Comment perdre du poids rapidement avec l'aide du charbon actif

La diète au charbon actif gagne à nouveau en popularité. De retour dans les années 80, cette méthode particulière de perte de poids était la plus connue et la plus efficace. Elle a ensuite été remplacée par d’autres méthodes. Cependant, pendant plusieurs saisons, le charbon actif est à nouveau à son apogée. Quelle est l'essence de la perte de poids avec du charbon actif? Est-ce dangereux pour le corps? Quelles méthodes de perte de poids basées sur cet ingrédient sont disponibles? Nous allons essayer de répondre à toutes ces questions.

Le charbon actif n'est pas une panacée!

Avant de commencer à envisager des méthodes pour perdre du poids avec du charbon actif, il est nécessaire d'avertir toutes les représentantes. Attention! Malgré la publicité concernant l'utilité de cet ingrédient, il est impossible de perdre du poids de 10 kg en ne buvant que 5 comprimés par jour.en même temps sans changer son mode précédent! Si vous voulez perdre du poids, pour cela, vous devez faire des efforts - mener une vie active, bouger plus, rester moins assis, marcher à l'air frais, ne pas manger après 19h00. N'oubliez pas que le charbon actif n'est pas une panacée, il contribue uniquement à la disparition précoce des gros plis. Par conséquent, avant de commencer à appliquer du charbon actif, changez votre mode de vie, l’efficacité de la méthode sélectionnée sera alors plus perceptible.

Contre-indications

Il est interdit d'utiliser du charbon actif si vous avez une maladie du tractus gastro-intestinal - ulcère de l'estomac ou de l'intestin, colite ou toute autre maladie au stade aigu. En outre, le médicament réduit l'absorption des médicaments, donc si vous prenez des pilules, il est préférable de reporter la perte de poids pendant un certain temps. Si vous avez des doutes sur l'utilité de cette méthode, consultez votre médecin. Cela aidera à éviter les effets secondaires.

Quelle est la base de la perte de poids en utilisant du charbon actif

Le charbon actif lui-même est un produit médical appartenant au groupe des sorbants.Il est prescrit pour l'empoisonnement, l'intoxication, la surdose. Le charbon actif libère l'air des intestins et absorbe tous les composés nocifs, protéines et microparticules chimiques.

Afin de sauver une personne des kilos en trop, les changements suivants se produisent dans l'utilisation de ce médicament dans le corps:

1. La distension abdominale, qui touche un grand nombre de femmes et d'hommes, disparaît progressivement. Les gaz accumulés qui causent un gros abdomen sont libérés.
2. Les toxines sont éliminées. Comme on le sait, le charbon actif élimine tous les composés nocifs, de même que les toxines, qui ont un effet toxique sur tous les organes. De ce fait, les processus métaboliques augmentent en vitesse, le métabolisme cellulaire revient à la normale. Tout cela contribue à se débarrasser des kilos en trop.
3. Les réserves de graisse sont consommées. Avec les gaz et les substances indésirables, les substances utiles, l'eau et les graisses en petite quantité sont éliminées de l'organisme. En raison du manque d'éléments nutritifs, les dépôts de graisse «de réserve» vont commencer à être utilisés. Si vous complétez tous ces processus avec de l'activité physique, le résultat sera sur votre visage!
4. Le charbon activé réduit l'appétit. On remarque qu'en prenant du charbon avant les repas, la sensation de faim est fortement réduite.

Combien de pilules à prendre par jour

En fonction du poids de la perte de poids, le nombre de comprimés de charbon actif pouvant être pris sans nuire à la santé change considérablement. La règle de base: le nombre de comprimés devrait être dix fois inférieur à votre poids. Par exemple, avec un poids de 80 kg, il est nécessaire de boire 8 comprimés par jour.

Assurez-vous de diviser ce taux en plusieurs parties, en laissant le médicament le matin, le déjeuner et le soir. La durée d'admission ne doit pas être inférieure à 2 semaines ni supérieure à un mois. Avec l'utilisation continue de charbon actif dans le corps peut commencer des réactions indésirables - nausées, vomissements, faiblesse. Et du fait que les nutriments ne sont pas absorbés, l'anémie et la carence en vitamines peuvent commencer.

Systèmes populaires de perte de poids sur charbon actif

Charbon activé sur un estomac vide. Avant d'aller dîner, prenez 2 tablettes de charbon actif, ainsi que le soir, avant le dîner. Les avantages de ce régime sont l'excrétion de toxines et de graisses inutiles de l'organisme.Parmi les inconvénients - l'apparition possible de la diarrhée.

Le jeûne plus le charbon actif. Cette méthode ne peut être utilisée que par des personnes en parfaite santé, sans maladie visible ou invisible. Il est également souhaitable de faire l'expérience du jeûne, car cela suppose une forte charge sur le corps. Le but du régime - pour enlever les 5 kilos supplémentaires en 10 jours.

Dans les dix jours, vous ne devez consommer que de l’eau et du charbon actif. Prenez les pilules en fonction de la dose qui correspond à votre poids.

Chaque fois avant de manger. Une heure avant les repas, prenez 2 comprimés du médicament. Cela doit être fait dans les 20 jours. Assurez-vous de faire des exercices physiques, de la gymnastique, afin d'obtenir un résultat plus efficace.

Cocktails de charbon actif

En Occident, parmi les mannequins, actrices et autres stars du spectacle, le régime basé sur l'utilisation de cocktails avec ajout de charbon actif est devenu incroyablement populaire. Les avantages de ce produit sont bien plus que ce qui peut être supposé:

1. Le cocktail est composé d'ingrédients naturels et sains pour l'homme - lait, jus de fruits. Cela vous permet d'apprendre à manger des aliments sains, en abandonnant le gras et la farine.
2. Un cocktail liquide a lieu dans l'estomac et le charbon actif réduit la sensation de faim. N'ayant bu qu'un verre de boisson, il semble que le corps soit déjà plein.
3. Contrairement au "régime liquide", qui ne repose que sur des produits dont le contenu n’est pas dense, la diarrhée et les flatulences ne se produisent pas lors de l’utilisation régulière de cocktails. Le charbon actif résiste parfaitement à ces maladies.
4. Lorsque vous utilisez des comprimés de charbon actif sous la forme habituelle, vous devez boire beaucoup de liquide afin d'éviter la déshydratation. Cependant, le cocktail résout efficacement ce problème également.

Sur la base de tout ce qui précède, je voudrais noter qu’il est plus avantageux de prendre du charbon actif non pas sous forme sèche, mais dilué, par exemple, dans des cocktails. Pour ceux qui veulent perdre quelques kilos sans nuire au corps, nous proposons quelques recettes simples:

1. Il faut cuire le kéfir (1 c. À soupe), le persil finement haché, l'aneth, un demi-concombre de longueur moyenne, le radis (2 pcs.), Le charbon actif (3 pcs.). Ajoutez du charbon au kéfir, attendez qu'il se dissolve. Le reste des ingrédients hache le mélangeur. Ensuite, ajoutez le kéfir et mélangez bien à nouveau.Utilisez ce cocktail 2 fois par jour - le matin et le soir.
2. Pour la recette suivante, vous aurez besoin de 2 carottes (fraîches), orange, baies congelées, (toutes sortes), miel (une cuillère à soupe), 2 cuillères à soupe de graines de sésame, 3 pcs. charbon actif. La carotte et l’orange passent dans une centrifugeuse, y ajoutent du charbon. Les produits restants sont mélangés avec un mélangeur. Mélangez et mélangez à nouveau. Ce cocktail de smoothie est riche en vitamines et favorise la perte de poids.

De votre propre chef, vous pouvez proposer de nombreuses autres recettes pour de délicieux cocktails diététiques. Il n'y a qu'une seule condition - dissolvez toujours le charbon actif dans le liquide avant la cuisson. Le reste est votre créativité et votre sens du goût. Expérimentez!

Aller au régime à charbon actif ne pas oublier que c'est un médicament. Même en dépit de son origine naturelle, des conséquences désagréables peuvent survenir, qu’il sera difficile de corriger à l’avenir. Consultez votre diététicien pour en savoir plus sur les contre-indications. Perdre du poids sur la santé, pas vredred!