Чорна смородина при вагітності - користь і шкода

Влітку досвідчені і практичні господині заготовляють консервацію на період холодів. Сьогодні дехто вважає це необгрунтованим - адже майже всі можна купити в супермаркеті в будь-який час року. Але варення з деяких ягід - це не просто улюблені ласощі, це ще і справжні ліки. Особливо, якщо в сім'ї є діти, люди похилого віку і вагітні жінки. Застуда при вагітності - справжня біда. По-перше, стан жінки швидко погіршується, ослаблений імунітет не може дати відсіч вірусу, інтоксикація розвивається особливо інтенсивно. По-друге, захворювання обтяжується неможливістю нормального лікування, адже багато медикаментозні засоби під забороною, особливо на ранніх термінах вагітності. Саме тому, порятунком кожної жінки в положенні стають народні рецепти. Одним з найефективніших засобів при вагітності є ягоди смородини.У них міститься величезна кількість цених елементів, які позитивно впливають на ослаблений вагітністю організм.

Корисні властивості чорної смородини при вагітності

За кількістю вітамінів чорна смородина разом з малиною залишаються незмінними рекордсменами серед ягід і фруктів. У чорній смородині містяться органічні кислоти, дубильні речовини, пектин, ефірні масла, мікроелементи. Смородина багата вітамінами К, Р, В, Е. Але найбільше ягоду цінують за рекордну вміст вітаміну С. Це дозволяє використовувати смородину як краще імуномодулюючий засіб.

1. ГРВІ. Як було відзначено, найчастіше смородину використовують для лікування і профілактики застуд. З'їдайте всього 20 ягід соковитої смородини щодня, і ніякі хвороби вам будуть не страшні. Справитися з вірусом в розпалі захворювання можна за допомогою ягідного морсу. Змішайте 200 мл чистого ягідного соку з літром кип'яченої води, додайте трохи меду і лимонного соку. Отримайте не просто вітамінну бомбу, а смачний напій. Таке лікування вам неодмінно сподобається. Випивайте літр напою щодня, і вже через 2-3 дні хвороба відступить.
2. Бактерицидні властивості. Чорна смородина вважається природним антисептиком, її можна використовувати для лікування хворого горла або запаленої слизової порожнини рота. Для цього в склянці теплої води слід розчинити столову ложку соку і полоскати горло і рот. А ще смородину корисно використовувати в боротьбі з харчовим отруєнням. Терпку дію ягоди дозволяє зупинити пронос, антисептичні властивості пригнічують розвиток патогенної мікрофлори кишечника.
3. Проти набряклості. Смородина - це прекрасний засіб для виведення зайвої рідини з кінцівок при вагітності. Набряки на пізніх строках не обходять стороною навіть повністю здорових жінок. А вже ті, які зайняті до самих пологів на сидячій роботі - поготів. Щоб позбутися від набряків, потрібно випивати в день не менше трьох склянок смородинового морсу або компоту.
4. Від нудоти. У складі чорної смородини є пектин, який чудово знімає інтоксикацію, позбавляє від нудоти при токсикозі. З вечора залишайте жменю ягід смородини на тумбочці. Відразу після пробудження не вставайте з ліжка, а з'їжте кілька ягід. Це допоможе запобігти появі ранкової нудоти і блювоти.
5. Знижує тиск. Смородина дуже корисна для гіпертоніків. Це потужне, безпечне і ефективний засіб для зниження артеріального тиску. Особливо актуально для вагітних, коли багато препаратів приймати не можна.
6. Кашель. Смородина ефективна при багатьох захворюваннях дихальної системи. Якщо у вас затяжний кашель, бронхіт, ларингіт, якщо вас мучать приступи астми або кашлюку, пийте по 200 мл смородинового морсу 3-4 рази на день. Напій заспокоює сухий кашель, розріджує мокротиння та виводить її назовні.
7. При низькому гемоглобіні. У складі смородини дуже багато заліза, який запобігає розвитку залізодефіцитної анемії. Низький гемоглобін - часта проблема вагітних жінок, полюбите смородину і забудьте про цю проблему назавжди.
8. Для нирок. Смородина - це одне з найкращих засобів для здоров'я нирок. Напої з чорної ягоди виводить з нирок пісок, це потужна профілактика сечокам'яної хвороби. Крім того, смородину застосовують в комплексі при лікуванні пієлонефриту, циститу і т.д.

У смородині містяться вітаміни групи В, які позитивно впливають на психоемоційний стан жінки - допомагають впоратися з депресією, тривогою і безсонням.Це дуже важливо для вагітних жінок, які стають більш недовірливими і емоційними.

Шкода чорної смородини для вагітної жінки

Будь-який продукт і будь-який лікарський засіб має ряд протипоказань, про які слід знати заздалегідь. Жменя чорної смородини не зашкодить нікому, однак якщо ви зважилися вживати ягоду щодня, потрібно знати, як вона діє на організм.

Перш за все, варто звернути увагу на те, що смородина впливає на перільстатіку кишечника, виявляє легку в'яжучу дію. Якщо ви схильні до запорів, є ягоду постійно і у великих кількостях не варто - проблема може посилитися. Також свіжий сік смородини можна пити при захворюваннях слизової шлунка, особливо при гастриті з підвищеною кислотністю. Смородина згущує кров - це ще одна властивість ягоди. При схильності до кровотеч це корисно, а от якщо кров отже густа, зловживати смородиною не варто. При тромбофлебіті і варикозному розширенні вен чорна смородина строго протипоказана. Крім того, смородина вважається досить алергенним продуктом - вона може викликати реакцію, будьте обережні.

Як є смородину, щоб отримати користь?

Для лікування чорною смородиною можна використовувати не тільки ягоди, а й листя чагарника - вони володіють таким же потужним лікарським дією. Це дуже корисно для алергіків, у яких виникає реакція на чорні ягідки. Заварюйте листя смородини замість чаю, додайте за смаком лимон, імбир, мед і малину - лікуєтеся не просто ефективно, а й смачно!

Відео: яка смородина корисніше - чорна, червона або біла?