Musta tee maidolla - hyödyt ja haitat

Maitoa teetä rakastavat monet. Tämän juoman edut tuovat paljon - poistaa jano, laittaa immuunijärjestelmän, auttaa toipumaan kylmästä. Onko mitään haittaa? Tätä varten olisi syytä tarkastella kutakin ainesosaa erikseen.

Mikä on hyödyllinen tee

1. Ei salli syöpäsolujen kehittymistä, tuhoamalla ne. Osana teetä on polyfenoleja, jotka tuhoavat pahanlaatuisia soluja.
2. Monet antioksidantit, jotka parantavat immuunijärjestelmää ja joiden vuoksi keho on vastustuskykyisempi taudille.
3. Tappaa täysin halu juoda alkoholia. Kiinteistö on luonnostaan ​​vihreää teetä.
4. Estää hampaiden sairaudet tappamalla asiaan liittyvät bakteerit. Henkilö, joka juo teetä, ei kärsi kariesta eikä kärsi hampaiden hajoamisesta.
5. Parantaa ruoansulatusta. Se tappaa haitallisia bakteereja, jotka sisältyvät ruoan sisääntuloon, ehkäisee suoliston ongelmia ja vatsaongelmia. Lisäksi juoma sisältää tanniineja, jotka parantavat ruoansulatusta.
6. Poistaa haitalliset metallit ja toksiinit. Se toimii diureettina.
7. Teetä käytetään säteilytyksen jälkeen. Vähentää säteilyn vaikutusta puhelinlaitteista, näytöistä ja televisioruuduista.
8. Hyvä niille, jotka haluavat laihtua. Se normalisoi immuniteettia, poistaa ei-toivotun nesteen kehosta, ei salli nälän akuutteja ahdistuksia. Yhdistämällä teetä terveelliseen elämäntapaan ja oikeaan ravitsemukseen, voit päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Lisäksi juoman kaloripitoisuus on hyvin alhainen - yhdessä kupissa on vain kolme kilokaloria.
9. Se toimii diureettina ja poistaa astioissa kerääntyvän nesteen. Lisää maitoa - ja vaikutus paranee.
10. Hyödyllinen diabeetikoille - alentaa verensokeria. Kaikki tämä johtuu polysakkarideista, jotka estävät glukoosin ottoa.
11. Vähentää ja hallitsee kolesterolia, parantaa verenkiertoa ja stimuloi aineenvaihduntaa.
12. Sisältää kofeiinia lievittää väsymystä ja normalisoi ruoansulatusta. Parantaa myös aivojen toimintaa.
13. Juoman sinkillä on myönteinen vaikutus lisääntymisominaisuuksiin, mikä lisää siementen laatua miehillä.
14. Se on myös hyödyllinen urheiluun osallistuville miehille - ylläpitää lihaksen sävyä normaalissa tilassa ja hiilihydraatit auttavat pitämään kunnossa. Proteiini auttaa myös lihasten rakentamisessa ja edistää lihaksen kasvua.
15. Vähentää krapulaa. Diureettina teetä poistetaan myrkkyjä ja kaikki myrkyt, jotka tulivat kehoon edellisenä päivänä.
16. Vähentää migreenejä ja päänsärkyä.

Maidon edut

Haluaisin nyt tarkastella maidon etuja:

1. Kalsiumtoimittaja. Tämä materiaali auttaa luita vahvistamaan ja auttaa taistelemaan niveltulehduslääkkeeksi, jota kutsutaan niveltulehdukseksi.
2. Normaalii sydämen. Laajentaa verisuonia. Vähentää infarktin vaaraa.
3. Se on hyödyllinen lapsille, koska suuri määrä kalsiumia tarvitaan luuston luuston kasvuun ja muodostumiseen.
4. Vahvistaa immuunijärjestelmää.
5. Auttaa mahan ja suoliston sairauksia, poistaa ärsyttävää närästystä, normalisoi happamuutta.

Kuten näette, teetä ja maitoa yhdistetään yhdistämällä monia etuja keholle.

Mustan teen haitta maidolla

1. Kofeiini ei ainoastaan ​​vähennä väsymystä ja aktivoi aivoja, vaan lisää verenpainetta ja vaikuttaa negatiivisesti sydämeen. Lisäksi henkilöstä tulee riippuvainen päivittäisestä käytöstä. Ainoa hyvä uutinen on, että maito pienentää hieman kofeiinin haitallisia vaikutuksia.
2. Kun teetä ja maitoa sekoitetaan, on olemassa tuotteiden käymisen käymisriski, ja ruoan prosessointi on vaikeampaa.
3. Kuonojen ja toksiinien lisäksi saadaan myös ravinteita, jotka kuluttavat kehoa.
4. Teesissa olevat tanniinit häiritsevät raudan imeytymistä, mikä johtaa raudan puutteeseen ja henkilö alkaa kärsiä anemiasta.
5. Teoksen suuri käyttö vahingoittaa naisia, joilla on lapsi. Raskaana olevien naisten ei tarvitse juoda enemmän kuin kaksi kupillista päivässä - tämä on enimmäisnopeus, joka ei vahingoita sikiötä.
6. Ei ole tarvetta juoda mustaa teetä maitoon imetyksen aikana. Kofeiini joutuu maitoon, lapsi on innoissaan, ja sitten äiti yrittää pitkään rauhoittaa hänet. Mutta voit korvata sen vihreällä teellä - se ei sisällä kovin paljon kofeiinia ja on hyödyllisiä aineita.
7. Tee teetä maidolla, unohda sokeria. Se ei ainoastaan ​​vaikuta haitallisesti kehon moniin toimintoihin, vaan sillä on myös korkea kaloripitoisuus. On tarpeen lisätä vain yksi tl rakeistettua sokeria, ja teetä on kaksi kertaa enemmän kaloreita.

Kuten voidaan nähdä, jos teetä käytetään suurina annoksina, se muuttuu haitalliseksi. Siksi on parempi juoda tätä maukasta juomaa pieninä määrinä.

Video: teetä hyödyttävät ja vahingoittavat maitoa