Estrés durante el embarazo: causas y efectos.

Todo en una voz dice que durante el embarazo, las mujeres no pueden estar nerviosas, preocuparse, renunciar a su comida favorita, experimentar diversas molestias. Pero por que ¿Por qué las experiencias nerviosas, el estrés y la depresión son tan perjudiciales para la salud y el desarrollo del feto? ¿Por qué una mujer embarazada es literalmente llevada en sus brazos y tratando de no molestar a los pequeños? ¿Las situaciones estresantes realmente afectan al bebé o son estos los trucos de las mujeres embarazadas? En este artículo, trataremos de descubrir cómo afecta el estrés al cuerpo de una mujer embarazada y de su hijo, por qué la futura madre no puede encontrar un lugar para ella y qué hacer si los métodos convencionales no ayudan a calmarse.

¿Cómo se produce el estrés durante el embarazo?

Muy a menudo, una mujer ni siquiera entiende lo que está bajo estrés constante. Especialmente si las causas asociadas con el estrés se extienden desde el momento en que la futura madre no estaba embarazada. El estado depresivo de una mujer puede ser diagnosticado por su estado de ánimo. Muy a menudo, el embarazo (especialmente deseable) trae inspiración, una sensación de volar, esperando un milagro. Si una mujer siente constantemente un estado de quebrantamiento, está deprimida y es apática, lo más probable es que el estrés se haga sentir. Una condición similar es alimentada por manifestaciones físicas muy reales: un dolor de cabeza, latidos cardíacos se aceleran, la presión arterial se vuelve inusualmente alta, se pierde el apetito. Si una mujer continúa trabajando, el estrés afecta el rendimiento: la futura madre deja de hacer lo habitual por su norma, rompe con los clientes y pierde la calidad de su trabajo. El nerviosismo se siente en las relaciones con personas cercanas, las manos pueden temblar, las noches pasan sin dormir, la ansiedad se siente, una mujer comienza a enfermarse con frecuencia. Si nota síntomas similares en usted mismo, debe actuar lo antes posible, porque el estrés durante el embarazo es muy peligroso.

Causas del estrés durante el embarazo

En varias películas se presentaron un gran número de historias con embarazadas embarazadas que no pueden contener su ira. ¿Es realmente tan difícil, o son las producciones del director simplemente exageradas? Intentemos comprender por qué una mujer está estresada durante el embarazo y qué razones pueden contribuir a esto.

1. Hormonas Muy a menudo, una mujer se preocupa por el ajuste hormonal. Como regla general, las hormonas durante el embarazo (especialmente en la etapa inicial) simplemente se enfurecen, la mujer se vuelve llorona, a menudo nerviosa, su estado de ánimo cambia varias veces al día.
2. El trabajo Las situaciones estresantes en la futura madre pueden estar asociadas con el trabajo. Si el trabajo es estresante, debe intentar pasar al parto antes que a otro departamento con menos estrés psicológico. A menudo, la futura madre está preocupada por el trabajo si no es oficial, porque en este caso la mujer no tiene garantías sociales. Le preocupa que su lugar pueda ser ocupado y su carrera irá cuesta abajo debido a la interrupción forzosa del trabajo en el futuro cercano.Si no hay trabajo, no hay menos preocupaciones, especialmente si el padre del niño no es un garante de la estabilidad. Se puede decir que la actividad laboral es una de las preocupaciones más serias para una mujer embarazada.
3. Finanzas El lado práctico del problema también juega un papel importante mientras se espera al niño. Incluso si una mujer tiene un ingreso estable, después de recibir el dinero de la maternidad (que generalmente se gasta rápidamente en las necesidades del bebé), la mujer recibe, en el mejor de los casos, un subsidio para el cuidado de los niños, que es bastante pequeño. La futura madre está preocupada por cómo alimentará al niño, si el salario de su esposo es suficiente para toda la familia, cómo pagar el préstamo, la hipoteca, etc. Por supuesto, estos problemas deben ser resueltos por un hombre, pero no todas las mujeres tienen suerte con el padre del niño y la situación puede ser completamente diferente.
4. Vivienda Muy a menudo, el problema de la vivienda es grave: si la familia no tiene su propio apartamento o es lo suficientemente pequeño como para aumentar el número de inquilinos. La falta de fondos para alquilar un apartamento, la necesidad forzada de vivir con parientes, un área pequeña, condiciones de vida desfavorables, todo esto puede causar estrés para una mujer, porque ella, como una verdadera amante y madre, intenta hacer todo lo posible para que el bebé se sienta cómodo.
5. Los hombres A veces, la ansiedad puede ser una relación con el padre del feto. No es ningún secreto que el embarazo no siempre es planeado y deseado. Si una mujer no está casada o cree que un hombre la abandonará tan pronto como se entere del embarazo, esto se convierte en una razón importante para el estrés.

Además, puede haber tantas razones como sea posible para la experiencia: una figura que seguramente se deteriorará, la relación del feto con los hermanos y hermanas mayores, la opinión de los demás y la preocupación por la salud de las migajas futuras. El cerebro imaginario de una mujer embarazada puede experimentar estrés incluso a partir de una película emocional observada. ¿Pero por qué es importante mantener la calma y el equilibrio psicológico?

Los efectos del estrés durante el embarazo.

Es difícil encontrar a una mujer que hubiera pasado todo el embarazo en armonía, paz y buen humor. Todas las mujeres embarazadas están experimentando de una manera u otra, esto es normal. Cualquier madre se preocupa por el futuro bebé. ¿Pero a qué conduce el estrés psicológico excesivo? ¿Cómo afectan las crisis nerviosas a la salud y al desarrollo del feto en el útero?

1. En las primeras etapas del embarazo, cuando el óvulo fertilizado no se ha adherido firmemente a la pared del útero, el estrés severo puede causar un aborto espontáneo.
2. En el primer trimestre, las experiencias de la madre se reflejan especialmente en la salud del bebé en el futuro, ya que es en este momento que se colocan y forman los órganos vitales del bebé. Debido a las experiencias de la madre, el bebé puede tener diversas patologías en el desarrollo de los sistemas nervioso y cardiovascular, mutaciones genéticas, anomalías del desarrollo del sistema maxilofacial.
3. Cuando las madres están bajo estrés severo, los niños nacen débiles, a menudo enfermos, su sistema inmunológico no puede soportar factores negativos externos.
4. Muy a menudo, el estado depresivo de la madre durante el embarazo se refleja en el bebé en un futuro lejano. Si después del nacimiento el bebé parece estar sano, después de 5-10 años desarrolla varios trastornos psicológicos, por ejemplo, esquizofrenia. Como mínimo, estos niños crecen cerrados, es difícil para ellos encontrar nuevos amigos.
5. El propio curso del embarazo durante el estrés se ve agravado por diversas complicaciones. La placenta puede comenzar a exfoliarse antes de tiempo, puede haber un nivel alto o bajo de agua.Todo esto conduce a la hipoxia e incluso a la muerte fetal.
6. Los niños cuyas madres están constantemente preocupadas por algo durante el embarazo a menudo sufren de enuresis e hiperactividad. Tales niños tienden a tener autismo.
7. Debido a las experiencias de la madre, el bebé al final del embarazo puede estar demasiado activo, lo que lleva al enredo del cordón umbilical.
8. El estrés de la madre en las etapas posteriores conduce al parto prematuro y, como resultado, a un niño prematuro y antinatural.
9. Esos niños tienen más probabilidades de sufrir varios tipos de reacciones alérgicas y asma.

El estrés es un desafío serio, especialmente para una mujer embarazada. Y es importante comprender, no solo a sí misma, sino también a las personas que la rodean. ¿Pero qué hacer si la ansiedad no pasa?

Cómo deshacerse del estrés durante el embarazo.

Primero tienes que intentar deshacerte del factor provocador. Siéntate y trata de hablarte de corazón a corazón. ¿De qué tienes miedo? ¿Qué te preocupa? Créeme, no necesitas un hombre que te haya abandonado después de las noticias sobre el embarazo. Usted gana suficiente dinero para ser suficiente por primera vez, porque el bebé, de hecho, necesita muy poco, especialmente si es amamantado.Un apartamento es un negocio lucrativo, lo principal es que el bebé nazca sano. Toda la emoción sobre las finanzas, el trabajo, las cifras le parecerá un simple juego de ratones, tan pronto como vea los ojos nativos de sus migas. Créeme, no te preocupes por la salud de tu bebé.

Comparta con sus seres queridos sus temores, camine más, coma bien, sintonice un positivo, mire películas buenas y amables. Comunícate con mujeres embarazadas, la mayoría de ellas son criaturas lindas y despreocupadas. Si tienes un hijo mayor, dedícale todo su tiempo libre, para que luego no se sienta privado. Duerma más, dedíquese a actividades físicas permisibles, comuníquese con personas agradables. Tome una ducha con aceites aromáticos, coma platos sabrosos, cocine, escuche música, vuelva a leer sus libros favoritos. Todo esto te dará un montón de emociones positivas que simplemente no te dejarán tiempo para experimentar. Créeme, el nacimiento de la vida en tu vientre ya es felicidad.

Embarazo - un momento de emoción, preocupaciones y experiencias. Sin embargo, las alarmas no siempre son agradables. En la vida sucede algo y, a menudo, una mujer se ve obligada a experimentar graves trastornos emocionales durante la vida.de embarazo. Sea cual sea el entorno, debe recordar que no hay nada más importante que un niño en el útero. Intenta mantener la calma y no te preocupes por tonterías. Es mejor parecer un tonto despreocupado que una astucia histérica. Recuerda sobre el niño, esta es la principal motivación para tu paz.

Video: estrés durante el embarazo.