Caqui durante el embarazo - los beneficios y daños

Por supuesto, no debes involucrarte en frutas exóticas. Será más competente y útil observar la increíble variedad de verduras, frutas y bayas que crecen en el territorio de nuestro país. La naturaleza decidió que, en la medida de lo posible, diversificando el menú con ingredientes herbales, una mujer recibe una gama completa de sustancias esenciales, vitaminas y oligoelementos. En invierno, las naranjas, los limones, las granadas y el caqui son una excelente ayuda vitamínica.

Los beneficios del caqui.

Grande y brillante, se parece al sol en su apariencia y provoca una sonrisa involuntaria. El cálido color dorado y el delicado sabor lo tientan a tomar una muestra. Esta fruta se cultiva en España, Turquía, Israel. En Rusia, sus desembarques se encuentran en el Territorio de Krasnodar, Crimea, Tashkent y el Valle de Fergana.En otoño, el caqui arde con linternas anaranjadas en los árboles que han dejado caer el follaje, escondiéndose levemente detrás de ramitas delgadas.

Si consideramos todas las variedades: silvestres y cultivadas, entonces hay alrededor de 700. Pero solo 200 son valiosas, es decir, comestibles. Debe saber que solo las frutas completamente maduras son adecuadas para los alimentos.

Los científicos han desarrollado variedades resistentes a las heladas, pero aún no ha logrado crear una variedad de frutas que se almacenarán durante mucho tiempo. Por lo tanto, disfrutar del sabor de la fruta dulce es posible solo hasta mediados de enero. Se compone de sustancias útiles como:

• vitaminas - A, C, PP;
• oligoelementos - potasio, magnesio, betacaroteno y hierro;
• antioxidantes;
• taninos
• fibra dietetica

De acuerdo con el conjunto de sustancias útiles, el caqui se puede colocar de manera segura justo detrás de los cítricos. Ayuda perfectamente a resolver el problema de la anemia y aumentar la inmunidad. El uso regular del producto previene la aparición y el desarrollo del cáncer. Saldos:

• sistemas nerviosos y cardiovasculares;
• tiene un efecto beneficioso sobre el sistema digestivo;
• Es un antiséptico natural.

Pero hay sus kilogramos, a pesar de toda la utilidad, no vale la pena.Basta con 1-2 frutas por día, especialmente porque la dieta de una mujer embarazada no solo es de caqui, sino también de toda una lista de sabrosos y saludables.

Variedades de caqui y sus efectos en el cuerpo.

Las variedades de maduración temprana están listas para comer en septiembre. La variedad más común es Weber. Las frutas dulces y fragantes con pulpa oscura son pequeñas en tamaño y maduran a principios de otoño. La peculiaridad de esta variedad se ha convertido en propiedades bastante astringentes, por lo que vale la pena pensar en aquellos que tienen estreñimiento.

Desde compradores de temporada media bien semillas conocidas. Sus frutos limpian bien la hinchazón. Es una lástima que no toleren el transporte y que ese caqui debe comerse inmediatamente después de la compra, de lo contrario se deteriorará rápidamente.

Las variedades tardías son bien conocidas por todos los fanáticos y aparecen en los estantes de noviembre a mediados de enero.

Comunes a todas las variedades son:

• Acción de fijación en el tracto digestivo, en mayor o menor medida;
• fortalecimiento de la inmunidad;
• saturación del cuerpo con vitaminas, microelementos y sales minerales;
• estabilización de la glándula tiroides;
• Prevención de la anemia.

Precauciones al utilizar caqui embarazada

En primer lugar, es necesario excluir las reacciones alérgicas a la fruta. En el proceso de desarrollo del bebé, se lleva a cabo una reestructuración seria del cuerpo de la futura madre y lo que anteriormente se utilizaba bien para la alimentación puede no percibirse en absoluto. Vale la pena escuchar sus necesidades, porque la naturaleza es sabia y le ha brindado protección adicional a una mujer embarazada.

En la diabetes, también es necesario tratar con cuidado el uso de caqui, ya que tiene un contenido de azúcares suficientemente alto.

El exceso de peso no se convierte en un obstáculo para comer frutas, pero es necesario reducir su número. Tener cuidado con el caqui es para aquellas mujeres que tienen estreñimiento, ya que los taninos aumentan este efecto.

Comer con gusto

El caqui es rico en sustancias esenciales para las mujeres embarazadas y si te acercas al uso del producto sin fanatismo, obtienes grandes beneficios para el cuerpo. En las plantas, todas las sustancias beneficiosas se encuentran en la forma más ligera para la absorción, no tienen efectos secundarios, a diferencia de los medicamentos. Y el uso es a veces inestimable.

Entonces, si comes 1-2 frutas al día, el cuerpo de la mujer embarazada recibirá un poderoso apoyo vitamínico, buen estado del esmalte dental y del tejido óseo, aumentará la formación de sangre y aumentará el contenido de hemoglobina, aliviará el tono uterino excesivo al aliviar los espasmos musculares. Ayudará en la lucha contra el estrés y el insomnio. Y solo levanta tu estado de ánimo con colores brillantes y delicados sabores. El buen humor en una mujer embarazada es especialmente valioso.

Video: los beneficios del caqui para la salud.