Болить шлунок після їжі: причини і лікування

Біль в шлунку - одна з найбільш частих скарг, з якою пацієнти приходять до гастроентеролога. Складність постановки вірного діагнозу полягає в тому, що шлунок досить гостро реагує на будь-які зміни зовнішнього середовища і організму. Шлунок є центральним органом травлення, тому він чутливий до стресів, прийнятим таблеткам, якістю та кількістю їжі. Справитися з рідкісним і одиничним дискомфортом в області шлунка можна самостійно. Але якщо біль повертається знову і знову і незмінно відвідує вас тільки після їжі - потрібно якомога швидше розбиратися з проблемою, що виникла. У цій статті поговоримо про причини розвитку даного симптому і спробуємо розібратися, як його позбутися.

Що може привести до болю в шлунку після їжі

Як правило, хворобливі відчуття після прийому їжі найчастіше пов'язані з різними порушеннями в харчуванні.

1. Сухомятка. Якщо ви змушені постійно обідати без відриву від роботи, якщо ви їсте всухом'ятку бутербродами, якщо практично не їсте гарячих страв, а особливо, супів, біль в шлунку вам забезпечена.
2. Швидкі перекуси. Ця проблема також відноситься до трудоголікам. Якщо ви обідаєте в швидкісному режимі, це, як правило, призводить до недостатнього пережовування їжі, що незмінно стає причиною болю в животі.
3. Білки. Велика кількість білкових продуктів в харчуванні призводить до болю в животі і розладу шлунка. З цим особливо знайомі пацієнти, які сидять на білковій дієті, а також спортсмени в період набору м'язової маси.
4. Переїдання. В процесі переповнення шлунка його стінки розтягуються, а це призводить до неприємних хворобливих відчуттів. Переїдання не відчувається так гостро, якщо ми їмо сидячи, але біль пронизує шлунок при вставанні з місця. Особливо, якщо надходження їжі було в короткі терміни.
5. Стреси. Всім відомо, що робота шлунково-кишкового тракту тісно пов'язана з психоемоційним станом людини.Стреси, напруга, депресії, перевтома, тривоги і перевантаження можуть призводити до синдрому роздратованого шлунка. Крім болю в районі живота це проявляється відрижкою, метеоризмом, здуттям, печією і нудотою.
6. Пряна їжа. Біль в животі після їжі може бути наслідком занадто пряної, а особливо, гострої їжі. Нерідко таке трапляється в подорожах, коли люди намагаються екзотичні страви, а шлунок до такої кількості потужних спецій просто не звик.
7. Харчова алергія. Всі ми люди різні і шлунок у кожного працює з індивідуальними особливостями. У кожної людини може виникнути алергія на той чи інший харчовий продукт, яка проявляється саме болем в животі. Найчастіше зустрічається непереносимість лактози або целіакія (непереносимість глютену). Виявити алерген досить складно, але все-таки можливо. Для цього потрібно вести харчовий щоденник і записувати в нього все, що було з'їдено в кожний прийом їжі, а також записувати свої статки. На підставі записів протягом 10-14 днів можна зробити аналіз і виявити продукт, який викликає непереносимість. До речі, алергію можуть викликати не тільки продукти харчування, але і медикаменти - це варто враховувати.
8. Отруєння. Біль в животі може бути наслідком банального отруєння, якщо ви з'їли неякісну або несвіжу їжу, випили брудну воду і т.д. Отруєння може бути викликане не тільки їжею, а й алкоголем. Все це проявляється саме болем в животі після їжі.

Як правило, у всіх цих випадках біль в шлунку після прийому їжі носить короткочасний характер і не виникає постійно. Якщо ж живіт болить після кожного прийому їжі, будь то сніданок, обід або вечерю, швидше за все, це пов'язано з різними захворюваннями шлунково-кишкового тракту.

При яких захворюваннях болить шлунок після їжі

Зрозуміло, що ставити діагноз і розбиратися з лікуванням повинен тільки лікар, проте хотілося б позначити деякі основні захворювання, симптомом яких в числі інших порушень є біль в шлунку після їжі.

1. Гастрит. Це одне з найпоширеніших захворювань шлунково-кишкового тракту, діагностується у великої кількості людей. Гастрит - це запалення слизової стінки шлунка, яке може викликатися бактерією Хелікобактер пілорі. Гастрит загострюється на тлі стресу, неправильного харчування, вживання алкоголю або вживання деяких медикаментів (часто гастрит викликається ліками на основі Ібупрофену).
2. Виразка. Це ранка на стінці шлунка, як правило, виразка виникає на тлі гастриту, як ускладнення. Виразка болить саме після їжі, коли харчова маса стосується болючої зони. Крім цього, виразка супроводжується такими симптомами, як переповненість шлунка, втрата апетиту, печія, здуття.
3. Грижа. У стравохідного отвору діафрагми може розвинутися грижа, яка дає про себе знати після їжі, якщо частина наповненого шлунка залишається в утиску стані.
4. Гастродуоденіт. Це захворювання характеризується запаленням шлунка і дванадцятипалої кишки. Хвороба може довгий час протікати безсимптомно, може змінюватися загостренням і ослабленням симптомів. Біль в цьому випадку локалізована зазвичай під ложечкою і в області пупка.
5. Панкреатит. Це запалення підшлункової залози, оскільки органи знаходяться поруч, біль можна сплутати з дискомфортом в шлунку. Біль при панкреатиті гостра, що оперізує, вона вимагає термінового медичного втручання.
6. Апендицит. Біль в животі після їжі може бути ознакою апендициту. Це запалення невеликого відростка кишечника - апендикса. При підозрі на апендицит (біль може бути блукає) потрібна термінова госпіталізація і оперативне втручання.
7. Шлункова непрохідність. Ця патологія може виникати на тлі поліпів, швів або пухлин, які фізично не дозволяють їжі просунутися зі шлунка в дванадцятипалу кишку.

Іноді причиною болю в животі може бути Езофагіт - запалення стінок стравоходу, біль в цьому випадку утворюється не після прийому їжі, а безпосередньо під час їжі. Крім того, біль в животі після їжі може бути пов'язана з такими захворюваннями, як коліт, пієлонефрит, рак шлунка, холецистит, запор, захворювання селезінки, жовчокам'яна та сечокам'яна хвороби. Іноді патології можуть бути зовсім не пов'язані з шлунково-кишкового тракту - живіт болить після їжі при інфаркті, при переломах і ударах ребер і т.д. Саме тому не можна займатися самолікуванням. Але прийняти деякі заходи, які здатні полегшити стан пацієнта, все-таки можна.

Що робити, якщо болить шлунок після їжі

Ось деякі поради і рекомендації щодо харчування і способу життя, які допоможуть вам позбавитися від тимчасової і незначного болю в шлунку.

Почніть харчуватися правильно, строго обмежте кількість з'їдається за раз їжі - обсяг порції не повинен перевищувати 300 мл.

Потрібно дотримуватися дієти - ніяких смажених, солених, маринованих або гострих страв. Все тільки пісне, приготоване на пару, відварене або запечене в духовці. У їжу можна вживати крупи, нежирне дієтичне м'ясо - індичку, курку або кролика. Відмовтеся від свіжих фруктових соків - фрукти тільки в запеченому вигляді.

Харчуватися потрібно через кожні 3-4 години, не можна робити великі перерви (крім нічного), це дуже шкідливо для шлунка. У більшості випадків дробове харчування дозволяє позбутися від багатьох проблем зі шлунком.

Чи не наїдайтеся на ніч - вночі організм спить, шлунок не може в повній мірі перетравлювати їжу, вечеряйте не менше ніж за три години до сну.

Намагайтеся не їсти на вулиці, не їжте в сумнівних закладах громадського харчування. Будьте впевнені в якості їжі, яку споживаєте.

Відмовтеся від напівфабрикатів і фаст-фуду, їжте гарячу їжу. Хоча б раз на день потрібно їсти суп або щось рідке.
М'ясні страви - тільки в першій половині дня, вони досить важкі.

Після їжі не можна лягати спати, потрібно якийсь час перебувати у вертикальному положенні. На час відмовтеся від алкоголю, не пийте спиртне на порожній шлунок!

Намагайтеся пити не менше двох літрів рідини на добу.

Якщо біль у животі викликана прийомом деяких медикаментів, потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем і, можливо, подумати про аналоги цих ліків. Іноді можна змінити спосіб введення ліків - внутрішньом'язово, ректально, внутрівенно.

Це основні правила, які допоможуть вам налагодити процес травлення і позбутися від багатьох гастроентерологічних проблем.

Що робити, якщо біль в животі не проходить

Якщо всі перераховані вище методи не допомогли вам позбавитися від болю, потрібно обов'язково звернутися до лікаря, особливо, якщо біль в животі супроводжується іншими симптомами - часта відрижка, метеоризм, підвищення температури, здуття, пронос або запор.

Для постановки діагнозу лікар може призначити додаткові дослідження - як правило, це загальний аналіз крові, УЗД черевної порожнини. Гастроентерологи рідко обходяться без процедури ЕФГДС. Вона полягає в ковтанні спеціального зонда на кінці якого є камера. Лікар візуально оглядає стан поверхонь слизових і бачить можливі запалення і виразки.Іноді може знадобитися колоноскопія - коли за допомогою ендоскопа оглядають стан товстої кишки.

Якщо ви не можете в терміновому порядку потрапити на прийом до лікаря, а вас мучить біль в шлунку, можна тимчасово позбутися симптомів за допомогою таких лікарських засобів, як Альмагель або Гастал. Альмагель м'яко обволікає стінки шлунка і знімає запалення. Гастал володіє адсорбуючим і знеболюючу дію. Якщо подібних препаратів під рукою немає, можна випити сік свіжої картоплі - всього пару столових ложок і вам стане легше. Такі прийоми допомагають при гастриті і виразці - ці захворювання шлунково-кишкового тракту зустрічаються частіше інших. Якщо біль відступила, це не привід відмовлятися від походу до лікаря. І пам'ятайте, що при гострій і нестерпного болю потрібно негайно звертатися в хірургічні відділення екстреної допомоги - біль може бути пов'язана з розривом апендициту або проривом виразки, це може бути небезпечно для життя, і вимагає негайного втручання.

Шлунок - це відображення нашого способу життя, стану і харчування. Найчастіше хвороби шлунка починають розвиватися в студентські роки, коли ми знаходимося далеко від маминої домашньої куховаріння, змушені їсти дешеві продукти, найчастіше на бігу і всухом'ятку.Не нехтуйте турботою про себе, приділяйте достатньо часу прийому їжі, адже не дарма обідню перерву триває не 10 хвилин, а цілу годину, а в деяких країнах ще більше. Слідкуйте за харчуванням і проблем зі шлунком у вас більше не буде!

Відео: тяжкість в шлунку і нудота