Miten päästä eroon nenän ruuhkautumisesta kotona

Harvat ihmiset eivät tiedä, mikä on tukeva nenä. Nenän ruuhkautuminen on kehon vaste ulkoisille patogeeneille, kuten allergeenille, bakteerille tai virukselle. Kun vieras mikro-organismi joutuu hengityselimiin, keho yrittää suojella itseään ja tuottaa limaa, joten se "virtaa" nenästä.

Sen jälkeen tulehtunut limakalvo paisuu, sulkeutuu ilman ja nenän hengittäminen mahdottomaksi. Jos kyseessä on vakava sairaus, johon liittyy nuhaa, on neuvoteltava lääkärin kanssa, jotta taudin lähde poistuu. Jos nielu esiintyy vähäisen kylmän taustalla, voit päästä eroon nenän ruuhkautumisesta kotona.

Miten päästä eroon nenän ruuhkautumisesta lääkkeillä

Kun nenä on täytetty niin, että se estää meitä elämästä, siirrymme ensin apteekkiin ostamaan vasokonstriktorilääkkeitä. Itse asiassa niillä on ihana vaikutus - nenän hengitys palautuu lähes välittömästi. Heidän toiminnansa periaate on yksinkertainen - lääke vaikuttaa verisuoniin, jotka rajoittavat ja lievittävät turvotusta. On kuitenkin muistettava, että vasokonstriktorilääkkeitä ei pidä käyttää yli 5 päivää, muuten ne saattavat aiheuttaa riippuvuutta. On myös muistettava, että tällainen lääkitys ei ole parantava. Niiden avulla voit poistaa epämukavuuden ja helpottaa elämääsi, mutta ne eivät auta toipumaan. Joten tässä on luettelo yleisimmistä vasokonstriktoripisaroista ja nenäsuihkeista.

• Vibrocil
• naftizin
• Nazol
• ksimelin
• Otrivin
• Sanorin
• Rinozolin

Luettelo voi olla hyvin suuri, koska on olemassa paljon vasokonstriktoreja. Kukin niistä on erilainen toiminta-aika (3 - 10 tuntia) ja vaikuttava aine.

Jos ruuhka on luonteeltaan allerginen, sinun on käytettävä toisen altistumisen periaatteen mukaisia ​​lääkkeitä. Allergisen nuhan aiheuttamat lääkkeet eivät ainoastaan ​​vähennä turvotusta, vaan muodostavat myös suojakalvon limakalvolle, mikä estää uusien allergeenien pääsyn verelle. Allergioita aiheuttavien nenäsuihkujen joukossa voit käyttää Benorinia, Nasonexia, Fliksonazea. Suihkujen ja tippojen ohella tulisi ottaa antihistamiineja (Zodak, Suprastin, Ketotifen, Diazolin).

Nenän ruuhkautuminen

Toinen tapa päästä eroon limasta ja ruuhkautumisesta on punoitus. Tämä on erinomainen toimenpide, joka auttaa poistamaan virukset ja allergeenit limakalvosta. Lisäksi jos käytät suolavettä pesun aikana, se vetää limaa ulos, mikä parantaa merkittävästi potilaan tilaa.

Pesu on erittäin helppoa. Voit tehdä tämän valmistelemalla hieman suolaisen lämpimän veden (noin tl suolaa litraa vettä kohti). Kaada valmis liuos pieneen kattilaan. Taivuta kylpyamme tai altaaseen ja kaada varovasti ohut vesivirta yhteen sieraimeen. Kurkun pitää olla suljettuna. On erittäin tärkeää rentoutua täällä niin, että vesi löytää tiensä ja virtaa toisen sieraimen läpi.

Jos ruuhka on niin vakava, että se ei salli nenän huuhtelua, voit yksinkertaisesti lähettää suolaveden virran ruiskusta, jossa ei ole neulaa, jokaiseen sieraimeen. Todellisen tuloksen saavuttamiseksi sinun täytyy pestä nenäsi kahden tunnin välein. Tämä on hyvä ja turvallinen tapa päästä eroon nenän tukkeutumisesta, jota lapset ja raskaana olevat naiset voivat käyttää. Nenävauvojen huuhteluun käytetään pipettiä.

Hengitys vs nenän tukkoisuus

Jos nenä kieltäytyy hengittämästä kokonaan, voit yrittää hengittää.Tätä varten kaada kiehuva vesi altaan, peitä pyyhe ja hengitä pareittain. Varo, ettet pidä kasvojasi liian lähellä polttamista. Jotta menettelyä voitaisiin tehostaa, voit käyttää kasviperäisiä uutteita yksinkertaisen veden sijasta. Se voi olla kamomilla - se rauhoittaa pehmeästi limakalvoa. Jos lisäävät keittämiseen joitakin lehtiä minttua tai eukalyptusta, tämä auttaa sinua tyhjentämään henkeäsi ensimmäisellä hengityksellä. On erittäin hyvä lisätä pala palloa "Asterisk", jonka koko sopii päähän hengitystieteen.

Folk-korjaustoimenpiteet nenän ylikuormituksen lievittämiseksi

On monia suosittuja reseptejä, jotka auttavat sinua hengittämään nenäsi läpi täyden rinnan.

1. Aloe. Tämä on suosituin kotihoitaja, joka kasvaa lähes kaikissa huoneistoissa. Joidenkin aloehtien täytyy leikata ja laittaa pakastimeen. Kun ne jäädytetään, ne voidaan sulattaa. Frostia tarvitaan, jotta laitos on helpompi antaa parantavaa mehua. Sulamisen jälkeen lehdet on murskattu ja puristettava sideharsolla. Pipetoi se jokaiseen sieraimeen 2-3 tippaa. Toista toimenpide 3-4 kertaa päivässä ja muutaman päivän kuluttua ruuhkautumisesta ei jää jälkiä.
2. Teepuuöljy. Se löytyy kaikista apteekeista. Öljyssä kostuta puuvillaputket ja laita tuote nenän limakalvoon. Tällainen hoito ei ainoastaan ​​lievittää ruuhkia, vaan myös desinfioi limakalvon bakteereista ja viruksista.
3. Valkosipuli, sipulit. Näiden mausteiden koostumuksessa on fytonideja, jotka tuhoavat taudinaiheuttajia. Pilko valkosipuli tai sipuli, purista mehu. Laimenna mehu puoliksi vedellä, jotta ei tule limakalvoja. Laita muutama tippa valmistettua koostumusta kuhunkin sieraimeen.

Yleiset suositukset

Jos haluat selviytyä kylmästä, tarvitset joukon toimenpiteitä, jotka auttavat vähentämään nenän tukkeutumisen riskiä.

1. Ilman kosteus Tämä on yksi tärkeimmistä indikaattoreista, jotka vaikuttavat limakalvon kuntoon. Erityisesti lapsilla. Useimmiten ongelma syntyy talvella, kun lämpöpatterit lämmittävät asunnon, jolloin ne eivät riitä. Kuiva ilma myötävaikuttaa limakalvojen kuivaamiseen, ja sen sijaan, että ihminen hengittäisi tavallisesti hengityksestä, se ilmestyy ”wheeze”. Tämän jälkeen tämä johtaa nenän tukkeutumiseen. Siksi kostuta ja tuuleta huone, heitä kosteat pyyhkeet paristoihin ja tuuleta huone useammin. Ja mikä parasta, saat kostuttimen. Sen avulla voit hallita huoneen kosteutta ilman omaa osallistumistasi.
2. Juo runsaasti vettä. Suuri määrä kuumaa juomaa paitsi nopeuttaa viruksen vapautumista kehosta. Se auttaa myös puhdistamaan nenän kulkua ja lievittämään turvotusta. Juo enemmän nestettä C-vitamiinilla - tee vadelmia ja herukoita, ruusunmarjaa.
3. Eteeriset öljyt. Ne voidaan hajottaa avoimiin säiliöihin huoneen ympärille tai öljytyn alueen ympärille nenän ympärille. Jos nenän alla oleva iho ärsyttää kitkaa ja nenän jatkuvaa puhallusta, öljyä ei saa tahrata - se voi aiheuttaa polttavan tunteen. Niistä öljyistä, jotka ovat käyttökelpoisia kylmässä kylmässä, voidaan mainita teepuuöljy, kuusen, eukalyptuksen, persikan, kamferin ja valkosipulin öljyt. Jos haluat päästä eroon lapsen kylmästä, sinun täytyy laittaa pieni öljy nenäliinalle ja laittaa tämä huivi rintataskuun. Vauva hengittää jatkuvasti parantavia höyryjä, jotka auttavat häntä eroon ruuhkautumisesta.
4. Liikunta Jos tilasi sallii, mene urheiluun. Tosiasia on, että ihmiskeho sopeutuu ulkoisiin olosuhteisiin. Kun käytät, tarvitset enemmän happea ja limakalvo laajenee, jolloin voit käyttää ilmaa. Ei tarvitse tehdä voimaharjoituksia - yksinkertainen ajo riittää.
5. Älä räjäytä nenääsi! Usein nuhaa kärsivät ihmiset pakenevat itseään jatkuvasti jatkuvalla nenäpuhalluksella siinä toivossa, että ne pystyvät tyhjentämään nenän. Limakalvon jatkuva ärsytys johtaa päinvastoin vielä suurempaan turvotukseen.Tämä on tehtävä huolellisesti ja useammin kuin kerran muutaman tunnin välein.
6. Kuuma kylpy Tämä on loistava tapa auttaa sinua pääsemään eroon vain kylmästä kylmästä, mutta myös alusta alkaen. Kirjoita kuumaan vesihauteeseen. Lämpötilan tulisi olla suurin, mitä sietää. Lisää tähti-balmia veteen. Ota kylpy 10 minuuttia. Jos mahdollista, lisää kuumaa vettä. Balsam-höyryt puhdistavat ja puhdistavat hengitysteitä. Kun olette kylpyneet, sinun pitäisi olla peiton alla, juoda teetä hunajan ja sitruunan kanssa, laittaa lämpimiin sukiin ja nukahtaa. Aamulla et muista, että illalla jotain häiritsi sinua.

Usein nielu liittyy lievään sairauteen. Tästä huolimatta nenän tukos häiritsee normaalia elämää, puhumista, syömistä, työskentelyä. Helpoin tapa selviytyä kylmästä alusta. Älä anna taudin hukuttaa sinua ja suojella terveyttäsi!

Video: sinus-hieronta nenälihaksen poistamiseksi