Miten päästä eroon huimauksesta osteokondroosin kanssa

Osteokondroosi on yleinen tuki- ja liikuntaelimistön sairaus eli selkä. Osteokondroosi ilmenee nikamien ja luukudosten vaurioitumisessa. Osteokondroosi voi olla rintakehän, kohdunkaulan ja lannerangan, riippuen sairastuneiden alueiden sijainnista. Kohdunkaulan osteokondroosia seuraa usein päänsärky. Puhutaan tänään huimauksesta osteokondroosissa, selvitämme, miksi se tapahtuu, sekä tutustu tärkeimpiin keinoihin tämän oireen torjumiseksi.

Miksi kun osteokondroosi on huimausta

Kohdunkaulan nivelet ovat alttiimpia osteokondroosille, koska niiden koko on pieni, ja heillä on valtava kuormitus. Selkärangan pitää pitää pää eri käänteissään ja taivutuksissa. Jopa pieni levyjen siirtyminen tai lihasjännitys johtaa elintärkeiden valtimoiden, verisuonten, suonien ja hermopäätteiden puristumiseen. Siksi päänsärky on usein osteokondroosin kävijä.

Huimaus on erityisen voimakas unen jälkeen, kun henkilö nousee vaakasuoraan. Usein osteokondroosin pää sattuu nukkumisen jälkeen korkealla tyynyllä - kohdunkaulan selkärangan luonnottomat taivut puristavat valtimoita ja verisuonia, jotka eivät näin ollen pääse riittävän veren läpi. Jos henkilö kärsii samanaikaisesti ateroskleroosista, ongelma pahenee, koska tämän taudin verisuonten luumenia supistuu merkittävästi.

Ominaisuudet huimaus osteokondroosi

Mutta miten ymmärtää, että huimaus on oire osteokondroosille, eikä toinen sairaus? Seuraavassa on joitakin merkkejä osteokondroosin aiheuttamasta päänsärkystä.

1. Enimmäkseen päänsärky heräämisen jälkeen, kun henkilö menee ulos sängystä.
2. Yhdessä huimauksen kanssa henkilö tuntee pahoinvointia, joka voi päästä oksenteluun.
3. Johtuen huonosta hapen syöttämisestä vestibulaariseen laitteeseen, potilaalle näyttää siltä, ​​että kaikki ympäröivät esineet liikkuvat ja pyörivät.
4. Potilaille näyttää usein siltä, ​​että päänsärky on paikallinen kasvojen alueella.
5. Vaikeassa osteokondroosissa henkilön on vaikea liikkua, hän ei löydä jalansijaa, menettää vakauden. Se on täynnä vammoja laskettaessa.
6. Huimaus voi liittyä ruuhkautumiseen, soittoäänen, korvien kuiskaamiseen, kuulovälin pienenemiseen.
7. Toinen oire on hikoilu. Henkilö, jolla on päänsärky, voi tulla vaalea tai päinvastoin punainen.
8. Visio kärsii myös, huimauksen aikana, silmien edessä voi esiintyä valkoista verhoa, värillisiä välähdyksiä tai mustia kärpälöitä.
9. Usein aivojen verenkierron rikkominen johtaa erilaisiin kardiovaskulaarisiin patologioihin. Henkilö voi tuntea tunnoton kädet, nopean sydämen sykkeen, vetävän rintakipua.
10. Lopuksi tarkista, onko huimaus liittyy osteokondroosiin, nosta voimakkaasti tai käännä päätäsi. Jos kipu lisääntyy - ei ole epäilystäkään.

Oireet eivät yleensä kestä kauan, 5-10 minuuttia. Jos ilmenee näitä oireita, ota yhteys lääkäriin mahdollisimman pian. Hän tarkistaa epäilyt, auttaa luotettavasti diagnosoimaan ja määrittelemään riittävän hoidon, joka on tarpeen tapauksessasi.

Huumeiden hoito huimausta osteokondroosissa

Jos sinulla esiintyy huimausta ja muita osteokondroosin oireita, sinun on hoidettava taustalla oleva sairaus sekundäärisen oireiden poistamiseksi. Tämän taudin hoito tapahtuu useilla pääalueilla.

1. Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet auttavat lievittämään lihasten turvotusta, päästä eroon akuutista kivusta, tukahduttavat tulehdusprosessin. Se vähentää veren valtimoiden painetta. Tulehduskipulääkkeistä voidaan mainita Diclofenac, Nimesil, Nise jne. Ne olisi otettava järjestelmällisesti kursseilla.
2. Antispasmodics tai kipulääkkeet voivat auttaa poistamaan akuuttia kipua kohdunkaulan selkärangan ja rentouttamaan lihaksia. Niiden joukossa ovat Analgin, Noshpa, Baralgin.
3. Valmisteet verisuonten läpäisevyyden parantamiseksi. Sen tavoitteena on veren valtimoiden laajentaminen niin, että aivot saavat enemmän verta ja sen kanssa happea ja ravinteita. Actovegin parantaa verisuonten elastisuutta, lisää hermoston läpäisevyyttä, suojaa aivoja hypoksialta. Cinnarizine laimentaa verta, nopeuttaa verenkiertoa kudoksissa, laajentaa verisuonia. Mydocalm - toinen tehokas lääke, jolla on verisuonia laajentava ominaisuus, lievittää täydellisesti kipua ja parantaa veren mikroverenkiertoa aivokudoksissa.
4. Vitamiinit - toinen olennainen soturi taistelussa osteokondroosia vastaan. Ne ovat välttämättömiä luukudoksen vahvistamiseksi, ruston regeneroimiseksi, hermokudoksen avoimuuden parantamiseksi. Useimmiten osteokondroosi on määrätty B-vitamiinit, retinoli, C- ja E-vitamiinit.
5. Kondroprotektorit ovat tarpeen rustokudoksen palauttamiseksi, joka tasoittaa ja puristaa verisuonia. Niiden joukossa ovat Teraflex, Arthron, Movex. Jotkut niistä ovat vain sisäpuolella, toiset on tarkoitettu monimutkaiseen hoitoon - tabletit ja voite.
6. Lämpenevillä voiteilla on paikallinen anestesiavaikutus. Kaulaan levitetty voide lisää verenkiertoa, laajentaa verisuonia, lämmittää ja lievittää kipua 5 minuutin kuluttua. Näistä varoista voidaan erottaa Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren jne.

Muista, että itsehoito ei ole hyväksyttävää, lääkkeiden nimittäminen ja niiden annostelu tulee suorittaa vain hoitava lääkäri.

Harjoitukset osteokondroosin torjunnassa

Jos haluat päästä eroon osteokondroosista lopullisesti, sinun täytyy muuttaa elämäntapaa. Puhumme tästä sairaudesta kärsivien potilaiden elämänsäännöistä, mutta nyt puhutaan yhdestä tärkeimmistä edellytyksistä päästä eroon huimauksesta kohdunkaulan osteokondroosin - fysioterapian tapauksessa. Harjoitukset auttavat vahvistamaan lihasten kehystä, venyttämään nikamia, tuomaan rustokudoksen takaisin normaaliksi. Joten joukko harjoituksia kohdunkaulan osteokondroosin hoitoon.

1. Pyöritä varovasti ja hitaasti päänne yhteen ja toiseen. Liikkumisten tulee olla sileitä ja mitattuja, niiden ei pitäisi aiheuttaa epämukavuutta.
2. Tee valo taivuttamalla päätäsi - oikealle, vasemmalle, eteenpäin ja taaksepäin.
3. Paina kämmenää otsaan, kaulan on vastattava. Tämä on hyvä harjoittelu kohdunkaulan lihasryhmille.
4. Tämän jälkeen toista harjoitusta paineella. Mutta nyt sinun täytyy painostaa pään taakse, sitten oikealle ja vasemmalle temppelille. Lisää painovoimaa niin, että kohdunkaulan selkärangan lihakset kestävät.
5. Käännä pää niin pitkälle kuin mahdollista oikealle ja vasemmalle.
6. Nenäsi ilmassa sinun täytyy piirtää ympyrä, neliö ja kuva kahdeksan suurinta kokoa.

Muista, että liikuntaa ei voida tehdä taudin akuuttien vaiheiden aikana. Kun huimaus tulee vähemmän selväksi, voit alkaa harjoittaa liikuntaa, ne tulisi tehdä hyvin hitaasti ja sujuvasti, jotta ei synny epämukavuutta ja kipua.

Miten päästä eroon huimauksesta kohdunkaulan osteokondroosin kanssa

Taudin parantaminen on täysin vaikeaa. Voit kuitenkin vähentää tuskallisten hyökkäysten määrää ja tehdä niistä vähemmän selväksi.Seuraavassa on muutamia sääntöjä, jotka auttavat tukahduttamaan osteokondroosia ja pääsemään eroon huimauksesta.

1. Käytä fysioterapiaa. Dorsonval-laitteen matalataajuiset impulssit, jotka parantavat hermokuitujen toimintaa, auttavat hyvin osteokondroosia vastaan. Se on myös tehokasta käyttää elektroforeesia, magneettista hoitoa, ultraääniefektejä.
2. Ylipaino pahentaa huomattavasti taudin kulkua, se aiheuttaa lisäkuorman selkärangan levyille. Siksi sinun täytyy yrittää laihtua ja menettää ne ylimääräiset kilot. Voit tehdä tämän syödä murto-osan, poistaa ruokavaliosta kaikki rasvaiset, paistetut, makeat, syödä enemmän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä. On tarpeen siirtyä enemmän - ainakin kävellä.
3. Muista noudattaa terveellisen ruokailun sääntöjä. Vältä rasvaisia ​​ruokia, jotka kaventavat verisuonten luumenia. Juo enemmän vettä, minimoi kulutetun suolan määrä - se vaikuttaa sinetin ulkonäköön, niin sanottuun "säkään" ylemmässä selässä.
4. Nukkua matalalla tyynyllä, jotta ei synny luontaista käyrää kohdunkaulan selkärangan kohdalla.
5. Muista ottaa kursseja terapeuttiseen hierontaan. Ammattitaitoinen hieroja vaivaa kohdunkaulan selkärankaa ja parantaa verenkiertoa kudoksissa.
6. Uida uima-altaassa useammin. Uimisen aikana koko lihasryhmä koulutetaan ja selkärangan kuorma on minimoitu.
7. Vedä kohdunkaulan selkäosa baarissa, ripustaa vähintään useita kertoja päivässä 10-20 sekuntia.
8. Taistelussa osteokondroosin suosittuja reseptejä auttaa. Ota ruokalusikallinen eläinrasvaa (sianliha, hanhi, mäyrä tai naudanliha) ja sekoita mintunuutteeseen. Minttu ärsyttää ihoa, lisää verenkiertoa ja rasva vaurioittaa alueita täydellisesti. Valmistetulla voidella on voitava tuskaista kaulan alueita ennen nukkumaanmenoa.
9. Tämä on erinomainen lämpenevä pakkaus, jota voidaan käyttää kohdunkaulan ja lannerangan osteokondroosin hoitoon. Sekoita ruokalusikallinen hienonnettua aloe massaa, lasi vodkaa, ruokalusikallinen hunajaa ja kolme ruokalusikallista mustaa retiisimehua. Sekoita ainekset ja levitä seos selkä- ja kaulan tuskallisille alueille. Peitä kalvon yläosa ja kääri lämmin villakuuli. Jätä kompressori 2-3 tuntia ja huuhtele sitten lämpimällä vedellä.
10. Tee joka päivä ennen nukkumaanmenoa niskan itsehieronta, käyttämällä kuusen tai mentolin öljyä. Suorita hankausta, silittämistä, pyörimis- ja taputusliikkeitä. Näin voit rentoutua ja levätä koko yön ilman kipua.

Nämä yksinkertaiset vinkit ja neuvot auttavat sinua voittamaan taudin, pääsemään eroon osteokondroosista ja ärsyttävästä huimauksesta.

Aikaisemmin osteokondroosia pidettiin ikääntyvien ihmisten taudina - niiden rustokudosten väliset kiekot olivat kuluneet, mikä johti tulehdusprosessiin. Sairaus on nykyään nopeasti nuorempi - osteokondroosia diagnosoidaan jopa lapsilla. Kaikki tämä johtuu alhaisesta fyysisestä aktiivisuudesta. Siirry enemmän, yritä kävellä useammin, pelata urheilua, opeta lapsillesi pelata ulkoilupelejä ja sitten kaulan ja selkärangan kivut eivät enää häiritse sinua!

Video: voimistelu kohdunkaulan osteokondroosilla