Comment perdre du poids rapidement avec du bicarbonate de soude

Aujourd'hui, le bicarbonate de soude est l’un des moyens les plus populaires de perdre du poids. La raison en est un grand nombre de mythes différents associés à ce produit chimique. Beaucoup attribuent la capacité unique de soude à brûler les graisses rapidement. Les médecins et les nutritionnistes affirment constamment que le bicarbonate de soude est absolument inutile pour perdre du poids. Malgré cela, les femmes continuent de boire de l'eau gazeuse ou de prendre des bains avec. Qu'est-ce que minceur avec le bicarbonate de soude?

Contre-indications

Vous ne pouvez pas utiliser de soude pour perdre du poids, si disponible:

• plaies ouvertes;
• l'hypertension;
• diabète sucré;
• jours critiques;
• la grossesse
• maladies de la peau.

Propriétés du bicarbonate de soude

La soude est une poudre blanche souvent utilisée au quotidien.dans l'industrie et la médecine. Et tout cela parce qu’elle a énormément de propriétés utiles:

• désinfectant;
• anti-inflammatoire;
• des antihistaminiques;
• élimination des odeurs désagréables;
• nettoyage de surface.

Soda Bath pour perdre du poids

Donc, il y a deux façons de perdre ces kilos en trop. Le plus souvent utilisé pour ce bain de soda. C'est assez efficace, ce qui prouve un très grand nombre d'exemples. Ainsi, un bain avec soda est un moyen simple, bon marché et abordable de perdre du poids.

Vous devez d’abord comprendre ce que la soude est. C'est une substance chimique constituée d'un sel d'acide carbonique et de sodium. Si elle est dissoute dans l'eau, cela affectera la peau, ce qui entraînera:

• travail actif du système lymphatique;
• division de la graisse;
• élimination des scories et des toxines;
• restauration métabolique;
• soulagement du stress.

C'est pourquoi les bains de soda, particulièrement s'ils sont pris régulièrement, sont très bénéfiques pour le corps. Il n'y a pas que la combustion des graisses, mais aussi une récupération complète. Certes, cette méthode n'est pas pour tout le monde, car la perte de poids elle-même est assez lente.

Bath with soda est préparé très simplement, car cela ne prend pas beaucoup de temps. Ceci est fait comme suit:

1. Il est nécessaire de prendre un demi-bain d'eau et d'y dissoudre environ 500 grammes. sel de mer. Ajoutez ensuite 300 gr. soda Il est très utile d'ajouter votre huile essentielle préférée à l'eau, qui peut également être utilisée pour perdre du poids. Parmi ces huiles, la cannelle, la menthe, l'orange et le genévrier sont considérées comme les plus efficaces.
2. L'eau doit toujours avoir la même température, c'est-à-dire ne pas être inférieure à 37 ° C. Pour ce faire, il est nécessaire d'ajouter de temps en temps de l'eau chaude. L'essentiel est de trouver la température optimale, la transpiration étant également déconseillée.
3. Prenez ce bain ne devrait pas être plus d'une demi-heure. Si une gêne ou une gêne commence à apparaître, réduisez la durée de la procédure.
4. Une fois que le bain de soda est pris, ne pas rincer ou essuyer.
5. Il est préférable de s'allonger ou de dormir après la procédure. Les experts affirment que dans cet état, le fractionnement des graisses est beaucoup plus actif.
6. En général, le cycle de perte de poids en utilisant des bains de soda est de 10 séances. Cependant, vous pouvez arrêter cette activité à tout moment.Mais faire plus de 10 procédures ne vaut pas la peine.
7. En ce qui concerne la régularité, vous pouvez prendre ce bain tous les deux jours ou en fonction du nombre de kilos en trop. Mais il vaut mieux ne pas le faire tous les jours.

Ce bain vous permet de débarrasser le corps des toxines et d'améliorer les processus métaboliques. En raison de la température élevée, une personne commence à transpirer beaucoup tout en perdant des toxines et un excès de liquide. Si nous parlons de livres perdues, beaucoup dépend de l'organisme lui-même. Certains perdent 1 kg. dans une session, et certains - un peu moins. Mais le bain de soude soulage les vergetures, la cellulite et les irritations de la peau. Et c'est très content.

Mais ne pensez pas que tous les kilogrammes perdus ne reviendront pas. Les sodas ne sont pas une panacée. Après la procédure, il est impossible de continuer à mener une vie sédentaire ou de faire le plein jusqu'au lendemain. Sinon, tous les efforts seront vains. La perte de poids doit être associée à un régime alimentaire et à des exercices. De bons résultats ne peuvent être dits qu'après tout le cours des bains.

Important à savoir
Avant de commencer les procédures avec la soude pour perdre du poids,besoin de connaître toutes les nuances de cette méthode. Après tout, la soude n'est pas une substance aussi inoffensive et vous devez faire attention à ne pas nuire à la santé.

1. La soude est complètement non toxique, mais il est préférable d’éviter tout contact avec les muqueuses. Cela peut causer une irritation grave et même des brûlures.
2. L'utilisation de soda à l'intérieur entraîne de graves problèmes d'estomac.
3. Les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires, les femmes enceintes et les femmes qui allaitent ne peuvent pas prendre de bains chauds contenant de la soude. En outre, il faut être prudent chez ceux qui souffrent de dystonie hypertensive végétative-vasculaire.
4. La soude et le sel activent toutes les irritations de la peau.
5. La solution de soude est une peau très sèche. Par conséquent, les personnes ayant la peau sèche devraient utiliser des huiles pour prévenir les rides après la procédure.

Vaut-il la peine de boire un soda?

De nombreux scientifiques affirment qu'il est possible de boire de la soude pour perdre du poids. D'une part, le bicarbonate de soude est souvent utilisé en cuisine et tout le monde connaît la recette des brûlures d'estomac. D'autre part, la soude est une substance chimique qui peut causer de graves dommages au corps en grande quantité.Si vous l'utilisez tous les jours, vous pouvez être sûr des problèmes de tractus gastro-intestinal.

Néanmoins, sur Internet, vous trouverez de nombreuses critiques enthousiastes selon lesquelles le soda est vraiment une méthode unique pour perdre du poids. Et que les propriétés qu'elle guérit presque, c'est-à-dire aider le corps à digérer rapidement les aliments et à brûler les graisses. En fin de compte, beaucoup de filles essaient de perdre du poids sans penser aux conséquences.

D'où vient le mythe selon lequel la soude peut éliminer les kilos superflus? Le fait est que beaucoup croient en ses propriétés de décomposer les graisses. C'est vrai, mais la soude peut faire face à la graisse laissée, par exemple, dans une poêle à frire. Les dépôts graisseux dans l'abdomen ou les cuisses sont un autre problème. Et de nombreux "experts" spéculent avec compétence sur ces capacités de bicarbonate de soude, sans se soucier des effets secondaires.

Même avec des brûlures d'estomac à utiliser de la soude, les médecins ne sont pas recommandés. Au moins le faire très souvent. Après tout, les brûlures d'estomac sont une augmentation de l'acidité de l'estomac. Et la soude ne fait qu'aggraver la situation, en réduisant d'abord l'acidité, puis en la augmentant encore plus. Par conséquent, vous devriez penser à utiliser des sodas tous les jours pour perdre du poids, et est-ce que cela en vaut la peine?

Si la décision d'utiliser des sodas comme boisson utile a déjà été prise, vous devez au moins vous familiariser avec certaines règles d'administration:

1. En aucun cas, ne peut pas boire de solutions de soude pour les femmes enceintes et allaitantes.
2. Il est interdit d'utiliser de la soude chez les personnes atteintes d'un ulcère ou d'une gastrite, car cela ne ferait qu'aggraver la situation.
3. Il est important de s'assurer qu'il n'y a pas de réaction allergique. Et si une personne est généralement sujette à diverses allergies, il est préférable de consulter votre médecin à ce sujet.

Boisson soda minceur

Préparez la boisson gazeuse appropriée comme suit: 1 c. l la soude est dissoute dans 300 ml. de l'eau Eh bien, si l'eau est bouillie, mais en tout cas pas chaude. Il est nécessaire de ne pas boire la solution plus souvent 2 fois par jour à petites gorgées et avant les repas. Il est préférable de le boire l'après-midi et le soir et non le matin. Pour rendre la boisson plus agréable au goût, vous pouvez ajouter du miel. Assez 1 c. Le cours dure 6-7 jours, après quoi il est nécessaire de faire une pause de 2 semaines. Si nécessaire, répétez le cours.

Dans tous les cas, avec une telle perte de poids, il est préférable d'essayer d'augmenter l'effort physique et de limiter l'utilisation de graisse et de farine. Premièrement, le premier résultat apparaîtra beaucoup plus rapidement et durera plus longtemps.Et deuxièmement, plus les kilos en trop seront éliminés rapidement, moins la solution de soude devra être bue. Et c'est beaucoup mieux pour la santé.

Chaque personne ayant des problèmes avec des kilos en trop voudrait s'en débarrasser sans effort et le plus tôt possible. Mais pour la plupart de ces méthodes, vous devez souvent payer un prix trop élevé - votre propre santé. Une perte de poids saine n'est pas possible sans restrictions alimentaires et exercice. Après tout, il ne suffit pas de se débarrasser de la graisse, il faut également garder les muscles en forme. Et si vous souhaitez utiliser des fonds supplémentaires, laissez-le être des bains à soda.

Vidéo: bain de soda pour perdre du poids - avis de médecins