집에서 청력을 향상시키는 방법

청력 손상의 문제는 연금 수령자에게만 관련이 없습니다. 적극적인 생활을 영위하는 젊은이들이 종종 접하게됩니다. 그 이유는 개인 위생의 규칙 및 건강의 전반적인 악화에 대한 순응하지 못하는 것일 수 있습니다. 청력에 문제가되는 원인은 무엇이며 자연적 수단만으로는 어떻게 제거 할 수 있습니까?

청력 상실의 원인

적어도 한 번은 많은 사람들이 청력의 품질이 약간 저하되는 것을 추적했습니다. 이것은 항상 사람이 기본적으로 청력을 상실한다는 것을 의미하지는 않습니다. 매우 자주 이것은 증상이 나타나는 간접적 인 병의 병인의 징후입니다. 청각 문제의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 감기. 청력의 중증도가 일시적으로 감소하면 흔히 심각한 급성 호흡기 질환이 동반됩니다.코가 강하게 채워지는 경우 특히 그렇습니다.
2. 귀마개. 이것은 수년 동안 청력이 악화되는 가장 보편적 인 이유 중 하나입니다. 귀와 외이도의 부적절하거나 불규칙한 청소로 인해 유황 플러그가 누적됩니다. 이미 비슷한 문제가 발생했다면 의사의 코르크를 제거하거나 귀지의 자연스러운 결과를 자극하는 특별한 도구를 구입할 수 있습니다. 이러한 목적을 위해 종종 과산화수소를 사용하십시오.
3. 고막 손상. 이 문제는 이전 문제에서 발생합니다. 대부분의 경우 사람들은 원칙적으로 귀를 청소하지 않거나 잘못합니다. 어떤 사람들은이를 위해 면봉을 사용하지만 오히려 그것을 꺼내기보다는 이도를 따라 더 멀리 황을 유도합니다. 고품질의 귀 청소를 위해서는 수제 면봉을 사용하는 것이 좋습니다.
4. 나이 변화. 나이가 들수록 청력이 악화됩니다. 이것은 자연스러운 현상입니다. 이 경우, 균형 잡힌 식사에서부터 항산화 물질 사용에 이르기까지 청소년을 길게하는 여러 가지 조치가 필요합니다.

청력 개선을위한 민간 요법

치료와 재활 요법과 함께 민간 요법은 여전히 ​​적합합니다. 몇 세대에 걸쳐 효과가 입증되었으므로 언급 할 가치가 있습니다.

1. 마늘과 녹나무 기름 치료. 한 마늘 정향을 가져다가 특별한 음식을 가지고 자른다. 생성 된 덩어리에 최대 2 방울의 장뇌 기름을 넣고 면봉 신발에 바르십시오. 잠자리에 들기 바로 전에 15 분 동안 귀에 넣으십시오. 최적의 절차 수는 7-10입니다.
2. calendula의 팅크로 씻으십시오. 청결은 청력을 향상시키는 또 다른 적당한 방법입니다. 이러한 목적을 위해서는 금송화를 기반으로 한 솔루션이 필요합니다 (끓는 물을 부을 필요가 있음). 양조 기술은 상자를 풀로 바라 보거나 표준 구성표를 사용합니다 : 1 큰술. 건조한 원료는 끓는 물 200ml를 사용합니다. 결과로 나오는 팅크는 몇 시간 동안 방치 한 다음 조금 따뜻하게 (실내 온도까지) 사용하십시오. 매우 중요한 포인트 : 절차가 끝나면, 물은 귀에 들어 가지 않아야합니다. 추가 보호를 위해, 석유 젤리에 담근면을 사용할 수 있습니다.
3. 청력을 향상시키는 Viburnum 주스. 다른 입증 된 방법은 viburnum 주스입니다.신선한 열매 50-100 그램이 필요합니다.이 열매는 으깬 감자 상태로 분쇄해야합니다. 다음으로, 레시피가 순수한 주스를 사용하기 때문에, 그것은 속박을 통해 걸러 져야합니다. 우리는 1 tsp 그것을 추가합니다. 여보, 잘 섞어 라. 우리는 실로 면봉을 사서 구입합니다. 생성 된 조성물에 그들을 담그고 외이도에 삽입하여 밤새도록 남겨 둡니다. 치료 기간은 특정 상태를 기준으로 선택해야하지만 10 번의 절차 후에 치료 결과를 확인할 수 있습니다.
4. 우유와 양파를 기본으로 한 조리법. 이 도구를 준비하려면 전 지방 우유 (이상적으로 크림)가 필요합니다. 실온으로 가열 한 다음 1 : 1의 비율로 분쇄 한 양파 쥬스 1 개를 넣습니다. 이 약은 한 달에 한번씩 귀에 주입해야합니다.
5. 현자와 증기 목욕. 청각 장애가 중이염과 관련되어 있으면 현기증 치료제를 사용하여 회복을 가속화 할 수 있습니다. 30 그램 이상의 말린 잎은 0.5 리터의 끓는 물로 부어서 열을 최소한으로 줄이고 용액 자체에 접근하지 않고 귀를 증기로 번갈아 가며 가열해야합니다.
6. 해수에 기반한 솔루션. 귀마개 형성에 대한 예방 조치는 바닷물입니다. 해결책을 준비하려면 1 큰술이 필요합니다.따뜻한 소금물 200ml에 희석시켜야하는 바다 소금 언덕이 있습니다. 탈지면을 면직물로 뒤틀어받은 소금물에 적시고 외이도와 외이도를 닦으십시오.
7. 다기능 도구로서 프로 폴리스. 벌 제품은 전통 의학에서 오랫동안 널리 사용되어 왔습니다. 그들은 장내 미생물을 악화시키지 않으면 서 몸에 엄청난 치유 효과가 있습니다. 프로 폴리스는 가장 강력한 천연 항생제 중 하나로 간주됩니다. 그것은 연쇄상 구균, 포도상 구균, 칸디다 (Candida), 칸디다 (Candida) 속의 곰팡이 및 기타 병원성 미생물에 대해 활성입니다.

청력 손상이있는 경우 프로 폴리스 수성 추출물을 몇 방울 만 60 일 동안 귀에 주입해야합니다. 이상적으로는식이 보조제를 시행하는 가상 사이트 또는 약국에서 구입하는 것이 좋습니다. 가정에서는 알콜 추출물을 준비 할 수도 있지만 알콜 성분이있어 피부를 자극 할 수 있습니다. 이러한 목적으로 50 그램 이상의 건조한 프로 폴리스를 취하고 잘게 부순 다음 100ml의 알코올을 부어주십시오. 적어도 2 주 동안 냉장고에 보관하십시오. 3 일에 한 번 혼합물을 저어.14 일 후 프로 폴리스와 올리브유를 1 : 4의 비율로 섞으십시오. 즉각적인 치료를 위해 면봉으로 된 작은 공을 구르고 용액에 적셔 밤새도록 잠자리에 들기 전에 귀에 넣으십시오. 첫 번째 개선 사항은 21 일 후에 눈에 띄게됩니다.

위의 방법으로 소문을 반환하는 데 100 % 보장이 없음을 이해해야합니다. 그것들은 복구에 도움이 될 수있는 일반적인 수복 절차의 일부가 될 수 있습니다.

청력 향상을위한 운동

1. 운동 번호 1 : 깨어 난 직후에 손바닥을 귀에 대고 집중적으로 문지르 기 시작하여 시계 방향으로 정확히 움직입니다. 이것은 몸 전체에 혈액의 흐름을 증가시킵니다.
2. 운동 번호 2 : 손바닥으로 귀 막을 완전히 덮어서 그 안에 진공을 만듭니다. 갑자기 손을 뗀 후에 각 귀에 충분한 20 반복.
3. 운동 번호 3 : 외이도에 손가락을 넣고 부드럽게 돌리면서 외이도의 측벽을 번갈아 누르십시오. 앞으로 5 스핀, 뒤로 5 스핀.
4. 운동 번호 4 : 손바닥으로 귀를 가리고 머리 위로 손가락을 살짝 두드립니다.소음은 원격으로 드럼 롤과 유사해야합니다. 운동을 12 번 반복하십시오.
5. 운동 번호 5 : 부드럽게하지만 집중적으로 10 분 동안 귀를 마사지하면 열이 튀어 오를 때까지 기다릴 수 있습니다.

지속 가능한 결과를 얻으려면이 복합 단지를 매일 수행해야합니다.

청력 문제를위한 다이어트

운동 및 자연 요법 치료와 함께 일반적인 식사를 조정할 수 있습니다. 우선, 청력에 문제가있는 경우 소금과 그 함유 제품의 과도한 사용을 포기해야합니다. 최대량으로 1 일 3 그램의 소금을 공급할 수 있으며 보통 양의 향료를 보충합니다. 구입 한 모든 소스, 마요네즈와 케첩을 집에서 조리 한 자연스럽게 바꿉니다.

당신은 또한 매우 높은 설탕 함량을 지닌 지방이 많고 튀긴 음식, 탄산 음료 및 포장 된 주스를 포기해야합니다. 커피 애호가들은 카페인이 신체의 정상적인 순환을 방해하기 때문에 마시는 양을 줄여야합니다.과도한 사용은 청력 손상의 근본 원인 일 수 있습니다.

풍미가 풍부한 모든 제품 (칩, 크래커, 소세지)에는 전정기구에 악영향을 미치는 발암 물질이 포함되어 있습니다. 매일식이 요법에서 통제되지 않은 양은 청력의 질에 악영향을 미칠뿐만 아니라 암을 유발할 수 있습니다.

귀를위한 유용한 제품 :

1. 당근 고막에 혈액의 흐름을 자극합니다.
2. 기름진 바다 물고기. 세포에 영양을 공급하고 재생을 촉진합니다. 물고기는 지방산뿐만 아니라 중금속도 축적하기 때문에 좋은 브랜드의 정제 된 생선 기름을 식단에 간단히 추가하는 것이 좋습니다 (세계에서 가장 좋은 것은 노르웨이 회사입니다).
3. 시 케일 요오드 농도가 높기 때문에 최적의 전정 균형과 신경 자극 전달을 제공합니다.
4. 천연 초콜릿. 그것은 내부 장기에 혈액 공급의 정상화에 참여하고 내이 세포에 산소를 제공합니다.

좋은 청력 연장 방법

가능한 한 오랫동안 청력을 즐기려면 다음과 같은 간단한 팁을 따르십시오.

1. 헤드폰에서 시끄러운 음악을 듣지 마십시오. 천천히 55 데시벨 이상 소리가 나는 것은 천천히 우리의 귀를 죽이고 신경계에 부정적인 영향을 미칩니다.
2. 서리에서는 항상 모자를 착용해야합니다.
3. 좋은 청력의 열쇠는 규칙적인 신체 활동, 적절한 요법 및 건강한 식습관에 의존하는 강한 면역력입니다.
4. 축적 된 황의 귀를 정기적으로 청소하십시오.

위의 모든 기술의 조합은 청력을 향상시킬뿐만 아니라 부적절한 생활 방식과 관련된 악화를 예방하는 데에도 도움이됩니다. 권장 사항은 모든 약국에서 구입할 수있는 간단하고 저렴한 재료를 기반으로합니다.

비디오 : 청력 향상 및 귀 질환 치료