Чай каркаде при вагітності - користь і шкода

Коли дівчина знаходиться в делікатному становищі, то задається питанням стосовно того, що можна їсти або пити, а чого не можна. Це не дивно, оскільки вагітна жінка повинна одночасно дбати про себе і малюка в утробі. Зокрема, сьогодні мова піде про чай із суданської троянди, напій називають не інакше як каркаде. Вивчимо, як чай впливає на здоров'я вагітної жінки і може або він завдати шкоди здоров'ю. Приступимо!

Що собою являє каркаде

Будь-яке вивчення продукту починається з витоків. Походження чай бере в Африці, саме звідти прийшло до нас цілюще зілля. Каркаде, гібіскус, суданська троянда - як тільки не називають це квіткове рослина! Сьогодні його вирощують повсюдно, але велика зона зростання припадає на Єгипет, Судан, Китай, Шрі-Ланку, Таїланд, Індію і Мексику.

Більшу частину рослини займають вітаміни. Серед них аскорбінова кислота, вітамін Р, ретинол, група вітамінів В. Також суданська троянда багата флавоноїдами, пектин, алкалоїдними сполуками, антиоксидантами, антоцианами, полі- і моносахаридами природного типу, харчовими волокнами.

Було проведено безліч досліджень за участю гібіскуса. Випробування довели, що в складі багато кислот органічного походження. Зокрема присутній в суданській роді яблучна, щавлева, винна, лимонна та інші кислоти (в цілому їх близько 13).

З мінералів можна обійти стороною включення фосфору, кальцію, цинку, заліза, міді, магнію. Всі ці елементи зосереджені в такому обсязі, що всього 2 чашки каркаде в добу заповнять потребу дорослої людини, в тому числі вагітної жінки, в перерахованих речовинах.

Користь каркаде для вагітних

Як можна зрозуміти з хімічного переліку речовин, гаряче або холодне зілля на суданській троянді має низку найцінніших речовин. Всі вони позитивно позначаються на здоров'ї майбутньої матусі і плода в утробі.

1. Якщо в організмі жінки буде не вистачати мінералу заліза, з'являється ризик того, що малюк з'явиться на світ з якимись вродженими вадами. Вони можуть застрагівать судинну систему або серце. Щоб запобігти цьому, необхідно піднімати гемоглобін і насичуватися залізом за допомогою каркаде. Тим більше що чай попереджає ранні пологи і ймовірність викидня.
2. Аскорбінова кислота інакше називається вітаміном С, вона виступає в ролі сильного стимулятора людського імунітету. Жінка при вагітності, особливо на ранніх етапах, піддає себе нападкам вірусів. А прийом каркаде попередить можливі простудні захворювання.
3. У складі є токоферол, або вітамін E. Він бере безпосередню участь у формуванні плаценти, знижує ризик викидня. Тому пити чай потрібно обов'язково, особливо, якщо лікар дає добро.
4. Також напій славиться скупченням мінеральних речовин, необхідних для правильного розвитку опорно-рухового апарату дитини. Кальцій з фосфором виступають в ролі цеглинок.
5. Якщо під час виношування плоду дама мучиться стрибками артеріального тиску, не варто приймати медикаменти. Тим більше, що більшість лікарів проти цього.Досить пригоститися невеликий кухлем напою, щоб нормалізувати тиск.
6. Майбутні матусі скаржаться на те, що в «делікатному» положенні часто з'являються запори, погіршується діяльність кишечника і всього стравоходу зокрема. Гібіскус, точніше чай на його основі, зніме неприємну симптоматику і допоможе випорожнитися.
7. Якщо при виношуванні сповільнилося метаболізм, це може проявлятися в наборі надлишків ваги і загальне недомагання. Чай з гібіскусом запустить обмінні процеси, не дозволяючи дівчині набрати вагу.
8. Раніше вже згадувалося, що в цілюще зілля входять кислоти органічного типу. Вони допомагають впоратися з блювотними позивами, які часто дають про себе знати на ранніх етапах виношування. Тому кислуватий чай впорається з токсикозом.

вибір каркаде

Існує досить багато різновидів чаю, але вибір слід зробити на користь цільних листочків бордового відтінку. Вони повинні мати достатньо насичений колір. Не варто купувати занадто дрібне сировину, воно виготовляється із залишків і майже не має користі. Також слід відмовитися від пакетованій продукції.

Види заварювання суданської троянди

Кожна представниця слабкої статі, яка виношує дитину, повинна вносити нові продукти в звичний раціон харчування. Різноманітність не буде зайвим. Тому варто розглянути варіант з напоями. Побалуйте себе незвичайним червоним чаєм.

1. Гарячий традиційний напій заварюється досить просто. Скористайтеся емальованим заварник і обдайте його окропом. Всипте в посудину столову ложку сировини. Влийте порядку 200-220 мл. окропу. Наполягайте із закритою кришкою близько 5-7 хвилин. Процідіть напій і подсластите медом або цукром за смаком.
2. Каркаде хороший тим, що його можна пити і в холодному вигляді. Перед сном з'єднайте 4 столові ложки заварки з 1 л. мінеральної води без газу. Після пробудження процідіть готовий напій. Його можна підсолодити до смаку будь-добавкою.
3. Розгляньте варіант чайного збору. Візьміть в рівній кількості листя м'яти, зеленого чаю і каркаде. Для приготування візьміть столову ложку суміші і з'єднайте з 250 мл. крутого окропу. Наполягайте напій близько 4 хвилин. Процідіть і насолоджуйтеся. Дозволяється додати трохи варення або меду.
4. Можна скористатися ще одним рецептом.За звичною технології з'єднайте в чашці в рівній кількості сушені плоди шипшини, суниці і листя суданської троянди. Всипте 4 столові ложки в термос. Влийте 1 л. крутого окропу. Наполягайте всю ніч. Процідіть, напій особливо корисний при застудах і в період авітамінозу. Чай чудово поєднується з медом.
5. Каркаде має непогані смакові якості в сукупності з липою. Змішайте в рівній пропорції квітки липи з листям суданської троянди. Залийте 300 мл. окропу столову ложку збору. Наполягайте чай 10-15 хвилин. Після проціджування введіть щіпку коричного порошку. Напоєм рекомендується приймати зі стевією.

Протипоказання каркаде

1. Як би не показалося сумним, але чай каркаде ідеальний не в усьому і має ряд протипоказань. Тому суданська троянда заборонена представницям слабкої статі, які страждають від зниженого тиску і алергічних реакцій.
2. Також серед протипоказань варто виділити хронічні патології шлунково-кишкового тракту, особливо в гострій стадії. Забороняється приймати напій при схильності до діареї і можливої ​​індивідуальної нестерпності.
3. Не рекомендується включати напій в раціон харчування при проблемах з нирками. Що стосується добової норми, то її краще обумовлювати з фахівцем. Все індивідуально. Рекомендується відмовитися від каркаде повністю в 3 триместрі виношування плоди. Чай може спровокувати передчасні пологи.

Суданська троянда користується великою популярністю по всьому світу. Каркаде має безліч варіацій заварювання. Залежно від додаткових компонентів від напою можна досягти непоганих цілющих властивостей. Будьте обережні і не нехтуйте рекомендаціями.

Відео: чим корисний чай каркаде