Comment changer votre vie pour le meilleur: 10 façons

Beaucoup blâment à tort les autres pour leurs propres échecs. Les femmes croient que les maris et les enfants sont à blâmer pour leur carrière ratée, qui a pour conséquence que les femmes deviennent femmes au foyer. Les hommes reprochent à leurs parents de ne pas les obliger à poursuivre des études supérieures. Ce ne sont que des exemples de situations dans lesquelles une personne n'est pas en mesure d'assumer la responsabilité de sa propre vie. Et en vain, dans tous les cas, il est nécessaire de ne compter que sur vos propres forces, sans faire appel à une aide extérieure.

Étape numéro 1. Gardez une trace de la nourriture et des habitudes

Pas étonnant que la sagesse chinoise dise "Vous êtes ce que vous mangez". Suivez-le, suivez votre propre régime, ne consommez que des aliments sains, abandonnez les collations et le fast-food nuisibles.Il n'est pas nécessaire de changer la ration journalière, il suffit de remplacer les boissons gazeuses par du thé vert et les jus conditionnés avec des jus de fruits frais. Le rejet du sucre blanc, du café, de l’alcool et des bonbons n’est pas déplacé. Les fumeurs devraient à jamais se débarrasser de leur dépendance. Cette simple étape peut changer la vie à 180 degrés.

Étape numéro 2 S'enrichir spirituellement

Lire de la littérature utile, regarder des documentaires et assister à des séminaires. Dans les livres, choisissez la psychologie de la croissance personnelle et de la communication, de la fiction, des sciences naturelles et des affaires, de l'histoire, de la sociologie. Prenez l’habitude de lire un livre par semaine.

Si vous ne disposez pas de suffisamment de temps ou si vous travaillez beaucoup pour un PC (fatigue des yeux), téléchargez un livre audio depuis Internet. Écoutez-les sur le chemin du travail, des tâches ménagères, des visites dans les magasins. Si vous comptez, il y a environ 50 livres par an, croyez-moi, cela changera considérablement votre vie. Vous apprendrez beaucoup de choses dans la vie, pourrez soutenir la conversation dans toutes les situations et commencerez à attirer des connaissances «utiles».

Étape numéro 3. Grandir matériellement

Réveillez-vous le matin en pensant qu'aujourd'hui, vous allez réussir vous-même hier et en faire plus. Conduire une bonne voiture? Eh bien, il y a des voitures beaucoup mieux. Cumul sur votre propre appartement? Enregistrer pour le prochain. Demandez une promotion au travail, s'ils refusent, allez travailler pour une autre entreprise. Ne reste pas immobile.

Les personnes qui n'ont ni appartement ni voiture ne peuvent surtout pas s'arrêter. Notez par ordre de priorité ce que vous devez réaliser cette année. Fixez-vous un objectif et avancez-vous vers lui. Accrocher la liste sur le réfrigérateur, voulait manger - lisez-le, encore décidé de manger - lisez à nouveau. Si vous pensez gagner un peu chaque jour, consacrez-vous à la recherche d’un revenu supplémentaire.

Étape numéro 4. Débarrassez-vous des choses inutiles.

Ouvrez le placard et essayez tout ce qu'il contient. Jeter ou distribuer tout ce qui est imparfaitement.Pas besoin de ranger les ordures, apprenez à vous en débarrasser. Démontez le garde-manger, le balcon ou tout autre endroit avec des déchets inutiles.

En rangeant les étagères, enlevez les vieilles figurines qui se tiennent là "juste pour la décoration". Laissez seulement ce que vous aimez vraiment. Croyez-moi, vous constaterez une augmentation inexplicable de votre force après avoir déposé le dernier colis dans un conteneur contenant des déchets. Mettez régulièrement à jour votre garde-robe: achetez une nouvelle chose, jetez-en une ancienne.

Étape numéro 5. Trouve toi

L'incertitude est épuisant et épuisant. Une personne qui ne sait pas ce qu’elle veut de la vie est vouée à l’échec. Chaque matin, se réveiller et aller au travail mal aimé? Passer un service 6 jours par semaine? Changer la situation. Reprendre la recherche d'un métier plus rémunéré. Vous avez peut-être une passion pour la construction ou la réparation de voitures, ou vous êtes peut-être un inconditionnel des technologies de l'information. Cherchez votre place.

Beaucoup de gens passent leur vie dans le désespoir, voulant commencer à profiter de ce qu'ils font. Dites correctement: "Le meilleur emploi est un passe-temps très bien payé." Efforcez-vous de vous lever le matin avec le sourire et attendez-vous à une journée productive.Essayez-vous dans différents domaines, vous ne réalisez pas le potentiel, jusqu'à ce que vous sachiez ce qui vous convient exactement.

Étape numéro 6. Améliorer

J'allais depuis longtemps apprendre une langue étrangère? Il est temps d'agir. Étudiez les écoles de langues de la ville, visitez le cours d'introduction. Outre le fait que la connaissance de la langue vous permet de voyager librement dans le monde, cette compétence augmente le salaire de 45%. Il est seulement important de trouver un employeur qui a besoin d’un employé qualifié.

Par exemple, comparez le nombre d’internautes parlant russe et anglais. Le premier environ 50 millions, le second plus d'un milliard. Maintenant, la connaissance de l'anglais n'est pas seulement un caprice ou un signe de l'intelligentsia, son étude devient nécessaire pour le développement général et la communication.

Étape numéro 7. Faire du sport

Ce n'est pas un secret pour personne que le sport augmente considérablement l'esprit de combat. Les hommes devraient s'inscrire à une section de boxe, de karaté ou de kickboxing, il n'est pas superflu de se rendre au gymnase. Fixez-vous l’objectif de relancer votre dos ou d’appuyer pendant six mois pour faire un pari avec vos amis. Si vous ne le faites pas, vous serez vide.

Pour les filles, les domaines sont plus variés. Apprenez tout sur le Pilates, la callanectique, les étirements, la demi-danse, le yoga. Choisissez votre option préférée et inscrivez-vous pour une leçon d'essai. Les amateurs d’entraînement intensif devraient faire attention à l’aérobic aquatique, au step et à la gymnastique. Le sport non seulement met le corps en forme, il vous permet également d'avoir confiance en vous. Ne soyez pas timide avec les étrangers ou la peur de l'échec, vous allez réussir.

Étape numéro 8. Surveillez votre apparence

Les vêtements sales en serpentins ou les jeans effilochés en disent long sur une personne. Ne repoussez pas les gens par leur apparence. Les filles doivent fréquenter régulièrement les maîtres de manucure et de pédicure, ainsi que teinter les racines et cisailler les pointes. Mettez vos cheveux en ordre, prenez de beaux vêtements. Surveillez votre silhouette, si nécessaire, suivez un régime. Ne portez pas de survêtement ni de baskets, mais des chaussures à talons hauts et des robes / jupes. Quant aux hommes, raser régulièrement, ne marcher que dans des vêtements propres et repassés. Surveillez votre corps, ne faites pas pousser le ventre.

Étape numéro 9. Planifiez votre week-end

Efforcez-vous de faire quelque chose de nouveau chaque week-end, découvrez le monde qui nous entoure. Partagez de nouvelles impressions, prenez des photos. Plus vous en apprendrez, plus la vie sera intéressante. Après un certain temps, vous ne pourrez plus vous asseoir et cela entraînera de nombreux changements.

Arrêtez complètement de jouer à des jeux informatiques. Ils prennent beaucoup de temps, mais ne portent aucune charge sémantique. Remplacez la communication virtuelle par de vrais, refusez d'être constamment dans les réseaux sociaux. De cette façon, vous gaspillez votre vie. Imaginez combien de choses utiles et intéressantes peuvent être faites en des heures passées sur Internet.

Étape numéro 10. Apprenez à dire non!

Ne laissez pas les autres vous manipuler, n'allez pas à la suite d'amis et de parents. Pensez-vous que les amis vous utilisent à leurs propres fins? Indiquez-leur des erreurs, n'ayez pas peur de parler directement.Parlez clairement et avec délicatesse, n'élevez pas la voix. Pas besoin de vous sentir coupable quand vous refusez quelqu'un. Vous êtes une personne avec vos propres principes et croyances. Laissez les autres le comprendre. Devenir indépendant des opinions des autres. Crache sur tous ceux qui disent que tu vas échouer. Entourez-vous de gens brillants, gentils et prospères.

Seulement tu peux changer de vie. Mettez de la nourriture en ordre, abandonnez les mauvaises habitudes. Passez un week-end avec des avantages, apprenez quelque chose de nouveau chaque semaine. Lisez des livres, développez vos avantages matériels, cherchez vous-même. Prenez des choses inutiles à la poubelle, ne vous entourez que de gens qui ont réussi.

Vidéo: comment changer de vie et devenir heureux