Comment prévenir l'acné

L'acné sur la peau - c'est l'une des principales causes de désordres. Ils sont esthétiquement laids et contribuent à l'apparition de taches violettes. De plus, ces tumeurs sont visibles non seulement sur le visage, mais également sur tout le corps. L'acné se trouve généralement au dos, aux épaules, au décolleté et même aux fesses. Pendant la puberté, il est presque impossible d'empêcher leur apparition. Mais dans la vie ordinaire, c'est le pouvoir de tout le monde.

Façons de prévenir l'acné

1. Rince ton visage. La peau doit être rincée à l'eau au moins 2 fois par jour - 10-15 minutes après le réveil du matin et une demi-heure avant le coucher. Ne pas utiliser d'eau chaude, mieux laver à froid. Il ferme les pores et augmente la circulation sanguine dans les tissus, améliorant ainsi l'autonettoyage du derme. Le rinçage du visage s'effectue à l'aide de l'action dirigée sur gel ou mousse. Les gommages ne sont pas autorisés à être utilisés trop souvent, il est strictement interdit de laver avec du savon ordinaire.
2. Lave tes mains Comme les mains sont toujours attirées par le visage, elles doivent rester propres.De plus, il y a des gens qui réussissent à «cueillir» des boutons ou des anguilles avec des ongles sales. Donc, ne suivez pas, effectuez les procédures de nettoyage appropriées, plutôt que de presser. Lavez-vous les mains toutes les 2-3 heures, surtout si vous touchez souvent des objets contaminés.
3. Utilisez des gommages. Il est nécessaire de peler systématiquement la peau avec des gommages ou des peelings acides. La chose est que l'acné se produit en raison de l'accumulation de sébum, des particules de peau morte, de la poussière dans les pores du sébum. Le peeling est effectué afin de restaurer l'auto-épuration naturelle de la peau, niveler le relief, prévenir l'acné et l'acné. L'utilisation de gommages ne devrait pas être trop fréquente, car vous allez laver la couche lipidique de la peau et lui faire du mal. En conséquence, la protection contre les facteurs environnementaux diminuera, l'acné apparaîtra inévitablement.
4. Utilisez une exfoliation chimique. Dans certains cas, les personnes ayant la peau sensible ne peuvent pas utiliser de produits cosmétiques abrasifs. Il est nécessaire d'utiliser une exfoliation chimique. De telles compositions peuvent être achetées dans n’importe quel magasin de produits cosmétiques professionnels.L'emballage doit porter l'indication que la composition contient des acides B-hydroxy (BHA) ou A-hydroxy-acides (AHA). Choisissez n'importe quelle option.
5. Suivez le régime d'alcool. Si vous songez sérieusement à la prévention de l'acné, vous devez prendre l'habitude de boire beaucoup d'eau. Bouillir ou couler ne convient pas, utilisez de l'eau en bouteille ou de l'eau fondue. Il va rétablir l'équilibre hydrique, lisser la peau, aider à nettoyer les toxines.
6. Hydrater la peau. Après chaque lavage du visage, il est nécessaire d'hydrater la peau. Sinon, il va sécher, et cela conduira à une violation de la production de graisse. Autrement dit, les canaux seront bouchés de manière inégale. Par conséquent, si vous souhaitez conserver un relief lisse sans défauts cosmétiques, choisissez un hydratant de haute qualité. Un sérum ou un hydrogel fera également l'affaire, mais tous les agents utilisés doivent être destinés à hydrater en profondeur les couches inférieures du derme. Lisez les marques correspondantes sur l'emballage.
7. Examinez attentivement le choix de produits cosmétiques bienveillants. Tous les produits doivent être parfaits pour votre type de peau. Si la sécheresse apparaît, il n’a aucun sens d’acheter des produits cosmétiques pour l’épiderme gras, et vice versa.Une attention particulière est portée aux produits conçus pour le derme sensible. Tous les fonds doivent être hypoallergéniques.

Quelques autres conseils ...

Enlever le maquillage

1. Il est strictement interdit de se reposer avec le maquillage sur le visage. Si vous utilisez systématiquement des produits cosmétiques, prenez toujours l’habitude de vous démaquiller avant de vous coucher. Lorsque la composition reste pendant la nuit, elle obstrue les pores. En conséquence, l'acné se développe.
2. Sans faute, sélectionnez une base pour les cosmétiques. Ce produit ne doit pas contenir d’huiles différentes. Si pour une raison quelconque vous ne pouviez pas trouver la base, utilisez de la poudre minérale. Cette poudre absorbe l'excès de sébum et ne pollue pas les pores.
3. Si vous n'êtes pas toujours en mesure de vous débarrasser du maquillage avant d'aller vous coucher, vous devez au moins utiliser des lingettes spéciales pour nettoyer l'épiderme. Utilisez cette méthode uniquement en dernier recours. Aussi, avant d'aller au lit, vous devriez vous débarrasser de tout produit cosmétique.

Maintenir l'hygiène

1. Un fait important est qu'il est nécessaire de surveiller les cheveux, en particulier lorsque l'épiderme est riche en graisse.Cela affecte directement le développement de l'acné dans la région du front. Avec une production suffisante de graisse, les boucles restent brillantes.
2. Si la production de graisse sous-cutanée est interrompue, les brins sont rapidement salés et semblent sales. Il provoque également de l'acné. Pour résoudre ce problème, il est recommandé de se laver les cheveux tous les deux jours. Vous devez maintenir un équilibre entre une peau et des cheveux en bonne santé.
3. Essayez de limiter l'utilisation de la coiffure. Cette règle s’applique également aux mousses, gels et à tous types de sprays. Les cosmétiques directionnels polluent fortement les pores. Cela provoque aussi l'acné.

Changer les taies d'oreiller

1. Prenez l'habitude de laver et de changer les taies d'oreiller plus souvent. Les draps de lit accumulent rapidement les particules cornéennes de l'épiderme, ainsi que la saleté qui reste sur la peau. Essayez de changer la taie d'oreiller tous les deux jours.
2. Il est nécessaire de stocker plusieurs ensembles de linge afin de ne pas recourir à des lavages fréquents. De même, n'utilisez pas de détergents fortement aromatisés. Une telle composition peut nuire à la santé de la peau. Le plus souvent, il y a donc de l'acné.

Éviter le soleil

1. Long séjour à la lumière directe du soleil affecte négativement l'état de la peau. L'ultraviolet endommage l'épiderme et provoque un vieillissement prématuré. En outre, le soleil peut être l'une des principales causes de cancer de la peau.
2. De plus, une exposition prolongée au soleil provoque le développement de l'acné et des points noirs. Essayez à chaque fois d'utiliser une crème directionnelle de haute qualité. Cette composition ne doit pas obstruer les pores et polluer la peau. Cela vaut également la peine de porter un chapeau.

Bonne nutrition

1. Il est impératif de consommer une quantité suffisante d’eau purifiée. Un niveau élevé de liquide dans le corps aidera à éviter le développement de la plupart des problèmes. En outre, l'eau aide à maintenir la peau claire.
2. Essayez d’ajuster le menu de tous les jours. Mangez aussi bien que possible avec l'inclusion d'aliments et de plats sains. Faites un régime personnel en vous appuyant sur des fruits, des herbes et des légumes frais. N'oubliez pas de manger des céréales et des noix.

Afin de vous protéger de l’apparition de défauts cosmétiques et de conséquences désagréables, vous devez respecter les règles d’hygiène de base.Lavez-vous les mains, ne les touchez pas au visage, ne pressez pas l'acné. Une fois par semaine, exfolier avec des gommages, laver le matin et le soir avec de la mousse. Changer les taies d'oreiller, boire plus d'eau, être responsable du choix des produits cosmétiques.

Vidéo: 5 façons de se débarrasser de l'acné une fois pour toutes