Cardamom Tea: terveyshyödyt ja haitta

Aromaattinen tee, jossa mausteita tulee meille itään, on yhä suositumpi. Tuoksuvia juomia ei vain lämmin ja virkistävä, vaan niillä on myös valtava vaikutus kehoon, mikä johtuu mausteiden sisältämistä eteerisistä öljyistä ja kivennäisaineista. Lisäksi maustettu tee ei näytä mitään ja antaa rikkaan maun.

Harvinaisella ja kalliilla mausteella on erityinen mausteisuus, joka on samanlainen kuin inkivääri, sekä ominaista "savuinen" maku. Kardemonia kulutetaan ensimmäisillä kursseilla, mutta erityisesti se paljastuu kuumilla juomilla ja leivonnaisilla. Cardamom-tee antaa energiaa, auttaa heräämään, parantamaan keskittymistä, lisää tehokkuutta ja makeat meijerireseptit näyttävät itsenäiseltä jälkiruoalta.

Mikä on kardemumma hyödyllinen?

Liemen kardemomi tuo suuria etuja keholle:

1. Stimuloi sydän- ja verisuonijärjestelmää, lämmittää verta, nostaa painetta.
2. Myötävaikuttaa ruoansulatuskanavan normalisoitumiseen: lievittää ummetusta, ilmavaivoja ja epämukavuutta ruuansulatuksen aikana, poistaa pahoinvointia, poistaa myrkkyjä kehosta.
3. Nopeuttaa aineenvaihduntaa ja auttaa polttaa rasvaa.
4. Myötävaikuttaa munuaisten moitteettomaan toimintaan, taistelee nefriittiä ja kystiittiä.
5. Vahvistaa hermo- ja immuunijärjestelmää, taistelee masennusta ja unettomuutta.
6. Tappaa taudinaiheuttajia, palauttaa hengityksen tuoreuden.
7. Normaali ruokahalu.

Näiden ominaisuuksien vuoksi teetä, johon on lisätty kardemonia, suositellaan laihtumiseen tarkoitetuissa ruokavalioissa, mahahaavojen hoitoon ja emotionaalisen stressin lievittämiseen.

Teeman säännöllinen käyttö kardemonilla auttaa:

• lievittää stressiä ja väsymystä, tuntuu voimakkuuden noususta;
• palauttaa terve aineenvaihdunta ja helpottaa ruoansulatusta;
• rauhallinen tulehdusprosessi;
• voittaa vilustuminen ja epäluuloisuus;
• vähentää kipua erilaisissa sairauksissa: nivelet, naiset, neuralgia.

Cardamom-tee on tehokas menettää painoa, koska sillä on monimutkainen vaikutus kehoon, se auttaa hajottamaan vanhan rasvakerroksen, auttaa vahvistamaan tulosta ja normalisoi aineenvaihduntaa. Hyvä teetä ja sitä, että se sisältää melkein mitään kaloreita ja yhdistettynä ruokavalioon. Ruokavaliota seuranneiden ja kardemonilla teetä kuluttavien ihmisten havaintojen mukaan painonpudotus tapahtui muutaman viikon kuluttua kurssin suuresta määrästä, ja tulos pysyi saavutetulla tasolla.

Onko mitään pahaa kardemonissa

Kardemoni ei vahingoita kehoa, jos et ylitä tl: n kulutusta päivässä. Se on vasta-aiheinen vain harvoissa tapauksissa:

• raskauden ja imetyksen aikana;
• korkea verenpaine;
• gastriitin läsnä ollessa;
• yksilöllistä suvaitsemattomuutta.

Kardemomin jyviin sisältyvät vaikuttavat aineet lämpenevät kehoa ja lisäävät painetta, ja joillakin ihmisillä voi aiheuttaa limakalvojen ärsytystä. Ja vaikka sitä käytetään rauhoittavan vaikutuksen aikaansaamiseen, allergikoille ei pitäisi päästä pois mausteella ilman lääkärin kuulemista.

Miten juoda kardemummun teetä

Jotkut reseptit teekardamomille asettavat kokonaisia ​​jyviä laatikkoon. On suositeltavaa keittää tällaisia ​​teetä muutaman minuutin ajan, jotta kaikki mausteet antavat tuoksun mehua ja täyttävät teetä ainutlaatuisella maku- ja tuoksukimulla. Mutta voit käyttää jauhettua tuotetta. Kardemonia lisätään teetä tai kahvia lusikan kärjessä: noin puolet jyvistä yhdessä laatikossa. Päivän aikana sinun ei pitäisi juoda yli 4 kupillista tällaista juomaa.

Jotta teetä herkkä, ”tilava”, hienostunut ja maku, valitse tummat suuret kardemumiemenet.Vihreät viljalajit antavat voimakkaamman tuoksun, joten niille, jotka eivät pidä mausteisista juomista, täytyy paistaa pari minuuttia sen jälkeen, kun se on kastettu.

Juo ja yksinkertainen keittäminen ilman teetä. Lasi keitettyä vettä 1-2 laatikkoa kardemonia valmistetaan lisäämällä muita mausteita: inkivääri, kaneli, tähtianis, minttu. Tämä tinktuura voi juoda paitsi kuumaa myös kylmää. Tee auttaa lievittämään päänsärkyä, pahoinvointia ja rauhoittumista ennen nukkumaanmenoa.

Parhaat reseptit

1. Jotta nopeasti toipuisi kylmältä, sekä liiallisen painon vähentämisessä vahvassa mustassa teoksessa, lisätään hyppysellinen kardemon, punainen paprika ja kaneli. Tätä teetä ei kannata juoda tyhjään vatsaan. Se auttaa puhdistamaan suolistoa, lämmittämään kehon, eroon pakko-oireisesta nälkästä ja uneliaisuudesta.
2. Vahvistamaan koskemattomuutta ja lisää energiaa, he tekevät niin lämpimän toniksen: leikkaa pari sitruunan ja inkiväärin viipaleita, peitä ne hukkuneella hunajalla, lisää muutamia jyviä tai kardemummijauhetta ja sekoita seos. Sitten kaada vettä 70 asteeseen.
3. Pahoinvoinnin ja väsymyksen torjumiseksi teetäpanokseen lisätään pari kynsi-solmua, kardemonia ja tuoreita mintunlehtiä.
4. Voit rauhoittaa ennen nukkumaanmenoa kamomillan teetä ja lisätä hieman kardemummaa.
5. Juhlava resepti. Kiehuvassa vedessä (0,5 l) kaada 3 lusikaa mustaa teetä, anna teetä hautua. Lisää sitten kuorittujen appelsiini- ja mandariinikuorien sekä omenakuoren keittämiseen. Keitetään 2-3 minuuttia. Lisää maustekimpu: neilikka, kaneli ja kardemumma. Haluttaessa voit lisätä timjamiä, sitten maku on pehmeämpi.
6. Herkullinen jälkiruoka, kardemumma, valmistetaan maidosta: sekoitetaan 250 ml kuumaa vettä ja 250 ml maitoa, keitetään, lisätään 2-3 teelusikallista pehmeää teelehteä ja 2 ruokalusikallista ruskeaa sokeria. Hikoile matalaa kuumuutta, kunnes saadaan persikka-väri. Ennen kuin vedät liemestä lämpöä, lisää muutamia jyviä kardemonia. Sen jälkeen teetä valutetaan ja tarjoillaan lämpimänä. Tämä juoma on miellyttävää juoda leivonnaisilla tai ilman välipaloja.

Intian kulttuurissa kardemummille annetaan erityinen paikka. Sitä käytetään paitsi paranemiseen myös uskonnollisiin rituaaleihin. Uskotaan, että se herättää elämän energian ja hyvän terveyden.

Video: cardamom tea