Як швидко позбутися від сонячного опіку

Під час літніх відпусток нерідко люди піддаються сонячним опікам. Не кожна людина прагне захистити шкіру під час купання в морі і водоймах. Причиною тому служить бажання знайти загар за короткий проміжок часу. В результаті подібних дій люди прирікають себе на муки. Якщо ви допустили подібну ситуацію, потрібно діяти правильно. Розглянемо все по порядку.

Спосіб №1. холодна ванна

1. Під час купання у водоймі ви не відчуєте, що отримали сонячний опік. На перший погляд ви побачите розоватую шкіру і можете вирішити, що все не так страшно. Через деякий час по приходу додому ви відчуєте хворобливі відчуття. Звідси починаються проблеми.
2. Якщо у вас згоріли тільки плечі або незначну ділянку тіла, накладіть холодну примочку на уражену область. У випадку з обпаленим тілом слід прийняти холодний душ, а краще ванну. Прохолодна вода трохи зніме больові відчуття і запобіжить частина запального процесу.
3. Під час прийому ванни шкіра вбере частину води, яку втратила під час палючого сонця. Рідина життєво необхідна тканинам. Наберіть прохолодну воду і проведіть у ванній близько третини години. Забороняється застосовувати мильні засоби і всілякі скраби після отримання опіку.

Спосіб №2. Вівсяні пластівці

1. Багатьом відомо, що вівсянка вважається природним складом в полегшенні сонячних опіків. Геркулес активно впливає на уражені ділянки, в короткі терміни пригнічує свербіж і запальні процеси.
2. Науково доведеним фактом є те, що овес має протизапальний ефект. У свою чергу подібна властивість необхідно для заспокоєння пошкодженої шкіри від впливу агресивних ультрафіолетових променів.
3. Щоб створити дієвий засіб вам необхідно приготувати стандартну порцію рідкої каші з вівсяних пластівців. Помістіть складу в холодильну камеру на 2 години. Після цього розподіліть суміш на запалені ділянки тіла, чекайте висихання.
4. Далі прийміть прохолодний душ. Видаляйте кашу з особливою обережністю тому як, вона має слабку відлущувальному дію.Таким чином намагайтеся не дратувати обпалену шкіру.
5. Крім пластівців ви можете придбати вівсяну муку. Склад поширений на полицях аптек. Всипте велику кількість борошна в ванну з прохолодною водою. Розмішайте і приступайте до водних процедур.
6. Вівсяні пластівці можна самостійно переробити на борошно. Пропустіть стандартну тарілку сировини через блендер. В результаті у вас повинен вийти продукт дрібного помелу. При необхідності повторіть маніпуляцію.
7. У разі, якщо у вас вражений невелику ділянку тіла, досить зробити примочку. Помістіть жменю пластівців в марлеву тканину. Замочіть продукт на 10 хвилин в прохолодній водиці. Систематично прикладайте компрес на третину години.

Спосіб №3. Алое вера

1. На даний момент багатьом відомі цілющі властивості рослини. На його основі виготовляється більшість косметичних засобів. У боротьбі з сонячними опіками досить популярний гель з алое вера.
2. Склад ефективно справляється з сонячними опіками, пригнічує запалення тканин і знімає біль. Рекомендується придбати засіб негайно і застосовувати його в перші кілька днів.Таким чином недуга незабаром зникне.
3. Якщо у вас в будинку росте кущ алое, акуратно відріжте стебло і видавіть густий сік на уражену шкіру. Враховуйте, що рослина може викликати алергічну реакцію. Також не забувайте про можливу індивідуальної нестерпності.
4. Пам'ятайте про наявність чистого складу, який можна придбати в аптеці. Надішліть ємність з вмістом в холодильник на деякий час. Після цього нанесіть суміш на область опіку. Охолоджений склад надасть більш дієвий ефект.

Спосіб №4. Захист від УФ-променів

1. Завжди намагайтеся уберігати тіло від впливу агресивних сонячних променів. Не забувайте перед виходом на пляж або відкрите повітря наносити засоби з SPF-фільтрами. Такі крему в повній мірі захистять шкіру від ультрафіолету.
2. Крем слід наносити систематично протягом дня з періодичністю в 1,5-2 години. Намагайтеся надягати дихаючу одяг, яка буде закривати все тіло. Не забувайте про сонцезахисні окуляри і головні убори.

Спосіб №5. зволоження

1. В процес випромінювання ультрафіолетовими променями, шкіра відчуває брак природної вологи.Від подібного процесу виникає сонячний опік. Щоб в найкоротші терміни загоїти уражені ділянки, необхідно зволожувати епідерміс.
2. Після прийняття прохолодних водних процедур, тіло потрібно в обов'язковому порядку покрити зволожуючим засобом. Воно не дасть випаровуватися рідини. Важливо систематично протягом дня наносити подібні крему і лосьйони.
3. Крім цього можна вдатися до засобів народної медицини, які мають в своєму складі аскорбінову кислоту, токоферол, екстракти загоюють рослин. Подібні продукти допомагають тканинам регенеруватися в найкоротші терміни.
4. Якщо ви піддалися найсильнішому сонячного опіку, рекомендується застосувати засіб з вмістом гідрокортизону. Невисокий відсоток речовини (близько 1% і менше), допоможе пом'якшити біль і зніме набряклість.
5. Забороняється наносити на обпалену шкіру засоби, до складу яких входять лідокаїн або бензокаїн. У більшості випадків подібні речовини викликають у людей алергічну реакцію. Внаслідок цього стан здоров'я може погіршитися.
6. Також не рекомендується використовувати рослинні масла, вазелін і подібні склади з жирної основою.Такі продукти стримують температуру тіла, в результаті подібних процесів погіршується стан пошкодженої дерми.

Спосіб №6. рідина

1. У період палючого сонця настійно рекомендується уникати зневоднення організму. Таким чином ви зможете підтримувати природну вологість епідермісу. Пийте більше фільтрованої води, газована вода і пакетовані соки не вважаються.
2. Також забороняється вживати напої, до складу яких входить кофеїн. При вживанні очищеної води процес регенерації тканин відбувається значно швидше. Настійно рекомендується приймати не менше 2 л. рідини.
3. Не варто забувати про те, що кава і чорний чай вважаються хорошими сечогінними засобами. Подібний процес досягається за рахунок вмісту кофеїну. На перших стадіях опіків не варто вживати енергетики і газовані напої.
4. Сонячний опік відбивається на організмі у вигляді зневоднення. Тому звертайте увагу на такі фактори, як сухість в ротовій порожнині, слабке сечовипускання, спрага, сонливість, головний біль і запаморочення.

Перед відпусткою в жарку пору року намагайтеся уникати сонячних опіків.Таким чином ви вбережете себе і організм від зайвого стресу. Носіть правильний одяг, на пляжі завжди застосовуйте засоби направленої дії. Пийте більше чистої води і натуральних соків. Не нехтуйте практичними рекомендаціями, щоб в подальшому не допускати подібних ситуацій.

Відео: 5 народних засобів від сонячних опіків