätter in geringerem Maße.

Himbeeren - sommerliche Versuchung, der man nur schwer widerstehen kann. In der Regel sollten Sie dies nicht tun, da die Periode dieser Beere kurz ist und ihre wertvolle Wirkung für mindestens sechs Monate bei der Mutter und dem Baby verbleibt. Wenn Sie der Norm folgen, wird das Baby, sobald es erwachsen wird, den süßen, einzigartigen Geschmack dieser Beere zu schätzen wissen.

Video: Himbeerblatt-Tee