Імбир при вагітності - користь і протипоказання

Корінь імбиру уславився не просто пікантним доповненням до різних страв, а й популярним лікарським засобом, який рекомендується завжди тримати при собі. Список достоїнств і корисних якостей цього продукту вражає. Але у багатьох виникає питання: імбир в період виношування малюка можна вживати і в яких кількостях, щоб не завдати шкоди організму?

Чим корисний імбир

Імбир широко використовується в кулінарії в якості доповнення до деяких страв. Корінь є прекрасним засобом, що дозволяє боротися із застудою, кашлем. Корисні властивості продукту пояснюються його унікальними компонентами. Він багатий:

• калієм;
• залізом;
• магнієм;
• фосфором;
• протеїнами;
• вуглеводами;
• ефірними маслами;
• вітамінами С, К, Е, А, В1, В2 і ін .;
• нікотинової, лінолевої, олеїнової кислоти.

Прийом теплих напоїв, приготованих на основі імбиру, допомагає швидко впоратися з застудою, завдяки надає зігріваючу ефекту. Якщо використовувати аеролампи з додаванням ефірних масел цієї рослини, то вдасться позбутися від головних болів і депресивного стану.

Імбир сприяє усуненню таких проблем з шлунково-кишковим каналом, як печія, тяжкість в шлунку, відсутність апетиту.

Користь імбиру вагітній жінці

Імбир часто використовують шанувальники народної медицини.

1. Для вагітних цей корінь особливо корисний своїм протиблювотну дію. Він особливо цінний при токсикозах, так як здатний усувати нудоту. Це відбувається через здатність компонентів кореня розріджувати кров і прискорювати процес обміну речовин.
2. Крім того, імбир здатний заспокійливу діяти на нервову систему, що важливо для жінок в положенні, часто відчувають перепади в настрої.
3. Майбутня матуся з самого початку свого цікавого положення слабшає і стає максимально підлягає впливу вірусів і мікробів. При перших ознаках застуди допоможе імбир.За рахунок великого колічепства вітамінів і натуральних олій, відбудеться насичення організму і надання йому додаткових сил.
4. Терпкий продукт позитивно впливає на роботу шлунково-кишкового тракту. Всі процеси в шлунково-кишковому відділі у майбутніх матусь протікають не зовсім добре. Імбир - своєрідний природний спазмолітик, крім того, він позбавляє від набряклості ніг.
5. Надає попускає. Це дуже важливо вагітним жінкам, які часто страждають запорами.
6. Корінь стимулює апетит. Після прийому імбиру необхідно стежити за обсягом споживаних продуктів.

При грудному вигодовуванні імбир також корисний, але лише якщо їм не зловживати. Вживається диво-корінь як приправа до страв або у вигляді напою.

Протипоказання

Не всім вагітним жінкам імбир дозволено їсти. У ряді ситуацій диво-корінь здатний нашкодити. Про такі випадки потрібно знати.

Не допускається вживання імбиру тим, у кого відзначалася непереносимість цієї сировини.

У тому випадку, якщо до вагітності цей продукт не вживався, то починати його вводити в меню, перебуваючи в «цікавому» положенні, не варто.

Протипоказаний пекучий корінь жінкам, у яких уражені слизова оболонка шлунка або кишечника. Маються на увазі такі патології, як виразка, гастрит, коліт, ентерит.

Якщо в організмі присутні пухлини, в тому числі і в органах шлунково-кишкового тракту, їсти імбир не можна. Активні компоненти кореня здатні спровокувати зростання пухлинного освіти.

Протипоказанням є підвищений артеріальний тиск.

Не рекомендується корінь імбиру жінкам з серцевими захворюваннями, при високій температурі тіла.

Краще не ризикувати тим, у кого є патології печінки, недуги жовчовивідних шляхів, геморой.

Жінки в положенні повинні уникати вживання маринованого імбиру, так як він здатний спровокувати передчасні пологи. Якщо і додавати його в їжу, то тільки в сушеному вигляді зовсім трошки або в чаї.

Важливо! Якщо матка в тонусі, то вживати імбир заборонено в будь-якому вигляді.

Ні в якому разі не можна вживати цей продукт тим матусям, у яких раніше викидень вже траплявся. Крім того, фахівці радять утриматися від прийому імбиру в останньому триместрі вагітності, незадовго до передбачуваної дати пологів.Це пов'язано з кроверазжижающие властивістю імбиру, що загрожує небажаними наслідками у вигляді кровотеч під час пологової діяльності.

Як правильно приймати імбир при вагітності

Щоб уникнути виникнення побічних ефектів і ускладнень, імбир слід приймати правильно.

Для вживання підходить продукт в свіжому або сушеному вигляді (порошок). Обережно слід ставитися до пакетованого чаю, так як його склад, частіше за все, не має корисні властивості.

У добу рекомендується з'їдати не більше 1 гр. імбиру в молотом вигляді. З такої кількості вийде приготувати тільки 1 чашку чаю, але майбутнім матусям більше і не можна. Що стосується нового товару, то майбутнім матусям можна вживати в добу 3 стол. ложки перетертого сировини на 1,5 літра рідини.

Серед найбільш популярних способів використання пекучої прянощі можна відзначити наступні:

Імбирний чай від токсикозу і застуди
Свіжий імбирний корінь в кількості 2 стол. ложок кладуть в термос. Туди ж потрібно додати сік 0,5 лимона, і 2 стол. ложки меду. У суміш наливається 1 літр окропу. Склад повинен настоятися протягом 30 хвилин.

Проблеми з токсикозом, часто мучать вагітних на ранніх термінах, можна вирішити, якщо приймати засіб щодня вранці, до сніданку. Це допоможе запобігти блювоту, а шлунок буде підготовлений до наступного прийому їжі.

Обсяг сировини в напої кожен зможе регулювати залежно від смакових уподобань.

Якщо жінка до цього зовсім не пробувала такий пройдуть, то починати слід з маленькою порції (наприклад, в 1 літр води міститься 1 стол. Ложка сировини).

маринований імбир
Імбир, приготований способом маринування, вагітним можна спробувати, але тільки невелику порцію.

Важливо! Пряність провокує підвищену спрагу. Тому пацієнтам, схильним до появи набряків, від цього кошти краще зовсім відмовитися.

Приймати імбир найкраще в першому триместрі вагітності. Для пізніх термінів він може бути небезпечний.

Імбир від кашлю
Ні для кого не секрет, що жінкам в положенні багато ліків вживати зовсім не можна. Тому простудні захворювання, кашель, нежить лікуються, в першу чергу, засобами народної медицини. Входить в їх число і імбир.

Чай з додаванням імбиру здатний очистити легені від мокроти, зменшити роздратування і болю в горлі. Приготувати лікувальний склад від кашлю можна так:

Свіжий корінь, попередньо очищений і ретельно промитий, натирається на тертці. До отриманого складу додаються 2 стол. ложки меду, щепоточка кориці, по чуть-чуть гвоздики і мускатного горіха. У цю суміш потрібно налити 1 літр гарячої води і прокип'ятити все протягом декількох хвилин. Охолоджений до кімнатної температури напій проціджують і вживають невеликими порціями.

Імбир для інгаляцій
Як би дивно це не звучало, але досить ефективні інгаляції на основі імбиру. В 1 літр води викладають 20 гр. імбирного кореня, попередньо подрібненого. Ця суміш протягом 15 хвилин кип'ятиться. Після цього напій слід зняти з вогню, додати в нього 1 стол. ложку соку лимона. Над цим складом (над парою) потрібно подихати протягом 6-7 хвилин.

В якості альтернативи інгаляції підійде використання аромолампи з додаванням імбирного масла. Необхідно в таку лампу капнути всього 2 крапельки кошти і включати 2-3 рази на добу.

Важливо! Перед початком застосування народних засобів рекомендується проконсультуватися з лікарем.

Справа в тому, що у вагітної жінки ослаблений імунітет, а це значить, що ускладнення від хвороби можуть розвинутися дуже швидко, важливо цей момент не пропустити.

Імбир - унікальна пряність, що володіє широким спектром корисних властивостей.Само по собі засіб нешкідливо, не є лікарським препаратом. Однак до початку вживання продукту вагітним жінкам необхідно врахувати багато чинників, зважити можливі ризики та ймовірну користь.

Відео: корисні властивості імбиру