Чим корисна медова вода натщесерце вранці?

Позитивні і негативні сторони медової води обговорюються на різних форумах вже довгий час, однак одним позитивним властивістю цей напій точно має - він приємний на смак, особливо, якщо в нього додати трохи кориці і лимона.

Корисні властивості

Відразу варто відзначити той факт, що фахівці категорично забороняють їсти велику кількість меду в день - не більше 2 столових ложок, а ось медовий напій можна пити в необмеженій кількості.

Корисні властивості медової води наступні:

1. Покращує процеси травлення. Стакан такого засобу вранці на голодний шлунок допомагає повністю очистити кишечник, позбавити його від шкідливих речовин, і, тим самим, вода врегулює роботу кишечника. А адже саме від роботи кишечника залежить функціонування організму в цілому і його продуктивність.
2. Допомагає схуднути.Ні в якому разі не варто плутати медову воду з дієтою, адже вона тільки очищає ваш організм від шкідливих ферментів і покладів жиру. Це корисно для шлунково-кишкового тракту, і допомагає ефективно боротися із зайвою вагою.
3. Заспокоює і покращує настрій. Всього один стакан такої води здатний заспокоїти нервову систему, поліпшити її роботу, а також посприяти більш якісному сну.
4. Зміцнює імунітет, допомагає швидше одужати. У початкових стадіях захворювання медова вода допомагає зупинити інфекцію, і, тим самим, не дозволити вам злягти з температурою. Її антибактеріальні властивості також допоможуть впоратися і з більш серйозними захворюваннями, до яких відносяться ангіна і бронхіт.
5. Знімає навантаження на печінку і покращує її роботу в цілому. Мед забезпечує захист печінки і позбавляє її від шкідливих елементів, тим самим, полегшуючи її роботу.

5 простих правил по застосуванню медової води

Здавалося б, що може бути простіше, ніж приготувати медову воду? Взяти склянку води, додати туди меду, кориці і лимона за смаком - ось і все, засіб готово. Але насправді використання медової води має набагато більше тонкощів, ніж може здатися з першого погляду. Розглянемо їх докладніше:

1. Мед повинен бути виключно натуральним. Для подібного розчину категорично не підходять будь-які засоби, куплені в супермаркеті. Краще купувати мед на ринках або у власних знайомих-пасічників, якщо у вас є такі.
2. Вода не повинна бути кип'яченою. Після кип'ятіння вона, як правило, втрачає абсолютно всі свої властивості, а тому настійно рекомендується використовувати виключно воду з джерел або звичайну магазинну воду в пляшках.
3. Температура води повинна бути кімнатної. Ще один аргумент проти кип'яченої води, адже в такій воді мед втрачає всі свої властивості, та й смак у тому числі. Рекомендується нагрівати воду до кімнатної температури, так, щоб її було достатньо комфортно пити, і вона не була холодною.
4. У розчин необхідно додавати не більше однієї чайної ложки. Можна навіть зробити цю ложку з гіркою, проте правило одне - більше додавати не можна. В іншому випадку розчин вийде занадто нудотним, та й така порція глюкози точно не буде корисною для організму.
5. Медову воду необхідно пити відразу після пробудження, ще до приготування сніданку. Якщо у вас знижена кислотність шлунка, сніданок повинен бути тільки через годину після прийому напою.Якщо кислотність нормальна або навіть трохи підвищена - сміливо можна снідати вже через півгодини після медової води.

Протипоказання

Перед тим, як починати готувати подібний засіб, потрібно також ретельно ознайомитися з протипоказаннями, адже, якщо ви підходите під один з критеріїв, то медова вода не тільки не поліпшить ваше здоров'я, але навіть негативно вплине на нього.

До протипоказань відносять такі пункти:

1. Категорично заборонено використовувати мед в будь-яких його проявах при наявності алергії, в період лактації або під час вагітності. Навіть при тому, що сучасні маркетологи запевняють покупців, що нова формула меду абсолютно гіпоалергенних, насправді це лише обман. Саме з цієї причини рекомендується відмовитися від меду і в період лактації, і під час вагітності, адже це може сильно нашкодити здоров'ю дитини;
2. При серцевої або ниркової недостатності, виразках шлунка або гастрит також настійно рекомендується утриматися від внесення меду в свій раціон. До цієї категорії відносяться і люди з цукровим діабетом - незважаючи на велику кількість корисних речовин в даному розчині, величезну порцію глюкози все ще ніхто не відміняв.
3. Краще не пити подібний розчин на ніч, адже вранці ви ризикуєте прокинутися з набряками на руках, обличчі і навіть ногах. Незважаючи на те, що багато фахівців запевняють, що набряків не виникне, - це не так. Набряклості можна уникнути тільки в разі, якщо у вас дуже активно працюють нирки, і в такому випадку вам також доведеться всю ніч бігати в туалет, адже тільки так зайва рідина зможе вийти з організму.

Позбавлення від паразитів

Важливо відразу зазначити, що медова вода не може використовуватися як єдиний препарат в курсі лікування від паразитів, особливо, якщо мова йде про ваших дітей. Необхідно також призначення медикаментозного лікування, щоб повністю убезпечити себе від різних шкідників.

Вчені до цих пір не вивчили досконально, яким чином мед впливає на паразитів, але факт залишається фактом - мед діє на них згубно, і допомагає швидше позбутися від них і назавжди вивести їх з організму.

Якщо пити медову воду щоранку і за суворим розкладом, це може працювати як профілактичний засіб, в разі, якщо ніякого діагнозу вам поставлено не було.

Застосування для волосся і обличчя

У косметології часто використовуються маски, масажі та обгортання з медом, які мають буквально чудодійним ефектом - тонізують і підтягують шкіру, зволожують її і навіть виводять токсини. Але, на превеликий жаль, цю процедуру можуть дозволити собі далеко не всі дівчата, адже велика концентрація меду нерідко викликає алергічну реакцію. В цьому випадку відмінною альтернативою стане медова вода, в якій концентрація меду набагато менше, і вона не провокує алергічної реакції. Медову воду також можна використовувати для зміцнення структури волосся і для того, щоб надати їм більш здоровий вигляд.

1. Застосування для особи: на склянку в 250 мл припадає лише одна чайна ложка меду, потім все це перемішується, і застосовується в якості тоніка для обличчя. Медовий тонік допоможе зняти роздратування з шкіри, прибрати лущення, зробить шкіру більш м'якою і оксамитовою. Процедуру необхідно повторювати 2 рази на день - вранці і ввечері, вже після вмивання іншими засобами.
2. Застосування для волосся. У разі, коли мова йде про волосся, необхідно збільшити концентрацію меду у воді рівно в 2 рази. Для волосся мед використовується в складі маски,коли необхідно ретельно нанести засіб на кожне пасмо окремо, масажними рухами нанести склад на корені волосся, а потім помістити волосся в поліетиленову шапочку або навіть звичайний пакет, і дати засобу вбратися протягом години. Така маска буде особливо корисна взимку, коли волосся часто страждають від авітамінозу. Медова маска також допомагає боротися з посіченими кінчиками і значно полегшує укладання волосся в цілому.

Схуднення за допомогою медової води

Медова вода ефективно використовується для схуднення, але при цьому з її допомогою можна скинути велику кількість кілограм. Вона швидше має терапевтичний ефект, допомагає налагодити режим сну, відновити апетит і виводить різні шкідливі речовини з організму. Таким чином, мед допомагає скинути невелику кількість ваги, але і цього повинно бути достатньо для мотивації в подальшому схудненні.

висновки

В цілому, можна сказати, що медову воду натщесерце використовувати не тільки можна, а й обов'язково потрібно. Звичайно, виключно в тих випадках, якщо у вас немає персональної непереносимості меду або ви не підходите під один із пунктів, зазначених в протипоказання.

1. Медова вода набагато менш аллергенна, ніж звичайний мед, її можна використовувати різними способами, і набагато частіше, ніж мед в своєму оригінальному вигляді.
2. Важливо також приділити увагу тому, що мед потрібно використовувати виключно в одному режимі, адже, якщо режим постійно збивати, це знизить ефективність такого лікування або навіть профілактики.
3. Не потрібно забувати і про те, що мед не може використовуватися як самостійний лікарський засіб, воно обов'язково повинно комбінуватися з медикаментозним лікуванням.
4. Медову воду настійно рекомендується пити в період часу, коли у більшості людей відбувається авітаміноз, тобто, в холодну пору року, а також навесні. Він допоможе не тільки наситити організм різними вітамінами, але і поліпшити загальне самопочуття.

Мед також настійно рекомендують використовувати людям з низьким імунітетом, адже мед здатний не тільки захистити від різного роду інфекцій, але і в цілому зміцнити імунітет. Люди, які використовують даний засіб, відзначають поліпшення вже через кілька тижнів після початку прийняття медової води цілим курсом лікування.

Використовувати медову воду чи ні - рішення виключно за вами, проте безліччю дослідників доведено, що при розумному вживанні цієї води не повинно виникнути ніяких побічних ефектів, не спостерігається також найменших погіршень в станах пацієнтів.

Відео: чим корисна медова вода натщесерце