Чорноплідна горобина при вагітності - користь і шкода

Під час вагітності крім основного харчування лікарі радять включати в раціон деякі рослини, які містять багато корисних для організму людини речовини і мають лікувальний ефект. Незважаючи на досягнення медицини, народні цілющі засоби також допомагають людям підтримувати здоров'я.

Чорноплідна горобина, або аронія дуже корисна завдяки вітамінам Р, Е і С, резерпіноподобним речовин. Привезли її з Північної Америки як декоративну рослину. Тоді аронія була невеликою непримітним чагарником, поки знаменитий учений І. Мічурін не звернув на неї увагу. В результаті селекції з'явилося дерево, і було воно стійко до морозів, а чорні невеликі ягоди з особливим кисло-солодким терпким смаком, які дозрівали в кінці вересня, виявилися дуже корисними.

Аронія, назва якої походить від грецького слова, що означає «помічниця», дуже символічно для вагітних жінок, так як принесе неоціненну користь і їм, і розвивається маленькому організму.

Помічниця для майбутньої мами: користь чорноплідної горобини

1. Під час вагітності жінці дуже необхідна підвищена норма корисних речовин, і перш за все, для правильного розвитку плоду. А для цього потрібна участь вітамінів групи В і аскорбінової кислоти. Чорноплідна горобина містить їх в потрібному для організму, що розвивається кількості, запобігаючи порушення нервової системи і різних вроджених вад. А для жінки, особливо, якщо вона відчуває сильний токсикоз, аронія значно знизить цей неприємний процес.
2. Дослідивши чорноплідна горобина, вчені виявили в ній природні антиоксиданти. Значить, включивши в раціон ці чорні ягоди, можна вберегти організм на клітинному рівні. Зростання клітин і їх робота будуть під захистом. Більш того, антиоксидантні речовини мають унікальну здатність відновити в структурі ДНК будь-які пошкодження, разом з тим, посилюючи захисні можливості клітин.
3. Наявність каротиноїдів укупі з аскорбіновою кислотою підвищують захисні властивості імунної системи жінки, яка виношує дитину, а, значить, інфекція і віруси найчастіше безсилі проникнути в організм.
4. Багато корисні компоненти, що містяться в аронії, а саме - марганець і фтор, залізо і молібден, бор і мідь, замінять полівітамінні препарати під час вагітності. Особливо це важливо для тих жінок, у яких можуть виникати алергічні реакції після вживання лікарського засобу.

Рекомендації по вживанню

Але алергія у вагітних може виникнути несподівано на ті продукти, які організм сприймав раніше без негативних наслідків. І в цей період зупинити свій вибір на гіпоалергенних продуктах досить складно. Вибрати певний раціон харчування в деяких випадках проблематично. Порадившись з лікарем, і під його наглядом дозволено в меню включити свіжі ягоди аронії, приблизно три рази в тиждень. Тоді організм отримає необхідну дозу всіх важливих вітамінів і корисних елементів.

Чи не буде негативних наслідків після з'їдених ягід і завдяки тому,що чорноплідна горобина не вимагає обробки хімічними речовинами, які використовують проти різних шкідників, які облюбували багато рослин, які використовуються людиною в їжу. Дерево в цьому плані настільки стійке, що обробка пестицидами не потрібно. Цей факт набагато підвищує корисні властивості аронії, а багато господинь активно готують на зимовий період варення і компоти з цих ягід.

Секрет чорної цілющою оболонки ягід

Не дарма такий вид горобини назвали чорноплідної. Темним кольором ягоди зобов'язані пігментному речовини антоціанів. З його допомогою інтенсивний чорний колір набуває свою соковитість. Самостійно вироблятися в організмі антоціани не можуть, але присутні в ньому повинні, причому добова норма становить близько 200 мг. А, так як ці речовини занадто швидко виводяться, їх знову слід включати в раціон.

Навіщо ж так потрібні ці речовини, особливо під час вагітності. Виявляється, вони мають:

1. Бактерицидний ефект. Згубно впливають на багато видів бактерій. З'ясували це, зауваживши, що саме червоний виноград, перетворений в вино, допомагає напою довгий час зберігати свіжість.
2. Протизапальні властивості.Тому антоціани включають в терапію, спрямовану на лікування простудних захворювань.
3. Корисні якості, які зміцнюють стінки капілярів.
4. Можливість знімати набряки, які створюють багато проблем у вагітних жінок.
5. Позитивний вплив на сітківку очей, зміцнюють її судини, відновлюють очний тиск, маючи можливість накопичуватися в тканинах сітківки.
6. Антиоксидантні властивості, які не дають мембран клітини можливості пошкоджуватися.

Корисні властивості аронії

У ягодах рослини присутній цукор, який складає всього лише близько 10 відсотків. В основному, це глюкоза і фруктоза, тобто ті речовини, які організмом засвоюються найбільш легко. Тим жінкам, у яких є схильність до діабету, таке поєднання найбільш прийнятно. Випиваючи сік або з'їдаючи варення з чорноплідної горобини, можна в цей же час регулювати рівень цукру в крові за рахунок наявних в ягодах таких речовин, як мальвідін і епікатехін. Вони можуть активізувати вироблення інсуліну.

Під час вагітності порушення рівня гемоглобіну - часта патологія. Щоб досягти необхідного рівня, лікарі змушені виписувати ліки,небезпечні для плода. Тому варто спробувати спочатку замінити хімічне ліки на природне. В його ролі може виступити аронія. В її складі є мідь і залізо, які не дають розвиватися анемії. У цьому випадку бажано готувати пюре, протерши ягоди з цукром.

Актуальним питанням під час вагітності є гіпертонія. Жіночий організм занадто навантажений, і скачки тиску можуть відбутися в будь-який час. У медичній практиці використовують ягоди аронії навіть під час лікування гіпертонії I і II ступенів. Вплив рослини полягає в тому, що якщо протягом 10 днів за півгодини до їжі з'їдати певну норму, узгоджену з лікарем, стінки судин починають розширюватися, а артеріальний тиск знижуватися.

Ягоди у великій кількості містять дубильні речовини і пектини. Це означає, що все накопичилися токсичні і канцерогенні речовини, важкі метали ягоди успішно виводять, очищаючи організм.

Впливає аронія на роботу кишечника, вчасно погашаючи можливість запального процесу.

Протипоказання

Чорні терпкі ягоди найчастіше приносять користь. Але не всім вагітним жінкам можна включати їх в меню.

Винятки будуть для тих, хто:

• має виразкову хворобу або гіперацидний гастрит;
• володіє підвищеним згортанням крові;
• страждає від закрепів, так як у ягід є «закріплює» здатність;
• має виражену гіпотонію;
• схильний до частого сечовипускання, ягоди мають сечогінні властивості.

Перш, ніж включати в меню під час вагітності аронию, обов'язково потрібно повідомити про це лікаря.

Відео: лікуємося чорноплідної горобини