Comment perdre du poids rapidement avec un film plastique

Les gens se tournent vers des options de perte de poids extrême, lorsque vous avez besoin de perdre du poids en peu de temps. Cela se produit généralement avant une célébration ou des vacances imprévues. Il y a des cas où les femmes veulent se débarrasser de leurs kilos en une semaine. La deuxième catégorie de personnes - les athlètes professionnels qui n’ont pas dépassé la catégorie de poids. Dans les deux cas, la meilleure option serait de réduire le volume et la masse corporelle totale en raison de la transpiration accélérée. C'est à ces fins que le film alimentaire est utilisé.

Perte de poids

Vous pouvez obtenir des résultats rapides en éliminant l'excès d'eau dans le corps. La technique n'est pas conçue pour la perte de poids lente, les volumes sont dissimulés sur les yeux. Après avoir perdu les kilogrammes requis, puis recommencé à boire, le poids reviendra.

Pour obtenir un effet durable, vous devez boire au moins 2,5 à 3 litres d’eau pure par jour.De plus, le thé vert au jasmin en quantité modérée (il élimine le calcium des os) ne sera pas à la place.

Vous devez également aller régulièrement au gymnase (4 à 5 fois par semaine), manger des fruits et des légumes de saison riches en vitamines, manger de la viande et du poisson maigres.

Habituellement pour enlever le liquide en utilisant une ceinture pour la perte de poids du néoprène, mais dans votre cas, il sera remplacé par un film alimentaire.

Contre-indications

• grossesse à toutes les périodes;
• perturbation endocrinienne;
• hypertension artérielle;
• fréquence cardiaque instable;
• maladie de la thyroïde;
• allergique aux composants du film;
• la déshydratation;
• maladie rénale et hépatique chronique;
• troubles hormonaux;
• les varices;
• maladies cardiovasculaires.

Méthode de perte de poids avec film alimentaire

Si vous avez parcouru la liste des contre-indications et que vous n'avez rien trouvé en relation avec vous-même, procédez en toute sécurité à la procédure.

Matériel requis:

• gommage dur;
• épluchage économe;
• gant de toilette;
• canettes de silicone sous vide;
• crème avec un effet chauffant;
• vêtements d'hiver chauds;
• film alimentaire.

1. Dans la plupart des cas, le film alimentaire est conçu pour réduire le volume en éliminant le liquide, mais vous devez savoir qu'il élimine également la cellulite. Si vous envisagez d’envelopper vos hanches ou vos fesses, nettoyez-les au préalable avec un gommage au café. Pour le préparer, mélangez 100 grammes. café moulu avec 40 ml. gel douche ordinaire. Commencez à masser intensément la peau, continuez la procédure jusqu'à ce qu'elle devienne rouge et devienne chaude. Si le film alimentaire doit être utilisé sur l'abdomen ou les mains, utilisez un peeling doux pour ces zones. Cela n'entraînera pas de rougeurs cutanées, ce n'est pas nécessaire, car la cellulite dans ces zones n'est pas fournie.
2. Après le nettoyage, frottez les zones qui seront enveloppées avec un film, une débarbouillette dure. Vous pouvez également utiliser un gant spécial pour accélérer la circulation sanguine, mais vous ne pouvez pas l'acheter partout.
3. Appliquez sur le corps une crème chauffante, en massant dans un mouvement circulaire, en le frottant contre la peau jusqu'à absorption complète.
4. Si vous envisagez d'envelopper les fesses et les cuisses afin de vous débarrasser de la cellulite, achetez des pots en silicone à la pharmacie. Vous aurez besoin de 1 pc.Placez-le à l'arrière de la cuisse, pressez-le légèrement pour créer un vide. Maintenant, commencez lentement à conduire dans un mouvement circulaire ou linéaire de haut en bas. Ne vous attardez pas sur un point pendant plus de 2 secondes, sinon des bleus et des bleus sous-cutanés apparaissent. Les banques ne peuvent pas être utilisées à l'intérieur de la cuisse.
5. Après traitement avec un gommage, une débarbouillette, une aspiration, la peau s'est suffisamment réchauffée et est devenue douce, les pores se sont ouverts. Il est temps de commencer à envelopper. Étendez le film alimentaire d’environ 20 cm, placez-le sur la zone souhaitée et emballez-le soigneusement. Faire 5-6 couches. Il est important de faire attention au degré de serrage, il est impossible de trop serrer le film, sinon la circulation sanguine sera perturbée, ce qui entraînera un engourdissement de la zone. L’amincissement n’est possible qu’avec une circulation sanguine complète, pas pour rien que vous l’ayez stimulée aussi rapidement avec des canettes et un gant de toilette.
6. Maintenant, enfilez des vêtements d'hiver chauds pour créer un effet de serre. Faites les tâches ménagères: passez l'aspirateur, lavez la vaisselle, les planchers, les fenêtres. Faites ce que vous voulez, mais ne restez pas immobile. Si vous passez la procédure après une dure journée de travail, portez des vêtements plus chauds et allongez-vous sous une couverture. Inclure un film intéressant ou lire un livre.
7. Parlons maintenant du temps d'exposition. Cela dépend directement de l'agent chauffant que vous avez utilisé. Si la composition nécessite une utilisation fréquente et générale, conservez le film pendant environ 2 heures. En règle générale, ces fonds ne vont pas au-delà des œufs, du chou, du kéfir, des huiles essentielles et des autres produits "délicats" qu’il contient. Si la crème contient du piment, du sel de mer et d’autres ingrédients susceptibles de brûler la peau, n’attendez pas plus d’une heure. Procédez à partir de l'état général, le moindre picotement est considéré comme normal, une forte sensation de brûlure insupportable est inacceptable.
8. Après la date de péremption, retirez le film, nettoyez-le d'abord à l'eau tiède puis à l'eau froide. Étendez de la crème anticellulite ou de la crème hydratante sur la peau, selon les parties du corps sur lesquelles la procédure a été effectuée.

Recommandations pratiques

1. Ne pas travailler tout le corps à la fois, envelopper les zones individuelles. Par exemple, aujourd'hui, travaillez vos cuisses et vos fesses, demain, vos mains, et après-demain, votre ventre. Si, toutefois, la procédure est réalisée simultanément, le risque de surchauffe, d’augmentation de la tension artérielle et d’insuffisance cardiaque est élevé.
2. Pendant l'exposition, surveillez votre bien-être.Si vous vous sentez étourdi, retirez le film et prenez une douche.
3. Il est impossible de réaliser un emballage avec un intervalle court. La transpiration excessive modifie la composition chimique du sang, envoyant moins d'oxygène aux cellules. Il est lourd de maladies cardiaques, de fièvre et de déshydratation.
4. La fréquence recommandée de la procédure varie de 3 à 4 fois par semaine, tout en répartissant la charge de manière uniforme sur différentes zones. La durée du cours est généralement de 1 à 2 mois, puis une pause est prise pendant plusieurs semaines et les sessions reprennent.
5. Pour effectuer la procédure aussi efficacement que possible, vous pouvez non seulement effectuer les tâches ménagères, mais également effectuer des exercices.

Tenez-vous droit, redressez votre dos et commencez à marcher sur place, en levant les genoux haut. Effectuer des actions dans les 5 minutes.

La marche peut être remplacée par le saut. Pour ce faire, rassemblez vos pieds, sautez et écartez-les, en levant les mains. Faites 2 séries 50 fois.

Allongez-vous sur le sol, placez vos mains sous les fesses, redressez le corps. Soulevez lentement vos jambes, en les tenant ensemble. Abaissez les jambes, ne touchez pas le sol et soulevez à nouveau. Faites cela 10 fois, reposez-vous et répétez l'exercice.

Afin d'obtenir des résultats optimaux et une perte de poids rapide, vous devez effectuer un enveloppement avec préparation. Pour commencer, nettoyez la peau avec un gommage ou un gommage, puis frottez-la avec une débarbouillette dure. Appliquez une crème chauffante, frottez soigneusement, faites un massage sous vide dans des canettes. Seulement après cela, enveloppez le corps avec un film plastique.

Vidéo: film alimentaire et ceinture pour perdre du poids