Що робити, якщо сильно обгорів на сонці

Нарешті прийшов такий бажаний відпустку, вихідні збіглися з гарною погодою, здійснилася поїздка на море або ви нарешті вибралися на улюблену дачу. У такій ейфорії мало хто замислюється про заходи безпеки, все просто насолоджуються відпочинком. Однак сонце дуже підступно, буквально за кілька годин воно може спалити шкіру так, що ви ще довго будете згадувати принади довгоочікуваного відпочинку. Щоб не зіпсувати собі самопочуття на весь відпустку, потрібно ретельно стежити за своєю шкірою, захищати її від сонця. Сьогодні поговоримо про засмагу - що це таке і чим він небезпечний, як його уникнути і що робити, якщо шкіра згоріла.

сонячний опік

Кожен з нас хоч раз у житті стикався з сонячними опіками і знає, що це таке. Засмага характеризується не тільки червоною і запаленою шкірою.Нерідко погіршується загальний стан пацієнта - він відчуває озноб, з'являється головний біль, підвищується температура тіла. Шкіра стає гарячою, на ній можуть з'явитися пухирі і бульбашки. Через пару днів після отримання опіку на шкірі може виникнути сверблячка. При сильних опіках і пошкодженнях епідермісу може розвинутися вторинне інфікування, якщо у відкриті рани пухирів потраплять бактерії або мікроби. Опік у дітей може супроводжуватися слабкістю і сонливістю.

Розділяють чотири ступені сонячних опіків. Перша ступінь - це почервоніння шкіри без пошкодження. Друга ступінь - поява пухирів, бульбашок, папул, що супроводжується високою температурою. Третя ступінь - це пошкодження більше половини шкірного покриву. Четверта - сильне зневоднення організму, зміна роботи серця, нирок і печінки, такий опік може призвести до смерті людини. Третя і четверта ступеня опіку вимагають обов'язкової госпіталізації.

Лікування сонячних опіків - справа комплексне. Потрібно зняти запалення, позбавити пацієнта від місцевої та загальної гіпертермії, придушити свербіж, підтримати відновлення шкіри. Однак багато хто робить ряд поширених помилок, про які ви повинні знати.Ні в якому разі не протирайте обпалені ділянки шматочками льоду. Різкий температурний перепад може призвести до руйнівних наслідків для шкіри. Також не можна мити обпалену шкіру господарським милом - в ньому багато лугу, яка руйнує захисний шар епідермісу. Не можна обробляти шкіру спиртовими настоянками - це сприяє ще більшому опіку. Також не можна змащувати опік щільними і густими кремами і мазями, такими, як вазелін. Він створює на шкірі щільний шар, через який повітря просто не проходить. Пухирі, що утворилися на шкірі, не можна проколювати або тиснути, щоб не занести інфекцію. Але яких правил варто дотримуватися при отриманні сонячного опіку?

Що робити, якщо обгорів на сонці

Як тільки ви виявили, що ваша шкіра обгоріла, потрібно якомога швидше піти від сонця, щоб не посилювати інтенсивність опіку. Пам'ятайте, навіть якщо на небі хмари, промені ультрафіолету досягають вашої шкіри, особливо, якщо ви перебуваєте біля води. У великій небезпеці знаходяться люди, які люблять плавати на надувному матраці - в цьому випадку опік можна отримати за лічені години. Що ж робити в такій ситуації?

1. Насамперед потрібно обмитися прохолодною водою. Вода позбавить від печії, знизить місцеву температуру, позбавить шкіру від зневоднення, змиє морську сіль і пісок. Якщо є можливість, потрібно набрати в ванну воду і полежати в прохолодній воді.
2. При прийнятті душа не використовуйте мило, мочалки, скраби та інші предмети, які можуть пошкодити і травмувати обпалену шкіру. Не тріть шкіру рушником, а лише злегка промокніть її.
3. Візьміть невеликий шматочок марлі і змочіть його в холодній воді. Прикладіть марлю до ушкоджених ділянок шкіри. Коли марля нагріється, повторіть маніпуляцію знову. Так потрібно робити якомога довше. Якщо остуджувати таким чином шкіру протягом години, наслідки будуть набагато менш вираженими.
4. Випийте два літри води, щоб позбутися від внутрішнього зневоднення і захистити себе від теплового удару.
5. Випийте жарознижувальну, нанесіть одну з лікарських мазей, про які ми поговоримо трохи пізніше, захищайте шкіру від прямих сонячних променів ще 5-7 днів.

Це основні заходи першої допомоги при сонячному опіку. Якщо ви обгоріли, потрібно дуже ретельно стежити за своєю шкірою, лікувати і відновлювати її.

Медикаментозне лікування сонячних опіків

Ось опис деяких груп препаратів, які можуть бути корисні, якщо ви обгоріли на сонці.

1. Протизапальні та жарознижуючі засоби. Випийте таблетку парацетамолу, Ібупрофену, Нурофен, Фанігану. Це дозволить знизити запалення, почервоніння і набряклість, позбавить від температури - як загальної, так і місцевої.
2. Антигістамінні препарати. Вони потрібні для зняття набряку і позбавлення від сверблячки. Особливо антигістамінні потрібно давати дитині, якщо він обгорів. Це дозволить малюкові краще спати вночі. Дайте то, що є від алергії у вас вдома - Цетрин, Зодак, Діазолін, Зіртек і т.д.
3. Вітаміни А, Е і С. Регулярний прийом даних вітамінів сприяє активній регенерації шкіри, відновленню епідермісу. Вітаміни можна приймати як всередину, так і зовнішньо, наносячи склад на пошкоджені ділянки шкіри.
4. Пантенол. Це одне з найбільш потужних і дієвих засобів проти засмаги, яке прекрасно діє як відразу після отримання опіку, так і через кілька днів після пошкодження шкіри. Можна використовувати будь-яку мазь, крем і спрей, в складі яких є Пантенол - це Бепантен, Д-Пантенол, Декспантенол, Пантодерм і т.д.Даний інгредієнт відмінно знеболює, знімає запалення, регенерує шкіру, сприяє відновленню захисного шару.
5. Лікувальні і відновлюють мазі. Досить багато коштів, які надають протизапальний, антисептичний, знеболюючий ефект. Аерозоль Лівіан пом'якшує і заспокоює запалену шкіру, Псило-бальзам і мазь Боро-плюс охолоджують і загоюють її. Феністил і Радевіт відмінно знімають свербіж і набряк. У лікуванні опіків можна скористатися такими засобами, як Судокрем, Еплан, Флоцета гель, Актовегін, Солкосерил, Олазоль, Цинкова мазь. Напевно якісь з цих коштів обов'язково є у вас вдома. Якщо нічого цього немає, можна скористатися простим обліпихи або мигдальним маслом. Вони відмінно пом'якшують, знімають запалення і свербіж.

Якщо ви відчуваєте сильне запаморочення, нудоту, якщо пошкодження на шкірі досить серйозні, краще звернутися за допомогою до лікаря.

Народні засоби проти сонячних опіків

В арсеналі домашніх секретів є чимало рецептів, які допоможуть вам полегшити біль і печіння за допомогою підручних засобів.

1. Кисломолочні продукти. Це може бути кефір, кисле молоко, ряжанка.Важливо, щоб продукти був в холодному вигляді. Потрібно наносити засіб на шкіру в декілька шарів, не даючи епідермісу висохнути.
2. Збитий білок. Курячий білок потрібно збити і нанести на шкіру, коли він почне підсихати, нанести ще один шар. І так 5-10 разів.
3. Сік кавуна. Сік кавуна прекрасно заспокоює запалену шкіру, знімає почервоніння і свербіж. Сік можна просто нанести на шкіру пензликом або промокнути в соку серветку і прикладати до обпаленим ділянках шкіри.
4. Сиру картоплю. Зняти печіння і почервоніння допоможе м'якоть сирої картоплі. Візьміть пару бульб, почистіть їх від шкірки і подрібнити за допомогою блендера, м'ясорубки або терки. Нанесіть м'якоть на пошкоджену шкіру, полегшення настане миттєво.
5. Сода. Можна зробити содовий компрес - змочіть серветку або носову хустку в розчині соди (столова ложка порошку на літр води) і прикладіть до ураженої шкіри. Дуже ефективно робити содові ванночки - розчиніть пачку харчової соди в ванні і сидите в воді не менше півгодини.
6. Відвар кропиви і м'яти. Ці трави чудово охолоджують і загоюють шкіру. Приготуйте міцний відвар, остудіть його і зробіть на основі прохолодного відвару примочки.
7. Глина. Глина дуже добре знімає печіння, свербіж та почервоніння. Удома можна використовувати будь-яку косметичну глину - білу або блакитну. Просто змішайте її з водою і нанесіть кашку на запалену шкіру. Якщо лихо застало вас на пляжі, можна скористатися звичайнісінькою глиною із завищеною талією.

Скористайтеся нашими порадами, щоб позбутися від болю і сонячного опіку швидко і ефективно.

Будь-яке захворювання легше запобігти, ніж лікувати. Це правило особливо актуально при сонячних опіках. Якщо ви не хочете половину відпустки просидіти в готелі, потрібно обов'язково захищатися від сонця. Засмагати можна тільки до 11 години ранку і після 4 годин дня. Засмагати забороняється маленьким дітям, вагітним жінкам, людям похилого віку. На сонці користуйтеся сонцезахисними кремами з високим рівнем SPF. Особливо потрібно захищатися светлокожим людям. Причому крем потрібно наносити кожні 2-3 години або після кожного купання. Починайте засмагати поступово, не потрібно залишатися на сонці в перший же день відпочинку.

Засмага не завжди буває красивим і вдалим. Деякі люди ніколи не досягнуть бронзового засмаги, в силу свого типу шкіри. Володарі світлої шкіри, як правило, можуть бути або білими, або червоними. Намагайтеся захищати шкіру від агресивного впливу сонця, адже ультрафіолет дуже шкідливий.Сонце може бути причиною раннього старіння, появи передчасних зморшок. Але найстрашніше і небезпечне те, що ультрафіолет може викликати рак шкіри. Захищайте себе від сонця, щоб не лікувати сонячні опіки.

Відео: що робити, якщо згорів на сонці