Як швидко зняти набряк з особи: 11 ефективних способів

У більшості випадків набряки на обличчі з'являються з ранку, коли потрібно терміново збиратися на роботу або займатися іншими важливими справами. Звідси з'являється необхідність боротися з ними всілякими методами за допомогою підручних засобів. Косметологи рекомендують не затягувати з процедурою, щоб не порушувати еластичність тканин і застій рідини під шкірою. Розглянемо важливі аспекти і підберемо необхідні заходи усунення проблеми.

Причини появи набряклості

• порушення діяльності нирок і надниркових залоз;
• зловживання жорсткими дієтами, зокрема, неправильне харчування;
• ускладнення серцевої і судинної системи;
• некоректна діяльність ендокринних залоз;
• надмірне вживання рідини (в т.ч. алкоголь) перед сном;
• алергічна реакція;
• авітаміноз або надлишок певних вітамінів і елементів;
• прийом складних антибіотиків в самовільному порядку (відсутність контролю з боку лікаря);
• відпочинок на занадто високою або, навпаки, низькій подушці;
• прийом солоної, гострої, жирної їжі незадовго до сну;
• загальний перегрів організму, зневоднення;
• повільне кровообіг.

Народні засоби від набряків на обличчі

сіль
Спосіб вважається дієвим, але застосовувати його рекомендується тільки в екстрених випадках. Приготуйте розчин з 110 гр. подрібненої харчової солі і 2,2 літрів крутого окропу, дочекайтеся розчинення складу і його часткового охолодження до прийнятної температури (суміш не повинна обпалювати обличчя). Змочіть в ньому щільний рушник, трохи відіжміть і прикладіть. За бажанням зверху можна помістити харчову плівку, щоб компрес довше зберігав тепло. Час витримки не обмежена, прибирайте рушник з особи в той момент, коли воно охолоне. Після цього змочіть його заново і повторіть попередні маніпуляції ще 2 рази. Після закінчення процедури нанесіть на шкіру гідрогель або зволожуючий крем.

контраст температур
Приготуйте 2 піали: в одну наберіть гарячу воду, в іншу - холодну з кубиками льоду.Обмокніть рушник в першу ємність, прикладіть його до обличчя на 3-5 хвилин, після цього змочіть тканину в другій чаші, повторіть попередні дії. Проводьте процедуру протягом півгодини, створюючи контраст температур. За бажанням можна заварити в першій піалі з окропом квітки липи або ромашки.

Лід на травах
Ефективно бореться з набряками лід на основі лікарських трав. Заваріть в окропі шавлія, герань, деревій, кору дуба або берези, липу, ромашковий колір, чебрець або подорожник. Залиште на 3 години, щоб трави віддали корисні речовини. Після закінчення терміну процідіть суміш (за бажанням), потім розлийте по формах і заморозьте. Протирайте шкіру протягом 5-7 хвилин з інтервалом в чверть години. Загальна кількість протирання за одну процедуру має становити 5 разів.

лікарський настій
Мало хто знає, але дієвим способом усунення набряків на обличчі є лікарські настої з трав, які необхідно приймати всередину. Щоб правильно приготувати склад, змішайте між собою 100 гр. шипшини, 20 гр. звіробою, 35 гр. чебрецю, 30 гр. листя кропиви, 20 гр. мучниці і 25 гр. подорожника.Залийте рослини 1,3 літрами окропу, дайте настоятися 1 годину. Після закінчення часу процідіть через фільтр з марлі і вати, приймайте всередину 3 рази на добу по 150 мл.

Сиру картоплю

Добре вимийте 2 середніх бульби картоплі, натріть на тертці з дрібними секцією або подрібніть їх будь-яким зручним способом. Не знімайте шкірку. Змішайте отриману кашу з 20 гр. вівсяних пластівців крупного помелу, розподіліть на обличчя рясним шаром. Прикладіть зверху марлю або бинт, щоб суміш не спадала. Час витримки має бути максимальним, по можливості лягайте відпочивати на 1,5-2 години. Якщо набряк утворився на століттях, прикладіть до них не кашу, а товсті часточки картоплі.

чай
Спосіб відомий своїми властивостями здавна, ще наші бабусі його використовували для боротьби з набряками. Заваріть 45 гр. листового чаю в 300 мл. крутого окропу, почекайте чверть години, щоб суміш настоялась. Після цього процідіть склад, обмокніте в нього рушник і прикладіть до обличчя. Витримайте не менше 45 хвилин. У літню пору потрібно готувати компрес на основі чорного чаю, він одночасно підкреслить загар. Взимку краще скористатися чистим зеленим чаєм, який володіє освітлюючими властивостями.Після закінчення процедури необхідно протерти шкіру льодом або вмиватися талою водою.

Лавровий лист
Якщо набряк викликаний надмірним скупченням солі і, як наслідок, рідини в підшкірних покривах, спробуйте усунути його настоєм з лаврового листя. Заваріть в 200 мл. крутого окропу 5 шт. лаврового листа, настоюйте 1 годину. Після цього зробіть компрес, обмокнув рушник в розчин. При бажанні можна випивати 2 рази в день по 1 столовій ложці настою, щоб збільшити ефективність процедури.

Сир і овочі
Крім того що маска зніме набряк з особи, вона також підтягне шкіру і зробить її більш пружною. Щоб правильно приготувати суміш подрібніть в блендері 45-50 гр. ягід горобини, перетворивши їх в кашу. Розітріть 40 гр. жирного сиру з 10 гр. тростинного цукру. Натріть на дрібній тертці або подрібніть в комбайні половину моркви і 1 сирий бульба картоплі. Змішайте всі компоненти між собою, додайте 30 мл. обліпихової олії і 5 ядер волоських горіхів, попередньо растолчённих. Покрийте масою особа, зверху накладіть шматок марлі, щоб склад не опадав. Зачекайте 30-40 хвилин, потім помийте холодною водою і протріть шкіру льодом.При необхідності проведіть процедуру повторно.

Кукурудзяні рильця і ​​петрушка
Частою причиною припухлості особи прийнято вважати порушення діяльності серцевого м'яза. Якщо ви відносите себе до цієї категорії осіб, поступите таким чином: обдайте 800 мл. гарячої води 40 гр. кукурудзяних рилець, наполягайте 2,5-3 години, після чого процідіть. Вмішайте в розчин 20 гр. рідкого меду, підігрійте настій і вживайте його через кожні 4 години по 200 мл. протягом усього дня. Поряд з цим заморозьте пучок петрушки, потім подрібніть її в блендері і зробіть маску, залиште на півгодини.

Масаж від набряків на обличчі

Особливо актуальним масаж вважається в ранковий час доби, коли набрякають повіки, область під очима, щоки. Для початку вмийтеся холодною водою і протріть шкіру косметичним льодом на основі лікарських трав. Змастіть руки кремом, починайте поплескувати по щоках протягом 3 хвилин (інтенсивно, але не сильно). Потім нанесіть на область навколо очей спеціальний крем, водите по лінії орбітальної кісточки протягом 5 хвилин, відновлюючи кровообіг. Розгладжуйте обличчя руками, рухаючись від перенісся до скронь, сильно не натискайте.Загальний час масажу має бути не менше 25-30 хвилин. Після закінчення процедури вмийтеся кілька разів спочатку теплою водою, потім крижаною.

Сечогінні препарати від набряків на обличчі
Дуже часто набряки на обличчі викликані скупченням рідини, це відбувається через порушення водно-сольового балансу. В такому випадку вам допоможуть сечогінні засоби, які відпускаються без рецепта. Придбайте ведмежі вушка, заваріть 20 гр. рослини в 300 мл. крутого окропу, дайте настоятися 2 години. Процідіть, випивайте по столовій ложці 3-4 рази на добу після прийому їжі. Крім того що засіб виводить зайву рідину, воно також є відмінним профілактичним засобом захворювання нирок. Ви можете придбати сечогінні місцевого призначення в формі таблеток, але вони менш ефективні.

практичні рекомендації

1. Поряд з народними засобами, сечогінними препаратами і масажем використовуйте косметичний лід. Протирайте їм шкіру до і після використання масок / компресів. Це значно збільшить шанси на успіх. Візьміть за звичку щоранку тонізувати особа подібним чином в якості заходів профілактики.
2. У випадках, коли набряки з'являються не тільки на обличчі, а й на тілі, готуйте ванну з подрібненої морською сіллю. Приймайте її по півгодини 2 рази в день.Тривалість курсу повинна становити мінімум тиждень.

Набряки можуть бути наслідком порушення роботи внутрішніх органів, тому при тривалому і безрезультатному лікуванні зверніться до лікаря. Слідкуйте за раціоном, не вживайте на ніч солону і важку їжу, не пийте дуже багато рідини перед сном, особливо це стосується алкоголю.

Відео: як зняти опухлість особи