Arándanos durante el embarazo - los beneficios y daños

Cada persona normal y adecuada trata de cuidar su salud: comer bien, practicar deportes, moverse más y mantenerse al aire libre con mayor frecuencia. El cuidado particularmente intenso del cuerpo se convierte en el período de la enfermedad, en la vejez. Pero las futuras mamás son las más responsables de su salud. Tan pronto como una mujer se entera de su nueva posición, trata de cambiar sus hábitos para mejorar. Una mujer embarazada constantemente se somete a pruebas, ya no se automedican, deja de fumar y el alcohol, depende de alimentos saludables. Entre las delicias más útiles y naturales se pueden identificar los arándanos. Esto no es solo una baya roja sabrosa y jugosa, también es una despensa de sustancias valiosas que simplemente es necesaria para el embarazo de una mujer debilitada.

Propiedades útiles del arándano durante el embarazo.

La composición de los arándanos es rica en diversas vitaminas y oligoelementos. En la baya hay glucosa, sacarosa, ácidos orgánicos y pectinas. Berry perfectamente tonos, refresca y edificante. Coma algunas bayas - mejorará su bienestar. Pero, ¿por qué es útil el arándano para las mujeres en una posición interesante?

1. De la cistitis y la urolitiasis. Los arándanos tienen componentes bactericidas que hacen frente perfectamente a la inflamación de la vejiga. Entrando en la membrana mucosa, el arándano literalmente elimina los microorganismos patógenos de las paredes de la vejiga e inhibe su actividad. En combinación con el consumo excesivo de alcohol, el jugo de arándano puede eliminar rápidamente los síntomas de la cistitis: calambres, dolor al orinar, urgencias frecuentes, etc. Además, las bebidas de arándanos son una excelente prevención de la urolitiasis.
2. Propiedad bactericida. El jugo de arándano hace frente a los virus y algunas bacterias. Por ejemplo, la baya roja es efectiva en la lucha contra Staphylococcus aureus, E. coli e incluso el ántrax. Si tienes enfermedades ENT, puedes disolver el jugo de arándano en un vaso de agua tibia y enjuagarte la garganta.La misma composición puede enjuagar su boca con estomatitis o con un diente malo. En ausencia de medios especiales, el jugo de arándano puede usarse para tratar heridas y lesiones en la piel.
3. Para antibióticos. El arándano es eficaz no solo como una baya independiente, sino también como un elemento auxiliar en el tratamiento farmacológico. Si toma los arándanos durante la terapia antibacteriana, mejorará la capacidad de absorción y la eficacia de los antibióticos. Esto se debe al ácido cítrico, que aumenta la absorción de los fármacos que se toman por vía oral.
4. Para la hemoglobina alta. La anemia por deficiencia de hierro ocurre en cada tercera mujer embarazada, esto se ve facilitado por un aumento agudo en los volúmenes de sangre, la nutrición desequilibrada, la ausencia de carne roja en la dieta, etc. Los arándanos contienen una gran cantidad de hierro, que es bien absorbido por el cuerpo y participa en el proceso de formación de la sangre.
5. Cuando la toxicosis. Los arándanos son muy útiles en la lucha contra las náuseas matutinas. El sabor amargo de las bayas suprime inmediatamente la necesidad de vomitar. Prepara los arándanos rojos de antemano, déjalos en la mesita de noche. Inmediatamente después de levantarse, sin levantarse de la cama,necesitas comer unas cuantas bayas y solo después de eso levántate lentamente de la cama, esto te ayudará a deshacerte de la odiada sensación de náusea. Muchas mujeres embarazadas saben que la toxicosis no solo es náusea, sino también apatía, somnolencia, mareos, falta de apetito y estado de salud terrible. El arándano hace frente a estos síntomas a la perfección, tonifica el cuerpo a la perfección, da ánimo y trabajo.
6. Para la inmunidad. Los arándanos son muy útiles en medio de los resfriados, cuando una mujer embarazada atrapa constantemente ARVI debido a una inmunidad reducida. Para crear al menos alguna barrera a la enfermedad, necesita comer arándanos todos los días, al menos 5-6 bayas, esta es una verdadera prevención de los resfriados. Si todavía estás enfermo, los arándanos te ayudarán en el tratamiento: la baya reduce perfectamente la temperatura, elimina los virus del cuerpo y tiene un efecto diaforético.
7. Para la actividad cerebral. Se cree que el arándano es la mejor manera de concentrarse, reunir todas las fuerzas en un puño, trabajar o estudiar. Durante el embarazo, muchas mujeres continúan su vida social activa, lo que requiere gastos intelectuales considerables.Para no dispersarse, ser lento y olvidadizo, solo tiene que apoyarse regularmente en los arándanos.
8. Para los buques. Los arándanos contienen sustancias que tienen un efecto positivo en la condición de los vasos sanguíneos, mejoran su elasticidad y movilidad. Esto le permite deshacerse del riesgo de desarrollar venas varicosas, que en las mujeres ocurre con mucha frecuencia durante el embarazo.
9. Para el feto del SNC. Los arándanos son ricos en ácido fólico, que es indispensable para las mujeres en el embarazo temprano. La vitamina B9 reduce el riesgo de desarrollar patologías del tubo neural fetal, lo cual es extremadamente importante. Si te apoyas en los arándanos en las primeras etapas del embarazo, esta es la clave para la formación de un sistema nervioso central saludable para el niño.
10. Para los nervios. Los arándanos tienen vitaminas B, que tienen un efecto muy positivo en el estado emocional de una mujer. Dado que durante el embarazo, las futuras mamás se preocupan constantemente por algo, se vuelven sospechosas y caprichosas, los arándanos tienen más que nunca.
11. Contra la gastritis. Todo el mundo sabe que la enfermedad de la mucosa gástrica es causada por la bacteria Helicobacter pylori. Los científicos han demostrado que el jugo de arándano es eficaz para combatir esta bacteria, suprime significativamente su actividad y, con el consumo regular, la destruye por completo.
12. Contra las enfermedades de las articulaciones. Muchas mujeres embarazadas se enfrentan a artritis, artrosis, etc. Todo esto sucede en el contexto de la lixiviación de calcio del cuerpo, el ajuste hormonal, un fuerte aumento de peso. Las propiedades antiinflamatorias de los arándanos ayudan a hacer frente al problema, especialmente al final del embarazo.
13. En la lucha contra el edema. El arándano normaliza los procesos metabólicos en el cuerpo, elimina perfectamente el exceso de líquido y elimina el edema. Todas las futuras mamás deben saberlo, especialmente en el tercer trimestre del embarazo.

La cianidina en el arándano reduce los niveles de azúcar en la sangre, lo cual es especialmente importante para las mujeres embarazadas con diabetes. Se cree que los arándanos son una baya de invierno porque se cosechan a fines del otoño. Pero, de hecho, el valor de los arándanos radica en el alto contenido de vitaminas en el invierno, cuando simplemente no hay verduras y frutas naturales. Incluso en la naturaleza, los arándanos se consideran una verdadera salvación y un medio de supervivencia para muchos animales y aves. No resista la naturaleza y usted: cuide la salud del bebé en el útero con la ayuda de una baya roja natural.

Contraindicaciones para comer arándanos.

Si decide darse un festín de arándanos a diario, asegúrese de familiarizarse con las contraindicaciones. Después de todo, la baya está lejos de ser inofensiva.

1. Si tiene cálculos renales o urolitiasis en la historia, es mejor abandonar el consumo de arándanos. Los arándanos contienen muchos minerales, el alto contenido de minerales en el cuerpo contribuye a la deposición de cálculos renales. Si estás completamente sano, no te afectará. Sin embargo, con la propensión a formar cálculos renales, los arándanos pueden ser peligrosos.
2. Los arándanos son muy útiles para la tromboflebitis y otras enfermedades con sangre espesa: la baya la licúa a la perfección. Sin embargo, si su sangre es tan delgada, si hay una tendencia a sangrar, los arándanos pueden agravar la situación. En este caso, las bayas deben ser abandonadas.
3. A pesar del hecho de que los arándanos se utilizan en la lucha contra la gastritis, no se puede beber con una alta acidez del estómago, especialmente con el estómago vacío y en forma no diluida.
4. El arándano reduce perfectamente la presión, es útil y efectivo para pacientes hipertensos, especialmente en las primeras etapas, cuando no se recomienda tomar medicamentos. Sin embargo, para aquellas mujeres embarazadas que tienen presión arterial baja, no se recomiendan los arándanos, la condición puede empeorar.

La principal contraindicación es una reacción alérgica, que puede ocurrir en los arándanos con bastante frecuencia. La intolerancia individual de la baya puede manifestarse por una erupción cutánea, enrojecimiento, hinchazón, náuseas, hinchazón, etc.

¿Cómo comer arándanos bien?

Los arándanos son ampliamente utilizados no solo en la medicina tradicional, sino también en la cocina. El sabor agridulce de la baya le da a los platos de carne y pescado un sabor especial y sabroso. Varias bebidas de arándanos son muy populares: bebidas de frutas, compotas, gelatina, tinturas y jugos. ¡Come los arándanos con placer, disfruta de la paleta de sabores y beneficios de las bayas rojas!

Video: Las propiedades curativas de los arándanos.