Frambuesa durante el embarazo - los beneficios y daños

La frambuesa ha sido firmemente establecida en los jardines suburbanos y domésticos. Cada amante busca surtir varios tarros de mermelada fragante para el invierno, secar las hojas y las ramitas jóvenes. Esto no es un tributo a la moda, sino la memoria de los antepasados, el olor y el sabor de la infancia. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado al elegir productos alimenticios, suplementos vitamínicos y, especialmente, medicamentos. Unos pocos puñados de frambuesas al día son un poderoso soporte vitamínico para el cuerpo.

Arbusto milagroso

La frambuesa silvestre se encuentra en los claros, en los bordes del bosque, a lo largo de las orillas de los ríos. Es modesto para el suelo, se multiplica rápidamente, gracias a los brotes subterráneos. Resistente a la sequía y fuertes heladas. La gente lo recolectó y lo usó con fines alimenticios y medicinales durante muchos siglos. Los jardineros rápidamente se enamoraron de un arbusto sin pretensiones con brillantes bayas sabrosas y como resultado de la reproducción de muchas variedades con diferentes propiedades aparecieron.

Hay especies que se centran en una cosecha abundante y amigable, para los niños que tratan de plantar una especie remontante, que da frutos desde mediados del verano hasta las más heladas. Rojo, rosa, naranja, amarillo, parece que las frambuesas vienen en todos los colores. Pero cualquier variedad, independientemente del color, tiene un conjunto invaluable de sustancias útiles.

La composición química - biológica de la planta incluye:

• glucosa;
• fructosa
• levulosa
• ácidos orgánicos, incluyendo cítrico, ascórbico, fólico;
• caroteno;
• antioxidantes;
• taninos
• purina
• vitaminas C, PP, B.

Las semillas pequeñas contienen aceites grasos y ácidos. Las hojas son ricas en fitómidos, macronutrientes. También en cantidades suficientes hay elementos traza, donde los más valiosos son el magnesio, el cobre, el zinc, el selenio, el boro.

Para crear una reserva vitamínica cabe cualquier tipo de preparación. Las bayas son bien toleradas secando y congelando. Se guardarán muchas sustancias útiles si se muelen frambuesas con azúcar o se cocinan mermeladas - "cinco minutos". Las hojas y los brotes jóvenes se secan a la sombra y se utilizan en forma de decocciones y tinturas. Tales preparaciones se almacenan no más de un año.

Propiedades útiles de deliciosas bayas.

No es deseable que una mujer embarazada use medicamentos, ya que los efectos secundarios a menudo superan los beneficios. Es mejor tratar de hacer con remedios herbales, estudiando cuidadosamente sus propiedades. Las frambuesas no solo aumentarán la inmunidad del cuerpo, su uso tiene un efecto beneficioso sobre el estado de los vasos. Aquellos que hayan sufrido un ataque cardíaco o un derrame cerebral deben usar 2 a 3 puñados de bayas diariamente. La frambuesa tiene un efecto beneficioso en otros sistemas, distribuyendo nutrientes a donde son más necesarios.

1. La fibra se utiliza para prevenir el estreñimiento, y durante el embarazo, el buen funcionamiento del intestino es simplemente necesario.
2. El ácido fólico es necesario para la concepción completa y el desarrollo adecuado del feto en las primeras semanas de embarazo.
3. Las proteínas son los bloques de construcción para el nuevo organismo.
4. Los ácidos orgánicos ayudan con las manifestaciones de toxemia, reducen las náuseas y alivian la intoxicación.
5. El calcio es necesario en cualquier etapa del embarazo, y en las bayas de frambuesa se absorbe fácilmente, elimina el exceso de líquido y elimina la hinchazón.
6. El complejo vitamínico es compatible con el sistema inmunológico, protege al cuerpo de las infecciones virales.
7. Las bayas frescas estimulan el tracto digestivo, un efecto beneficioso en los sistemas nervioso, vascular y urinario. En caso de enfermedades catarrales, las decocciones de bayas y ramas delgadas con flores pueden reemplazar a los fármacos antipiréticos. Las propiedades terapéuticas y profilácticas de la planta se usan ampliamente en una variedad de recetas populares.

Con problemas con la columna vertebral y las articulaciones, el uso de frambuesas acortará significativamente el período de tratamiento sin dañar a la madre y al futuro bebé.

En el sistema cardiovascular durante el embarazo, la carga aumenta constantemente y es más fácil sostenerla a tiempo con la ayuda de las frambuesas. Las bayas reducen la presión de forma suave y discreta, aumentan la elasticidad de los vasos sanguíneos y adelgazan la sangre.

El trabajo estable del sistema digestivo durante el embarazo es difícil de sobreestimar. Pero este delicado equilibrio puede romper cualquier pequeña cosa. La frambuesa aumenta la cantidad de jugo gástrico, activa el peristaltismo, reduce los síntomas de la acidez estomacal. Las compotas, bebidas de frutas y decocciones serán una excelente herramienta para combatir el edema, la inflamación de los riñones y la vejiga.

Es mejor comer bayas por la mañana, usarlas como un refrigerio ligero entre el desayuno y el almuerzo.Los beneficios de las frambuesas están fuera de toda duda, pero debe recordarse que una cantidad excesiva traerá daños tangibles en lugar de beneficios. Dos: tres manojos de delicias aromáticas por día serán suficientes para suministrar al cuerpo la cantidad necesaria de vitaminas y oligoelementos.

Las hojas de frambuesa y las bayas tienen efecto antiinflamatorio, antipirético, antiesclerótico, tienen un efecto sedante, estabilizan el sistema nervioso. Cuando el estado de ánimo deja mucho que desear, vale la pena comprar una pequeña golosina de verano y, junto con el encantador aroma de los azules, se derretirá sin dejar rastro.

Una decocción de hojas y brotes jóvenes ayudará con la conjuntivitis, el acné, la estomatitis.

Contraindicaciones

El sentido común debería proteger a las mujeres de actos imprudentes en términos de nutrición. En primer lugar, el menú debe ser variado. No sería deseable hacerlo solo a partir de sus productos favoritos, debe recordar que no solo hay una reestructuración del cuerpo de la madre, sino también la construcción de todos los sistemas de vida del bebé. Mientras más diferentes sean los alimentos en la dieta, menor será la aparición de alergias y diátesis en el niño.Las frambuesas no deben reemplazar otras bayas y frutas, deben alternarse con otros regalos de la naturaleza.

Pero debemos tener cuidado con la planta para aquellos que controlan el nivel de azúcar en la dieta. Los ácidos orgánicos en la composición de las bayas pueden causar malestar con problemas con los intestinos.

También es necesario dejar de lado un vaso de frambuesas si eres alérgico a las bayas. Además, antes no podía ser, pero debido a la reestructuración activa del cuerpo, es capaz de dar sorpresas sin previo aviso. Entonces, una salida - sea paciente y coma otras golosinas. Y el turno de la frambuesa viene después del nacimiento del bebé.

Se deben otorgar precauciones con bayas a los diagnosticados con asma bronquial, enfermedades del tracto digestivo, procesos inflamatorios del tracto gastrointestinal.

Se debe prestar especial atención a los caldos. Debe recordarse a los amantes de los tés de hierbas con hojas de frambuesa que el uso frecuente de la bebida puede provocar un parto prematuro. Pero si bebe gradualmente esa decocción de 7 a 8 semanas antes de dar a luz, entonces el canal del parto se volverá más resistente y ayudará a preparar el cuerpo para el evento complejo y feliz del nacimiento de un bebé.

Hay frambuesas durante el embarazo puede y debe ser, y en cualquier forma. Mermelada, bebidas de frutas, compotas e incluso cócteles con leche decorarán y diversificarán el menú, proporcionarán nutrientes, mejorarán la inmunidad y el humor. Las frambuesas frescas atraen el aroma, el color rico y el aspecto apetitoso. Si tiene alguna duda, debe consultar con su médico, obtener su aprobación completa y permitirse unas gotas de sol, brillando a través de la baya de frambuesa.

Video: hojas de frambuesa durante el embarazo para facilitar el parto